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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 👉 efisicas.com/course-navette/ARTíCULO Course Navette CON RECURSOS 👉efisicas.com/course-navette-oposiciones/
Estoy deseando ver el siguiente vídeo! Muy buenos! Gracias por la información ! Es de gran ayuda! 😊
Hola Luis. Me alegra que te guste el video. Mañana miércoles lo publico.
El minuto que vale mas la pena es el 8:17
Buenas, yo no tengo esta prueba pero estoy recuperando rodilla por condromalacia y estaba pensando hacer esta prueba en césped para ir cogiendo ritmo y metiendo estímulos. ¿qué opinas? Gracias
Hola Jose. Antes de hacer la course navette debes de mejorar la rodilla. Para condromalacia lo mejor son ejercicios isometricos y excentricos
holaa tengo 12 años, si mi marca es de 10 minutos con 30 segundos, estoy bien cierto?
Tendrás que ver que periodo es tu maximo
![🟢 Cómo CORRER MEJOR ➫ [TéCNICA de CARRERA]](http://i.ytimg.com/vi/68kERqb1atA/mqdefault.jpg)
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