ඇත්තටම කරපිංචා වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? | Curry Leaves for Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@kamalawickramage3779]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කිරිම ගැන. මම සතියට දින තුනක්. පමන කරපිංච කැඳ බොනව මට දියවැඩියාව කොලස්ට්‍රෝල් දෙකම තියනව. ඔබ තුමාට දීර්ගායුෂ ප්‍රොර්තනා කරනවා තව තවත් මෙවැනි දේ වලින් මහජනයා දැනුවත් කිරිමට ශක්තිය ලැබේවා.

[@chandrachad6733]

වෛද්‍යතුමනි මෙවැනි වටිනා උපදෙස් ලබා දෙන ඔබට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා බුදු සරණයි 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@appuhamisir]

ඔබගෙ පැහැදිලි කිරිමට ස්තුතිය .. ඒ වගේ පුලුවන් නම් වැඩසටහනක් කරන්න මේ ආහාර විසවීම ගැන.. මොකද මගේ හොදම යාලුවාගේ පුතාට පාන්පිටි කන්න බෑ...ඒක මාරාන්තික විශක් .. පැයක් ඇතුලත රෝහල් ගත කලේ නැත්තං .. ජිවිතය පවා අහිමි වෙනවා.. ඔහුට හදිසි අවස්තාවක දෙන්න එන්නතක් නියම කරලා තියනවා ඒකත් ලංකාවෙ නෑ... බොහො අය කෑම දෙනකොට බොරු කියලා කෑම කවනවා.. ඇත්තටම මෙවැනි විශවීම් ඇති අය සෑහෙන්න පරිස්සම් වෙන්න ඕනේ...

[@ShanikaHettige]

..

[@chandanifernando7456]

Thank you sir ❤❤

[@nimalkumara5675]

ගොඩාක් දවසකින් ඩොක්ටර් වීඩියෝ එකක් ගෙනාවේ.⁣ඔබ තුමාගෙ දැනුවත් කිරීම් අපේ ජීවිත වලට ඉතාමත්ම ප්‍රයෝජනවත්.ඉදිරියටත් මෙවැනි වටිනා දේවල් වලින් අපිව දැනුවත් කරන්න ඔබ තුමාට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා.නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායු ප්‍රාර්ථනා කරනවා ඔබ තුමාට.තෙරුවන් සරණයි🙏

[@NadeeshaniJayawardana-v9g]

වෛද්‍යතුමණි, මෙවැනි වටිනා උපදෙස් ලබා දෙන ඔබට දිඝාසිරි ලැබේවා !

[@liyangeleena2354]

Ethama watina wadagath desanayak thulin Apawsa danuwath karatabehavinma Esthuthi Doctor Oba thumanta...Theruwen saranai...

[@pathmineekanayaka8940]

හොද දැනුවත් කිරීමේ වැඩ සටහනක් .

[@shielasamarakoon5727]

මගෙ මව හදන සම්බලයක් රතුලූනු 10ක් විතර සුදුලූණු බික් 5ක් විතර ගොරක හෝ සියඹලා රස පමණටදුඹුරැ වන තුරා බැදගත් පොල් මිටක් පමණ ගම්මිරිස් ලුණු රස පමණට
මේක හොඳට අඹරල දෙහි ටිකක් කන වේලාවට දාල ගන්නව විශේෂයෙන්ම අවුරුදු කෑම මේසයට නැකතට කවන විට එයින් ටිකක් අනල තමා කිරිබත් කවන්නේ
මාත්‍රා දන්නේ නැතුවට එය ගුණ දෙයක් බවට වයස අවු 74ක් වන මට තේරිල තියනව මම සමහර විට කුරුඳු ඉතා ටිකක් දමනව එ

[@hdpadmini-bw9ss]

Thank you doctor for your good advise.🙏

[@contrastdesh1]

කරුනාකර කජු සහ රට කජු ගැන වැඩ සටහනක් කරන්න . ඔබ ගේ පැරණි ඒවා බැලුවා . සොයා ගන්න බැරි උනා. 🙏

[@manjulaprabath1819]

කරපිංචා ගැන මම අහල තියෙන කතාවක් තමයි ආහාර පාන සමග කරපිංචා එකතු කරන්නේ එහි ඇති විස අහිතකර රසායනික සංඝටක උරා ගැනීමේ හැකියාවක් කරපිංචා සතුව පවතිනවා කියලා, මේ විස නසන කරපිංචා පත්‍රය ගැන ඇත්තටම විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් තියෙනවද ?

[@SanduniApsara-k4v]

ඒ රම්පෙ. කරපිංචා නෙවෙයි.

[@Nilanthiabewardhana-vz8sl]

කරපිංචා කොලත් විෂ උරාගන්නවා කියලත් කියනවා

[@pushpanilanthi6666]

Doctor කරපිංචා ⁣තේ එක බොනවා මෙක සුදුසද පිලිතුරක් ලබා දෙන්න ඔබතුමාට ස්තුතියි .

[@Fashioncorner201]

ස්තුතියි ඔබතුමාට 😊😊

[@ratnasirihadiranpela8137]

Thanks Dr about negative informative details on higher amounts other than using them as good spices in Sri Lanka from generation to generation

[@sanduniudara609]

Thank you very much for the good explanation

[@SS-vs2st]

ස්තූතියි,
කනිජලවන බහුල ආහාර මොනවද කියල කියන්නකො මහත්මයා🙂❤️

[@DHIAsanthi]

Samakenekutama therm ganna pululuwanwidiyata danuwathkirima gana isthuthi obathumata

[@UdeniUdawaththa]

Thank you doctor budu saranai 🙏🙏🙏🙏

[@PathmasiriGamage-s4g]

❤Karapencha godak akapara hodata auwae welaganna🎉hodata kudukaraganna🎉botalayaka dala prej aka danna🎉uyana walawata tea handak danna🎉

[@nirmalagunasekara8673]

❤❤❤ස්තුතියි doctor

[@RanjaniHerath-lb2ej]

tanks doktar

[@ගණිතවිනෝදය-ඡ7ඨ]

වකුගඩු රෝගීන්ට සුදුසු ආහාර ගැන video එකක් කරන්න පුලුවන්ද..

[@JayaHewawasam]

Very impressive Tha k you Jaya

[@sandhyakumari5881]

Thanks..Doctor 🎉

[@nethumiwarsha5413]

කරපිංචා දළු සුදු ළූණු ගොරක ගම්මිරිස් මිරිස් කරල් දෙකක් අඹරලා මං ඉදල හිටල කනව කාල උණුවතුර බොනව ඒක හොදයිද

[@ISMAILISMAIL-j2j]

ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@shiranialuvihare2073]

Thank you 🙏

[@greenislandfresh-y8e]

Mama sumanata eka warak karapincha thamba bonawa obe adahasa?

[@shiromikularathne5500]

Heenbowitiya kanda ganath danuath kirimak aranna doctor

[@PathmasiriGamage-s4g]

❤❤Doctarta deergausa labawa❤❤

[@priyankajayalath3349]

Thanks Doctor

[@gaminikurukulasuriya4617]

👍❤

[@NayanaChithrangani-n1b]

Dr karapincha kada bimada karapincha sambol kamada wada hoda

[@shilakumari556]

ස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම හරිම .පැහැදිලි තෙරැවන් සරණයි

[@NayanaPeiris-w7e]

Isthuthi doctor 😊

[@ErandaBuddika-q2o]

❤❤❤

[@sunitalanka3102]

🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@sandakelumdulaj2941]

👍

[@sumithmalighaspemalighaspe7519]

Thank you very much for your information. I'm from UK.

[@IndrniGunasakara]

Apiwa danuwath karnawata gadak pin 🙏

[@Npphorana]

👍👍👍👍

[@HemaLatha-ox4xx]

👍👍🏻👍👍🏻💕

[@ishansanjeewa9514]

❤❤❤❤🎉🎉

[@nishajayanthi4191]

කරපින්චා ඇත්තටම හොදයි කොලෙස්ට රෝල් වලට හැබැයි ඉතින් පොල් නොදා

[@InokaSanjiwani]

Doktata godalkpin

[@percyperera354]

කරපිංචා කොල කරිරසවිිම සඳහා දැමුවද එමගින් ආහාර වල ඇති විශ රසායනික උරා ගන්නා බවට සමාජයේ මතයක් පවතින අතර එමකරියට දැමු කොලකැැම නුසුදුසු යයි පැවසෙනවා...එහි සත්‍ය අසත්‍යය තාවය ආහාර පිළිබඳ විශාරදවු ඔබ⁣⁣ෙගන් දැනගැනිිමට කියා දෙන්න ...ස්තුුතියි

[@dbasnayake117]

this is very urgent question please reply.

[@dayawathiemenike7090]

Owata uththara dunnoth job aka nethi wenawa. Owa ahanna apa honde.

[@dbasnayake117]

@@dayawathiemenike7090 😄

[@arunadeshapriya2426]

Maarawadak.. meeka baladdi ape wadagath karapincha gana niwaradi parikshana sisu wela naaa kiyanne pulumai.. 😂

[@mallikadissanayaka9200]

Thanks doctor ...❤❤❤❤

[@Asoka-f1v]

Thank you very much

[@ManikeTahan]

Thank you doctor

[@SrimaLalani-ez4gh]

❤❤❤

[@JayanthaTharanga-z6m]

Thanks Doctor ❤❤

[@damayanthisuj]

❤❤❤

[@JanakiJayawardhana]

❤❤❤❤

[@kumarejayantha9640]

❤❤❤❤❤❤❤

[@hettiappudissanayake-gr9ji]

❤

[@NihalParera-v2b]

❤❤❤❤❤