Oi, Leonor, amo seus vídeos e eles me ajudam muito! Eu tenho uma dúvida, no exercício de cruzar uma perna por cima da outra, eu sinto alongar também parte da minha coxa da perna que está por cima e me causa um certo desconforto. Eu não sou sedentária. Isso é normal? Posso continuar fazendo esse exercício? Obrigada! ❤
Olá obrigada,por seguir o canal e pelo seu comentário, sim,pode acontecer alongar outros músculos, se causa um desconforto leve,tudo bem,se ficar doendo aí deve parar😉
Otimas dicas 😉
Obrigada 😃
Boa noite Leonor. ❤
Olá 😊😉😉
Boa noite ! Muito top 🔝 sua metodologia! Parabéns por sempre deixar um conteúdo ! Que deve ajudar muitas pessoas !!
Muito Obrigada ,pelo elogio🙏🙏
Oi, Leonor, amo seus vídeos e eles me ajudam muito! Eu tenho uma dúvida, no exercício de cruzar uma perna por cima da outra, eu sinto alongar também parte da minha coxa da perna que está por cima e me causa um certo desconforto. Eu não sou sedentária. Isso é normal? Posso continuar fazendo esse exercício? Obrigada! ❤
Olá obrigada,por seguir o canal e pelo seu comentário, sim,pode acontecer alongar outros músculos, se causa um desconforto leve,tudo bem,se ficar doendo aí deve parar😉