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Brava ma ultimamente ho dolore alle anche e gambe c è qualche video grz❤
Grazie! Dipende la causa del problema. Ti consiglio comunque di fare stretching in modo da togliere tensione. Trovi diversi video qui sul mio canale nella playlist: stretching e mobilità
Con protusione discale, posso farlo pre e post allenamento?
@@gaetano5191 si sempre rispettando le tensioni e limitazioni del corpo
Ieri ho fatto la posturale per la 1 volta ma ho i muscoli della schiena insolensiti,come mai?
Forse hai forzato troppo nelle zone gia doloranti. Cerca di eseguire gli esercizi sempre in modo graduale
Doms
Io sospeso posturale stavo peggio faccio yoga e sto meglio
chi ha problemi di schiena può farlo?
si assolutamente:)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Brava ma ultimamente ho dolore alle anche e gambe c è qualche video grz❤
Grazie! Dipende la causa del problema. Ti consiglio comunque di fare stretching in modo da togliere tensione. Trovi diversi video qui sul mio canale nella playlist: stretching e mobilità
Con protusione discale, posso farlo pre e post allenamento?
@@gaetano5191 si sempre rispettando le tensioni e limitazioni del corpo
Ieri ho fatto la posturale per la 1 volta ma ho i muscoli della schiena insolensiti,come mai?
Forse hai forzato troppo nelle zone gia doloranti. Cerca di eseguire gli esercizi sempre in modo graduale
Doms
Io sospeso posturale stavo peggio faccio yoga e sto meglio
chi ha problemi di schiena può farlo?
si assolutamente:)