Dankeschön für dieses wertvolles Video 🙏 Du hast das sehr verständlich erklärt. Die Tools der Achtsamkeit und Neugier helfen mir sehr. Ich glaube mit regelmäßigem Üben kann man damit Wunder bewirken. Ich wünsche allen Menschen mit viel Stress, dass sie damit ihr Nervensystem regulieren können.☀️❤️
Hallo Britta Ich hoere ganz gespannt zu und hab doch eine Frage. Bei mir ist es so, daß ich viel mit aengsten /symtomen taeglich zu tun habe. Ich beobachte bei mir, das mich schnell Menschen "ueberfordern" auch die ich mag. D. H die eine Freundin zieht mich oft runter indem sie sehr depressiv ist, die andere, indem sie vieles doppelt erzählt und viel ausschweift beim erzaehlen, d. H ist mir zu belastend. Ich spuere es sofort koerperlich(enge Druck) I'm brustbereich. Da ich weiss was depressionen sind, moechte ich keinen zu nahe treten,evtl. Wuerde ich alle 2 verlieren, wenn ich offen zu ihnen bin. Was kannst du mir raten?
Dankeschön für dieses wertvolles Video 🙏 Du hast das sehr verständlich erklärt. Die Tools der Achtsamkeit und Neugier helfen mir sehr. Ich glaube mit regelmäßigem Üben kann man damit Wunder bewirken. Ich wünsche allen Menschen mit viel Stress, dass sie damit ihr Nervensystem regulieren können.☀️❤️
Top Erklärung! Vielen Dank! ❤
Danke sehr gut geklärt
Danke 😊
Hallo Britta
Ich hoere ganz gespannt zu und hab doch eine Frage. Bei mir ist es so, daß ich viel mit aengsten /symtomen taeglich zu tun habe.
Ich beobachte bei mir, das mich schnell Menschen "ueberfordern" auch die ich mag. D. H die eine Freundin zieht mich oft runter indem sie sehr depressiv ist, die andere, indem sie vieles doppelt erzählt und viel ausschweift beim erzaehlen, d. H ist mir zu belastend. Ich spuere es sofort koerperlich(enge Druck) I'm brustbereich. Da ich weiss was depressionen sind, moechte ich keinen zu nahe treten,evtl. Wuerde ich alle 2 verlieren, wenn ich offen zu ihnen bin. Was kannst du mir raten?