Faço exercícios físicos a 12 anos,tenho 33anos,tenho aparência de 23anos.nao sei oque é ir ao hospital.exercicio é o melhor remédio que eu conheço.em nome de Jesus.
E Eu com 54 , com aparecia de 35 , 40 😊🙏 , niguem acedita . Pular corda bicicleta , caminha , peso todo exercicio que ele mencionou e um abencao para o nosso corpo ❤🙏
@ValeriaLuzLourenco foi bom. Eu comprei para fazer exercícios quando tinha crise de pânico, porque tem um vídeo da Barbara O"Neill que ela fala sobre ansiedade e para quando tiver as crises pular no trampolim, foi difícil, mas consegui, sobre fazer novas conexões cerebrais e evitar o pânico.
@@Louvoressembateria já faço caminhada O que está me impedindo de pular a corda é a osteoartrite no sacro. Comprei o livro dela pra ver se consigo mudar este quadro de dores pois a mudança no estilo de vida eu já fiz.
Se o trampolim for jamp, eu tenho á um tempo! E nao pratico esse exercício! Agora sei os benefícios, vou praticar, obrigada por compartilhar esses ensinos de milhões!
@@AlanFelipeValeriooque ela explica sobre as pontas dos dedos não é do Rebote, é sim de correr, que não deve correr com o calcanhar e sim com as pontas dos dedos, eu ouvi várias vezes o vídeo e fui fazendo recortes, e compartilhei, ficaram ótimos, o cérebro gosta rsrs
Faço exercícios físicos a 12 anos,tenho 33anos,tenho aparência de 23anos.nao sei oque é ir ao hospital.exercicio é o melhor remédio que eu conheço.em nome de Jesus.
E Eu com 54 , com aparecia de 35 , 40 😊🙏 , niguem acedita . Pular corda bicicleta , caminha , peso todo exercicio que ele mencionou e um abencao para o nosso corpo ❤🙏
Estou amando os ensinos. É uma benção ter acesso a essas palestras 😊
Não perco uma.
Poderia mostrar-nos exemplos de como realizar algumas series desses treinamentos. Gratidão 🙏🏻
Adriana seu canal é maravilhoso e abençoado obrigada pelos vídeos ❤
Eu tenho 43 anos com aparência de 33 sempre me cuidando, prático corrida,não fumo bebo.....
Aulas maravilhosa. gostaria muito de conhece_la.so gratidão
Adrianaaaa que maravilha, gratidão de coração minha irmã querida! Amei! Vou colocar em prática. Aliás já comecei a pular corda, é super energético!❤
Que video maravilhoso! Amei cada explicação ❤ Deus abençoe a vida dessa dr.
Obrigada, Adriana, por traduzir para nós esses vídeos maravilhosos.
Amei essa aula, aprendi muito.que Deus te abencoe Adriana ,sempre nos Manda esses videos.
Irma Adriana Manda o video de como memorizar, eu preciso ,te agradeço Querida.
Comprei meu trampolim a dois anos atrás por influencia dela.😊
E como foi o resultado?
@ValeriaLuzLourenco foi bom. Eu comprei para fazer exercícios quando tinha crise de pânico, porque tem um vídeo da Barbara O"Neill que ela fala sobre ansiedade e para quando tiver as crises pular no trampolim, foi difícil, mas consegui, sobre fazer novas conexões cerebrais e evitar o pânico.
@ValeriaLuzLourenco uso para exercícios, e é ótimo para evitar o sedentarismo.
Pular corda deve ser ótimo vou voltar a pular
Mas pelo que vi nas palestras dela se trata daquela mini cama elástica (jump)
Junp e corda é uma combinação ótima
Caminhada também
@@Louvoressembateria já faço caminhada
O que está me impedindo de pular a corda é a osteoartrite no sacro.
Comprei o livro dela pra ver se consigo mudar este quadro de dores pois a mudança no estilo de vida eu já fiz.
Glória à Deus, Deus é bom o tempo todo ❤
Já estou pesquisando o meu trampolim. Muitíssimo obrigada!
Se o trampolim for jamp, eu tenho á um tempo! E nao pratico esse exercício! Agora sei os benefícios, vou praticar, obrigada por compartilhar esses ensinos de milhões!
Que benção esse canal, obrigada Dra
Obrigada por postar esses vídeos! Deus continue abençoando a vida de vcs!
estou amando essas palestras!!!! valeu @adriana maia por postar algo tão relevante!
Amei ❤ gratidão
Perfeito !!!
Obgd eu vou piladar na bicicleta
Boa noite
Posso almoçar dormir um pouco,
Tem algum exercício pra osteoporose
Pra osteoporose precisa de exercícios de impacto (caminhada ou corrida) e exercícios de resistência (musculação).
Boa noite!voces sabem onde posso comprar o livro dela?
Esse rebote é o jump?
No caso seria o jump?
isso
Olá! 👋 aguem sabe quanto tempo (horas) depois de almoçar é que podemos fazer e exercício?
1 hora
Melhor horario e na parte da manha 😊
Quem tem problemas de coluna??
hidroginastica
O que é rebote???
Vou comprar uma cama elástica 😊
melhor coisa que vc faz na sua vida
O que é rebote?
Desculpe por ser leigo mais quando ela diz rebote quase toda hora ela quer dizer a parte específica de pular ? Pular corda ou pular em si ?
Ela fala no vídeo oque é um rebote. REBOTE É UM PEQUENO MINI TRAMPILIM
@mirmagabriel9354 e ela fala q o jeito certo de pular seria com a parte dos dedos dos pés e não usar o calcanhar ?
@@AlanFelipeValeriooque ela explica sobre as pontas dos dedos não é do Rebote, é sim de correr, que não deve correr com o calcanhar e sim com as pontas dos dedos, eu ouvi várias vezes o vídeo e fui fazendo recortes, e compartilhei, ficaram ótimos, o cérebro gosta rsrs
Mas @@mirmagabriel9354trampolim é para piscina, o seria esse rebote??
Perdoe-me a ignorância rebote pode ser feito com cama elastica?
Olá! O que ela chama de rebote é o trampolim.