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動画がいいなと思ったらぜひ高評価ボタンを押してください👍✨
小学生の子ども2人を育てている兼業主婦です。今年度から正社員になって、シフト制なので帰りが20時過ぎになることがあり、夫の帰宅も遅いので夕飯をどうしようか悩んでいた時に、おすぎさんの冷凍弁当レシピに出会いました！まだ親がいない時間帯にコンロなどを使わせたくなかったので、電子レンジで温めるだけで食べられる手作り弁当レシピ、本当に重宝しています。このハンバーグ弁当は、普段のハンバーグの時よりも美味しいと、喜んで食べてくれました！今後のレシピも楽しみにしています。いつもありがとうございます！
お仕事、お疲れ様です🫡帰りが遅くなったり、お子さんにコンロを使わせるのは…というお悩み解決にぴったり！目から鱗でした。お仕事から帰ってきてご飯を作るのも大変ですし、帰ってすぐにレンチンで温かいお食事を摂れるのも最高ですね❤くれぐれも、ご無理なく。
3月にチャンネルを見つけて以来参考にさせていただき冷凍弁当続けてます！動画内でもあった通り、なんか違うもの食べたい時はコンビニ等利用し、代わりに晩御飯を冷凍弁当に置き換えて洗い物の手間も省いたり自分を大事にしてます。今年度も楽しみにしております！
この動画を見て、早速作りました！冷凍弁当は、朝ご飯、夜ご飯に有効活用してます😊（朝は弱いし、夜は遅く帰ってくるので…）土日のどっちかで作ればいいから、平日の料理の手間が減るし、生ごみもずいぶん少なくなってる気がします。もちろん、冷凍弁当を作った直後は生ごみが出ますが、平日に作らなくなった分、生ごみの量がぐっと減ってるなぁという感覚です。料理に費やす時間、食費、生ごみが減って、とても良いです😊
仕事でヘトヘトで何も作る気力がない夜のために、休みの日に頑張ってお弁当作ってます。いつもとっても参考になります❤
一旦置いとくのをラップの上で良いって言ってくれるの優しい
もう最高！このチャンネルの料理でハズレたものが無い、1週間幸せ！！
めちゃくちゃ嬉しいです！ありがとうございます！
冷凍弁当の動画をいくつか見ましたが、これこそゲーマー飯の最適解だと思いました！🥺
先週はミートドリア、今週はきのこそぼろを仕事の日のお昼ご飯用に作らせていただきました。簡単で楽しく作れますし、ヘルシーで美味しくて最高です！ 今まではコンビニ等で済ませていましたが、これからはおすぎさんの動画を参考にさせて頂きたいと思います🙇♂️ こちらのハンバーグもぜひ作りたいです✨️
絶対うまいやつ！！！栄養バランスも考えられててありがたいです😊
早速作りました！4食冷凍して、1つは朝持っていきました。会社の人にも美味しそー❤っていわれました。満足感あって美味しかったです！他のも作ってみます！
自分用に作っていましたが家族などにも食べて貰えるようになりました😊いつも美味しいレシピありがとうございます
初めて動画みて作ってみました。美味しくて健康的で、夫も家で作り置き食べてるらしく、すごく経済的です。これからも動画楽しみにしています。
この豆腐ハンバーグのネタで、ピーマンの肉詰めにしました。美味しくてパクパク食べてしまいました。お肉だけだと重たく感じていたので、食べやすくてとっても良かったです！簡単で美味しいレシピ、ありがとうございます♡
にんじんのグラッセ細かくするのが苦手なので躊躇してたのですがスライサーで出来るんですね！早速、作りました！
大学生の子供が一人暮らしを始めたので、参考にさせてもらっています。宅配の弁当は飽きるらしく、持って行くと『美味しい！』と食べてくれます。ありがとうございます！😊
一人暮らししてるのに持っていって上げてるの優しいですね
娘からこちらのチャンネルを教えてもらい、お弁当作りの参考にさせていただいてます。簡単に作れて、美味しいです。
いつも観て参考にさせてもらってます。細かな配慮のある編集で、理解しやすいです。これからも応援しています。🎉
オタオタしながら作ったら1時間どころか2時間かかっちゃいましたが、なんとか作れました！来週は1.5時間で作り終えられるよう頑張ります。
作っていただきありがとうございます！最初は時間掛かっちゃいますよね💦丁寧に頑張ってて偉いです👏慣れればどんどん早くなるので、一緒に無理せずやっていきましょう〜☺️🌸
いつもお世話になっています。こちらも、試してみます。
今日初めてハンバーグお弁当作ってみました😃お昼ご飯が楽しみです！素敵なレシピをありがとうございます✨
いつも先生の動画楽しみにしています。早速真似して作りました！！味見はまだしてませんが、食べるのが楽しみです😊先生の弁当作りはわかりやすくて作りやすいです🍱これからも頑張ってください！！
お盆休み中に初めて作ってみました。今日のお昼から冷凍弁当デビュー❤ハンバーグ2個はボリュームあって良き。ご馳走様😋でした。来週のお弁当は何にしようか、 週末のお弁当作りが今から楽しみです❗️
おすぎさん、若い一人暮らし向けで動画取られてるかもしれませんが、おばさんの私にとっても参考になってます☺栄養の話題も参考にしてます。今日のハンバーグも作ってみます！
シンガポールで働き始めて、ホーカーでのお昼ごはんに飽きてきたところで、この動画に出会いました！何食べようからも解放され、最高です！ありがとうございます！😊
にんじんグラッセ簡単に作れて良いですね👍来週のお弁当はこれで決まり‼️
いつも参考にさせていただいてます！再現する時にやりやすくなるので概要欄に作り方の手順も記載してもらえると嬉しいです！
とにかくわかりやすい💯
ハンバーグ弁当も美味しいですよね！😄わたしは、つけ添えに鶏のから揚げを入れてます。面倒な時は、もう出来上がってる冷凍から揚げをつけ添えてからしまいます。温かい物と一緒に盛り付けると衛生面に良くないので、ご飯もハンバーグも冷ましてから盛り付けてます。
これは、毎日同じワクワク感で食べられそうでいいですね♡♡♡♡♡
夕飯兼用おかずでハンバーグ作りました。パン粉は揚げ物しないし、他の使い道が思いつかなかったので、確か水分吸ってくれたはず…と、買い置きのすりごまで代用。ハンバーグ自体は薄味ですが、我が家はチェダーチーズ愛用派。普通のより塩分多いみたいなのでソース無しチーズのみでおいしくできました。
来週からお昼弁当作らないといけなくなったので参考にさせていただきます！
いつも勉強させていただいております❤️子供のお弁当は学校でレンチンする事できないので、おかずだけ作って冷凍して、朝、レンチンして持たせても大丈夫でしょうか？
パン粉の代わりにおからパウダー！！！参考になります！
私の料理を滅多に褒めない母親が、このハンバーグだけはベタ褒めでたくさん食べてくれました。鬼リピ確定です。いつもありがとうございます。
デカイ正方形のジップロックコンテナ買ったのでこれから3日分くらいにして作らせていただきます
生まれて始めてハンバーグ作って、卵入れるの忘れました…orz
雑魚w
私は、玉子アレルギーだから入れませんよ
玉子私は、入れません
私も卵アレルギーなので入れない！卵入れ忘れても、というか大体入れ忘れてもなんやかんや美味しいのがハンバーグ！！😂😂
チーズのせてソースかけたら気がつきません。
今回も動画投稿お疲れ様です！ハンバーグの材料に合い挽き肉が使われる理由がずっと疑問だったので今回その答えが知れて、それだけでもこちらの動画を見た甲斐ありました。おすぎさんの動画は食材や栄養に関する学びもあって大好きです。出来上がったハンバーグも美味しそうだし、１食分で２個も入っているなんて贅沢感が凄いですね！ 今度作ってみようと思います。
人参のグラッセの人参のスライスは目からでした👀！食べやすいと思います。豆腐ハンバーグって熱伝導が早いのでしょうか？結構早く中まで火が通るような気がします。私の気のせいなのかしらね～？最近では、食物繊維をもっと・・・という事でえのきだけのみじん切りを入れてます。
おすぎ先生おはようございます🙇♀️材料買うので🙏スクショ🙏ありがとうございます🙇♀️行ってきます🚙💨
とっても美味しそう！ハンバーグ大好きなので作ってみようと思います！一点質問なのですが、普段冷凍ブロッコリーを電子レンジで解凍すると、べちゃべちゃになり水分もすごく出てしまいます。お弁当に入れて、ご紹介いただいている解凍の仕方をすれば問題なく解凍できるのでしょうか？🥦
この間つくね弁当作りました！美味しかったです😊ハンバーグも絶対作ります！
4月から新社会人です。お初給与入るまで金欠だし、、と思っていたらこのチャンネルに出会いました🎉今までドリアや、キノコ挽肉のやつも作りました！！めっちゃ美味しかったー！！これも今日作ります！！
いつも参考にさせていただいております！お弁当を冷凍にして、チンして食べると特にご飯が冷凍庫の味(なんとも言い難いあの味)がするんですがどうしたらいいでしょうか…
他のコメントにもありましたが、レンジがない場合の時はどのようにしたら良いか教えて教えて下さい！
いつも拝見してます！素敵なお弁当レシピありがとうございます🫶ブロッコリーめちゃくちゃ苦手なのですが、代替品(？)のおすすめありますでしょうか、、🥺
今回も美味しそうで、明日つくりますーーー。あ、合計金額を6で割ってましたよ😂少し多めにつくって食べる派なので、気持ちはわかります😊
ありがとうございます！いつも使ってるExcelの計算を1度6に変えてから直すの忘れていたみたいです💦一体いつから……教えていただき感謝です🥲
ハンバーグを使った冷凍弁当作り終えてRUclips観たらこの動画が！凄い偶然w
これから作ろうと思うんですが、解凍した際にブロッコリーの水分がたくさん出たりしませんか？
豆腐ハンバーグだとボリューミー🥰絹ごし豆腐よりも木綿豆腐の方がいいですか？冷凍ブロッコリーをねじ込む😆、彩りきれいになりますね。
とても美味しそうなお弁当見つけました😊私も帰宅が遅いときに子供達がレンチンして食べれる様に作りたいと思うのですが冷凍のブロッコリーはレンチするとかなり水分が出そうな気がしますが下のご飯がベチャつくことは無いですか？昔、サラダ様に冷凍ブロッコリーをお皿に乗せレンチンした時お皿に水分がたくさんありブロッコリーをキッチンペーパーで吸い取ったりしました💦そうならないコツとかあったら教えてください
ありがとうございます！！ブロッコリーは固めに茹でれば今まで気になったことはありませんが、心配ならおかずカップを敷いておくと良いと思います👍
かためにゆでると言う事は冷凍食品のブロッコリーでは無いと言う事ですね💦てっきり冷凍食品の物かと思いました(笑)少し固めに茹でて水分をしっかり取った冷凍ブロッコリで作ってみます。直ぐに返答して頂きありがとうございました。
いつも参考にさせていただいています！おいしくて簡単ヘルシーなレシピが多く助かっています。要望なのですが、可能であれば何の料理かをタイトルの最初の方に書いていただけると助かります。一覧で見たときに料理名部分が表示されておらず、サムネから推測することが多いので…🙇
コメントありがとうございます！ぜひそうしたいところなのですが、RUclips上なかなか難しいという事情もあり…すぐにはお応えできそうにないんです😭出来るときはなるべくタイトルの前の方には入れるようにします🙇♀
食品用のアルコールはどこで買ってますか？
概要欄に載せているこちらです！amzn.to/49o3IeT
ハンバーーーーーーーグ！！！
こう言う冷凍弁当見たいのを作り置きしてたけど、そもそも職場が嫌すぎて弁当見るのも食べるのも拒絶したのでやめた家に帰ると食欲盛り盛りなのに職場だとおにぎり1個が精一杯。食べられる方がうらやましい
コメント失礼します！冷凍をしても味は落ちませんか？？
イランお世話を１つ。このタッパーの場合、蓋をするときには、真ん中をポチッと捺してみて。説明書でも、推奨しています。
ハンバーグ何回か作ったことあるけどめっちゃ固くてパサパサになるんよなー。
隠れ高血糖私です✋🏻
このハンバーグの１個の重さが知りたいです。後で機会が有ったら教えて下さい。😊
横から失礼します。ちょうどこのレシピで作りまして、焼く前のハンバーグは75g/個でした！
卵入れ忘れた😭うわん
フタをしたままチンしても平気なのにな〜でジッパーを買って来てやってたら、買いたては、パチンとしまったのに、パチンと閉まらなくなりました。人の言う事は、聞くものなんですね！反省してます。😞
コンビニ弁当が好きならそれでいいじゃない？好きなものを食べるのは勝手よ。黙って食べなさい。でもケチを付けることはないですよ。化学調味料など添加物たっぷりで、どこで作られた原材料かも分からないものを私は怖くて食べたくないわ。この本は書店では買えないのでしょうかね。予約したいのだけど、やり方がよくわからないのですが
パン粉買い忘れました😭パン粉も材料にレシピに書いておいていただけるとすごく助かります🥹🙏
記載漏れがあり申し訳ございません😭概要欄のレシピは修正させてきただきました💦
糖尿病患者です。糖尿病でもこういったお弁当大丈夫でしょうか？2型糖尿病で43才です。
コメントありがとうございます！糖尿病のある方でも細かい状態はひとそれぞれなので、是非かかりつけ病院の主治医もしくは管理栄養士に質問してみてください🌸（私がここでお答えすることで治療に影響が出てはいけないので、何卒ご了承くださいませ🙇♀）
@@sugimeal わかりました。返信ありがとうございました。
はじめまして。お仕事のご依頼について、インスタのDMでご連絡させていただきました。よろしくお願いいたします。
毎日同じ弁当はちょっと無理…
動画がいいなと思ったらぜひ高評価ボタンを押してください👍✨
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まだ親がいない時間帯にコンロなどを使わせたくなかったので、電子レンジで温めるだけで食べられる手作り弁当レシピ、本当に重宝しています。このハンバーグ弁当は、普段のハンバーグの時よりも美味しいと、喜んで食べてくれました！今後のレシピも楽しみにしています。いつもありがとうございます！
お仕事、お疲れ様です🫡
帰りが遅くなったり、お子さんにコンロを使わせるのは…というお悩み解決にぴったり！
目から鱗でした。
お仕事から帰ってきてご飯を作るのも大変ですし、帰ってすぐにレンチンで温かいお食事を摂れるのも最高ですね❤
くれぐれも、ご無理なく。
3月にチャンネルを見つけて以来参考にさせていただき冷凍弁当続けてます！
動画内でもあった通り、なんか違うもの食べたい時はコンビニ等利用し、代わりに晩御飯を冷凍弁当に置き換えて洗い物の手間も省いたり自分を大事にしてます。
今年度も楽しみにしております！
この動画を見て、早速作りました！
冷凍弁当は、朝ご飯、夜ご飯に有効活用してます😊
（朝は弱いし、夜は遅く帰ってくるので…）
土日のどっちかで作ればいいから、平日の料理の手間が減るし、生ごみもずいぶん少なくなってる気がします。
もちろん、冷凍弁当を作った直後は生ごみが出ますが、平日に作らなくなった分、生ごみの量がぐっと減ってるなぁという感覚です。
料理に費やす時間、食費、生ごみが減って、とても良いです😊
仕事でヘトヘトで何も作る気力がない夜のために、休みの日に頑張ってお弁当作ってます。いつもとっても参考になります❤
一旦置いとくのをラップの上で良いって言ってくれるの優しい
もう最高！このチャンネルの料理でハズレたものが無い、1週間幸せ！！
めちゃくちゃ嬉しいです！ありがとうございます！
冷凍弁当の動画をいくつか見ましたが、これこそゲーマー飯の最適解だと思いました！🥺
先週はミートドリア、今週はきのこそぼろを仕事の日のお昼ご飯用に作らせていただきました。簡単で楽しく作れますし、ヘルシーで美味しくて最高です！ 今まではコンビニ等で済ませていましたが、これからはおすぎさんの動画を参考にさせて頂きたいと思います🙇♂️ こちらのハンバーグもぜひ作りたいです✨️
絶対うまいやつ！！！
栄養バランスも考えられててありがたいです😊
早速作りました！
4食冷凍して、1つは朝持っていきました。会社の人にも美味しそー❤っていわれました。
満足感あって美味しかったです！
他のも作ってみます！
自分用に作っていましたが家族などにも食べて貰えるようになりました😊いつも美味しいレシピありがとうございます
初めて動画みて作ってみました。美味しくて健康的で、夫も家で作り置き食べてるらしく、すごく経済的です。これからも動画楽しみにしています。
この豆腐ハンバーグのネタで、ピーマンの肉詰めにしました。
美味しくてパクパク食べてしまいました。
お肉だけだと重たく感じていたので、食べやすくてとっても良かったです！
簡単で美味しいレシピ、ありがとうございます♡
にんじんのグラッセ細かくするのが苦手なので躊躇してたのですがスライサーで出来るんですね！
早速、作りました！
大学生の子供が一人暮らしを始めたので、参考にさせてもらっています。
宅配の弁当は飽きるらしく、持って行くと『美味しい！』と食べてくれます。
ありがとうございます！😊
一人暮らししてるのに持っていって上げてるの優しいですね
娘からこちらのチャンネルを教えてもらい、
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簡単に作れて、美味しいです。
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早速真似して作りました！！
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おすぎさん、若い一人暮らし向けで動画取られてるかもしれませんが、おばさんの私にとっても参考になってます☺
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シンガポールで働き始めて、ホーカーでのお昼ごはんに飽きてきたところで、この動画に出会いました！何食べようからも解放され、最高です！ありがとうございます！😊
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いつも参考にさせていただいてます！
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ハンバーグ弁当も美味しいですよね！😄わたしは、つけ添えに鶏のから揚げを入れてます。面倒な時は、もう出来上がってる冷凍から揚げをつけ添えてからしまいます。温かい物と一緒に盛り付けると衛生面に良くないので、ご飯もハンバーグも冷ましてから盛り付けてます。
これは、毎日同じワクワク感で食べられそうでいいですね♡♡♡♡♡
夕飯兼用おかずでハンバーグ作りました。パン粉は揚げ物しないし、他の使い道が思いつかなかったので、確か水分吸ってくれたはず…と、買い置きのすりごまで代用。
ハンバーグ自体は薄味ですが、我が家はチェダーチーズ愛用派。普通のより塩分多いみたいなのでソース無しチーズのみでおいしくできました。
来週からお昼弁当作らないといけなくなったので参考にさせていただきます！
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デカイ正方形のジップロックコンテナ買ったのでこれから3日分くらいにして作らせていただきます
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私は、玉子アレルギーだから入れませんよ
玉子私は、入れません
私も卵アレルギーなので入れない！卵入れ忘れても、というか大体入れ忘れてもなんやかんや美味しいのがハンバーグ！！😂😂
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ハンバーグの材料に合い挽き肉が使われる理由がずっと疑問だったので今回その答えが知れて、それだけでもこちらの動画を見た甲斐ありました。おすぎさんの動画は食材や栄養に関する学びもあって大好きです。出来上がったハンバーグも美味しそうだし、１食分で２個も入っているなんて贅沢感が凄いですね！ 今度作ってみようと思います。
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私の気のせいなのかしらね～？
最近では、食物繊維をもっと・・・という事でえのきだけのみじん切りを入れてます。
おすぎ先生おはようございます🙇♀️材料買うので🙏スクショ🙏ありがとうございます🙇♀️行ってきます🚙💨
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一点質問なのですが、普段冷凍ブロッコリーを電子レンジで解凍すると、べちゃべちゃになり水分もすごく出てしまいます。お弁当に入れて、ご紹介いただいている解凍の仕方をすれば問題なく解凍できるのでしょうか？🥦
この間つくね弁当作りました！美味しかったです😊
ハンバーグも絶対作ります！
4月から新社会人です。
お初給与入るまで金欠だし、、と思っていたらこのチャンネルに出会いました🎉
今までドリアや、キノコ挽肉のやつも作りました！！
めっちゃ美味しかったー！！
これも今日作ります！！
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お弁当を冷凍にして、チンして食べると特にご飯が冷凍庫の味(なんとも言い難いあの味)がするんですがどうしたらいいでしょうか…
他のコメントにもありましたが、レンジがない場合の時はどのようにしたら良いか教えて教えて下さい！
いつも拝見してます！
素敵なお弁当レシピありがとうございます🫶
ブロッコリーめちゃくちゃ苦手なのですが、代替品(？)のおすすめありますでしょうか、、🥺
今回も美味しそうで、明日つくりますーーー。
あ、合計金額を6で割ってましたよ😂少し多めにつくって食べる派なので、気持ちはわかります😊
ありがとうございます！
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てっきり冷凍食品の物かと思いました(笑)
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直ぐに返答して頂きありがとうございました。
いつも参考にさせていただいています！おいしくて簡単ヘルシーなレシピが多く助かっています。
要望なのですが、可能であれば何の料理かをタイトルの最初の方に書いていただけると助かります。
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家に帰ると食欲盛り盛りなのに職場だとおにぎり1個が精一杯。
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ハンバーグ何回か作ったことあるけど
めっちゃ固くてパサパサになるんよなー。
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@@sugimeal わかりました。返信ありがとうございました。
はじめまして。
お仕事のご依頼について、インスタのDMでご連絡させていただきました。
よろしくお願いいたします。
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