Бокс - тренировка на скорость силу и выносливость мышц

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 217

  • @Tolma4ev35
    @Tolma4ev35 10 лет назад +7

    Одно удовольствие смотреть на технически грамотного и выносливого бойца. И методика на современном уровне. Двигается прекрасно... Молодцы, ребята.

    • @cheche5026
      @cheche5026 3 года назад +1

      А в чем современность методики? Методика сложилась давно, и нового пока ничего не придумано вроде.

  • @АХТАМБАРАТОВ-ш1о
    @АХТАМБАРАТОВ-ш1о 11 лет назад +15

    молодец за уважал тебя молодой спортсмен ДАЙ АЛЛАХ ЧТО БЫ У ТЕБЯ В ДАЛЬНЕЙШИМ ДЕТИ ТАКИМИ ЖЕ БЫЛИ !

  • @BogdanPolishchuk_420
    @BogdanPolishchuk_420 8 лет назад +11

    очень классный ролик👍 спасибо ребятам огромное!!! я для себя отметил пару тренеровочных фишек👍💪👊

  • @TTok33
    @TTok33 12 лет назад +1

    стойка и работа ногами - 5 баллов. ну просто красавчег!

  • @ФарикЯкубов-о8ж
    @ФарикЯкубов-о8ж 7 лет назад +1

    Видно профессиональный Боксёр. респект уважуха

  • @АлексейВасильев-щ7х1ч

    Зал супер. Парень красавчик, есть чему поучится. Спасибо за видос.

  • @depechemodeblackselebratio8411
    @depechemodeblackselebratio8411 6 лет назад +3

    Отличная работа👍всё путём👍ставят диз болваны.

  • @SUETA28
    @SUETA28 8 лет назад +1

    С интересом наблюдал за действиями боксера, челнок, серии ударов, грамотность в передвижении связкой с сериями ударов, все на высоком уровне техника впечатляет, удачного тренеровочного процесса с наилучшим итогом!!! LIKE

  • @tutobab
    @tutobab 11 лет назад +1

    Лайк и репост!!! В смутное время пива, сигарет и пуха, пусть молодежь посмотрит, что такое истинные ценности!

  • @olegrakhimov7268
    @olegrakhimov7268 10 лет назад

    Как же ноги у него работают, просто загляденье, так естествено и гармонично, тайминг подход - удар отличный. Эх молодость.

  • @MrSpr1tejke
    @MrSpr1tejke 11 лет назад

    одно время тренировался с этим парнем в городе Нижний Ломов.очень трудолюбивый и техничный боксёр.успехов ему!

  • @сергейивлев-д8д3х
    @сергейивлев-д8д3х 10 лет назад +3

    спасибо очень понравилось.также теперь тренируюсь и дома и на работе

    • @Тренажердлябокса
      @Тренажердлябокса 7 лет назад

      Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический""

  • @brakodel1
    @brakodel1 12 лет назад +1

    супер тренеровка..........

  • @johnkingtmt
    @johnkingtmt 8 лет назад +1

    Зашибись красавчики!!! Классное видео!

  • @oshanefa
    @oshanefa 10 лет назад +1

    Ого ! Безумно круто !
    Оч понравилось будем применять !

  • @gazmen3655
    @gazmen3655 11 лет назад

    многие упражнения увидел только здесь.весьма познавательно и интересно.эффективно.

  • @vovon1983
    @vovon1983 11 лет назад +1

    Молодцы Ребята!!! Удачи и Великих Побед!!!

  • @NihkiderB
    @NihkiderB 11 лет назад

    отличная работа! силовой выход на обратном хвате особенно понравился.

  • @ChechenThe
    @ChechenThe 12 лет назад

    Таким Русским не курят не пьют просто огромное уважение...Я с Чечни занимаюсь Боксом в Саратове профессионально со мной тренируются очень достойные пацаны Русы...Бокс сила ребят занимайтесь спортом=)а именно боевыми искусствами прочее шашки шахматы я незнаю плавание футбол и прочее тоже хорошо конечно ...Но занимаясь БИ любой человек почуствует себя уверенным в обществ.....21 век такой что порядочность считают за трусостью так что господа зауважайте себя_________

  • @vadim4403
    @vadim4403 10 лет назад

    Толян Богомолов КРАСАВЕЦ! Нижний Ломов РЕСПЕКТ!

  • @coolchannel6126
    @coolchannel6126 10 лет назад +1

    Отменная тренировка !

  • @zenyawwf2485
    @zenyawwf2485 9 лет назад

    Зал просто шикарный!

  • @Stanislav289
    @Stanislav289 12 лет назад

    Был бы в каждом городе такой зал , профессионалов стало бы намного больше!

  • @АлександрБаклашов-т9п

    Классная музыка, парни! Такой прям заряд, сразу хочется в зал! Что играет?

  • @MrDiMaSsSiKk
    @MrDiMaSsSiKk 12 лет назад

    Какой зал офигенный,слов нет)

  • @ablaikhanabdrakhmanov2722
    @ablaikhanabdrakhmanov2722 8 лет назад +3

    одни специалисты бокса собрались , отличная тренировка

  • @AlllovegodPW2
    @AlllovegodPW2 9 лет назад +1

    Красавец боксёр!

  • @mikecanelo9617
    @mikecanelo9617 11 лет назад

    Самые дорогие снаряды, тренажеры и снаряжение которое есть. Еще и похоже кубинца выписали себе. Это очень замечательно. А результаты есть?

  • @Yuriy185000
    @Yuriy185000 12 лет назад

    Зал да и оборудование отличные )

  • @АлександрМихайлов-ж6ы

    хорошая форма и хорошее оборудование.

  • @ДобрыйЧеловек-д4и
    @ДобрыйЧеловек-д4и 9 лет назад

    спасибо многое для себя подчеркнул нужно будет апробывать

  • @darxy07
    @darxy07 12 лет назад

    Зал шикарный!

  • @AF-ot3op
    @AF-ot3op 10 лет назад +9

    отличный зал

    • @DedBomBimBom1981
      @DedBomBimBom1981 8 лет назад

      Зал да. Больше ничего интересного и полезного не увидел. Обычное мотивационное видео.

  • @alejandroalejandro5376
    @alejandroalejandro5376 10 лет назад +1

    Спорт сила!!!!!

  • @Passat244
    @Passat244 11 лет назад +1

    Молодцы,ваще ребята !

  • @ДмитрийСамарский-э2я

    Прошло 10лет на дворе 13 августа 2023г. Жаль так и нечего и не услышал про Анатолия Богомолова, сейчас новерное карьеру завпршил.

  • @antonklassnyi465
    @antonklassnyi465 12 лет назад

    во-во! в шерстяных носках- это конечно сильно!

  • @ЖекаЕвгенич-к4г
    @ЖекаЕвгенич-к4г 6 лет назад +1

    Хорошая скорость!!!

    • @Тренажердлябокса
      @Тренажердлябокса 5 лет назад

      Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик "тренажер для бокса механический" новинка наиболее полная симуляция спарринга

  • @аклексейежиков
    @аклексейежиков 11 лет назад +1

    респект пацанчику

  • @olzhasallkazauto7699
    @olzhasallkazauto7699 10 лет назад +1

    зал классный очень!

  • @ASASHAA782
    @ASASHAA782 4 года назад

    Сильно.А кто знает что за музыка?

    • @embre-j7r
      @embre-j7r 3 года назад +1

      009 Sound System "Born To Be Wasted"

  • @АсхатЭшенканов
    @АсхатЭшенканов 7 лет назад

    Мощно моледец.

  • @ГеннадийЧернышов-ь1м

    Нравится конкретная работа .

  • @михаилбреев-ы3к
    @михаилбреев-ы3к 8 лет назад +3

    Есть в чему стремится

  • @loyanz1
    @loyanz1 12 лет назад

    мне тоже очень понравилось!некоторые вещи я видел в продаже,допустим типа жилета с такими бинтами мощными для отработки ударов прямых и боковых,сзади цеплялись тоже придумывается и продается
    можно было б желание,а вот груш много хороших-это даааааа!!

  • @ТимаАхмеджанов-ш1у

    Хароший тренировка

  • @samarinyanin
    @samarinyanin 12 лет назад +1

    Да, зал хороший, мы в подвалах занимались

  • @РусланПлевако-ж4б
    @РусланПлевако-ж4б 11 лет назад

    Как называется песня, что играет? Очень понравилась.

  • @denisvlasenko7681
    @denisvlasenko7681 7 лет назад +3

    зал кайфовый

  • @fakichfakichov2227
    @fakichfakichov2227 11 лет назад

    и вправду мечта!!!!!!!!!!

  • @aspirinemaga
    @aspirinemaga 11 лет назад

    Vitaliy, pozhalusta posovetuite kde preobrazit' takie expanderi kak u vas na 3:18 ? Kak oni nazivayutsya ? spasibo zaranee, nadeyus na vash otvet

  • @МихаилШульц-б6л
    @МихаилШульц-б6л 12 лет назад

    Железо необходимо, без него не тренируется ни один боксёр, но в завершении таких тренировок необходимо раскидывать руки на скорость-резкость.

  • @Олексій-э7о
    @Олексій-э7о 11 лет назад

    ВИТАЛЬ,посоветуй как начать?СРАЗУ БОКСИРОВАТЬ ИЛИ КУЛАКИ ПОДГОТОВИТЬ?ВЕС 110 грушу и перчатки купил.

  • @Inc0gnitooooo
    @Inc0gnitooooo 11 лет назад

    молодцы ребята!!

  • @ИгорьОралов
    @ИгорьОралов 6 лет назад

    зал классный!!!

  • @sergopoulos12
    @sergopoulos12 12 лет назад

    зал Мечта!

  • @артёмвараксин-о3ь
    @артёмвараксин-о3ь 11 лет назад

    Виталий а вы в каком городе тренируете???

  • @romarizkov
    @romarizkov 12 лет назад

    Не только не в каждом городе. Я думаю, что даже если бы и было в каждом, то далеко не каждому тренирующемуся позволили бы это использовать - в клипе-то у нас один спортсмен, а не группа.

  • @djamal63
    @djamal63 11 лет назад +1

    зал шикарный....

  • @FloatingBreeze
    @FloatingBreeze 10 лет назад +2

    2:14 Прикольная плюшка :о) Как такая штука называется?

  • @АлексейПетренко-й2ю

    Замечательный, очень дорогой инвентарь, кубинца за немалые деньги выписали, а чемпионов, кроме представителей северокавказких народов, как не было, так и нет. ;)))

    • @nohchochechenski8655
      @nohchochechenski8655 8 лет назад +7

      +Продавец Снов Твой коммент наглядно показывает низший уровень твоего интеллекта!

    • @tonych533
      @tonych533 8 лет назад +5

      Ковалев, Дрозд, Лебедев, Трояновский это кого я зная из действующих чемпионов в разных версиях, а теперь перечисли мне северокавказких действующих чемпионов.

    • @alexnoor7689
      @alexnoor7689 7 лет назад +1

      Ковалев должен был пару дней назад стать первым топ 1 за всю историю, но проебал нокаутом в мочевой пузырь.

    • @ПёсБарбос-п1ф
      @ПёсБарбос-п1ф 7 лет назад

      дык, куда уж мне до Вас, дохторов ноук.

    • @ndmitry3781
      @ndmitry3781 6 лет назад

      @@alexnoor7689 Александр Усик

  • @natik136
    @natik136 9 лет назад

    класс пацаны точто надоооо

  • @bugaga127
    @bugaga127 11 лет назад

    вот моя тренька дома для удара, гирей, штанги, гантелей нет. В общем: 1) подтягивание-10 раз широким хватом, 10 раз узким, все это по 2 раза. 2) прыжки на возвышенность как показано на этом видео /watch?v=52kFRYazyec с 22 минуты, 3) кувалда по покрышке с чередованием рук, тут когда как иногда на время иногда на количество, по 90 раз на каждую куку 4) отжимание - 30 широким хватом, 30 на кулаках, 30 на пальцах, 15-20 с хлопком. 5) упражнение на кисть перекаты на кистях. какие есть предложения?

  • @Leshij123
    @Leshij123 11 лет назад

    Извините, неудачно пошутил. Везде, где продаются страховочные системы (обвязки) для скалолазания. Ибо это оно и есть. Только он его задом наоборот надевает (петля сзади).

  • @васяпупкин-х4щ
    @васяпупкин-х4щ 8 лет назад +2

    Двух третих из всего чем он пользовался у нас в городе в помине нет!

  • @ВиталийАйнетдинов
    @ВиталийАйнетдинов  11 лет назад +3

    На моем канале вышло новое видео "СФП в боксе", там другой зал, другие снаряды, другая тренировка. Результаты... Они есть всегда, если тяжело тренироваться и идти шаг за шагом к своей цели. И хотелось бы добавить цитатой "...Все что мы видим - это точка зрения, а не истина."
    Успехов Вам!

  • @ДжангоОсвобождённый-р7л

    Ноги слишком широко ставит ,при ударе задней рукой нога не успевает подтянутся .

  • @АндрейИв
    @АндрейИв 8 лет назад +1

    сильный боксёр

  • @ALANAKSIM
    @ALANAKSIM 12 лет назад

    Кстати тут элементы старой советской школы . Такие тренировки были у нас )))

  • @Wasssja
    @Wasssja 12 лет назад

    это зал Академии бокса в Москве.Вроде бы академия бокса еще есть в Нижнем Новгороде.

  • @combatarms473
    @combatarms473 12 лет назад

    ДОСТОЙНО

  • @boglol867
    @boglol867 7 лет назад +1

    Половина упражнений к силе и скорости удара не имеют не каково отношения, можно бить красиво по груше а на ринге быть нулем

  • @sanih132
    @sanih132 11 лет назад

    Может быть они тренировочные?

  • @АранСтукачёв
    @АранСтукачёв 7 лет назад

    Класс

  • @valentinimpossible
    @valentinimpossible 11 лет назад

    Every day? ????

  • @riksanchez8195
    @riksanchez8195 10 лет назад +1

    Все отлично, но вот шарик вначале убил просто, это что за чушь такая, типо разминка что-ли? Так наклоны в стойке походу лучше.

  • @ЖумагельдыБисенбаев-е3ы

    первое это психологическая поготовка второе техническая и физическая можно в зале показывать клас а в ринге когда в оргонизме повышается адреналин скованым стать это психология а так молодец хорошая тренировка

  • @adisimankulov7306
    @adisimankulov7306 11 лет назад

    круто =))))) зал супер, методика клевая)) на 4:16 незнаете что это?

  • @xoxlobaks
    @xoxlobaks 10 лет назад +1

    Молодец Толь! Покажи им! :-D А то сейчас всё про вин-чун, стиль "скоба", "боевой пляс","буза" и прочую хрень впаривают людям... Хотя, секция бокса, уверен, есть в каждом городе. )

  • @hanipa999
    @hanipa999 12 лет назад

    а где находится зал?

  • @михаилденисов-е1о
    @михаилденисов-е1о 11 лет назад

    спорт это круто..............

  • @варяибрагимова-и5т

    2:49 - а что вот так отрабатывают? со стороны его бросочки выглядят как касания груши, но не как удары.

    • @redtom8290
      @redtom8290 8 лет назад

      +варя ибрагимова А что не так и как надо?

    • @wot6460
      @wot6460 8 лет назад

      Скорость, как можно быстрее.

  • @riderrush4929
    @riderrush4929 9 лет назад +1

    Круто то круто, НО не у каждых спортивных залов есть такое оборудывание и не все самоучки могут такое позволить, если бы сняли еще видео с работой с доступными для людей снарядами и т.д.

  • @YuriiPolivets
    @YuriiPolivets 11 лет назад

    поучительно

  • @sacred333333
    @sacred333333 12 лет назад

    решил вспомнить молодость

  • @backslesh
    @backslesh 11 лет назад

    это что-то типа кроссфит?

  • @ВиталяГолод-ж4ъ
    @ВиталяГолод-ж4ъ 8 лет назад

    Можно трек с видео?

    • @nail9570
      @nail9570 8 лет назад

      sound system 009 born to be wasted

  • @ДмитрийДонской-ю4й

    зал ништяк

  • @АсадулаАсадула
    @АсадулаАсадула 9 лет назад

    такие условия, грех не заниматься, что приспичится всё есть в зале

  • @КостяАносов-н9п
    @КостяАносов-н9п 10 лет назад +1

    хорошо двигается

  • @tensist
    @tensist 11 лет назад

    здравствуйте , где такой пояс купить ??

  • @Igemon1980
    @Igemon1980 12 лет назад

    супер

  • @XAHABPA7AM
    @XAHABPA7AM 12 лет назад

    Да уж зал и впрям хороший!
    В моём зале только груши, ринг и гантели.....

  • @sevenflames6667
    @sevenflames6667 9 лет назад

    kak nazovaetsq muziku ?

  • @farid4765
    @farid4765 12 лет назад

    класс

  • @КириллМохирев-к2э
    @КириллМохирев-к2э 9 лет назад +7

    1:14 так дома наяривает)

  • @denzz777
    @denzz777 11 лет назад

    5:10 с кубинцами тренируешься? :)

  • @sevenflames6667
    @sevenflames6667 9 лет назад

    song is awesome

  • @БогданТТТ-р1н
    @БогданТТТ-р1н 10 лет назад

    100%класс,взял на заметку много интересного ,покажу своим спортсменам!!!!! только мои еще и ногами бьют можете посмотреть на канале

  • @nail9570
    @nail9570 8 лет назад

    Вот песня народ "sound system 009 born to be wasted"