COMMENT J'AI TRANSFORMÉ MA VIE (et mon corps) EN 3 ÉTAPES SIMPLES !

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 50

  • @kristelllengagne4744
    @kristelllengagne4744 Год назад +71

    C'est la première fois que je commente une de tes vidéos, je te suis depuis plusieurs années maintenant et je voulais te remercier pour ton contenu, j'adore le nouveau style que tu as dans tes vidéos et on voit clairement le glow up de ta chaîne, merci à toi pour tout ce que tu peux nous transmettre ! Continue comme ça

  • @kryazhevaalexandra
    @kryazhevaalexandra Год назад +26

    Wow cette vidéo est incroyable ! Que ce soient les plans filmés, l'enchaînement des séquences, l'ambiance musicale ou ta voix...
    C'est du travail de pro là 👌🏻
    Elle a été hyper agréable à regarder ❤

    • @benox5178
      @benox5178 Год назад

      Et les demoiselles travailler vos fesse nous on fera le taf au lit

  • @ClaraEstate
    @ClaraEstate Год назад +3

    T’es vidéos me mettent tellement dans un bon mood j’adore !! Continue et merci pour tout ces conseils 🫶🏻

  • @sylvieplmr
    @sylvieplmr Год назад +1

    Tu as bien raison sur l'ensemble, ça me rappelle ma vie d'avant ! ma vie sans ma fille par exemple!, mais avec mon boulot, mes heures à rallonge le soir, endormir ma fille, mes séances de sport le midi quand je ne suis pas en déplacement, je pense que même avec une volonté d'enfer, les journées sont très tres courtes pour mettre tout ça en place.Mais dans l'idée tu as complètement raison. Bravo

  • @mariaroza2699
    @mariaroza2699 Год назад +1

    Beaucoup parle seulement de nutrition et de sport et oublie que la plus part vivent avec leurs familles surtt pour des femmes au foyer ce qui les freinent à avancer dans objectif…
    Vous avez bien expliqué ce qui une transformation..
    Bravo

  • @charlinecherrys
    @charlinecherrys Год назад +2

    La qualité, je suis choquée c’est magnifique ❤

  • @elenamartin3
    @elenamartin3 Год назад +2

    Je suis officiellement membre de la team booty d'enfer 🍑
    Sportive de base, je me suis laissée tentée par le programme d'Alaïa parce que c'est une femme, qui co nais le corps des femmes, qui a une superbe approche de la pratiqueet visant toujours le long terme sans rien promettre est ce n'est une meilleur santé et un meilleur mode de vie .
    Donc merci à toi pour ce que tu as créé ❤

  • @pixoreo9458
    @pixoreo9458 Год назад +8

    Tes vidéos sont toujours aussi incroyables, elles sont pleines de bonnes vibes et de motivations. Ca donne vraiment envie de se donner les moyens de réaliser ses rêves ^^.

  • @Fabiolafitcoach
    @Fabiolafitcoach Год назад +5

    Encore une vidéo des plus qualitative ! Merciiii j’aime beaucoup trop tes vidéos 🥰🥰🥰
    Mon bonheur le dimanche ❤️

  • @clocloo
    @clocloo Год назад +3

    J’attends toujours ta video du dimanche avec impatience et je suis jamais déçue ❤
    Au passage cette couleur de cheveux te va vraiment suuuper bien !

  • @jea378
    @jea378 Год назад +1

    Cette vidéo était incroyable. Vraiment merci pour tout 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @mymygui7846
    @mymygui7846 Год назад +3

    Première je suis choqué j'aime trop tes vidéos elles sont très inspirantes et motivantes merci de faire du contenu de très bonne qualité ☺️

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +1

      oh merci beaucoup 🤍

  • @stargirl33343
    @stargirl33343 Год назад

    Cette vidéo est incroyable! Merci. J'apprends français, but I do not speak enough french to watch without English subtitles. Your program looks wonderful though!

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856 Год назад +1

    Merci beaucoup pour tous les conseils !! 🙏 Cette vidéo est vraiment top 👌❤

  • @orlanedelmotte5983
    @orlanedelmotte5983 Год назад

    Super vidéo ! Merci pour tout tes conseils 😁 Pourrais tu faire une video sur ta salle de sport et tes équipements 💓

  • @Roxanegtn
    @Roxanegtn Год назад +4

    Tes vidéos sont mes préférées
    Tu es inspirante ! 🙏

  • @juliecre7837
    @juliecre7837 Год назад +1

    La vidéo de la motivation 🙌🙌

  • @emiliorebenga4099
    @emiliorebenga4099 Год назад

    le café il a l'air incroyable

  • @mathilde996
    @mathilde996 Год назад

    Je te trouve tres inspirante grace a tes vidéos je realise mieux mes objectifs je te remercie ❤ prend soin de toi

  • @emilaisj
    @emilaisj Год назад +3

    Super vidéo qui motive vraiment ! Mais j’ai été un peu dérangée par le fait qu’au début de la vidéo tu dises « avoir un BEAU corps », le but de ta chaîne n’est il pas aussi d’apprendre à aimer notre corps tel qu’il est sans vouloir forcément qu’il corresponde aux injonctions ?

  • @lilylemegre6570
    @lilylemegre6570 Год назад +1

    Une DA toujours aussi incroyable
    Je t’adore j’espère que à force tu l’as compris 😅😂🥰

  • @marie-evatapon5443
    @marie-evatapon5443 Год назад

    Coucou j'ai adoré ta vidéo elle m'a mise dans un bon mood. Je me demandais quelle est la marque de ton casque ? J'en recherche un pour la salle merciiii❤

  • @sossoheyho
    @sossoheyho Год назад +1

    Ton short est super ! C'est de quelle marque stp ? :)

  • @pascaleparant7891
    @pascaleparant7891 Год назад

    T'es la best toi .... t'iras loin ! 😘

  • @cleobringues4899
    @cleobringues4899 Год назад

    Merci beaucoup pour tes vidéos ❤!! Elle m’aide beaucoup et m’inspire

  • @Lalybellule-
    @Lalybellule- Год назад

    J’ai adoré cette vidéo ❤

  • @elisecalvosa9711
    @elisecalvosa9711 Год назад

    J’adore ta vidéo tu nous inspires de partout que ce soit sur Instagram ou RUclips !😊 sinon ta brassière blanche je l’a vois de partout sur tes post mais je sais pas d’où elle vient tu aurais une référence ?

  • @panane1948
    @panane1948 Год назад +1

    Coucou
    Rien a voir avec le contenue de la video
    Mais jaime bcp les pot en verre avec le couvercle marron pourrais tu me dire ou tu les a acheter
    Merciii
    Sinon bon contenue 🤍

  • @laflutine
    @laflutine Год назад +2

    Hello Alaïa, encore un commentaire pour te dire que je n'ai pas reçu l'e-book porridge que j'ai acheté... Personne ne répond au mail à ce sujet, 17€ c'est pas beaucoup mais bon quand même 🥺 si tu peux faire quelque chose, merci 😘

  • @girlonline4898
    @girlonline4898 Год назад

    Coucou ! Merci pour cette vidéo très motivante ! Pourrais - tu me dire ou tu as acheté ton casque audio stp ?

  • @assiyas2829
    @assiyas2829 Год назад +1

    Les filles qui peut me répondre please? Est ce que dans le programme salle de sport d alaia les séances sont en vidéo et en temps réel?

  • @Clara-gc5mz
    @Clara-gc5mz Год назад

    super vidéo

  • @TheBabou974
    @TheBabou974 Год назад

    D’ou vient ta brassière blanche de sport ? Je la trouve très jolie

  • @sandybourdoncoach
    @sandybourdoncoach Год назад

    Quelle est la marque de ton agenda stp? :)

  • @snaowlechamps3270
    @snaowlechamps3270 Год назад

    Il est à combien le loyer...merci

  • @jessgvo3538
    @jessgvo3538 Год назад

    top cette vidéo 😉

  • @pierredfls8902
    @pierredfls8902 Год назад

    C’est quoi ta recette de café au matin 🤔😍🥰

  • @evaghn3635
    @evaghn3635 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Muhamad.Elaskary
    @Muhamad.Elaskary Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ChloeLfn
    @ChloeLfn Год назад +1

    Hey ! Gros crush sur ta brassière blanche, d'où vient-elle ?

  • @rochefort82
    @rochefort82 Год назад

    c'est quoi ton signe astrologique ? 🙂

  • @asestre7381
    @asestre7381 Год назад

    Le prix des programmes 😂 non mais sans déconné 😵‍💫😵😡

  • @ptitefeestylee3442
    @ptitefeestylee3442 Год назад

    Coucou je suis au rdv bisous 😘

  • @benox5178
    @benox5178 Год назад

    Elle a un bon ku la miss

  • @mailydz5528
    @mailydz5528 Год назад +1

    dsl mais tu fait que des cliché en a marre franchment en veux de la réalité

    • @jamsun5054
      @jamsun5054 Год назад

      Pourquoi? Tout est dans l’effort régulier et constant !