super ze mówisz co będzie czuć w tym ćwiczeniu a czego nie powinno się czuć. Przed chwilą ćwiczyłam z inną laską i tak się wkurwiłam bo w prawie każdym ćwiczeniu czułam nie to co powinnam przez to że nie mówiła co trzeba spinać więc w końcu go wyłączyłam i przyszłam tutaj
Kocham to że tłumaczysz dokładnie jak robić ćwiczenia :D chyba jesteś jedyną osobą u której się z tym spotkałam dlatego tak bardzo lubię z Tobą ćwiczyć :D
Zapisuje na jutrzejszy trening. Oglądam cie od dawna ale bardziej ten drugi kanał. Teraz zmieniam proporcje.hehehe. Pozdrawiam, super prowadzisz te treningi! Juz wyobrażam sobie to pieczenie na ostatnim ćwiczeniu 😱
Kocham Cię za ten trening, ale za jaką karę ta pompka boczna lewostronna????... odpadła mi ręka, jak przykleję to będę robić znowu, aż zacznie to wyglądać chociaż w połowie tak pro jak u Ciebie:)
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
super ze mówisz co będzie czuć w tym ćwiczeniu a czego nie powinno się czuć. Przed chwilą ćwiczyłam z inną laską i tak się wkurwiłam bo w prawie każdym ćwiczeniu czułam nie to co powinnam przez to że nie mówiła co trzeba spinać więc w końcu go wyłączyłam i przyszłam tutaj
Kocham to że tłumaczysz dokładnie jak robić ćwiczenia :D chyba jesteś jedyną osobą u której się z tym spotkałam dlatego tak bardzo lubię z Tobą ćwiczyć :D
nie moglam sie juz doczekac nowego filmiku. szczerze mowiac lepiej mi sie cwiczy z filmikami na yt niz z tymi na instagramie 😅
Mam tak samo 😅 fajnie by było te wszystkie treningi z igtv mieć tutaj na kanale... 🙄❤️
Tak dokladnie mi tez lepiej cwiczy sie na yt! :)
Na yotubie zdecydowanie lepiej. Stawiam tablet na stole i cwicze a na insta niewygodnie i musze sie odrywac od treningu zeby zmieniac karty
Trening cudowny
Mogłabyś przy danym ćwiczeniu wspominać kiedy wydech, kiedy wdech ? Zawsze mi się to myli 😓
Super trening mozna sie zziajac😊 polecam!
Bedzie robione!! Uwielbiam jak tłumaczysz
Pierwszy raz czuje konkretnie te wszystkie mięśnie, super trening!
Autentycznie najlepszy trening góry ciała jaki robiłam !!!!
Cześć! Zostawiam trochę miłości ❤️ rączki omdlewają, ale bardzo lubię ten trening!
Super! Czekałam na takie ćwiczenia, które zrobię napewno. Pozdrawiam 😘
bardzo przyjemny trening! ❤️ dziękuje! bede do niego wracać 💪🏻
Zrobione, ciężko się pisze ten komentarz po zrobieniu treningu, więc myślę, że jest konkret ;)
Dziś obejrzę żeby wiedzieć co mnie czeka jutro :D
jak zawsze super! dzięki!
Super! Tylko pompki bokiem są jak dla mnie bardzo trudne. Najbardziej podobają mi się ćwiczenia na plecy i barki.
Było ćwiczone !!! Polecam napewno będę robić w przyszłości
Zapisuje na jutrzejszy trening. Oglądam cie od dawna ale bardziej ten drugi kanał. Teraz zmieniam proporcje.hehehe.
Pozdrawiam, super prowadzisz te treningi!
Juz wyobrażam sobie to pieczenie na ostatnim ćwiczeniu 😱
Super trening, idealny na ćwiczenia na wyjeździe i też super odmiana bez hantli. Tylko praca ciałem :)
Uwielbiam ten trening brakuje mi rozgrzewki i rozciągania, ale reszta jest the best
ale czuć ręce!!! mega trenio, dzięki
MEGA!!
O ja Cie Marta kozak 🙈 myślałam, że moja góra jest w lepszej kondycji 🤣🤣🤣
Trening bardzo fajny polecam! ❤️
Ojj i Misiaki wchodzące w kadr
"kółeczka" - cudo na bareczki!
Świetny trening. Ciężko było ruszyć tyłek, ale warto było!
Mega fajny trening! 😊
Świetny trening
Krople z czoła lecą... Świetny trening!
na pewno zrobię 😄
I przyjemna muzyka dla ucha, a nie jakiś hałaśliwy shit! 😊
Jest bez sprzętu, ale jest bardzo dobry i czuć tu górę ciała ❤
Super trening, całkiem inny niż inne
czy ten trening wpływa również na postawę ciała?
Jutro będzie ćwiczone 🏋♀️
❤❤
I wspaniale ! Wleci w poniedzialek :D
Kocham Cię za ten trening, ale za jaką karę ta pompka boczna lewostronna????... odpadła mi ręka, jak przykleję to będę robić znowu, aż zacznie to wyglądać chociaż w połowie tak pro jak u Ciebie:)
Szkoda ze nie ma paska z progresem