근손실은 운동을 얼마나 쉬면 일어날까?

[@dan-o3z]

오 등 영상 보고 왔는데 원래 목소리 좋으시네요

[@algohealth]

좋은 말씀 감사합니다! 더 열심히 하겠습니다.😉✊️

[@두두-q3j]

구독 알람하고 모든 영상 잘 보고 있습니다 하체편은 언제 나오나여?

[@algohealth]

안녕하세요~! 다음영상에 하체루틴 영상올리려고합니다! 스쿼트 자세와 방법 영상은 천천히 준비중입니다! 시청해주셔서 감사합니다👍👍👍

[@SicarioJSH]

그럼 5분할 해도 되는거네요

[@쳐직-x1j]

근손실은 못참지

[@algohealth]

절대 못 참죠~

[@박남진-u4d]

오 그럼 3주만 쉬어야겠다!

[@에헤이-l4b]

쉴때단백질 잘안챙겨먹으면 빠짐 ㅋㅋ

[@algohealth]

오 맞습니다 이 내용도 논문에 있어서 다루려다가 말았습니다

[@algohealth]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 쉬어도됩니다!