انا مستغرب واحد بينشر مقطع ولما واحد ليسأل كيف ممكن ومتى يمكن أن نباشر به تمارين لا تكون هناك رد من دكتور او قائم علي صفحه .هذه يكون ضرر به الناس يعني انا من الناس كسر كتفي من شهر وحالتي الصحيه جيد جدا لله الحمد هل يمكن تنفيذ هذه تمارين .
انا تعرضت لخلع الكتف وقال لي طيب 22 يوم راحة ومن بعد 22 يوم قال لي الآن اعمل حركات مدة شهر لا اعلم هل استطيع ام لا متل هده بالاول لا استطيع ان احرك يدي لكن بعد يومين سار شوي تحسن لكن لا أقدر أن عمل هده الحراك لكن سوف اضل احاول حتي استطيع بإدن الله سبحانه وتعالى
انا انحس في حالي ماعاد انفع لشئ معقولة دوالي وحصة في الحالب والام في المفاصل وخلع في الكتف ومشاكل في النوم ومشاكل اهلية وازمات مالية وهذا كله بعمر 30 سنة يارب لطفك ما انا الا بشر خلقتني من تراب 🤲🏻😫
فيه داو ان شاء الله عن الرسول تضع يدك على الالم وتقول بسم الله ثلاث مرات وتقول اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر سبع مرات بأذن الله تتشافا (فقال الله تعالى: «أَوَلَمْ يَرَ الْإِنْسَانُ أَنَّا خَلَقْنَاهُ مِنْ نُطْفَةٍ فَإِذَا هُوَ خَصِيمٌ مُبِينٌ ﴿٧٧﴾ وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ قَالَ مَنْ يُحْيِي الْعِظَامَ وَهِيَ رَمِيمٌ ﴿٧٨﴾ قُلْ يُحْيِيهَا الَّذِي أَنْشَأَهَا أَوَّلَ مَرَّةٍ وَهُوَ بِكُلِّ خَلْقٍ عَلِيمٌ ﴿٧٩﴾
اني عندي خلع بالاكتاف ثنينهم منذ ١٢ سنة وبيهم الم كلش قوي وراجعت الكثير من الاطباء بالعراق مااستفدت شي .. حاليا اتمنى احصل طبيب جراحة كتف متمكن او طبيب تاهيل
@@نوتيلا-غ8ح انا عندى خلع من اكتر من 20سنة والدكتور قلى عملية وما هيرجع لطبيعتو مثل الاول بصراحة احبطنى وطنشت الموضوع بس بعانى فى حياتى بسبب كتفى.. بنصحك ماتسكت على كتفك مثلى حتى لاتندم لابد أن تذهب للطبيب قبل أن تكبر بالعمر ويصير الشفاء اصعب
المدربه حلوه جدا تشجعك على التمارين
شكرا على تمرين كان فالمستوى الله إبارك فيك
انا هنا عشان اقول لا تشيل هم لان الخلع امره بسيط جدا لأن انا انخلع كتفي والحمدلله بعد شهر رجعت لرفع الأثقال ورجعت احسن من اول
م رجع لك الخلع
الله يطمن بالك
جد؟؟ ما شاء الله
للاسف انا برضو انخلع اول وثاني وثالث مره ورجعت العب اثقال ورابع مره قبل 10 ايام انخلع كلها وانا العب طايرة
وشو عملت علشان يرجع
الله يعطيك الصحة شكرا
جزاك الله خير
الله يحفظك ويصلح حالك ويرزقك ويسعدك يارب 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙂👍🏾👍🏾
شكرا ا لك
لو سمحتم ممكن باقي التمارين
اللي هي ما بعد الاوليه
انا صار لي اسبوعين من تاريخ الخلع
افادكم الله 😢
عندي كسر اعلى عظم العضد استمريت شهرين ونص تقريبا دون حركه
حالياً ما اقدر ارفع ايدي وبديت تأهيل لكن كل شي صعب
دلوقتي انا بفترة الراحه هحاول بعد هالفترة
عمل التمارين دي أتمنى الشفاء ي رب
علي أبوطير《 أبوأرسلان 》 33333
علي أبوطير《 أبوأرسلان 》 3434444449th
ربي يشافيك ان شاء الله.
السلام عليكم كيف حال كتفك حاليا هل رجع لحالته الطبيعية ارجو الرد
بعد خلع الكتف كم مدة الصراحة قبل التاهيل
لاتنسون غلطتي
رفعت أثقال وزنها ٣ كلو
وأصبت أصابة دايمة
كنت مستعجل
نصيحة من مجرب لا تستعجل
هل تعافيت؟؟
الله يشفيك اخوي
جميل الله يعطيكي العافيه
رائع جدا 🌷
انا مستغرب واحد بينشر مقطع ولما واحد ليسأل كيف ممكن ومتى يمكن أن نباشر به تمارين لا تكون هناك رد من دكتور او قائم علي صفحه .هذه يكون ضرر به الناس يعني انا من الناس كسر كتفي من شهر وحالتي الصحيه جيد جدا لله الحمد هل يمكن تنفيذ هذه تمارين .
خلونة قناة الكوتش لكي نتابعهة ونتابع التمارينات
انا بدي تمرين للخلغ المفصل وتمزق
تسلمي ولله
الحين انا مسوي عملية منظار قبل سنتين اقدر العب حديد ول لا
هعمل عمليه منظار كتف ما نصيحتك
عملة العملية ؟
هل كل هده التمرين في نفس الوقت
Merci
كيف وانا مااقدر ارفع يدي اكيد لازم تتقوى اليد ونقدر نرفعها حتى نعمل التمارين
انا الحين في حاله علاج طبيعي ولا استطيع تحريك يدي بتاتا
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
هل ما بعد خلع الكتف يمكن رفع اليد عاليا مع التمارين لاني انحس ف تيبس وصعوبة في رفع اليد وكم يستغرق جلسة علاج
والله وانا اخوك من ٢٠١٨ وباقي يوجعني كتفي ومو زي الي قبل بس وش اصابتك ممكن اخف مني
انا انخلع كتفي 4 مرات واخر مرتين انخلع بنفس اليوم ونا بسبح وصرت احس اذا بشيل اشي ثقيل انو رح ينخلع صار عندي خوف من هل شي هل حد منكم صار معو مثلي
@@muath199 سوي رنين مغناطيسي انا انخلق اربع او 5 مرات اذا قالولك عملية سوي بس انا اقترح عليك تسوي تقوية لمده 6 شهور مستمره وماحتحتاج عملية
دكتورة عدي خلع خلفي لاستطيع رفع ايدي للاعلى ماهي المده التي التي اشفى منها واستطيع رفع يدي للاعلى
؟
عند الخلع هل ينفع استخدام حامله لليد
نعم ينفع
@@lakilaki5677 اسبوعين وضروري كثير
@@lakilaki5677 عشرون يوما أو شهر ، المهم مدة لا تقل عن شهر .
متى أبدا هذه التمارين من بعد العملية
Ali Has انتا سويت عمليه للكتف علي ؟؟؟
Ali Ahmed انا عملت عمليه وكان فيها تخدير
@@عبدالرحمنالعنزي-ذ2و6و
كيف مرت العملية هل هي جراحية او بفضل الآلة؟ ؟؟
Somiya Rochdi اطلاقاً ليست جراحيه يرجعون الكتف طبيعي ولكن يخدرونك لاجل لاتحس بالالم
@@عبدالرحمنالعنزي-ذ2و6و كيف صرت بعد العمليه ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
وكم تكلف العمليه لو سمحت
سلام ادعولي بالشفاء
بس اغلب أطباء المفاصل يقولون بالنسبة لخلع الكتف المتكرر لا فائدة من التمارين الرياضية هل هذا صحيح
نعم صحيح الحل عملية بالمنظار
@@adelkouachi8272 اتمنى احصل على طبيب جراحة كتف اختصاص .. اكتافي ثنينهم خلع
@@dhmaliea2688 يوجد طبيب متخصص في محافظه اسيوط اسمه عصام الشريف اكبر جراح في مصر وعن تجربهه
يلزم عملية جراحية على الكتف انا عملتها عندي شهر
@@essama12 كيف النتيجة هسا اخوي ؟؟
هل رجع الكتف طبيعي وبدون تقطقة
اريد تمارين الضهر
لابد من تأهيل العضلات العاملة أولا حول المفصل التي لها دور كبير في تحريك المفصل
صحيح هنا كله تمارين للكتف مافي للعضلات برغم انو بعمل في علاج طبيعي للكتف وللعضلات لانها بتكون ضعيفه
احسنت
والله انتي العلاج
انا تعرضت لخلع الكتف وقال لي طيب 22 يوم راحة ومن بعد 22 يوم قال لي الآن اعمل حركات مدة شهر لا اعلم هل استطيع ام لا متل هده بالاول لا استطيع ان احرك يدي لكن بعد يومين سار شوي تحسن لكن لا أقدر أن عمل هده الحراك لكن سوف اضل احاول حتي استطيع بإدن الله سبحانه وتعالى
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
@@issamcherkaoui5645انا عطاوني 15حصة
انا مش عارف من وين بيجبوا هالطرم .. ماهو اللي معه خلع للكتف هو يستطيع ان يرفع ايده معه خلع لفوق .فعلآ
هذه التمارين بعد راحة ٢١ يوم
يا معلم هذي تمارين لتيبس الكتف يعني بعد الراحة او العملية بشهر
❤❤
هل هذا التمارين بعد العملية او بدون العملية انا لم اسوي عملية هل افعل هاذ التمارين
اخي هل عملت العمليه وكيف صرت بعد العمليه ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@عاشقالمستحيل-ص2ل انا الان الحمد لله قمت بالعملية انا الان مرحلة تأهيل
حبيب هل رجع الخلع عندك ولا صرت بخير وطبيعي
@@qusaiazzam9739 الان الحمد لله على كل الحال
سلام وعليكم انه صار عدي خلع بلمتن ورحت للدكتور كالي علكه ٢١ يوم وبعته طيب زين شون بهاي لحاله هم العب تمارين لو اثبت ع دكتور ارجو رد
شلون وضعك هسه
ممكن ترد عليه جزاك الله خير
Etamrin djaid l rumatisme cervicale am la ?
انا انحس في حالي ماعاد انفع لشئ معقولة دوالي وحصة في الحالب والام في المفاصل وخلع في الكتف ومشاكل في النوم ومشاكل اهلية وازمات مالية وهذا كله بعمر 30 سنة يارب لطفك ما انا الا بشر خلقتني من تراب 🤲🏻😫
فيه داو ان شاء الله عن الرسول تضع يدك على الالم وتقول
بسم الله ثلاث مرات
وتقول اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر سبع مرات بأذن الله تتشافا (فقال الله تعالى: «أَوَلَمْ يَرَ الْإِنْسَانُ أَنَّا خَلَقْنَاهُ مِنْ نُطْفَةٍ فَإِذَا هُوَ خَصِيمٌ مُبِينٌ ﴿٧٧﴾ وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ قَالَ مَنْ يُحْيِي الْعِظَامَ وَهِيَ رَمِيمٌ ﴿٧٨﴾ قُلْ يُحْيِيهَا الَّذِي أَنْشَأَهَا أَوَّلَ مَرَّةٍ وَهُوَ بِكُلِّ خَلْقٍ عَلِيمٌ ﴿٧٩﴾
الناس اللي عندها خلع هل بيرجع عليكم بعد الخلع الاول يعني بيصير مره ثانيه؟!
اي ممكن يرجع يخلع لذلك يجيب تقوية العضلات والاربطة
انا رجعلي مره ثانيه
خلها على الله عذاب
الله يشفينا جميعاً يارب
@@يمانيحر-ر6ب اخي وش عملت هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
😲😍😂 انتي الي اشوفك .وحدو ينزع كتفووو🤣🤣🤣
هذه يومين لمدت شقد
ماكدر ارفع ايدي وجع ديقيه ٩
موتني الخلع 😭😭😭😭
وانا 😤
انا جاتني الام فقط وقت الخلع وبعدها الحمدالله ماعاد انخلع مره واحده فقط . ولناس اللس عندها خلع مثلي هل يرجع بكم بعد التشافي ؟
@@عبدالرحمنالعنزي-ذ2و6و الحمدلله على السلامه ي عبدالرحمن بشر شنو سويت بعد الخلع اول مره للتشافي مشالله انا اتخلع وحليته بالعلاقه ٣ اسابيع ورجعت الدكتور قالي خليها ٣ اسابيع ثانيه وذحين باقي اسبوع وتصير ٦ اسابيع شنو الطريقه الي سويتها ربي مايوريك اي مكروه يارب 🙏🏻
@@hosm9752 حبيب كيف صرت هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@user-pp4zw9vb7z شنو صار وياك؟
غطائيه دهبيا
خطأ كبير في هذه التمارين ...في اول الامر لازم تأهيل عضلات بأجهزة كهربائية ...بعدها تأهيل طبيعي
البرامج تختلف
اي عملت تاهيل هالتاهيل بالاجهزه وعملت تمارين وتحسن شوي ولكن مو بالشكل المطلوب والان احس مقدر احرك كتفي زين احس فيه عجز كبير وبسوي هالتمارين الان اتوقع عادي ؟!
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
شهرين اخي
صعب. نرفع اليد. لفوق. لي شهرين بعد الخلع احرك يدي. بس مقدر. ارفعها لفوف. الله الشافي
مثلي شيئ مؤلم😢
حتا أنا نفس المسألة
نفس الحاله والكتف صار ضعيف عندي وماگدر ارفعها
هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه اعطيني
@@Ibn.alyemen. وش عملت هل رجع كتفك لطبيعته
اني عندي خلع بالاكتاف ثنينهم منذ ١٢ سنة وبيهم الم كلش قوي وراجعت الكثير من الاطباء بالعراق مااستفدت شي .. حاليا اتمنى احصل طبيب جراحة كتف متمكن او طبيب تاهيل
آنِيَ عٌنِدٍيَ خِلَعٌ طِفُوٌلَيَ وٌحًتٌﮯ آسِتٌحًيَ مًنِهّ هّسِةّ آنِيَ عٌمًريَ 15
@@نوتيلا-غ8ح اني هم عندي نخلع هسه عالجتي
@@عبدالرحمنخميس-ن1ث كيف العلاج هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@نوتيلا-غ8ح انا عندى خلع من اكتر من 20سنة والدكتور قلى عملية وما هيرجع لطبيعتو مثل الاول بصراحة احبطنى وطنشت الموضوع بس بعانى فى حياتى بسبب كتفى.. بنصحك ماتسكت على كتفك مثلى حتى لاتندم لابد أن تذهب للطبيب قبل أن تكبر بالعمر ويصير الشفاء اصعب
يالبى الخلع
ههه
ana rani nkhals star raho 9atni 3ndi 3am
Il faut trouh 3and kénisitherapeur ...ana wallah meli raht 3andah rani lhamdoulilah
اخوي مسكين نخلع كتافه كلها وسوي لاول والباقي الثاني
شكد كلفته العمليه
@@غيوالعراقي-غ8ذ عشرالف ريال سعودي