Обучалка по флажку | Как научиться делать флажок | Human Flag Tutorial

[@SevaFialkovskiy]

Друзья, я запустил онлайн проект по изучению флажка и других сложных воркаут элементов. Переходите по ссылке и получайте бесплатное пробное занятие - sfitschool.zenclass.ru/public/course/c1ffb46c-cb45-4da7-99be-c109179a552e

[@санясупер-ж9в]

Афигенные обучалки . Нигде такого не увидишь ,большое спасибо.продолжай в том же духе

[@d.d6503]

Сказать попросту нечего , всё очень грамотно и подробно рассказано, удачи бро

[@spemanpro4310]

Благодарю за ролик!
Интересные подводящие упражнения. Некоторые из них можно вообще включить в сплит, как общеукрепляющие :)

[@ДенисНестеров-т8э]

Сева привет ты молодец спасибо за обучался здоровья тебе эксперт уважуха ❤

[@ЛесяЯ-д5р]

Вот это гибкость!
На видела я такого в жизни.
Молодец.

[@АндрейКалина-ч3ф]

обучалка на высшем уровне, зачет!!!

[@Василий-е2ш4щ]

Сергей , обучалка супер ! расскажи про своё питание !

[@xhighway8479]

Василий он не Сергей

[@brezhniev_life]

Максим Тарасёнок Он Сева (Всеволод), но никак не Сергей и, уж точно, не Василий.

[@MrDisissme]

красава, спасибо за обучалки, очень полезные уроки

[@ucschannel7895]

Вот сейчас да спасибо научил

[@СергейСеменов-ъ5м]

5:50 -музло хорошее!

[@Averin_]

спасибо большое . очень хороший и подробный туториал!!! А ПРО ПЕРЕДНИЙ ВИС БУДЕТЬ?

[@QWERTQWERT-te1tu]

Да действительно многое стало понятно ,все очень хорошо и чётко показал и рассказал ,КРАСАВЧИК !!!
У меня такой вопрос , как взять рост используя турник ,если знаешь сделай видео .

[@ХасуевЮсуп]

а сколько времени нужно чтобы сделать флажок, если я уже могу достаточно много подтягиваться, отжиматься на брусьях и хороший пресс?

[@East_Kazakhstan]

Круто!

[@Ljøtollf]

Перспективный Ставрополь?

[@askv6641]

отлично. спс. посоветуй упражнения для укрепления мышц спины,без штанг и прочего. а лучше видео

[@kpdpok]

упр самолет или супермен.

[@askv6641]

+Фитнес после 50 благодарю)

[@all_or_nothing]

👍

[@Палянычмэн]

2019 год... Сколько стоит тебя заказать)?

[@ДмитрийНаумов-ю7н]

Музыка?

[@MovieGameby]

а как научиться запрыгивать в вертикальный флаг?

[@SevaFialkovskiy]

+Гейб Ньюэлл Смотри 3:05

[@MovieGameby]

Всеволод Фиалковский это я делаю уже давно( Просто как-то нормально прыгнуть не могу и вытянуть ноги

[@MovieGameby]

Год прошел, а только сейчас научился подымать силой в положении согнутых и чуть прижатыми ногам флажок наверх. Также сам полный боковой секунды 5 держу уже.Элемент действительно сложный и требует подготовки)

[@sazap1731]

у меня есть знакомый с фамилией фиалковский

[@ИванБулхов-ф3б]

как научиться так долго висеть на турнике?

[@tommyhil1067]

Он чё стриптезер?

[@ТаняКапелюшна-у6ф]

Почему же может танцами на пилоне занимается

[@alapanio]

Музыка отстой.

[@nuemoe5117]

Все понятно, но нудно ужасно.

[@serg_catserg_cat9874]

УЖАСНАЯ ФОНОВАЯ МУЗЫКА!!!

[@lent1ls697]

в футболке вообще никак да?

[@АлексейФомин-п4и]

👍