রসুনের উপকারিতা এবং রসুন খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি।Health Benefits Of Garlic & How To Take? HealthCription

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • রসুনের উপকারিতা এবং রসুন খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি।Health Benefits Of Garlic & How To Take? HealthCription
    #Healthbenifitsofgarlic
    #garlicforhighbp
    #garlicforheart
    #garlicforcholesterol
    #garlicforimmunesystem
    #garlicforantioxidants
    #garlicfortriglyceride
    #healthcription
    #krishnarjunmukherjee
    #krishnerjunmukherjee
    Our main motive to make such informational & educational video is to help every common people understand and reach the critical medical terms in simpler way.
    Please comment with any doubts related to the video or any other health issue we will definitely try to give some solutions.
    Subscribe, Share and Like our channel HealthCription to show your support and please press the bell icon to get notifications for our next videos.
    Thank you
    For Business Enquiry-
    email- healthcription.21@gmail.com
    whatsapp- +919707328965
    Follow us on :
    • Facebook: / healthcription-1021751...
    • Instagram : / healthcription
    • Twitter : / hcription
    Medical Disclaimer:
    All the content provided in this channel is only for informational purpose. Do not rely solely on the information shown in the video doing so will be your own risk Please seek advice from your doctors with any queries related to your health problem during emergency.

Комментарии • 644

  • @zubir1688
    @zubir1688 8 месяцев назад +37

    ৬ মাস ধরে খাচ্ছি, ৬ মাস আগে প্রেসার ছিলো ১৪০/৯০
    এখন ১২৫/৭৫. সৃষ্টিকর্তা আপনার মংগল করুক❤️

    • @RahimMondal-v2d
      @RahimMondal-v2d 19 дней назад

      Khali pete kheye koto khon por nasta kora jabe bolben please

  • @amitaraha2965
    @amitaraha2965 11 месяцев назад +7

    কি সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন রসুনের উপকারিতা । আমার আপনার ভিডিওগুলো ভীষণ ভালো লাগে । আমিও খালি পেটে 2কোয়া রসুন খাই তবে এতকিছু গুণাগুণ জানা ছিল না । খুব ভালো থাকবেন 🙏🙏

  • @sgmusicoriginal7706
    @sgmusicoriginal7706 3 месяца назад +10

    ধরুন একজন এর স্ট্রোক হলো , বা heart attack হলো...সে মেডিসিন নিচ্ছে ... এখন কি সে মেডিসিন এর সঙ্গে সঙ্গে কি রসুন খেতে পারবে

  • @aminurrahmanrahman1806
    @aminurrahmanrahman1806 8 месяцев назад +8

    মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও,,,,,,, বাংলাদেশ থেকে

  • @uttamchatterjee949
    @uttamchatterjee949 2 года назад +44

    খুবই সুন্দর প্রোগ্রাম মানুষ উপকৃত হবে তাহার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ শুভ সন্ধ্যা

  • @lakshmikantahansda3235
    @lakshmikantahansda3235 2 года назад +12

    আপনার মূল্যবান পরামর্শ এবং উপস্থাপনা খুবই সুন্দর। আপনাকে ধন্যবাদ জানাই।

  • @RebaMukherjee-h6d
    @RebaMukherjee-h6d 28 дней назад +2

    খুব উপকৃত হলাম আপনার এই চ্যানেলের ভিডিও দেখতে পেয়ে
    সুদূরপ্রসারী হোক এই চ্যানেলের।
    শুভ কামনা জানাই।

  • @subhasdas6038
    @subhasdas6038 2 года назад +9

    আপনার প্রতিটি ভিডিও খুব সুন্দর, খুব ভালো উপস্থাপনা এবং সর্বোপরি খুব উপকারী। তাই ভিডিওগুলো খুব মনোযোগ দিয়ে দেখি 🙂
    খুব ভালো থাকবেন স্যার 🙏

  • @bharatisarkar6996
    @bharatisarkar6996 4 месяца назад +1

    অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে খুব ভালো লাগলো শুনে আপনার মূল্যবান আলোচনা।

  • @golamrahmanmintu2641
    @golamrahmanmintu2641 Год назад +4

    আপনার বক্তব্য অনেক অনেক উপকার হচ্ছে আমাদের। আপনাকে নিয়মিত পেতে চাই ।

  • @quotation1m
    @quotation1m 2 года назад +4

    আপনার সব ভিডিও আমি দেখি।অনেক অজানা তথ্য জানতে পারি।আপনার উপস্থাপনা অসাধারণ।।

  • @shyamalsarkar8291
    @shyamalsarkar8291 2 года назад +14

    খুব খুব উপকারী । খুব ভালো লাগলো। অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। এরকম আরও স্বাস্থ্যবিষয়ক ভিডিও দেখতে চাই।

  • @shaheenchowdhury9206
    @shaheenchowdhury9206 Год назад +4

    অনেক ধন্যবাদ, চমৎকার উপস্থাপন

  • @user-tm3gn4su1e
    @user-tm3gn4su1e 11 месяцев назад +2

    আপনার কথা গুলো খুব পরিষ্কার ধন্যবাদ।

  • @arunadas6014
    @arunadas6014 2 года назад +13

    It's a good advice regarding garlic consumption. Thanks a lot🙏

  • @SaptajitBarman-of9cu
    @SaptajitBarman-of9cu Месяц назад +2

    Thank u sir

  • @shothiktottho8391
    @shothiktottho8391 2 года назад +8

    আপনার তথ্যভিত্তিক আলোচনা সত্যিই খুব ভালো,ধন্যবাদ।বাংলাদেশ।

  • @user-jf8es6bx2u
    @user-jf8es6bx2u Год назад +3

    রসুন উপকারিতা জানানো জন্য ধন্যবাদ।

  • @gopalmukherjee1419
    @gopalmukherjee1419 2 года назад +5

    । খুব সুন্দর হয়েছে রসুন এত উপকারী জানতাম না

  • @ANNAJAH454
    @ANNAJAH454 9 месяцев назад +73

    ধন্যবাদ।আল্লাহ তায়ালা আপনাকে ইসলাম ধর্ম গ্রহণ করার তাওফিক দান করুক।

    • @kumerutpal2651
      @kumerutpal2651 9 месяцев назад

      ভন্ড পীর।

    • @emonsheikh1440
      @emonsheikh1440 7 месяцев назад +2

      Amin

    • @user-yc1jk4yn8i
      @user-yc1jk4yn8i 7 месяцев назад

      আমিন

    • @tanoyapaul5480
      @tanoyapaul5480 6 месяцев назад +6

      Toi hindu dhormo ne bujli
      Joi Shree Ram

    • @user-xl2cm5uk9i
      @user-xl2cm5uk9i 6 месяцев назад +11

      ভগবা ন শ্রী কৃষ্ণ আপনাকে হিন্দু ধর্ম গ্রহণ করবার মানসিক অবস্থা যেনো দান করে। জয় বজরং বলি, জয় শ্রী রাম! ধন্যবাদ।

  • @SyedMDAnwarulIslam
    @SyedMDAnwarulIslam Месяц назад +1

    ধন্যবাদ, মাশাআল্লাহ ❤
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MdjubaidIslam-zf4gl
    @MdjubaidIslam-zf4gl 4 месяца назад +2

    মাশা-আল্লাহ

  • @taufiqulislamtopon5828
    @taufiqulislamtopon5828 2 года назад +2

    রসুন খেলে পেটে অনেক gas হয়। এ থেকে বাচার উপায় এবং খাওয়ার পদ্ধতি বললে খুব উপকৃত হব। আপনার ভিডিওগুলো খুব ভালো লাগে। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

    • @sujonshaikh2082
      @sujonshaikh2082 2 года назад

      Amr o gas er pblm hoy

    • @SalaUddin-ze2ex
      @SalaUddin-ze2ex Месяц назад

      কলা খাবেন পানি খাবেন বেশি করে ইনশাআল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে

  • @parisadhu5979
    @parisadhu5979 2 года назад +5

    খুব ভালো লাগলো।আমার একটি প্রশ্ন যে প্রতিদিন রসুন খেলে শুধু উপকারীই পাবো।?কোন রকম সাইড এফেক্ট হবে না।দয়াকরে যদি জানান উপকৃত হব ।আমার হায়ব্লাড প্রেসার আছে।🙏🙏

  • @tapasbiswas198
    @tapasbiswas198 2 года назад +1

    আপনার সুন্দর এবং অজানাকে জানার মাধ্যম, ' এক কোয়া ' রসুনের উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম জানালে উপকৃত হবো I

  • @alokkumarmisra732
    @alokkumarmisra732 2 года назад +7

    প্রত্যেক মানুষের আপনার এই programme টা দেখা উচিৎ।

  • @happyji9774
    @happyji9774 2 года назад +7

    খুবই সুন্দর, আমার খুবই ভালো লেগেছে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

    • @anjanagayen4760
      @anjanagayen4760 2 года назад

      খুব খুব খুব ভালো লাগলো দাদা।অনেক ধন্যবাদ

  • @abubokorseddike6295
    @abubokorseddike6295 Год назад +1

    ভাই আজ৷ আমি আপনার অনেক গুলো ভিডিও দেখলাম। আমি একে হাটের রুগি একটা রিং বসানো হয়েছে আদা রুসন এবং লেবুর জে রেসিপি টা কি আমি খেতে পারি। জদি জানাতেন খুসি হবো।কারণ আপনার কথা গুলো আমার খুব ই ভালো লেগেছে আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @srimukherjee8650
    @srimukherjee8650 2 года назад +8

    Thanks a lot very informative no doubt. This is more effective than medicines.

    • @sabitasarkar6758
      @sabitasarkar6758 2 года назад

      রসুন ভাতের সঙ্গে খেলে কি হয়

  • @sukumarmukherjee5667
    @sukumarmukherjee5667 Год назад +3

    হ্যাঁ স্যার , আপনার প্রত্যেক টি টিপসই অত্যন্ত দরকারি । ধন্যবাদ খুব ভাল
    থাকবেন । নমস্কার -

  • @NazrulIslam-ce9ef
    @NazrulIslam-ce9ef 3 дня назад

    ধন্যবাদ আপনাকে

  • @sakhawathosain2639
    @sakhawathosain2639 7 месяцев назад +1

    ❤️❤️💝❤️❤️ ধন্যবাদ স্যার..

  • @tapasibanerjee5646
    @tapasibanerjee5646 2 года назад +9

    Informative ভিডিও দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা রইল।

  • @dipakbarua456
    @dipakbarua456 2 года назад +3

    ভালো উপদেশের জন্য ধন্যবাদ।

  • @GARGIMANDAL-qz1mk
    @GARGIMANDAL-qz1mk Месяц назад

    Khub valo laglo doctor babu.ami rosun khub valo basi.apnake pronam janalam. 🙏♥️👍jJharkhand jamshedpur theke 😁

  • @anitamondal8897
    @anitamondal8897 2 года назад +1

    খুব সুন্দর আপনার বোঝানোর পদ্ধতি সুগার সম্পর্কে যদি একটি ভিডিও দেন উপকৄত হব নমস্কার ধন্যবাদ

  • @shadhinislam9923
    @shadhinislam9923 2 месяца назад

    Very nice advice , thanks Dada , From Bangladesh .......

  • @animeshhalder9275
    @animeshhalder9275 2 года назад +5

    অনেক ধন্যবাদ স্যার। আমরা অনেক ইনফরমেশন এ সমৃদ্ধ হই।

  • @hafejtofail5368
    @hafejtofail5368 6 месяцев назад +1

    আপনার আলোচনা সুন্দর

  • @anichurrahmanrobi4930
    @anichurrahmanrobi4930 11 месяцев назад +1

    উপকার হলো।অনেক আপনার উপকার আল্লাহ করুক।

  • @eklasurrahman4819
    @eklasurrahman4819 4 месяца назад

    Thank you for good advice.It is known Roson shoud avoid if eye desease found.Is it correct''?

  • @mukulrahman9482
    @mukulrahman9482 2 месяца назад +2

    ❤ শুভেচ্ছা স্বাগতম অভিনন্দন ✌ থাকিবে অটুট বন্ধন ✌ নিউইয়র্ক থেকে ✌ আমিও আছি আপনার সাথে ✌ বন্ধুত্বের বন্ধনে ❤ আস্তো কাঁচা রসুন ভাতের সঙ্গে চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যাবে ✌ ইনশাআল্লাহ ❤

  • @mdrafiqulislam5815
    @mdrafiqulislam5815 2 года назад +3

    আপনার এ-ই চমৎকার একটা ভিডিও দেখায় উপকৃত বোধ করছি।

  • @mozammelhoque7435
    @mozammelhoque7435 2 года назад +4

    Very sincere approach.
    Thanks
    Toronto.

  • @sailenbanik3251
    @sailenbanik3251 2 года назад +22

    আমি হার্টের সমস্যার জন্য Atorvastatin and Aspirin capsule এবং Nitroglycerin tablet খাচছি, তাহলে আমি কি রসুন খেতে পারবো?

    • @akhterjahan510
      @akhterjahan510 2 года назад

      এই প্রশ্নের উত্তর দিলে অনেকে উপকৃত হবেন।

    • @zahedokyy7576
      @zahedokyy7576 8 месяцев назад

      আপনার হাটের কি অবস্থা..??

    • @sajalbasak6640
      @sajalbasak6640 7 месяцев назад

      আমার মায়ের LDL খুব বেশি , এর জন্য ডাক্তার ATORVASTIN খেতে বলেছে আর সাথে সকালে 2 কোয়া রসুন খেতে বলেছে , ব্যাঙ্গালুরু গিয়েছিলাম ওখানে বলে দিয়েছে ডাক্তাররা

  • @purabichattaraj2995
    @purabichattaraj2995 2 года назад +1

    Apnar video theke khub upokrito holam

  • @shyamdebnath8327
    @shyamdebnath8327 2 года назад +6

    Very nice and an informative video. Thanks a lot.

  • @tarunkumarbandyopadhyay4636
    @tarunkumarbandyopadhyay4636 2 года назад +2

    অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনি সুস্থ থাকুন।

  • @shahinahmed9519
    @shahinahmed9519 2 месяца назад

    খুব সুন্দর একটি সমাধান ❤❤❤

  • @chitramondal1998
    @chitramondal1998 2 года назад +2

    ছবি মারফত বোঝানো টা খুবই উপযোগী। দাদা মলদ্বারে চুলকানি নিয়ে একটা ভিডিও করুন প্লিজ। অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @chandrasen9744
    @chandrasen9744 Год назад +1

    আপনার আলোচনা সবটাই শুনলাম, আমার প্রশ্ন রসুন ভাতের সঙ্গে খাওয়া যাবে কি?

  • @antimdebnath8574
    @antimdebnath8574 7 дней назад

    ধন্যবাদ 💞

  • @khalequzzamanmasud630
    @khalequzzamanmasud630 2 года назад +1

    Thanks for information,very helpful, I shall take garlic. From today, pl inform me how long I shall take

  • @mohammadaslam5032
    @mohammadaslam5032 2 года назад +20

    Sir, আমরা যদি খাবারের সাথে মানে ভাত বা রুটির সাথে চাবিয়ে খাই তাহলে কি it will work properly. Please let us know. Thanks 👍

  • @tamojitdas501
    @tamojitdas501 Год назад

    আপনার ভিডিওগুলো আমি নিয়মিত দেখি। খুবই উপযোগী। আমার একটু পেটের সমস্যা আছে অনেকদিন ধরেই; মূলতঃ হজম এবং আন্ত্রিক সংক্রমণের। এই অবস্থায় আমি কি নিয়মিত রসুন খেতে পারি?

  • @lutfabegam4990
    @lutfabegam4990 2 года назад +3

    Thanks for this informative video...👌

  • @KhalilAhmed-sz6kg
    @KhalilAhmed-sz6kg 2 месяца назад +1

    Amin Alam Allah Allahu Allan ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ok👌👌👌👌👌👌👌

  • @kaberibanerjee4234
    @kaberibanerjee4234 2 года назад +1

    Khub valo tips. Thank you.

  • @jalaluddin5604
    @jalaluddin5604 2 года назад +5

    ধন্যবাদ স্যার।

  • @azizshimul1920
    @azizshimul1920 2 года назад +6

    ধন্যবাদ সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য একটা প্রশ্ন ছিল স্যার ?খালি পেটে খেলে বেশি উপকারী, না ভরা পেটে খেলে বেশি উপকারী, প্লিজ উত্তর দেবেন , স্যার।

    • @HealthCription.
      @HealthCription.  2 года назад +1

      সকালে খালি পেটে খাবেন।

  • @amritalalde3161
    @amritalalde3161 2 года назад

    বেশ সুন্দর ভাবে বলেছেন। অনেকের উপকারে আসবে। বয়স্ক লোকের অনেকর বুকে পিঠে পুরনো কফ জমা থেকে খুব কষ্ট পায় বিশেষ করে শীতকালে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে
    কি করা যেতে পারে আলোচনা করলে খুব উপকার হয়।

  • @riadkhan1614
    @riadkhan1614 Год назад +1

    অনেক ধন্যবাদ

  • @user-yo1xc4yl5w
    @user-yo1xc4yl5w Год назад

    আপনার ভিডিওটা সম্পূর্ণ দেখলাম দেখার পরে ভালো লাগলো জ্বর থেকে কাশি খুসখুসে এর উপকরণ কি বুকে ব্যথা যন্ত্রণা

  • @user-gq3ln1se3e
    @user-gq3ln1se3e 8 месяцев назад

    Thank you for your advice ❤❤😊😊

  • @monotoshroy4011
    @monotoshroy4011 Год назад +2

    Is it good at empty stomach in the morning or when?

  • @tamojitdas501
    @tamojitdas501 Год назад +2

    আমার দিদির মাস দেড়েক আগে হার্টের বাইপাস সার্জারি হয়েছে। দুটি grafting হয়েছে। এছাড়া আরও একটি artery-তে প্রায় 50% plaque রয়েছে। বয়স প্রায় 52 বছর এবং diabetic; দিদি কি রসুন খেতে পারবে? পারলে কতদিন বাদে এবং কীভাবে?

  • @nestamm5064
    @nestamm5064 Год назад +1

    অসাধারণ সুন্দর কথা বলার জন্য ধন্যবাদ

  • @mitra.1
    @mitra.1 2 года назад +1

    Thank you Dada.. Oshadharon presentation..

  • @samirghosal5043
    @samirghosal5043 2 года назад +6

    Allium sativa(garlic) M.T.can be used?

  • @mkdutta8676
    @mkdutta8676 Год назад +2

    Dear sir I am taking lonazep 0,5 for 16 months ,day by day I am feeling very weak so please save me very soon

  • @dulalbiswas6274
    @dulalbiswas6274 2 года назад

    Very good pragrams and news raipur c.g.

  • @marufahmed1112
    @marufahmed1112 2 года назад +1

    আপনার প্রোগ্রাম খুব ভালো লাগে।

  • @babulmdbabulhossain2621
    @babulmdbabulhossain2621 Год назад +2

    Very very important lecture

  • @shaalam9582
    @shaalam9582 2 года назад +3

    you will advise us proper & perfect suggesion .lot of thanks.

  • @amarendranathbera765
    @amarendranathbera765 2 года назад +1

    Kub valo suggestion.

  • @tapashsarkar4867
    @tapashsarkar4867 2 года назад +2

    খুব উপকারী পোস্ট। অনেক ধন্যবাদ।

  • @somamukherjee3634
    @somamukherjee3634 2 года назад +4

    Very good advice. Thanks a lot

  • @ahahsun9302
    @ahahsun9302 2 года назад

    Good news tnx by.may Allah bless u.

  • @user-hd4ps3ix4u
    @user-hd4ps3ix4u День назад

    সুন্দর ❤

  • @SantaDas-pg7hp
    @SantaDas-pg7hp Год назад

    Best informative video onek dhanyabad Dr

  • @mrbabul3473
    @mrbabul3473 6 месяцев назад +1

    দাদা আমি সকালে আসতো দুই কোয়া পানি দিয়ে গিলে রাত্রে দুই কোয়া চিবিয়ে খাই এতে কি কোন সমস্যা আছে দয়া করে জানাবেন

  • @mithuranighoshmusic4921
    @mithuranighoshmusic4921 10 месяцев назад

    Khub sundor 👌 kachhan khabo Khali Pete na Vora Pete .sakale na ghumote Jabar age bolben❤ 8:01

  • @dr.bhabanimishra5516
    @dr.bhabanimishra5516 2 года назад +1

    Thanks for your advice

  • @mitapramanick3437
    @mitapramanick3437 2 года назад

    সুন্দরবুঝিয়েবলার যন্যধন্যবাদ

  • @raseljamader8112
    @raseljamader8112 Год назад

    ধন্যবাদ।

  • @SaddamSaddam-yr3yv
    @SaddamSaddam-yr3yv 6 месяцев назад

    আলহামদুলিল্লাহ ❤

  • @abdulmannan6027
    @abdulmannan6027 2 года назад +1

    What is the best time& either in empty or filled stomach better for result? Pl

  • @ruhulkhondoker9741
    @ruhulkhondoker9741 Год назад

    আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

  • @prasunkumarchakraborty1236
    @prasunkumarchakraborty1236 2 года назад +1

    রসুন কখন খাওয়া ভালো? খালি পেটে নাকি ভরা পেটে ? প্লিজ জানাবেন। Very informative video.

  • @bapankhan5352
    @bapankhan5352 2 года назад +1

    আদা রসুন ও লেবুর রস সকালে খালি পেটে কি খাওয়া যাবে?
    আর কি ভাবে খাব একটা ভিডিও দিবেন 🙏🙏

  • @jannatulferdausbindu5554
    @jannatulferdausbindu5554 3 месяца назад

    Thank you for your video

  • @ueuyushyd9051
    @ueuyushyd9051 Год назад

    আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, রসুন টা, রাতের খাবারের সাথে খেতে পাডব, একটু জানাবেন, আপনার জন্য অনেক দোয়া রহিল

  • @user-qs9bg1wf5r
    @user-qs9bg1wf5r 10 месяцев назад

    Very Very thanks

  • @md.rezaulkarim8036
    @md.rezaulkarim8036 Год назад +1

    👌

  • @mahmudakhatun5270
    @mahmudakhatun5270 2 года назад +2

    এ সম্পর্কে অনেক ভিডিএ দেখেছি। কারো কারো মতে রসুনের কোষ থেতো করার পর কুচি করে দশ মিনিট রেখে দিতে হবে, যাতে এটি বাতাসের সুংস্পর্শে আসতে পারে। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে সকালে খালি পেটে সেবন করতে হবে। প্রক্রিয়াটি সঠিক কিনা জানাবেন।

  • @mrgourango1168
    @mrgourango1168 Год назад

    নমস্কার দাদা আশা করি ভগবানের কৃপায় ভাল আছেন।দাদা আমার T S H সামান্য high এখনও ঔষধ দেয়নি।এখন কি দাদা daily এক কুয়া কাঁচা রসুল খেতে পারি দয়া করে জানাবেন দাদা

  • @bojonmojundar2195
    @bojonmojundar2195 6 месяцев назад

    দন্যবাদ দাদা

  • @arabindasamanta5205
    @arabindasamanta5205 2 года назад +2

    Sir, Your presentation is very good and praiseworthy. Now I like to know that may a 7 yr. old child take garlick for cold and caugh? If so how much.

  • @moyeenuddin9551
    @moyeenuddin9551 3 месяца назад

    Very very informative, thank you very much, keep well, stay safe, thanks again.

  • @tapasbiswas198
    @tapasbiswas198 2 года назад +2

    আপনার প্রোগ্রাম খুবই কার্যকারী, একটি বিষয়ে আলোকপাত করলে উপকৃত হবো -- " এক কোয়া রসুন " এর উপকারিতা, খাওয়ার পদ্ধতি, কোনো বয়োসীর বাধ্যবাধকতা আছে কিনা/ অনুরোধটি অনুগ্রহ করে রাখবেন আশা করি/ ধন্যবাদ I