Posterior pelvic tilt .. دوران الحوض الخلفي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 33

  • @الوحشالوسيم-ح9ش
    @الوحشالوسيم-ح9ش 3 года назад +4

    لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @الوحشالوسيم-ح9ش
    @الوحشالوسيم-ح9ش 3 года назад +3

    اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @zidaneahmedamir2764
      @zidaneahmedamir2764 3 года назад +1

      تكتب صل و ليس صلي لان حرف الياء للتأنيث و في صيغة الامر و نحن لا نأمر الله

    • @الوحشالوسيم-ح9ش
      @الوحشالوسيم-ح9ش 3 года назад

      @@zidaneahmedamir2764 جزاك الله خير اخوية 😊ماجنت اعرف ...والله يجعل هاي النصيحة في ميزان حسناتك 💖👍

  • @الوحشالوسيم-ح9ش
    @الوحشالوسيم-ح9ش 3 года назад +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @masoudschechi5649
    @masoudschechi5649 10 дней назад

    أنا عندي ميلان خوض للخلف ومستحيل اعمل هل تمارين لأنه لدي وجع لا يصدق فكيف يمكنني القيام بهذا التمرين بشكل صحيح؟

  • @ramizmar6887
    @ramizmar6887 3 года назад +4

    اذا كان التقوس للأمام فالتمارين خااااطئة و بلعكس راح تزيد من تقوس الديسك نحو الامام . لأنك بهاته الطريقة تزيد الضغط على الفقرات العجزية و ترخي عضلات الفخذ الامامي و الأصح نشد عضلات الفخذ للأمام

    • @عبدالرحيم-ل6خ
      @عبدالرحيم-ل6خ 2 года назад +2

      بارك الله فيك هذا ما لاحظته

    • @malaksana9154
      @malaksana9154 Год назад +1

      الكوتش قال تمارين لدوران الحوض الخلفي

    • @shaikhaaldossary-so6xd
      @shaikhaaldossary-so6xd 2 месяца назад +1

      😑 عنوان الڤيديو دوران الحوض الخلفي من جاب طاري أمامي؟

  • @miriamwasfy434
    @miriamwasfy434 3 года назад +3

    دكتور الله يبارك لك وين الفيديو تبع دوران الحوض الأمامي؟

    • @asmam9003
      @asmam9003 3 года назад

      لو سمحتي هل يعالج النساء

    • @yaqoobaltemimi4471
      @yaqoobaltemimi4471 3 года назад

      اذا حصلتيه قولي لنا

    • @miriamwasfy434
      @miriamwasfy434 3 года назад

      نعم يناسب النساء

    • @miriamwasfy434
      @miriamwasfy434 3 года назад

      @@yaqoobaltemimi4471 موجود علي صفحة الدكتور بالانستجرام

    • @miriamwasfy434
      @miriamwasfy434 3 года назад

      @@asmam9003 نعم يناسب النساء

  • @Aziz-mx5vr
    @Aziz-mx5vr 3 года назад

    يعطيكم العافية شباب

  • @ghaydapazz1181
    @ghaydapazz1181 3 года назад

    يعطيك العافية 🤩🙏🏾

  • @Hussain.yaseen
    @Hussain.yaseen Год назад

    قواك الله😍

  • @واحدواحد-و7ش
    @واحدواحد-و7ش Год назад

    يادوكتور له يوثر هذا ع الاعضاء التناسليه

  • @asmaadon8469
    @asmaadon8469 2 месяца назад

    ما هي تمارين لتصحيح دوران حوض الامامي وتوس اسفل الظهر للداخل

    • @RON_985
      @RON_985 27 дней назад

      انا عندي تقوس الفقرات القطنيه للخلف ولي لمام دورت شرح الحاله وملقيات احد يشرح

    • @RON_985
      @RON_985 27 дней назад

      كيف يعني تقوس اسفل الضهر راجع للخلف ولا مام تجاه بطنك مثل اغلب حالات

  • @الوحشالوسيم-ح9ش
    @الوحشالوسيم-ح9ش 3 года назад +2

    لا حول ولا قوة الا بالله

  • @trnj467
    @trnj467 2 года назад

    التمرين الاخير يقوي عضلة الفخذ الخلفية ؟

  • @ate5291
    @ate5291 3 года назад +1

    انا صير معي هذا وعندي ضعف عضلة الفخض الخلفية ممكن تفيدني اكثر اخي

    • @حلبيأوحي
      @حلبيأوحي 3 года назад

      انا عندي نفس المشكلة ميلان الحوض للخلف
      بس ما عم بفهم شي من هدول اللي بيطلعو
      اذا انت استفدت بشي خرج تفهمني اش عملت لحتا رجع حوضك للطبيعي

  • @حلبيأوحي
    @حلبيأوحي 3 года назад +1

    مافي شي واضح
    لا قلتلنا كم مرا التمرين هاد بل يوم ومافي شي مفهوم وضحلنا زكاتك
    عنا هي المشكلة من زمان

  • @solinrezk3522
    @solinrezk3522 6 месяцев назад

    👍🏻

  • @mohamedo1548
    @mohamedo1548 2 года назад

    التمرين الاول خاطىء

  • @hamadn3337
    @hamadn3337 3 года назад

    جم مره عدد التمرين

  • @Mohamad-m7md
    @Mohamad-m7md 3 года назад

    شفت الصوره حسبته يفصخه