خطأ شائع في تطبيق الصيام المتقطع
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- لدعم برنامج شرايها عليا؟
aliaacademy.co...
لحضور دورات على أكاديمية علياء
www.AliaAcademy.com
لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي
Facebook: www.facebook.c...
Twitter: / aliaalmoayed
Instagram: / aliaalmoayed
بصراحة وايد مصادر تقول ان القهوه والشاي من غير اي اضافات لا يؤثر على الصيام المتقطع...ما عرفنا وين الصح
اذا بدون سكر براحتك لكن القهوة و الشاي و الصودا يطردوا السوائل من الجسم وهذا الشيء راح يتعبك.❤️
اللي فهمته من الفيديو انه احسن صيام بالدنيا هو صيام رمضان لانه مستحيل وجود شي يحفز انسولين … اهم شي آجر الصيام والشي الثاني انه الصيام الجاف علميا فوائدة اضعاف الصيام المتقطع 🌸🌸
كافيين يحفز ادرينالين و هذا يسبب افراز الأنسولين، خلكم مع الصيام الإسلامي لا طعام و لا شراب منها صحة و ثواب و بلاش تعديل في صيام الصحي الصحيح!! الرسول صلى الله عليه وسلم قال صوموا تصحوا.
كل الحب لك علياء ولما تقدمينه …الاحسان اعظم خدمة للبشرية والكون
أحياناً يكون صعب بدون مشروبات نحس بالجوع او الدوخة
معلومه جديده سمعتها عن الصيام المتقطع انك تكون صايم مثلا ١٦ ساعه وبعدها تاكل الوجبه الاولى ثم ترد تصوم مثلا ٤ ساعات وترد تاكل الوجبة الثانيه ومن بعدها يبدا الصيام الطويل . لذلك سمي صيام متقطع
كلام د.علياء صحيح...ولكن للمبتدئين يوقف ذلك بالتدرج...وستكون النتائج طيبة ان شاءالله...سنتين مجرب وقفت علاجاتي بنسبة ٨٠٪
نتمنى تستمرين بالمقاطع والتوعية يعطيك العافية
انا نفس كلامي كنت دايما اقول متينغع شرب شاي وقهوة وقت صيام متقطع لان كافييين ااي،له جدا تتعب معدة وهدف من صيام هو راحة جسم مش نتعبه بالزايد
صيام المسلمين هو الصح وكنت احس بنفسي بالصيام المتقطع حتى لما اشرب ماء احس بالجوع وانخفاض الضغط والكافيين هو سم من السموم صعب اشربه بدون اكل
الكافيين مضر عن تجربة!! و الحين في ابحاث كثيره في هذا الموضوع و الحمد لله بفضل الله علي بعد ما و قفت القهوة و قللة الشاي اموري الصحية احسن، الحمد لله
صباح الصحة والقوة والنشاط... يعطيك العافية أستاذة 🌷🌷
بس اغلب المختصين يقولون لا تؤثر القهوة على الانسولين ومن ضمنهم دكتور بيرج الله يحفظه
وكذالك القهوة تزيد من عملية الحرق الدهون
كلامك صحيح وغير دكتور بيرج انا سامع وقاري الكثير من المصادر تقول هالكلام وحتى سالفة الليمون مع الماي...الله أعلم وين الصح 🤷🏻♂️
صيام الاثنين والخميس لآلا لا لا لا لا يعلى عليه أما هذا الصيام الملخبط دكاترة يقولون الشاي و المشروبات بالاعشاب مسموحة ودكتور اخر يقول لا توهو ا العالم
كنت شاكة القهوة تحفز الانسوليين 😭😭😭 شكرا حبيبتي
انا كنت الاحظ اني في الفترات اللي أقطع فيها القهوة اتخلص من الوزن الزايد بسكل تلقائي والان فهمت الرابط
عايزين يا لولو تقولينا الوجبات المثالية الي تعوضنا نزول الوزن خصوصا للنحافة.. لان خوفي بيرجعني ثاني ومكملش بسبب نزول الوزن
مرحبا... يعني لا مصدر ولا تحليل علمي بخصوص القهوة و الصيام المتقطع.. انزين على اي اساس ناخد بالكلام و شكرا 😎
عاشت ايدك ست عليا فعلا ماكنه نعرف هذي المعلومات عن التطبيق الصحيح للصيام المتقطع🌷🌷
ماشاء الله تبارك الله لاحظت عليك جسمك جميل ورشيق وفي نفس الوقت وجهك ماشاء الله تبارك الله متتلئ وجميل
شكرا استاذة علياء . دائما استفيد من نصائحك.
شكرا دكتوره ❤❤❤
صباح الخير
شكرا على المعلومات كانت 👍👍
تحديثي عن اللاكتينز أرجوك هل مشابه للجلوتين هل يجب منع البقوليات و الطماطم و الحبوب بما فيها الشوفان
شكرا على المعلومه عزيزتي
سلام عليكم هل فيتامين c يفيدني مع العلم عندي وجع بالمعدة والقولون شكرا
الله يسعدك مررررره شكرا
بس دكتور بيرج ودكتور سمارة ودكتور كريم صرحو ان الشاي والقهوة مسموحين في الصيام المتقطع
هم رأيهم اي شيء زيرو سعرات مسموح اثناء الصيام المتقطع بس الكافيين نفسه محفز لافراز الأنسولين مثل ما شرحت علياء..الماء هو الوحيد المسموح
@@suadali3089 بالعكس الكافيين محفز للحرق
لو بدنا حياة صحية عنجد الأفضل نبتعد عن المنبهات
شكرا عليا لكل المعلومات القيمة ،ابنتي تاكل كتير بالليل تجوع كتير بهالوقت وعندا خربطة كتير بال هرمون ،وعندا تكيس المبيض ، قررت ان تعمل الصيام بس اكيد غلط شو عم تعمل. ،تاكل آخر وقعة مبآأخرة وتنام لتاني يوم الظهر وهيك تعتقد انو صامت واظن ان هذا خطء فادح ،كيف اساعدها ؟ شكرا جزيلا 🌷🤍
والله انك صادقة تصدقين لي فترة طويلة اعتمد عالصيام المتقطع ومايتحرك وزني ولا ينزل شي بس انا طول الوقت اشرب قهوة سادة اسبريسو
صومي صيام الإسلامي الصح بإذن الله بتشوفي نتيجة،
@@الوردالجوري-غ6و صعب والله طول الوقت عالكمبيوتر وبالدوام وبدون قهوة انتحر والا خلي وزني يوصل الف اهون ههههه
@@hadilhd1 ترا القهوة مشاكلها كثيرة بعد
دكتورة ممكن شرب قهوة دون كافيين café décaféiné
Votre remarque par rapport à la caféine (café,thé) est trrrrrès judicieuse,jamais personne n'en a parlé!!!J'avais senti le non sens mais...le cortisol généré est générateur d'insuline🙏👍💖💖💖
يعني الأفضل هو صيام المسلمين لأن من وضعه الله عز وجل .أما الصيام المتقطع فهو من وضعه البشر اكيد فيه اخطاء .مع جزيل الشكر ست عليا
شدخل 😐😐😐😐😐😐😐😐🤦🤦🤦🤦🤦🤦
الإنسان هو خليفه في الارض وهو كائن مقدس
كل شئ فرضه الله علينا لمصلحة الإنسان و لكن الصيام لم يفرض طوال العام و لكن تستطيعين تصومى كيفما شأتى ايام الاثنين و الخميس و الثلاث ايام القمريه و ما الى ذلك
و لكن الصيام المتقطع الغرض منه أسلوب حياه لاننا للاسف أصبح الأكل عندنا إدمان فطار و غذاء و عشاء و وجبات فى المنتصف و بالتأكيد هذا كله تحميل على أعضاء الجسم بالاضافه الى طبيعة الاكل التى اختلفت من حيث الهرمونات و المبيدات و طريقة طهى الطعام الخاطئه
لذلك ممكن ان يكون الصيام المتقطع هوا البدايه و بالتأكيد بتطبيقه مع الوقت و عمل دراسات كافيه عليه ستظهر حقائق جديده
و لكن المهم الان هوا فعلا تقليل كميات الطعام الزياده الذى نتناوله و من امثل الطرق لذلك هوا الصيام المتقطع و كما قالت الأخت عليا مشكورة و فى فترة الأكل نحاول أن نمد الجسم بنا يحتاج من معادن و فيتامينات و ان شاء الله يكافئنا الجسم بالتخلص من الأمراض و العيش بصحة
الصيام المتقطع مافي اي اخطاء انا عمري ٥٦ اتبع الصيام المتقطع اكثر من ثلاث سنوات ١٩ ساعه صيام ومرات ٢٠ ساعه واكل وجبه وحده مع المكملات الغذائيه ،، كل ست اشهر اعمل تحاليل شامله اقسم بالله طبيب العائله يقول لي تحاليلك وارقامك تبع شابه عمرها ٣٥ سنه ،، ماعتقد وحده بعمري تصوم صيام مسلمين فقط تحاليلها مثلي ،،
يعني حتى الشاي الاخضر يحفز الانسولين ؟
هل صحيح الصيام المتقطع يأثر ع الهرمونات الانثويه اذا استمر اكثر من اسبوع
صحيح الصيام المطول أكثر من 16 ساعة يؤثر على الهرمونات الأفضل صيام يوم وترك
سؤال مهم ان شاء الله تجاوب عليه
هل الصيام المتقطع الطويل يؤثر سلبا على هرمونات النساء
شكراً لك 🙏🏻💗🌷
يعني قصدج مسموح نشرب شاي وقت الاكل لكن من المفترض عدم شربه وقت الصيام (١٦ ساعة)؟؟
شكرا💙💙💙
کم مدة الصیام المتقطع ل الاستفادة منه هل شهر او اکتر
أكدر أسوي الصيام المتقطع مره وحده بالاسبوع ؟
طيب والمكملات والفيتامينات ؟
ناخذها وقت الصيام
أحسنت.. نفس السؤال
و انا نفس سؤال
هل الفيتامينات والمعادن.. تؤثر على الصيام المتقطع؟
انا احس انه ما في ميزة في الصيام المتقطع من دون شاهي او قهوة او شاهي اعشاب عن صيامنا التطوع يومين في الاسبوع اثنين وخميس؟ افضل نصوم صيامنا العادي الديني يومين في الاسبوع اثنين وخميس وفي اجر وفضل صيام يوم تطوع يباعد عن النار حسب الاحاديث المذكورة. ونحرص أننا نتسحر مبكر ونشرب ماء قبل الامساك فقط.
في حالة واحدة ارى ينطبق ما تقوليه ف الصيام المتقطع. وهذا اذا كان اخر وجبة لما نقول على قبل خمسة وناخذ فطورنا ثاني يوم ما بين سبعة او تسعة صباحا. يصير اطلب صيامنا واحنا نايمين ونصبح ناخذ ماء فقط حتى يحين وقت الفطور او وقت الفطور للمؤقت.
بس حابة اسال سؤال. انا لما اقول اخر وجبة لي مثلا خمسة احيانا يعني ابدء اكل ٤:٣٠ واستمر اكل الي الساعة ٥:١٥ او ٥:٣٠. ينفع يكون في تساهل في هالنقطة. طبعا انا جسدي يملي علي اشياء يمكن ما تتوافق مع الاخرين
دكتوره الله يسعدك ابي علاج للناسور العصعصي لو فيه علاج طبيعي لانو جربنا العمليه ومانفع
يا مسلمين صوموا صيامكم اللي الله خلقه لنا ....ليش رايحين ورى كلام الاوربيين ...شكثر تحبون التقليد!!
يعطيك العافية ع مجهودك اتضحت الفكره لي الان.. كنت اتساءل عن هذا الموضوع اليوم وحصلت الإجابة الحمدالله ..لاني ماشوف اي فرق او نزول في الوزن والسبب كان كثرتي في الكافين
ان زين كيف خل التفاح عشان شوي نغير طعم الماي
انا نزلت الوزن من الصيام المتقطع وطنت اشرب شاي او قهوه لدون سكر
نريد مصدر الخبر والبحوث التي أجريت موش كل الواحد طالع يتكلم على كيفوا
اتعب ع نفسك وانت ابحث
@@darkrose70jojo82 ترى المفروض هم يذكرون مصادرهم خاصة اذا جايبين معلومات تخالف المعتاد
@@amanl12441 تمام وهدا قصدي حتى تعم المصداقية لأن كل واحد يقول كلام بدون إعطاء مصادر المعلومة
ممكن تجرب على نفسك بقياس السكر فى الدم قبل تناول اى شئ و بعده بيتهيا لى فى قناة سمارة كيتو عمل التجربه ده تقريبا مع العرق سوس لكى يعرف اذا ما كان مناسب مع حمية الكيتو أم لا
الأخت عليا مشكورة عرضت الأفكار و الكلام و اذا لم تقتنع باى شئ فعليك بالبحث حتى تصل لنتيجه ترضيك و تقتنع بها لان الانسان لكى يطبق اى فكرة يجب أن يقتنع بها لكى يجنى ثمارها
المصادر شتى و كل شخص عليه إعمال عقله للحكم و الوصول لنتيجه
اصوم الصيام العادي ١٨ ساعه حتى الماي ماشربه
شكر 🙏🏼
سلام و محبه انا اختكم تونسيه يتيمه الام في كفالتي ابي شيخ مسن و ام لاطفال دون معيل .ارجو من يسخره لنا آلله ان يعيننا فقط في المعيشه اليوميه كالاكل و الشرب .الي ان يفرجها الله علينا .يرزقكم الجنه و يرحم والديكم و يجمع شملكم رقمي في فيدو علي بروفيلي يوتوب فيه الرقم .الله يبشرك.... بما في بالك..........
انا اشرب مياه مغلية مع شريحتي حامض
في سؤال ثاني عندي انا اغير توقيت الصيام تبعي يوم اصوم من ٣ ويوم من خمسة هل ممكن؟
✅
هل القهوة الخالية من الكافيين ايضا ممنوعة
@@omarzead9152 اي نعم
سيدتي الكريمة
أين نجد الغذاء الصحي
الخضار والفاكهة والدجاج كلها يتم تسميدها وتغذية بالأسمدة الكيماوية
نحن نعيش تحت كابوس الأمراض بسبب الغذاء السيء
شكرا
ايه والله دوامة من الخوف
صباح الخير جوابا على سؤالك يوجد مادة معينة يمكن تركيبها في المنزل و هي آمنة تقوم بتنقية الخضروات و الفواكه و جميع المنتجات التي تمت معالجتها بالمبيدات و السماد الكيمياوي و هناك اكثر من طريقة و للامانة لم اقم بعملها حتى الان و لكنها ان شاء الله في الخطة لاستخدامها قريبا و للاستزادة يرجى مراجعة المصادر التالية و البحث في الطرح المقدم منهم بهذا الخصوص و منها
المعلمة القديرة مريم نور
الدكتر العبقري كريم علي
الباحث المجتهد و احد تلاميد المعلمة مريم نور ( محمد كيلاني )
بالمناسبة اغلب او جميع المصادر السابقة قاموا بشرح البدائل لهذه المادة باستخدام بدائل اسهل تقوم بتادية الغرض بنسبة عالية تصل الى نسبة تنقية تقريبا 90% و الجميل انها حلول سهلة و متوفرة في كل منزل مثل استخدام الخل و الليمون اتذكر جيدا الدكتور كريم علي قام بشرح هذه الطرق و كذلك الباحث محمد كيلاني اما بخصوص المادة التي يتم تركيبها اعتقد كذلك انه يمكن الحصول عليها من مواقع المتاجر الالكترونية جاهزة و مصنعة لكن يجب التاكد من موثوقية المصادر التي تقوم بتوفير هذه المادة و اعتذر عن عدم تذكر اسم المادة لكن ان شاء الله عند البحث تجدون التفاصيل بالكامل
اصوم عن كل شي بس ماي ولمدة 18 ساعه بس مانزلت ولا نص كيلو وين الخطاء عندي 😩
من خبره : القهوه من تجربتي زي ما قالت تحبس السوؤال في الجسم وتحفز الانسولين. ايضا كمية الاكل الي تاكلينها اول ماتبدأين تاكلين، لازم تاخذين كمية كالرويز صحيحه ع حسب هدفك …
تعقدت
أني اذا مافطرت أتعب وماعندي أي طاقه اسوي اشياء كثيرة هل تعتقدين جسمي مامتعود على الصيام ولا ماينفعلي الصيام
حاولي التدرج يعني أخري الفطور شوي شوي
افضل شئ هوا التدرج سحر الخطوات الصغيرة و ان شاء الله توصلى كل شئ فى أوله صعب ثم يصبح عاده و ما افصل ان نبنى عادات جميله وونستثمر فى صحتنا لأنها الكنز
وخل التفاح العضوي كذالك يحفز الانسولين وهو مهم للذي يعمل صيام مطقتع
كيف يعني يحفز ومن ناحية مهم
لكن خل التفاح يؤخذ مع الوجبات و ليس فى فترة الصيام و خصوصا مع الوجبه التى تحتوى على بروتين لانه يزيد من حمض المعده و يساعد على الهضم ليستفيد الجسم من العناصر الغذائيه فى الوجبه
👍👍👍💐💐💐
🌹🌹🌹🌹🌷🥀🥀
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
الغريبه انج على كل هذي شكلج اكبر من عمرج بمراحل!!!
😘😘😘😘🙏🙏❤❤❤❤