益生菌什麼時候吃最有效?為什麼我吃了都沒有用?6大QA一次解答【迷思Q&A】

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 37

  • @user-le4wo9yh3i
    @user-le4wo9yh3i Год назад +19

    益生菌是要空腹吃...或是睡前..都是有文獻的

    • @user-7781-aht
      @user-7781-aht Месяц назад +3

      到底空腹吃、还是饭后吃?

  • @koanchen2766
    @koanchen2766 7 месяцев назад +8

    請教,年長者便秘適合服用哪種益生菌?

  • @user-jx7xf5uy4e
    @user-jx7xf5uy4e Месяц назад +2

    便秘干燥适合哪种菌株?

  • @user-7781-aht
    @user-7781-aht 2 месяца назад +1

    文字总结板块很好👍简单方便保存转发

  • @hsiuchuchu675
    @hsiuchuchu675 3 месяца назад +3

    感謝您!

  • @ronlu2952
    @ronlu2952 3 месяца назад +1

    Short, informative, and to the point! Thanks 🙏🙏🙏

  • @user-zf2ll2sq7c
    @user-zf2ll2sq7c 2 месяца назад

    若腸子比較乾澀難排便,平常要多攝取金瓜或地瓜葉和鳳梨、芒果,並多喝開水做柔腹的動作,一天至少兩次,並吃歐瑞恩公司的益活菌,我自己已吃10年了,一天一包調整腸裡菌相平衡。

  • @user-xt8ic4wj3j
    @user-xt8ic4wj3j 3 месяца назад +6

    我爺爺外公 都沒吃益生菌,
    86、93歲
    睡夢中無病痛往生。

    • @sammychow1540
      @sammychow1540 3 месяца назад +3

      同意,但也不表示大部分人
      都不用益生菌。有些人生來就是腸道健康很好,他的飲食習慣又沒有帶來什麼壞處,所以也可以長壽的。不是說吃益生菌可以長不老呀!

    • @ylchen77
      @ylchen77 3 месяца назад +1

      好死!羡慕!吃益生原最合理。

    • @user-kkk863
      @user-kkk863 3 месяца назад

      什么年代了 那年代垃圾食品都不存在

    • @stevesu9532
      @stevesu9532 Месяц назад

      鈉豆 酸菜 泡菜 艾草醋 大蒜醋 薑醋 薑黃醋 蘋果醋 木瓜籽醋 爬文看到 外國人一天吃6顆 牛油果籽茶 辣椒醋
      益生菌 培養法?
      高麗菜 + 益生菌 ⋯ 學 鈉豆菌 當種子 增生 看了 其他YT?
      Dr. Mindy 那 也很多資料 但都英文

  • @user-bu6mm8if8x
    @user-bu6mm8if8x 4 месяца назад +2

    我有胃潰瘍,想吃保護胃黏膜的益生菌,如您所說的約氏桿菌,唾液乳酸菌,植物乳酸菌,哪裡買得到呢?

  • @user-7781-aht
    @user-7781-aht 2 месяца назад

    终于看见这个内容特别喜欢

  • @ccfchen6yt
    @ccfchen6yt 3 месяца назад +1

    要買什麼牌子的益生菌,可以介紹嗎?

  • @user-zt6rq9zb7j
    @user-zt6rq9zb7j 3 месяца назад +1

    想排洩更順暢()清腸胃) 要選何總箘?

  • @user-hz6tb3tu1c
    @user-hz6tb3tu1c 3 месяца назад +1

    謝謝

  • @user-oe9yv2cp6j
    @user-oe9yv2cp6j 4 месяца назад +1

    我买了Reuteri 菌的菌株,现在我把它做成酸奶每天吃一大碗,请问这样做好不好?谢谢

  • @user-bz3ru2tk1w
    @user-bz3ru2tk1w Год назад +6

    請問便秘要吃那些種類益生菌才可改善。您剛說的那些是針對腹瀉但我是便秘啊!
    謝謝醫師百忙之中回答。

  • @hongyunbo5998
    @hongyunbo5998 3 месяца назад +1

    👍👍👍

  • @user-qo1df4ty8f
    @user-qo1df4ty8f 2 месяца назад

    小腸細菌過度增生 可以吃嗎???

  • @christineliang8908
    @christineliang8908 Год назад +3

    我去药店买益生菌,药剂师跟我说要空腹吃。

  • @chuniliao6904
    @chuniliao6904 Месяц назад

    ( ̄▽ ̄)同學 好久不見啊

  • @user-hy6wo7qv4f
    @user-hy6wo7qv4f 3 месяца назад +1

    難道益生菌不能由人體自己產生,例如多吃蔬果,堅果
    而一定要吃益生菌?

    • @chi-cj2zw
      @chi-cj2zw 3 месяца назад +1

      查一下益生菌,益生元分別,之後就會清楚

    • @user-hy6wo7qv4f
      @user-hy6wo7qv4f 3 месяца назад

      @@chi-cj2zw 閣下的回答跟沒有一樣

    • @user-xt8ic4wj3j
      @user-xt8ic4wj3j 3 месяца назад

      我爺爺外公一輩子沒吃什麼 益生菌,
      分別86、93歲
      無病痛睡夢中往生❤

    • @user-hy6wo7qv4f
      @user-hy6wo7qv4f 3 месяца назад +2

      這跟有無服用益生菌有關係?恐怕跟個人體質有關
      有人煙酒一輩子也很長壽才終老

  • @user-hv9pd3yk8g
    @user-hv9pd3yk8g Год назад

    那益生菌什麼時候吃 飯前或飯後

  • @lisasun9010
    @lisasun9010 3 месяца назад +1

    大蒜有杀菌作用,会杀死益生菌吗?

  • @ronniezhang9455
    @ronniezhang9455 3 месяца назад +1

    不错,谢谢。

  • @thomastam4567
    @thomastam4567 3 месяца назад

    👍没一句廢话