Пилатес для стройных ног. Добиваемся ног как у балерин

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 43

  • @googleN-qn8wi
    @googleN-qn8wi Месяц назад +1

    Благодарю!!!!!! Всем женщинам красивых ног!!!!!!❤❤❤❤

  • @russian_reading_time
    @russian_reading_time 3 года назад +24

    Наконец-то отличный комплекс!! Спасибо! Делайте, пожалуйста, ещё.

    • @pilates_bodyballet
      @pilates_bodyballet  3 года назад +7

      Благодарю вас за обратную связь! Мне очень приятно это слышать!

  • @gettlucky
    @gettlucky 6 месяцев назад +1

    Спасибо вам! Хороший комплекс упражнений!

  • @azemaanarbekovna3328
    @azemaanarbekovna3328 2 года назад +10

    Просто прекрасно как и видео так и вы тоже ! Такой спокойный и эффективный комплекс. Мне очень понравилось.

  • @Pravda_glaza_kolet99
    @Pravda_glaza_kolet99 3 года назад +7

    Мои любимые упражнения 💖 не бросайте канал, вы чудесная!

  • @e.1407
    @e.1407 Год назад +4

    эти упражнения очень помогли в расстяжке! на следующий день после первой тренировки смогла спустя несколько лет сесть на шпагат! спасибо большое за это видео💞✨

  • @ЛяззатШарипова-т4г
    @ЛяззатШарипова-т4г 2 года назад +3

    Какая шикарная тренировка! Можно ещё комплекс упражнений для тонких рук.

  • @annatrubina
    @annatrubina 2 года назад +2

    👍😆 Классные упражнения! Спасибо большое. Всем - стройные ножки.

  • @МарияКозырева-х8ю
    @МарияКозырева-х8ю 3 года назад +5

    Очень хороший комплекс, делаю каждый день, очень надеюсь,что появится ещё комплекс для ног.спасибо!

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 Год назад +1

    Очень хороший комплекс, делаю каждый день,!!!!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @natella6076
    @natella6076 9 месяцев назад +1

    Очень понравилось!!!❤ ❤❤

  • @АсяЛ-н3ь
    @АсяЛ-н3ь 3 года назад +8

    Спасибо за комплекс! Очень эффективные упражнения!

    • @pilates_bodyballet
      @pilates_bodyballet  3 года назад +2

      Спасибо за обратную связь 🙂 я очень рада, что комплекс упражнений был полезен

    • @АсяЛ-н3ь
      @АсяЛ-н3ь 3 года назад +1

      @@pilates_bodyballet снимайте ещё тренировки, у вас хорошо получается!

  • @vjacheslavovnas7
    @vjacheslavovnas7 3 года назад +4

    Супер ! Спасибо большое за такой классный комплекс !!!

  • @МарияМастеркова
    @МарияМастеркова 4 года назад +6

    Делайте ещё 🙏🙏

  • @МарияМастеркова
    @МарияМастеркова 4 года назад +7

    Спасибо! Приятные качественные упражнения👍

    • @pilates_bodyballet
      @pilates_bodyballet  4 года назад +3

      Вам спасибо за комментарий! Очень мотивирует снимать 🤗

    • @МарияМастеркова
      @МарияМастеркова 4 года назад +2

      @@pilates_bodyballet ждём 🙏❤️❤️❤️

  • @НатальяГанган-г5й
    @НатальяГанган-г5й 3 года назад +4

    Спасибо за урок, очень приятно с Вами заниматься.

  • @ЕвгенияЭнергия
    @ЕвгенияЭнергия 3 года назад +3

    Благодарю вас, очень приятный комплекс и Музыка 🌹🌹🌹

    • @pilates_bodyballet
      @pilates_bodyballet  3 года назад

      Благодарю вас за обратную связь!

  • @НатальяГрознова-п2ч
    @НатальяГрознова-п2ч 2 года назад +4

    Спасибо, упражнения огонь💥. Просьба, побольше тренировок боди-балета👍

    • @Ulster64
      @Ulster64 2 года назад

      Боди балет. Это там где голые тётки танцуют?

  • @evelinkaaaaaaa
    @evelinkaaaaaaa 3 года назад +2

    Очень крутые упражнения!

  • @kisabelay
    @kisabelay 3 года назад +6

    Супер😘😘😘😘

  • @Suse-mii
    @Suse-mii 9 месяцев назад

    Просто супер ✨✨✨

  • @vredinamyau
    @vredinamyau 2 года назад +2

    Почему так мало лайков? Спасибо огромное за упражнения!

  • @djulia3264
    @djulia3264 2 года назад +1

    Да я балерина!
    На самом деле упражнения мне понравились и ноги болят нормально так)
    Конечно, стопы действовительно затевали и бывала судорога на секунд 5

  • @SVE204
    @SVE204 3 года назад +5

    Почему вы перестали записывать видео. Очень грамотные тренировки .

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 года назад +1

    Super!!!!!!

  • @anka_bur
    @anka_bur 3 года назад +6

    Я умерла🤣 как завтра идти на работу

  • @тнтн-в2т
    @тнтн-в2т 2 года назад +2

    Боже какие у вас ноги!!

  • @parimakhsudova718
    @parimakhsudova718 3 года назад +1

    сколько раз в неделю нужно делать эти упражнения?

  • @Ulster64
    @Ulster64 2 года назад

    Мужикам нравятся такие ноги.

  • @svetlana_svetlana514
    @svetlana_svetlana514 3 года назад +5

    Ужас, ноги как пластилин))) 👍

    • @Ulster64
      @Ulster64 2 года назад

      А мужикам такие ноги нравятся.

    • @СветланаХозянин
      @СветланаХозянин 2 года назад +1

      @@pilates_bodyballet у вас прекрасно все, не только ноги! Только что нашла вашу тренировку, спасибо большое!

  • @Ulster64
    @Ulster64 2 года назад

    А зачем над ними работать. У вас прекрасные ноги. Пусть люди завидуют. Я тут пытался, чтоо-то зделать из вашего подхода, но пришла моя кошка и всё испортила.