7am (gym girl) morning routine | workout with me, mon petit dej & skincare chit-chat 🎧💪🏼

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 60

  • @manonlefebvre9986
    @manonlefebvre9986 Год назад

    Manger un porridge en te regardant préparer et manger un porridge c’est une vibe ! 🤩🤩

  • @celiacaputo6509
    @celiacaputo6509 Год назад +2

    Cette vidéo est tellement motivante ! 🤩😮
    J’avoue qu’avec la chaleur qu’il a fait ces dernières semaines et qu’il fait encore actuellement je fais rarement mes 4 séances par semaine parce que c’est plus compliqué, mais je me maintien à 3 quand même; et j’arrive bientôt à la fin du advanced, il me reste un mois à faire ! A la fin de celui-ci je pense le recommencer en attendant (bientôt je l’espère 🤞🏻) un nouveau programme 🖤

  • @lear1787
    @lear1787 Год назад +2

    Toi, tes vidéos >>>> pépite ✨✨✨

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +1

      ça me fait trop plaisir 🥺✨

  • @priscanguyen7476
    @priscanguyen7476 Год назад

    Qu’est ce que t’es belle ! Et je suis pas fan des porridges mais le tien le donne envie de leur donner une chance

  • @ptitefeestylee3442
    @ptitefeestylee3442 Год назад +7

    Coucou je suis au rdv ça fais trop plaisir de te retrouvé sur RUclips avec une new vidéo merciiii pour la big promo booty d’enfer 😊

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +3

      merci à toi d'être là 🌞

  • @Julie-by4cb
    @Julie-by4cb Год назад

    Garder ta vidéo jusqu'au aujourd'hui pour la regarder pendant mon petit déj 🫶🫶🫶🥰

  • @noelieslife
    @noelieslife Год назад +2

    Trop cool la vidéo :) je suis pareil je préfère me coucher tôt et me lever tôt parce que je suis plus productive la matin pour mes séances ET pour travailler. Perso quand je n'arrive pas à m'endormir le soir je fais de respirations profondes et conscientes dans mon lit allongée et/ou méditation avec une musique zen. Les étirements doux aussi ça peut aider à relâcher le corps et à le mettre dans un mood de dodo ;)

  • @nathalierohner7318
    @nathalierohner7318 Год назад

    Quel bonheur tes vidéos ✨

  • @miradina6807
    @miradina6807 Год назад +2

    Someone made us happy ❤

  • @Doriane87640
    @Doriane87640 Год назад +1

    Bonsoir quel plaisir de voir tes vidéos trop trop bien😊

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +2

      merci beaucoup c'est trop gentil!! 💖

  • @FilmbyAddy
    @FilmbyAddy Год назад

    Comme d'hab j'adore la vibe de tes vlogs

  • @jademgr6395
    @jademgr6395 Год назад

    In love de la vidéo comme d’habitude, personnellement j’ai pas de mourning routine, d’ailleurs j’avoue qu’elle est assez chaotique depuis la rentrée mais je vais y remédier 😌

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +2

      ça va le faire girl! bonne reprise 🤍

    • @jademgr6395
      @jademgr6395 Год назад

      @@alohalaia mercii 🤍

  • @Studio_Dcstr
    @Studio_Dcstr Год назад +1

    Ta notif a refait ma soirée ❤

  • @juliecre7837
    @juliecre7837 Год назад +1

    La vidéo parfaite pour la rentrée de la Queen🤩🤩🤩

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +1

      ohh t'es adorable 🥺🤍

  • @arim8345
    @arim8345 Год назад +3

    J’avoue que cet été avec la chaleur j’ai un peu abandonné les entraînements 😅 mais pas de problème avec ça, je compte m’y remettre une fois la canicule finie ! Et foncez sur la promo BE les gars, ils sont très cool ☺️

  • @Cath.Hyland
    @Cath.Hyland Год назад

    Merci! ❤

  • @ValentineVerneau
    @ValentineVerneau Год назад

    Les porridges d’Alaia 😍

  • @ttitouuu
    @ttitouuu Год назад

    Merci pour tout

  • @capucineaub
    @capucineaub Год назад

    Hello Alaia, j'adore toujours ce que tu fais. J'ai une petite question, j'ai le programme maison 1.0 depuis maintenant 2 ans je pense. Je suis étonnée car je ne trouve pas les guides journaling et confiance en soi que tu as montrés dans cette vidéo sur mon espace membre. Ou est-ce qu'ils sont accessibles ? Je te remercie☺

  • @Clara-gc5mz
    @Clara-gc5mz Год назад +1

    on saute sur la notif ❤

  • @josianemoreiralopes5974
    @josianemoreiralopes5974 Год назад

    J'adore te contenues .

  • @cam_1305
    @cam_1305 Год назад

    J'adore ton contenu je regarde toutes tes vidéos, tu m'inspires beaucoup dans ton lifestyle 💗et puis t'es vraiment canon! Sinon je n'ai jamais fait de porridge de ma vie et à chacune de tes vidéos je me dis qu'il faut vraiment que je saute le pas 😂

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +3

      aw merci! hahah oui faut que tu testes! 🫶🏼

  • @SunxAway
    @SunxAway Год назад +1

    Paris te va bien girl !

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +1

      merci ma belle 🫶🏻

  • @angelepetrasinovic5978
    @angelepetrasinovic5978 Год назад

    Prend du café soluble ❤

  • @marionbdl7470
    @marionbdl7470 Год назад +2

    Avoir son avant après dans la vidéo d’Alaia = GOAL 🫶🏻 (premier Avant après 😬😬😬😬)

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +1

      ohhh mais génial!! encore félicitation à toi bella 🤍

  • @kristinebilodeau3839
    @kristinebilodeau3839 Год назад

    Jai adoré ❤ 6h am calin avec les enfants ensuits dejeuner et routine a 8h hop je m'envais les porter a l'école et a 9h tout les jours je vais a ma.classe de hot yoga 👌

    • @losninos_
      @losninos_ Год назад

      Oh la vie de pnj French dreamer 😂

  • @CharlotteLagache
    @CharlotteLagache 11 месяцев назад

    coucou j'aime trop tes vidéos elles me donnent la motivations et je voudrais savoir d ou vient ton peignoir merciiiiiii

  • @clairesoares7022
    @clairesoares7022 Год назад

    Cc je n aurais pas pu voir cette vidéo hier😕, j’ai fait une grosse crise d angoisse ce matin car j’ai bu trop de café 😢.maintenant tu viens de m apprendre la corrélation 😊

  • @EmilieReb
    @EmilieReb Год назад +1

    Je cherchais un truc à regarder
    J’ai vu la notif j’ai sauté dessus 😊🩵

  • @chachou3608
    @chachou3608 Год назад

    C’est quoi la marque des tes legging ? Ils sont pas transparent c’est trop bien !

  • @user-xg9wv7gj6d
    @user-xg9wv7gj6d Год назад +1

    Salut alaia, je t’ai découverte il y a peu! J’adore tes contenus! Plus il y en a et mieux c’est☺️merci pour ton travail🫶🏽

  • @audreylb3931
    @audreylb3931 Год назад +44

    J’aurais aimé tester le programme sportif, mais dommage qu’il existe pas le combo maison et salle de sport comme ça on peut adapter avec notre quotidien en fonction de si aujourd’hui on choisit d’être à la salle et demain à la maison 🤷🏾‍♀️

    • @alohalaia
      @alohalaia  Год назад +9

      coucou! je comprends, cependant ce sont 2 programmes pensés pour qu'ils soient efficaces chacun de leur côté. pour ton évolution, il sera beaucoup plus efficace de suivre un programme seul jusqu'au bout 🫶🏼

  • @EmmaViel
    @EmmaViel Год назад

    Hello ! Tes vidéos vidéos sont vraiment incroyable, je pourrais les regarder tout le temps💞
    J'aimerai beaucoup tester la marque typologie, aurais-tu un code promo

  • @marilynebacque2510
    @marilynebacque2510 Год назад

    Merci

  • @lucileg6742
    @lucileg6742 Год назад

    Salut, c'est quoi la musique à 16:06 svp ?

  • @zedevibes
    @zedevibes Месяц назад

    Hello! En quelle taille est ton peignoir ? Et quelle taille mesures tu ? Pour savoir par rapport à la longueur pour moi 🥰 merciii

  • @mailmoon3744
    @mailmoon3744 Год назад +5

    Tes videos avec une routine stable à Bali me manques. le contenu devient tristounet je trouve :/ , merci a toi quand même pour tes videos

    • @Cyoria
      @Cyoria Год назад

      Je suis de cet avis aussi :(

    • @BLACKBUMBLEBEE06
      @BLACKBUMBLEBEE06 Год назад +9

      Eh les filles, Alaïa filme juste sa vie c’est tout. Ça peut pas être toujours super excitant. Ça reste réaliste, elle va pas s’inventer des événements palpitants pour faire du contenu 😅 et faire plaisir à ses abonnés 😂

    • @Cyoria
      @Cyoria Год назад +3

      @@BLACKBUMBLEBEE06Certes, je suis d’accord néanmoins je souhaitais souligner le fait que ces derniers temps le contenu est moins qualitatif, ça reste mon opinion personnel, que j’ai bien évidemment le droit de partager. :)

    • @BLACKBUMBLEBEE06
      @BLACKBUMBLEBEE06 Год назад

      @@Cyoria oh oui bien entendu que tu peux partager ton opinion pas de souci 😉

    • @cam_1305
      @cam_1305 Год назад +6

      @@Cyoria perso je trouve que c'est l'inverse 😉 tout est une question d'opinion en effet. mais je ne suis pas sure que ça soit très constructif ce genre de commentaires, surtout sans avancer d'arguments, c'est juste démotivant pour le créateur de contenu.