COMMENT J'AI CHANGÉ MON CORPS, MON MINDSET ET MA VIE : 3 étapes simples !
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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#musculation
je suis pas dans une bonne période dans ma vie en ce moment et ça me fait tellement de bien de voir cette notification t'imagines même pas
Plein de courage a toi ! Je ne sais pas si tu as un entourage qui te soutiens mais tu as besoin de quelqu’un pour parler, je peux t’écouter 🫶🏼
@@ameliergb trop bien de trouver des personnes qui propose leurs soutiens. Il reste encore de bonne personnes
trop heureuse que cette vidéo puisse t'aider ma belle 🤍 courage ✨
J'espère que vous allez bien maintenant, courage ❤
J'ai eu l'impression que j'étais dans un film... Magnifique 🤩 tout était beau et juste : la vidéo avec ses plans, les musiques, le montage, les mots que tu as choisi... J'ai adoré cette vidéo 😍👌 ça me motive à faire ma séance d'aujourd'hui 😁👍🌟
trop trop cool merci 🧚🏻
Alaiaa je t’ai découverte y a quoi 2 semaines ? je suis ABSOLUMENT fan de ton mood fan de ce que tu reflète , qui tu es !! lache rien t’es incroyable !
oh merci!!❤️
La qualité de cette vidéo, le filming, le montage, tes conseils !!! Quel bonheur à regarder ! On dirait un film
Le montage est tellement incroyable 🙏 tes vidéos sont clairement d'un autre level depuis les vlogs a NYC!
trop heureuse que ça te plaise 🌟
Le matin j’évite d’être sur mon téléphone et ça me fait un bien fou ! merci pour cette vidéo hyper motivante ❤
Merci pour ces paroles si bienveillantes et encourageantes exprimées avec douceur et légèreté. Franchement ça fait du bien, ça motive et ça réchauffe le cœur
Euh excusez moi madame mais le montage est dingue!!
Bravo à toi et à la personne derrière la caméra car la prise de vue, les plans, la qualité d'image, la musique, la voix off et les conseils surtout, c'est méga quali!!! merci à toi pour tout ça vrmt t'es top
merci merci 🥹🤍
Non mais tes montages vidéos sont INCROYABLES ! Vraiment c'est si agréable de regarder ton
contenu ❤️🔥
Je rattrape mon retard sur RUclips et je viens de tomber sur cette vidéo !
Meuf, ce format est incroyable 😍
Merci pour tout ces conseils précieux, continue comme ça ❤️🔥❤️🔥
Je viens de connaître ta chaîne récemment et je t’assure les contenus sont d’une autre dimension. Le montage carré etc , parcontre ce serait bien si tu peux nous faire un tutoriel sur comment tu montes parce que c’est très original
Je te suis depuis longtemps et tes vidéos sont de plus en plus belle à regarder, vraiment bravo pour ce montage et la qualité du contenu, ça me donne encore plus envie d'aller faire le booty d'enfer 🥰
Wow mais la qualité de tes vidéos ne cessent d'augmenter c'est fou 😍 bravo pour ton travail et le message que tu véhicules c'est vraiment top ! Merci !! 💛
merci mille fois ✨
Depuis tes blogs a New York les montages sont ouf ! Tu es inspirantes, et tu es vraiment un exemple ! Ce qui est cooo c’est que tu nous montre beaucoup plus l’extérieure de bali !
merci beaucoupp 🤎
Une vidéo et un montage juste incroyable ! Merci de nous donner autant de motivation 🥰❤️
merci à toi 🖤
Ta chaîne est une safe place, merci pour tout et bravo pour ton travail ❤
merci beaucoup 🥹
Mais quoiiiii ce montage de diiiingue ! Franchement bravo pour la qualité de ton travail en ce moment, c'est exceptionnel 💕
merci mercii 🤍
Cc Alaia franchement merci pour t’es vidéo là qualité et le montage et ouf ,je voulais te dire à quelle point t’es vidéo m’aide que ce soit pour ma confiance en moi et mon corps ou pour la motivation que tu me donne et je te remercie pour sa ,deja hâte de voir ta prochaine vidéo 💕🌸💕
trop contente, merci beaucoup pour tes mots!! ✨
Tes vidéos on dirait de plus en plus des films c'est incroyable 😍 c'est tellement immersif, j'imagine même pas le travail derrière
Merci, et bravo à toi
Mais vrm c'est un truc de fou, on dirait un film!! Je me suis tellement détendue devant cette vidéo🫶🏻. Les mots que tu utilises sont bien pesés et tu es très claire dans ce que tu dis... C'est vraiment super👍🏻j'adore!!!!!!
Merci encore pour cette vidéo, bisous😘
toujours autant de qualité dans tes vidéos ,un vrai bonheur au quotidien!
omg mais pardon ?? déjà le contenu de vidéo est incroyable, mais le montage et la qualité ? woaw !! incroyable
Je te dit un grand BRAVO et un grand MERCI pour tout ce que tu nous apporte dans tes vidéos, le montage est juste WAWWW BRAVO ♥
J’adore tellement la bande son! La réalisation de la vidéo est top également franchement bravo à toute les deux et à Julia pour tout ce montage!
les vidéos d'alaia c ma viiiiie, je te suis depuis maintenant plus d un an et franchement wow j''adooooore la femme que tu es tu m'inspire bcp !!!
J'adore la manière dont la vidéo est filmé et monté ! L'effet Vintage est super !!! :)
merci beaucoup ça me fait trop plaisir! 🤍
Heuu choquée, juste la vidéo et le montage sont vraiment in.cro.yable. on dirait un film 🥲 vraiment super fière de tes progrès qui sont justes énormes 🥹❤️ merci de faire un travail aussi ouf !
Superbe vidéo ! Malheureusement le matin c’est trop le rush pour faire ce genre de chose ♡ mais promis je m’y tâte ♡
les gens qui me suivent de près savent que je travaille plus que je ne respire mdr 🫣 je dis simplement de commencer sa journée loin des réseaux avec une action qui nous fait du bien 🫶🏼 tout le monde a 10min le matin, et le temps d’intégrer du sport (même 10min de hiit) et une alimentation saine dans sa semaine :)
les plans de cette vidéo on été filmé pour illustrer ce que je dis, ce n’est pas ma morning routine !
Le montage déjà parfait trop motivant et grâce à toi j ai upgrade dans plein de niveau et j ai maintenant un meilleur mental merci beaucoup Alaia
trop bien ça! des bisous 🤎
Merci Alaia pour cette vidéo et pour tes créations ✨✨✨Plein de bonheur,d'amour,de nouvelles enthousiasmantes et de succès à toi 💗💗💗
je t'envoie plein de bonnes vibes aussi 🥰
La notification qui fait plaisir ! Trop cool cette nouvelle video :)
Je viens de tomber sur ta chaine et sur cette vidéo, le montage est incroyable, les musiques, et tout ce que tu partages j'adore belle découverte !!!
la qualité de la vidéo est incroyable, ta caméra est vraiment super!
merci c'est adorable ✨
Cc sache que tu est une personne incroyable qui me motive, tu me donne envie d'avancer et je voulais te remercier, te souhaite le meilleur.
Question: est ce que tu as des recommandations de livre de développement personnel ou sur l'equilibre si tu en a lu bien sur, et encore merci et continue comme ça,♥🌴
C’est magnifique✨ Tu es incroyable 😍
Tes vidéos depuis new-york sont tellement ouf !!!!
Le montage et les plans de cette vidéo sont incroyables bravo 🥰 super vidéo inspirante Alaïa 😁
Le montage est incroyable !!
Quel gros boost ta vidéo, merci pour tes conseils car grace à toi et tes vidéos je me sens beaucoup mieux avec moi même et tes montages sont trop beaux, bravo
Vidéo et montage de fou ! Merci alaïa ! 🥰🥰
merci ma belle ✨
La qualité et le contenu sont oufissimes 😍
Magnifique vidéo, le montage est top 🌞🌞🌞
Le montage inspiration années folles est incroyable❤ ! You look good in Joséphine Baker's skin✨
La qualité de la vidéo et du montage est magnifique!
Très belle vidéo, le montage, la musique, l'aesthetic, et toi 💖
J'adore le montage de tes vidéos c tellement agréable à regarder
la qualité de la vidéooo god bless le nouveeau matos ça rend grave bien bravo !
merci bcp!!🫶🏼
Tu es juste incroyable!!! Voir comment tu fait me motive, regarder une video et ma journée est refaite
Merci X 1000😘
Dingue la qualité ! Je me croyais devant un film 😍
Ta vidéo m’a redonné un coup de boost de ouf, alors merci! 🖤
merci à toi 🖤
Personnellement , jusqu’à maintenant s’était le chiffre sur la balance qui déterminait si je passais une bonne journée… un engrenage toxique. Je regarde ta vidéo avec beaucoup de motivation à guérir de mes TCA…
Merci à toi ☺️🤎
courage ma belle je t'envoie plein de bonnes ondes 🤍
La vidéo est d’une beauté 🫶🏻
La vidéo est vraiment belle à regarder! Et après mes partiels je vais ré appliquer tes conseils ça m’a motivée !🥰
Vidéo de super qualité, au top et très motivante
Tellement d'accord avec cette idée de persévérance > motivation
Une vidéo au top comme toujours avec un montage de dingue. Merci Merci de nous donner autant de motivation que ce soit sur youtube ou insta ❤🥰
merci à toi bella 🌟
Je découvre agréablement cette chaîne
Bravo pour les conseils pertinents et superbe montage
La vidéo est très bien filmée, un réel plaisir au visionnage !
merci ça me fait trop plaisir 🖤
Juste fan, cette vidéo me motive tellement !
Merci
J'ai découvert ta chaîne aujourd'hui et franchement wouaw. Tu es super inspirante, ton montage est de qualité. Je souffre de dépression et 2022 a été pour moi une année cahotique. Mais je suis déterminée à faire de 2023 MON année. Tu me motives beaucoup. Que demander de mieux. + Une abonnée😊
oh ça me touche beaucoup j’en suis ravie merci 🫶🏼
Incroyable cette vidéo Alaïa !!
Merci pour cette video super aestetic et merci pour l’effort de réalisation t’es génial !❤️
Merci pour tes conseils. Grâce à toi j arrive à me sentir mieux chaque jour. Gros bisous 😘😘
Mais quelle video de qualité 🤍
Incroyable cette vidéo, je vais la visionner plusieurs fois tellement je l'ai adorée !!! Le montage est vraiment super, très esthétique. La musique est top. Ton message est bienveillant, vrai, pertinent !!! Merciiii
J avoue vidéo génial !Simple question c est quoi la musique a partir de 9:09 a 10:05 si quelqu un le sais ?
merci à toi 🫶🏼🫶🏼
La meilleure RUclipsuse ❤plus de what u eat
Ça prend un temps fou cette morning routine dis-moi ! Il ne faut pas avoir cours à 8h après 40h de métro haha
tu adopter cette routine à un autre moment de la journée si tu préfères ⭐
Tellement agréable à regarder ta vidéo 😍 et merci pour le message, ça fait du bien. Belle journée à toi 😘
merci pour tes mots ma belle! passe une belle journée ✨
Une vidéo de très belle qualité! Bravo!
merci 🥰
Ta vidéo est trop bien ! Je suis choquée du montage , trop trop bien 😊 est ce que sur insta tu pourrais partagé ta playlist Spotify sport ? Gros bisous 😘🥰 prend soin de toi ❤️
Le montage c'est une pépite !!
adorable 🖤
Une vidéo de qualité
Bon montage et tout est vrai cela me motive ..merci
Trop apaisante ta vidéo j’ai adoré💗
Honnêtement, avant je me réveillais, je passais une heure sans mon téléphone! Mais là...je suis en relation à distance, avec le décalage, j'adore écouter son petit message au réveil et après j'avoue, je regarde insta
on est toutes humaines c'est ok si ça te fait du bien 🤍
Très belle vidéo, très esthétique !
La qualité et le montage de la vidéo est ouf!
Tu peux nous dire d'où vient ton short chocolat du début de la vidéo stp
Non mais attend je viens de percevoir que tu état une excellente actrice je t'ai sentie vraiment à laise dans cette exercice bravo le montage est manifique aussi franchement 👍👍
Cette vidéo est si qualitative et motivante 🔥
j'adore la vibe de la vidéo
incroyable montage !!!
Je ne sais pas quoi dire a par WOW
Juste merci pour cette vidéo, ce montage, cette motivation et tout l’amour que tu y mets.
Je t’adore merci
Apres mes cours go seance Booty D’enfer 🤪 (semaine 3 phase 1)
haha on adore! 🤍
j’adore le storytelling de la vidéo 😍 clairement j’arrive pas vraiment à ne pas regarder mon tel en me réveillant… c’est un peu comme si on laissait rentrer dans sa chambre plein d’inconnus ça n’a aucun sens…
Vidéo au top comme d’habitude ❤️ tu pourrais nous partager ta playlist ?
Incroyable cette vidéo
super vidéo ❤
Trop bien ✨
Depuis NY ça taquine tes vidéos! Je kiff ! ! ! Surtout les petits écris en jaune très américain bref top ! Bravo ! Bon sinon pas mal la vie sans enfant,moi j'ai accouché y'a 7 mois mes abdos m"ont lâché snif mais bon ça va revenir (et allaitement en cours) ... Merci pour tes vidéos motivation, c quoi ta playlist pour faire du sport stp ! ? Ta raison on a tous 30 min par contre qd t jeune maman je t'avoue c chaud ...
Vidéo incroyable, mais tu habites dans quel pays ?? Car la ville est super jolie ça a l'air d'être le paradis là où t'habites 😭
Cc Alaia, rien à voir avec cette vidéo, qui top, en passant 👍!
Je viens de découvrir ta vidéo où tu parles de ta relation avec un PN, waouh, c’est un truc de malade 😢. J’espère que tout ça est derrière toi maintenant, que ton petit cœur est réparé et tu es prête à rencontrer la personne qui te mérite vraiment. Tu es authentique, tu es jolie, sympa, drôle, bienveillante...
Je souhaite de tout cœur que tu rencontres la perle rare ❤
Bisous 😘
Merci pour ton mindset motivation 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🥰🥰🥰
Une routine soins visage matin et soir 🙏🏻😊
Serait-il possible d’avoir la réf du 💄 que tu portes (fin de vidéo), s’il te plaît ? 😊
Bonjour superbe vidéo ! Juste quand on a un travail en présentiel qq part c bp plus facile de passer au dessus de ce qu on voit sur les réseaux au réveil...levé et 1 minute de réseaux puis douche préparation et petit dej et c parti!
Merci pour cette vidéo ! ❤
Mais la qualité 😍😍😍😍😍
merci merci!! 🖤
Maintenant je vais à la salle le Mercredi, vendredi et dimanche j’aimerais aller le lundi pour avoir une grosse routine sportive. Ça me fais du bien au mental ❤
c'est trop important 🤍
Toujours un plaisir de te suivre au quotidien 💛 j'ai une petite question, je suis étudiante à Lyon en communication, je cherche un stage de 4 mois en community management, chargée de communication, et je me demandais si tu recrutes des stagiaires ?
Bonne soirée à toi ✨
coucou! merci pour tes mots c'est adorable ⭐ et non je ne recrute pas de stagiaire je suis désolé 🤍
hello Alaia, je me posais une question, qui te filme quand tu fais ce type de vidéos ?
gros bisous
Belle vidéo ❤