Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
谢谢江博士科普。
*谢谢医生分享。🎉❤️*
感谢江博士的科学态度！
谢谢您科普，这期我很喜欢。
谢谢🌹
以我个人为例，我有长期腹泻、和失眠问题。当我连续使用益生菌后，腹泻和失眠问题很好的解决了。现在我决定长期使用益生菌。
能否推荐一个益生菌品牌？谢谢。
@@traxxas888 我淘宝买的清幽菌。我试过换别的牌子，但是效果不好。
@@user-fo3wv5fc9s 谢谢
这广告太生硬了
@@traxxas888Costco过一阵就某个牌子减价。买这个就好。最好不要认一个牌子，要不同牌子菌种换一下。
谢谢江老师❤
谢谢江博士，看了你的科普，让我少交不少智商税。复合维生素和鱼油是市面上最普遍的保健品，种类也非常多，很想知道到底对身体有什么好处，也是智商税吗？
复合维生素，鱼油我也是常吃，也想知道
补充剂的意思就是非必需，均衡饮食都吃得到。
一般情况，如果你的饮食非常均衡健康就不需要。然而，其实大多数人的饮食不够均衡，所以维生素补充还是需要的，可以去医院测自己缺什么维生素然后选药用的维生素进行补充，复合型的不是说不好，只是不是针对个人饮食结构的。如果图方便，复合型其实可以
建议多吃瓜果蔬菜，补剂永远是补剂
我个人使用体验是，腹泻胃胀等轻度的肠胃问题都是喝一小包益生菌就明显改善了，甚至我的同事们也是能帮助到。我的肠胃很敏感，容易腹泻，以前都是吃黄梅素（不是黄曲霉素！），后来吃了益生菌，感觉安全些😂
请问益生菌是买哪个？
@@eril8962 我都是随便买的，吃过很多牌子都大同小异效果差不多。
支持🎉
江博士你好 能不能讲讲男性要补充的番茄红素 谢谢
❤感謝博士
谢谢江博士的科普。坊间传说鱼油有降血脂，血压功能，能说说鱼油吗？
江博士可不可以讲讲溃疡性结肠炎有什么办法治愈？
江博士，能说一下肠易激综合征吗？
老师可以科普一下长痘吗
你好！目前在美國一些華人藥店裏有一款中成藥膠囊，叫做貝母止咳膠囊，包裝上和説明書上只有簡單的生產方名字，除此之外沒有任何批文，標準和廠家詳細信息。想請教此類藥物是否合規？能否購買使用？
江博士，我想请教一下消化酶，儿童不吃饭吃有没有用？
请问肠道与脑轴健康免疫是什么情况？
想請問江博士有子宮肌瘤可以吃益生菌嗎？
丁酸(酪酸)梭菌呢？
江博士您好，想听听您讲一下湿疹的用药指南，内地医生开了糖皮质激素，但是详细的后续处理办法很没有耐心。
同问
可以讲一下咖啡吗？博士
谢谢科普，经我实验，对我家猫的肠胃功能确实是有改善的，猫猫不软便已经一年多了😅
好像没有提到益生菌的量？多少才有效 5 billion ➕？
好像RPG網游裡面的吟遊詩人，可以給團隊加各種Buff, 能輸出也能補血，就是效果感覺不太出來。
谢谢江博士科普。上次你讲解保健品的时候就想问，国内现在不少家长给小孩吃“国外的”助长身高的保健品和某些药物注射。据说现在不少家长带小孩去测骨龄和验血，结果普遍会发现现在很多小孩有早熟的现象，骨骺线闭合得早，由此推测出小孩以后的身高有限，不少家长由此产生恐慌，继而让小孩注射一些药物和吃些保健品。想听听江博士对此方面的见解，感激
江博士您好，我想问一下奥美拉唑这个药长期吃对身体会有大的影响吗？我母亲有几十年的胃病了，听她讲，近些年经常不会感觉到饿，而且吃不下饭，她现在一天或者几天吃一片奥美拉唑就能正常吃饭。我不确定这种药能不能长期吃，也不确定每天应该吃的剂量，怕她吃出什么问题，请教下江博士，期待您的回复，谢谢。
要不试下服用甲钴铵片？调整迷走神经？不感觉饥饿与迷走神经失调也有关系的
几十年胃病加上年纪大，我觉得首先应该让您母亲做肠胃镜和癌症指标来筛查早癌，必要时做腹部增强ct，如果有幽门螺旋感染应该积极去除。长期应用抑酸药有文献指出可能会增加胃癌的概率，当然只是小概率增加。
最近一个多月大便粘黏不成形，可以通过服用益生菌改善吗？
先做一下肠镜确定不是其他问题再吃益生菌吧。。。
教授总说找自己的医生，这太难了呀😂
是滴，国内没自己的医生😂
听说最近KP.2正在流行，求科普
感谢科普。市面有给女性改善阴道健康的益生菌，也是智商税吗
不是智商税。但是有时候要先杀了坏菌之后再吃才有效。 可以做microbiome test后再决定需不需要吃。
@@vie51感谢
请教博士，有一种说法是益生菌长期吃会导致依赖，从而降低了肠道自我生产有益菌的能力，这说法有依据吗？
按照这个逻辑，我每天喝油，身体产生依赖，自己便不会再合成脂肪了，欧耶🥳
我的医生说，益生菌是一个很好的boost，当我们需要增加好菌时（具体需不需要增加可以通过测试知道）。但并不是量越多越好。是根据你的身体情况来决定多少billion和哪种菌的。
看情况，饮食的合理性和慢敏食物的剔除对肠道菌群的平衡有帮助。如果长期生活方式不健康，如抽烟喝酒，熬夜，压力大，不运动等，那经过益生菌平衡过后的肠道菌群又会变得紊乱，这才是依赖性的来源。
个人的亲历，益生菌对使用抗生素造成的大便硬结、便秘，作用比较大，服用小孽碱片造成的便秘也有作用（小孽碱片好像会杀死肠道细菌）。对老人调整肠胃，让老人排便顺畅也有效。
我曾经使用过双歧杆菌和酪酸梭菌治疗我爱喝冰啤酒带来的腹泻，特别是有那么两三年几乎可以说是酗酒的状态，腹泻情况越来越严重，于是上网研究应该怎么解决。第一次服用酪酸梭菌的时候效果比较明显，但因为有了解决办法，还是每天会喝几罐冰啤酒，后来发现效果不明显，换了双歧杆菌，但也没什么用，所以也就放弃了。现在是尽可能节制，每天喝2000毫升以上，改为了每天640毫升或者500毫升，但是每天早上大便开始的一大半比较正常成型，最后的部分还是会出现腹泻那样的稀薄。😅
你的问题是肠燥症，益生菌不会有用。腹泻要看原因啊，先生。
@@rewer 我之前查到说酒精破坏肠道菌群，不过有一点我也觉得奇怪，喝高度酒基本不会腹泻，葡萄酒和黄酒喝多也会腹泻。
@@user-nr7vu6pt9y高度酒你喝不了多少吧，低度酒基本是海喝吧
@@jackiezhu9405 我不喜欢高度酒，白酒基本最多6两，开始说说满口话了。过这个量有可能会倒，要看是什么酒和当天的状态了来决定倒的时间。
不认为益生菌用食用的方式会有多大效果，吃下去在胃酸的作用下能活多少很不乐观
所以要用合适的纳米胶囊包裹住，并且保证一次服用的量足够大，才能有一部分活菌进入肠道。
很多模糊的领域就容易被商家夸大炒作的，关键是不能证实和证伪。哪怕是专业人士对很多医学知识的看法都是一直变化的。
类似的还有怕上火喝王老吉。也是模糊的说法但是给你一种能缓解上火的暗示。真要去告他，人家说他们没说过能缓解上火，而且能不能缓解也没定论。只要让消费者觉得可以缓解就行。商家就是现代宗教
医美，美妆领域也是，就说面膜是不是智商税这点，牵涉多少商业利益啊。科学界也得给商界让路。
德国PM当前也很火很火，含有几乎所有营养成分，和众多专利技术辅以吸收，加之德国严谨的处事风格使其风靡全球神乎其神，希望江博士给与分析一下，谢谢！
我也想聽這個！
说一下我自己的一个病例：我之前在国内时，很喜欢喝爽奶，经常喝，喝很多。后来出问题了，一喝酸奶，或者牛奶，就特别多屁放，很苦恼，现在都不敢喝牛奶和酸奶了，请教我该怎么办？
亚洲人很多是乳糖不耐受,你买lactose Free 的牛奶喝就可以了
太失望了，尽然不提益生菌怎么活着到达肠道，看来还是惹不起啊惹不起
这个荟萃研究我也看过，因为我学的是植物营养学，我觉着益生菌就是典型的智商税。肠道不好是因为缺乏益生元，服用益生元就可以增殖益生菌，如果身体缺少益生元，服用益生菌又能怎样呢
同意，其实两者结合效果会更好。
这几年国内大火的“小儿推拿”，期待江博士出一期介绍一下，到底有没有用？
益生菌的问题在于它叫益生菌
我们这边医院用益生菌治疗低度的幽门螺杆菌，我自己是有效果的
我也使用益生菌治理腹泻和幽门螺旋杆菌，效果很好。把口臭和失眠治好了。真的很神奇，肠胃问题是困扰我接近20年的健康困扰。
@@user-fo3wv5fc9s 能不能分享一下你吃的哪种、。我也想试试
@@user-px9uu7kx2g 去医院做检查后再选择，每个人情况不一样。
呱吉
十人九胃，益生菌是不是对幽门螺杆菌有作用，益生菌是不是对胃有好处
感覺益生菌幫免疫細胞?老人沒幫助原因? 益生菌中藥涼茶感覺??
找时间再聊聊美国大学学运呗！顺便说说反反油法！
我吃了益生菌 改善了饭后腹胀的问题 还有放屁的问题 我女儿也是 之前p很多 益生菌吃了一瓶 没p了
现在的证据不要说益生菌有什么大用，连算一种比较好的食品都缺乏证据。
我吃了医生给我的健康胆固醇的药全身酸痛，结果我停了，现在我在吃鱼油橄榄油还有吃荷叶，另外我发现冰箱也是不错的
谢谢江博士科普。
*谢谢医生分享。🎉❤️*
感谢江博士的科学态度！
谢谢您科普，这期我很喜欢。
谢谢🌹
以我个人为例，我有长期腹泻、和失眠问题。当我连续使用益生菌后，腹泻和失眠问题很好的解决了。现在我决定长期使用益生菌。
能否推荐一个益生菌品牌？谢谢。
@@traxxas888 我淘宝买的清幽菌。我试过换别的牌子，但是效果不好。
@@user-fo3wv5fc9s 谢谢
这广告太生硬了
@@traxxas888Costco过一阵就某个牌子减价。买这个就好。最好不要认一个牌子，要不同牌子菌种换一下。
谢谢江老师❤
谢谢江博士，看了你的科普，让我少交不少智商税。复合维生素和鱼油是市面上最普遍的保健品，种类也非常多，很想知道到底对身体有什么好处，也是智商税吗？
复合维生素，鱼油我也是常吃，也想知道
补充剂的意思就是非必需，均衡饮食都吃得到。
一般情况，如果你的饮食非常均衡健康就不需要。然而，其实大多数人的饮食不够均衡，所以维生素补充还是需要的，可以去医院测自己缺什么维生素然后选药用的维生素进行补充，复合型的不是说不好，只是不是针对个人饮食结构的。
如果图方便，复合型其实可以
建议多吃瓜果蔬菜，补剂永远是补剂
我个人使用体验是，腹泻胃胀等轻度的肠胃问题都是喝一小包益生菌就明显改善了，甚至我的同事们也是能帮助到。我的肠胃很敏感，容易腹泻，以前都是吃黄梅素（不是黄曲霉素！），后来吃了益生菌，感觉安全些😂
请问益生菌是买哪个？
@@eril8962 我都是随便买的，吃过很多牌子都大同小异效果差不多。
支持🎉
江博士你好 能不能讲讲男性要补充的番茄红素 谢谢
❤感謝博士
谢谢江博士的科普。坊间传说鱼油有降血脂，血压功能，能说说鱼油吗？
江博士可不可以讲讲溃疡性结肠炎有什么办法治愈？
江博士，能说一下肠易激综合征吗？
老师可以科普一下长痘吗
你好！目前在美國一些華人藥店裏有一款中成藥膠囊，叫做貝母止咳膠囊，包裝上和説明書上只有簡單的生產方名字，除此之外沒有任何批文，標準和廠家詳細信息。想請教此類藥物是否合規？能否購買使用？
江博士，我想请教一下消化酶，儿童不吃饭吃有没有用？
请问肠道与脑轴健康免疫是什么情况？
想請問江博士有子宮肌瘤可以吃益生菌嗎？
丁酸(酪酸)梭菌呢？
江博士您好，想听听您讲一下湿疹的用药指南，内地医生开了糖皮质激素，但是详细的后续处理办法很没有耐心。
同问
同问
可以讲一下咖啡吗？博士
谢谢科普，经我实验，对我家猫的肠胃功能确实是有改善的，猫猫不软便已经一年多了😅
好像没有提到益生菌的量？多少才有效 5 billion ➕？
好像RPG網游裡面的吟遊詩人，可以給團隊加各種Buff, 能輸出也能補血，就是效果感覺不太出來。
谢谢江博士科普。上次你讲解保健品的时候就想问，国内现在不少家长给小孩吃“国外的”助长身高的保健品和某些药物注射。据说现在不少家长带小孩去测骨龄和验血，结果普遍会发现现在很多小孩有早熟的现象，骨骺线闭合得早，由此推测出小孩以后的身高有限，不少家长由此产生恐慌，继而让小孩注射一些药物和吃些保健品。想听听江博士对此方面的见解，感激
江博士您好，我想问一下奥美拉唑这个药长期吃对身体会有大的影响吗？我母亲有几十年的胃病了，听她讲，近些年经常不会感觉到饿，而且吃不下饭，她现在一天或者几天吃一片奥美拉唑就能正常吃饭。我不确定这种药能不能长期吃，也不确定每天应该吃的剂量，怕她吃出什么问题，请教下江博士，期待您的回复，谢谢。
要不试下服用甲钴铵片？调整迷走神经？不感觉饥饿与迷走神经失调也有关系的
几十年胃病加上年纪大，我觉得首先应该让您母亲做肠胃镜和癌症指标来筛查早癌，必要时做腹部增强ct，如果有幽门螺旋感染应该积极去除。长期应用抑酸药有文献指出可能会增加胃癌的概率，当然只是小概率增加。
最近一个多月大便粘黏不成形，可以通过服用益生菌改善吗？
先做一下肠镜确定不是其他问题再吃益生菌吧。。。
教授总说找自己的医生，这太难了呀😂
是滴，国内没自己的医生😂
听说最近KP.2正在流行，求科普
感谢科普。市面有给女性改善阴道健康的益生菌，也是智商税吗
不是智商税。但是有时候要先杀了坏菌之后再吃才有效。 可以做microbiome test后再决定需不需要吃。
@@vie51感谢
请教博士，有一种说法是益生菌长期吃会导致依赖，从而降低了肠道自我生产有益菌的能力，这说法有依据吗？
按照这个逻辑，我每天喝油，身体产生依赖，自己便不会再合成脂肪了，欧耶🥳
我的医生说，益生菌是一个很好的boost，当我们需要增加好菌时（具体需不需要增加可以通过测试知道）。但并不是量越多越好。是根据你的身体情况来决定多少billion和哪种菌的。
看情况，饮食的合理性和慢敏食物的剔除对肠道菌群的平衡有帮助。如果长期生活方式不健康，如抽烟喝酒，熬夜，压力大，不运动等，那经过益生菌平衡过后的肠道菌群又会变得紊乱，这才是依赖性的来源。
个人的亲历，益生菌对使用抗生素造成的大便硬结、便秘，作用比较大，服用小孽碱片造成的便秘也有作用（小孽碱片好像会杀死肠道细菌）。对老人调整肠胃，让老人排便顺畅也有效。
我曾经使用过双歧杆菌和酪酸梭菌治疗我爱喝冰啤酒带来的腹泻，特别是有那么两三年几乎可以说是酗酒的状态，腹泻情况越来越严重，于是上网研究应该怎么解决。第一次服用酪酸梭菌的时候效果比较明显，但因为有了解决办法，还是每天会喝几罐冰啤酒，后来发现效果不明显，换了双歧杆菌，但也没什么用，所以也就放弃了。现在是尽可能节制，每天喝2000毫升以上，改为了每天640毫升或者500毫升，但是每天早上大便开始的一大半比较正常成型，最后的部分还是会出现腹泻那样的稀薄。😅
你的问题是肠燥症，益生菌不会有用。腹泻要看原因啊，先生。
@@rewer 我之前查到说酒精破坏肠道菌群，不过有一点我也觉得奇怪，喝高度酒基本不会腹泻，葡萄酒和黄酒喝多也会腹泻。
@@user-nr7vu6pt9y高度酒你喝不了多少吧，低度酒基本是海喝吧
@@jackiezhu9405 我不喜欢高度酒，白酒基本最多6两，开始说说满口话了。过这个量有可能会倒，要看是什么酒和当天的状态了来决定倒的时间。
不认为益生菌用食用的方式会有多大效果，吃下去在胃酸的作用下能活多少很不乐观
所以要用合适的纳米胶囊包裹住，并且保证一次服用的量足够大，才能有一部分活菌进入肠道。
很多模糊的领域就容易被商家夸大炒作的，关键是不能证实和证伪。哪怕是专业人士对很多医学知识的看法都是一直变化的。
类似的还有怕上火喝王老吉。也是模糊的说法但是给你一种能缓解上火的暗示。真要去告他，人家说他们没说过能缓解上火，而且能不能缓解也没定论。只要让消费者觉得可以缓解就行。商家就是现代宗教
医美，美妆领域也是，就说面膜是不是智商税这点，牵涉多少商业利益啊。科学界也得给商界让路。
德国PM当前也很火很火，含有几乎所有营养成分，和众多专利技术辅以吸收，加之德国严谨的处事风格使其风靡全球神乎其神，希望江博士给与分析一下，谢谢！
我也想聽這個！
说一下我自己的一个病例：我之前在国内时，很喜欢喝爽奶，经常喝，喝很多。后来出问题了，一喝酸奶，或者牛奶，就特别多屁放，很苦恼，现在都不敢喝牛奶和酸奶了，请教我该怎么办？
亚洲人很多是乳糖不耐受,你买lactose Free 的牛奶喝就可以了
太失望了，尽然不提益生菌怎么活着到达肠道，看来还是惹不起啊惹不起
这个荟萃研究我也看过，因为我学的是植物营养学，我觉着益生菌就是典型的智商税。肠道不好是因为缺乏益生元，服用益生元就可以增殖益生菌，如果身体缺少益生元，服用益生菌又能怎样呢
同意，其实两者结合效果会更好。
这几年国内大火的“小儿推拿”，期待江博士出一期介绍一下，到底有没有用？
益生菌的问题在于它叫益生菌
我们这边医院用益生菌治疗低度的幽门螺杆菌，我自己是有效果的
我也使用益生菌治理腹泻和幽门螺旋杆菌，效果很好。把口臭和失眠治好了。真的很神奇，肠胃问题是困扰我接近20年的健康困扰。
@@user-fo3wv5fc9s 能不能分享一下你吃的哪种、。我也想试试
@@user-px9uu7kx2g 去医院做检查后再选择，每个人情况不一样。
呱吉
十人九胃，益生菌是不是对幽门螺杆菌有作用，益生菌是不是对胃有好处
感覺益生菌幫免疫細胞?老人沒幫助原因? 益生菌中藥涼茶感覺??
找时间再聊聊美国大学学运呗！顺便说说反反油法！
我吃了益生菌 改善了饭后腹胀的问题 还有放屁的问题 我女儿也是 之前p很多 益生菌吃了一瓶 没p了
现在的证据不要说益生菌有什么大用，连算一种比较好的食品都缺乏证据。
我吃了医生给我的健康胆固醇的药全身酸痛，结果我停了，现在我在吃鱼油橄榄油还有吃荷叶，另外我发现冰箱也是不错的