Как научиться ходить на руках? (Школа турника 34)
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2024
- gimbarr Ведущий
стритворкаут.рф Одежда ведущего
streetwo... молодежно-спортивная организация SW
www.mhealth.ru/ сайт журнала .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.... .
![Как научиться ходить на руках с нуля? Все подсобные упражнения ! Тренер Макс Докучаев. [ IDOL GYM ]](/img/1.gif)
Если краснеет и болит голова-просто не задерживайте дыхание.
Ахаха) "В наше время не все с женщинами спят, а уж стойку на руках.." - 5 баллов. Кстати элемент называется выход в стойку махом, и правильно его делать через неглубокий выпад, но это так мелочи. Отличное видео!
Парень красавчик, настолько все хорошо объяснил, лайк и подписка
Ну, теоретически, ты можешь научиться ходить на руках по турнику =)
А так стойка (ходьба - база для стойки) хорошо развивает плечевой пояс, координацию, и является базой для некоторых оборотов и силовых выходов, задействующих положение стойки. Ну и по-моему, это - красивый элемент, который стоит выучить.
P.s Некоторые лайкодрочеры даже не заметили, что лайки отключены.
Новый формат школы турника классный. И элементы пусть может и базовые,но я открыл что-то новое и в выходе на две,и в этом уроке.
Что сказать то? Спасибо! Спасибо, что делаешь обучалки, не смотря на всякую критику! Спасибо за то, что мотивировал большинство молодёжи на ЗОЖ!
Не жалуйтесь на звук, звук идеальный в отличии от предыдущей обучалки)) спасибо за обучалку!
Шикарный видеоурок. Спасибо, Михаил. Практиковаться нужно всегда, я, к примеру, заново учился ходить на ногах, так как после операции долго не разрешалось ходить.
Михаил спасибо огромное за столь нужный урок!
Посмотрел внушающее количество других обучающих видео на эту тему. Получилось только после просмотра этого видео.
+Gholas Thefirstchannel Тоже самое
Однозначно отличный урок! Большое спасибо Михаилу!
Отличное обучающее видео - разностороннее,понятное
Как всегда на высоте!
Отличный урок!Речь у Михаила тоже отличная!)
Михаил, делом занялся, молодец!
Спасибо. Ждём новый выпуск
Ахаха, шутки шедевральны! Урок супер)))
Кирилл Пирожков ты незнаешь
Хороший урок,все подробно сказано,буду учиться ходить на руках.
УРОК ОТЛИЧНЫЙ, ЖДЕМ УРОК ПО СОЛНЫШКУ В ТОП!!!
Миша ты лучший!
О боже она вышла))) Как я обожаю школу турничка!!!)))
Благодарю :) Буду учиться ходить на руках, так как есть огромное желание научиться чисто стоять на руках. Жду уроки по каким-либо элементам :) Недавно сделал 2 раза царский выход, поэтому жду что-нибудь на таком или немного легче уровне.
Ребят, поднимите в топ, вам не кажется что обросший Михаил более прикольно выглядит, да и ему к лицу вообще, некоторым говно а ему идёт. Привычнее с первых уроков видеть его обросшим таким, я
Классный интересный урок а главное хорошо объяснил Михаил, ну хотя у него всё равно это хорошо получается.
Спасибо за информативный урок!
Умею ходить, хорошо что я таким же образом учился) Полезная обучалка!)
Получил всё необходимую информацию. FAK начиная от 0 до 100. Кто за,палец верх..
урааа!новый выпуск!!
Очень добротный урок )
давно ждал такой урок, спасибо!
Миша,сделай обучалку по горизонту пожалуйста,в топ чтобы он увидел!
Урок отличный. Я как раз учусь стоять, и для меня этот урок очень полезный. Спасибо. Миш, если получится, сделай урок по заднему сальто, просто пытаюсь сам научится, и пока не особо успешно). А за этот урок еще раз спасибо)
спасибо за обучалку, очень подробная и понятная)))
Я наверное исключение, научился изначально стоять на руках, могу больше минуты, а ходить не очень, примерно метров 3-5... Не знаю от чего зависит, может ноги длинные или баланс не могу держать. Я научился стоять на руках когда в дверном проёме делал "спичаг" с согнутыми ногами в коленях и выпрямлялся в стойку, ногами держался за верхний "плинтус ))", после выяснилось что могу без него и делаю в любом месте, главное чтобы кисти привыкли к нагрузке ! Если имеете более или менее физ-форму, тогда за 2 недели научитесь, это очень круто !!!!
ахха ) сегодня научился ходить на руках - прихожу домой , а тут обучалка =) Спасибо , Миша)
Миша хорош, делает все для начинающих)
Спасибо за урок, все ясно и понятно.
Отличный урок)))👍
Великолепно)А КОГДА ВЫЙДУТ последующие выпуски??
Отличная обучалка!
Спасибо миха у меня всё получилось
Отличный урок, узнал много полезного для себя ! :)
Шикарно - всё по делу
спасибо за урок.
Как я только начал учиться,Миша тут уж как тут
очень хорошо что будут учить избавляться от прогиба, так как ходить могу уже давно, а вот ровно держать стойку никогда не получалось
Миша а что если я научился стоять а ходить не могу что мне делать
забей и учи спитчаги))
Отличный урок,спасибо большое:)
У Михаила появился контакт с девочками наконец таки)
Спасибо большое! Научился
Зацепил тему девушек мощно.
мне очень доставляет то,как Миша ходит на руках
Ееее=))) Отличная обучалка Миш!
Про женщин неплохо)
Урок граммотный, мне очень нравится, хотя сам давно умею (и кстати от стены учил).
Но разобрано просто подетально)
Миша молорик накачался)всё с 1 видео смотрел)
очень хороший урок
Я уже тренируюсь 2 месяца, все норм вот только равновесия не хватает, когда уже будет все норм?
Ну как успехи? Научился стоять?
Супер ,спасибо большое!
Поставил лайк не начав просмотр)))
Спасибо! Интересно и полезно!
Хорошая обучалка.Хорошо бы было если б следующая обучалка была по качественному выполнению солнышку и луны.Кто за палец вверх
Моя мечта-площадка в обучалке
И наш сегодняшний видео-урок будет посвящен - ходьбе на руках как основе сной а бу ла пе бе )) развеселило)) а урок супер) такой длинный а так быстро снят.
--Впечатлить САМКУ-- !!! я валялся под столом =)))))))
Площадка - КРУУУУУУУУУУУТЬ!
красавчик, я вынес для себя несколько плюсов, сам метров 70-80 могу пройти, потом
дискомфорт ощущаю
сегодня решил начать учиться, пробовал стоять у стенки получается.А без стенки недолет.В общем голова болит до сих пор, при определенных движениях головой =)
Это самый длинный выпуск школы турника
Согласен с Женьком, так подробно все
хороший урок!
Миша ты что начал делать обучалки по самым простым элементам?
Урок Супер
В Казань ? У нас есть очень хорошая площадка на сыртланова, неплохая площадка рядом с ноксинским спуском (точно не знаю какая там улица). Хотя в принципе 2 площадок мало, но две - это не ноль.
Грамотно, спасибо
есть старая обучалка у Михаила, но думаю будет ещё))
Миша, сделай обучающее видео подтягивания одной рукой плз
В финале нужно было сделать уход Михаила в закат))) было бы эффектно.
"пробуйте, тренируйтесь, качайтесь"-сломал систему
А неровность спины будет как то влиять на ходьбу на руках и на саму стойку?
Потрясно
Как вообще можно ставить дизлайки этому видео???
Те чьи руки полностью заменили ноги, посоветуйте что делать. Я научился держать баланс стоя секунд 10-12 в среднем, начинаю идти, делаю 3-4 неуверенных быстрых шажочка а ноги сами по себе опускаются, хз чё делать
Карен Магикян сил не хватает в руках нужно пальцы сильно напрягать
Карен Магикян руки слабые
сделай следующий урок по солнышку пожалуйста
хорошо объясняет
сколько времени уходит на обучение стойки ?
Очень интересная мысль, что ходить проще чем стоять... ) всегда думал обратное.
я научился за 2дня, спс
Спасиба тебе благадаря тебе я научилса хадить на руках
Мне сосед снизу позвонил, спросил что я там делаю. Хорошо, что друзья))
Миша, не усек последнюю фразу, что ты имел ввиду? А с девушкой ходить на руках это будет новый уровень в отношениях=) Спасибо за урок!
Молодец💪
что бы меньше дебилов было : ) а то надоели
где такие афигительные спорт площадки???В Казань бы хоть одну((((
я вот ни как не могу в перёд а назад хожу если я начинаю идти вперёд я просто падую хз что делать может подскажите?
Михаил у меня к тебе вопрос . почему я не могу напречь бицепс(левый) хотя он нормально работает и накачал я его до порядка
Стоять на руках легко главное всегда тренироваться :)
СПАСИБО,ПОМОГЛО
Конец убил:D
очень помог
где он находится в каком месте это он снимает уж больно понравилась площадка ? и где в москве есть гимнастический турник?