체지방 20% 헬창의 현실적인 몸

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 196

  • @jeongless33
    @jeongless33  Год назад +3

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  • @재샤니
    @재샤니 Год назад +105

    키 137에 골격근33이면 진짜 대단하네

    • @준호-c9y
      @준호-c9y Год назад

      zzzzzzzzzzzzzzz미친넘아

    • @changshin1986
      @changshin1986 Год назад

      미친놈앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ137ㅇㅈㄹ

    • @_regular_
      @_regular_ 11 месяцев назад +1

      137아니래요

    • @gyuood
      @gyuood 11 месяцев назад

      152임

    • @user-dg256
      @user-dg256 11 месяцев назад

      야!!

  • @고구마맛탕-g2b
    @고구마맛탕-g2b Год назад +26

    골근을 kg으로보지말고 체중대비 몇%인지 봐야되는게 이런 이유 때문임

    • @user-qp6px5jl4l
      @user-qp6px5jl4l Год назад +1

      좀아는분 ㅋ

    • @옐망구-f
      @옐망구-f Месяц назад

      인바디에서 골격근이 퍼센테이지로 안나오지 않나요

  • @포스빌
    @포스빌 Год назад +23

    저게 골근 33kg 몸이구나... 진짜 180대 애들이 "나 운동 안했는데 골근 35kg이면 좋은건가?" 라 했을때 뺨 마럅네

    • @user-ug3zm4xt3l
      @user-ug3zm4xt3l Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Cogoeeryaq
      @Cogoeeryaq Год назад

      근데 내가 진짜 몰라서 물어보는데 나 키 185에 골격근 39 체지방률 18프론데 평범한거임??

    • @nadam12
      @nadam12 Год назад

      ??? 저사람 키 158이면 몰라도 33키로에 저몸이 나올수가없는데

    • @포스빌
      @포스빌 11 месяцев назад

      @@Cogoeeryaq ㅇㅇ 평범한 듯

    • @nabe6115
      @nabe6115 11 месяцев назад

      @@Cogoeeryaq키가 그정돈데 39면 걍 개쓰레긴데

  • @norunoru7739
    @norunoru7739 Год назад +5

    키만 크면 근육량 50만드는건 솔직히 일도 아님.
    반대로 작으면 근육량 40이 꿈의 수치인거고.
    근데 체지방 20프로가 군살이 크게 느껴지지않는건 신기허네

    • @minzzangss
      @minzzangss 11 месяцев назад

      ㄹㅇㅋㅋ 인바디를 맹신할순 없지만, 보디빌더 김준호도 160대인데 골격근량 40나왔는데 ㅋㅋ 저 키에 골격근량 33이면 적은거는 아니지..

    • @minzzangss
      @minzzangss 11 месяцев назад +1

      아 몸이라는게 신기해서 똑같이 운동하고 체중같고, 체지방 20퍼라고 해도 증량 하고 다이어트, 또 증량하고 다이어트 이런식으로 반복해주면 다이어트 초창기시 특정부위에 있던 지방들이 빠지면서 다시 증량하면서 지방이 낀다고해도 좀 골고루 찐다고 해야되나? 몸의 쉐잎이 바뀜!

    • @fulllllname
      @fulllllname 11 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ븅시이가

  • @bibibin-x8o
    @bibibin-x8o Год назад +44

    인바디는 역시 믿을게 못되네요

  • @abcd0200
    @abcd0200 Год назад +1

    인바디는 신장에 많이 비례함
    키 190 멸치들도 골격근40 그냥 넘김
    근데 키 160대의 근돼들은 40넘기기 정말 뻑세지...아니 거의 불가능하지

    • @minzzangss
      @minzzangss 11 месяцев назад

      ㄹㅇㅋㅋ 댓글들 보니 이거 모르는 모지리들이 많은게 안타까움..ㅜ

  • @oldsigure
    @oldsigure 11 дней назад

    저 일반인 거짓말 한거 같은데? 키 170이라고 말하는놈치고 진짜 170인놈 없음 ㅋㅋㅋ

  • @jotea7091
    @jotea7091 11 месяцев назад +1

    이스타티비 임형철씨 몸 좋으시네요

  • @루하-i1w
    @루하-i1w Год назад +62

    진짜 인바디는 믿을게못되네 ㅋㅋ

    • @JEY-g3o
      @JEY-g3o Год назад

      인바디가 믿을게 못되는게아니라 키가 작으셔서그런거져 이분 165정도 아니심?
      제주변에 개씹멸치 근육아예 없는데 70kg188cm 인데 35kg임 골격근량

    • @생제르망-q6o
      @생제르망-q6o Год назад

      ​@@JEY-g3o163

    • @해요일
      @해요일 Год назад

      키랑 다른것도봐야되는거아녜요?

    • @Kimhungryun
      @Kimhungryun Год назад

      골격근이 잖어 뼈에 붙어있는 근육이라 키 크면 뼈무게 많이 나가듯 뼈에 붙은 최소 근육도 어느정도 됨

    • @pa-cb9jj
      @pa-cb9jj Год назад

      ​@@Kimhungryun뼈에 안붙은 근육도있나요??

  • @hoo-a6459
    @hoo-a6459 11 месяцев назад +9

    그렇게 운동했는데 진짜 저주받은 체형이다 20퍼인데 33골근 ㄷㄷ

    • @바코-f2q
      @바코-f2q 11 месяцев назад +1

      인바디를 맹신할수가 없음

    • @쌥쌥이-t7v
      @쌥쌥이-t7v 11 месяцев назад +2

      사람 몸보고 저주 받았다고 하노
      니 저주 받은 얼굴이라 하면 기분 좋나

  • @이승현-n3m7h
    @이승현-n3m7h 11 месяцев назад +1

    이게 체지방 20에 골근 33이라니.. 말이 안되네요

  • @xsp1522
    @xsp1522 Год назад +52

    키 한 117정도임?

  • @Hoddlegap
    @Hoddlegap Год назад +4

    키가 140대인가? 33이면 운동 접점 1도 없는 평균키 남성인데

  • @woo9u
    @woo9u Год назад +3

    어깨.팔은 없는수준이네요.아쉽..
    힘내요

  • @samssoh448
    @samssoh448 Год назад +1

    키 148센치임? 하체도 나쁘지 않은거 같은데 골격근량이 33이 어떻게 나오냐

  • @미우음
    @미우음 Год назад +2

    그니게. 골격근량 40이상인 일반인이 너무 많음

  • @yunpassion
    @yunpassion Год назад +1

    오랜만에 영상 봤습니다! 정권님 몸이 예전에 비해서 훨씬 커지셨네요! 리스펙입니다!!👏👏👏

  • @꿀호떡-p1s
    @꿀호떡-p1s Год назад

    실제로 보면 이 사람 작음 덩치도 그렇고 그리고 키가 작아요 외소합니다

  • @jordanr2848
    @jordanr2848 Год назад +8

    역시 인바디는 참고만 ;;;
    몸 너무 좋으세요 ㅎㅎ

  • @mnmnmnmnmn3289
    @mnmnmnmnmn3289 Год назад +1

    근육량 36키로에 체지방 22퍼인데 나랑 완전 다른몸이노.. 부럽다

  • @boyboy5109
    @boyboy5109 Год назад +1

    아니 골격근 더 많으셔보임

  • @Rifkidk72
    @Rifkidk72 Год назад +1

    역시 수치는 수치일뿐 훨씬 나아보임. 근데 살은 조금 빼셔야될듯

  • @Euehjwjwhjsjsjhsjsjjs
    @Euehjwjwhjsjsjhsjsjjs 2 месяца назад

    다이어트해야지 일반인도 몸발전있나요

  • @김동민-g2j2w
    @김동민-g2j2w Год назад +2

    욀케 몸좋은 임형철 같냐

  • @qwerty-zt1oc
    @qwerty-zt1oc 10 месяцев назад

    키가 몇인가요

  • @sasasahdsa
    @sasasahdsa Год назад +2

    내년 첫대회 어디 나가시나요?

  • @jun6224
    @jun6224 Год назад +1

    저게 체지방 20이라고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @throughlove6649
    @throughlove6649 Год назад

    33이면 저보다도낮은데.. 진짜인바디는 의미가 없네요😂

  • @jses6261
    @jses6261 Год назад +27

    저게 33이면 키가 얼마나 작은거임?

  • @zbxjdiekwma1829
    @zbxjdiekwma1829 Год назад

    근데 체지방20으로는 진짜 안보이네

  • @윤쉪
    @윤쉪 Год назад

    아니 키가 몇이길래 저 근육 덩어리가 33 키로 밖에 안 된다는 거죠? 최소 36은 되보이는데..

  • @이준희-m5u
    @이준희-m5u Год назад +9

    저게 어떻게 20퍼임 15퍼 미만일거같은데...

    • @덕용씨
      @덕용씨 Год назад

      ??

    • @Shsydbd
      @Shsydbd Год назад

      25퍼는 될꺼 같은데? ㅋㅋㅋ

    • @초닭-x5c
      @초닭-x5c Год назад

      최소 20프로입니다

    • @최수민-j3r
      @최수민-j3r Год назад

      20프로도 넘어보이는데?

    • @eeee3316
      @eeee3316 Год назад

      18~20 사이일거같은디 근데
      붓기따라 편차가 크니까...

  • @피피루-d6d
    @피피루-d6d Год назад

    짠하다진짜ㅋㅋ열심히해라~

  • @유상민-d5x
    @유상민-d5x Год назад +3

    이 형님 귀여운 꿀꿀이됐네 몸도 엄청 좋아졌어요!

  • @늑대-f5w
    @늑대-f5w 11 месяцев назад

    키 몇임?

  • @부우어나
    @부우어나 10 месяцев назад +1

    짠하다

  • @bbjj2770
    @bbjj2770 Год назад +2

    엥 나도 골격근 33.7에 체지방률 20.9퍼인데 왜이리 차이나지

  • @띵고스뜨르르륵뽐
    @띵고스뜨르르륵뽐 11 месяцев назад +1

    나 보다 골근 낮은데?;;; 키가 몇이지?

    • @jeongless33
      @jeongless33  11 месяцев назад

      163입니다 ㅎㅎ

    • @띵고스뜨르르륵뽐
      @띵고스뜨르르륵뽐 11 месяцев назад +1

      아무리 163이여도 인바디가 잘 못된거 아닌가요?ㅋㅋ 몸무개가 몇이세요?

    • @jeongless33
      @jeongless33  11 месяцев назад

      @@띵고스뜨르르륵뽐 이때 72정도 였는데 여기 인바디가 조금 낮게 나온다고 하더라구요 ㅋㅋ 4년 전에 쟀을때가 34인거 감안하면 잘못나온게 맞는 것 같습니다 ㅋㅋ

    • @띵고스뜨르르륵뽐
      @띵고스뜨르르륵뽐 11 месяцев назад

      @@jeongless33 뭐에요ㅋㅋㅋ 역시 인바디가 이상한거였군

    • @jeongless33
      @jeongless33  11 месяцев назад

      @@띵고스뜨르르륵뽐 그래도 수치는 수치니.. 33이라 생각하고 끌어올려야죠🔥🔥

  • @남임-c7y
    @남임-c7y Год назад +21

    키는 165정도로보이고 일단 존못이네 ㅋㅋ

    • @마이그레이
      @마이그레이 Год назад +20

      인성 파탄났네;

    • @남임-c7y
      @남임-c7y Год назад

      @@마이그레이 정답

    • @ruhappy6379
      @ruhappy6379 Год назад

      인바디에 163입력

    • @Whitefun_86
      @Whitefun_86 Год назад

      ​@@남임-c7y뭔 정답이야 개대가리야 개념좀 챙기고 살아라

    • @브론즈즐거웡
      @브론즈즐거웡 Год назад +1

      165면 저 근육질에 저 근육량이 나올수가없을 걸요 150대가아닌이상 잘은 모르지만

  • @tlfjrrhsch5562
    @tlfjrrhsch5562 Год назад

    옷태는 지금이 더 좋으시겠죠???

  • @child_1992
    @child_1992 Год назад +1

    등 개부럽다

  • @삐삐-y5s
    @삐삐-y5s Год назад +1

    예전에 무슨 IFBB 프로 딴다하지않았나

  • @찰-f5y
    @찰-f5y Год назад +1

    와 멋지네요

  • @user-js4vl7gb6m
    @user-js4vl7gb6m Год назад

    키가 124cm인가요 어떻게 그래

  • @user-jq1uh2sy9d
    @user-jq1uh2sy9d Год назад

    ㅈㄴ강해보인다

  • @열살-o5i
    @열살-o5i Год назад +1

    와 오랜만에 봤는데 난 이게더 섹시한거같아...

  • @호랭이는어흥
    @호랭이는어흥 Год назад

    운동 4년쉬었는데 골격근 39나오던데 뭐지 ㄷㄷ

  • @Choisongwoo
    @Choisongwoo Год назад

    풀약꼽고 212들어가셈

  • @S0odal
    @S0odal Год назад +10

    오아 골근 33?
    훨씬 많아 보이는데.. 키가 150대신감..

    • @poodong94
      @poodong94 Год назад +28

      142쯤으로 알고 있습니다

    • @Xiongxiong.
      @Xiongxiong. Год назад

      @@poodong94ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졋네

    • @shyh4106
      @shyh4106 Год назад

      ㅋㅋㅋㅋ 160키 인가 싶으면서 댓글봣는뎃 역시 33인애들 많으니 바로 키가 얼마나 작길래로 딥하게들어가는군

    • @S0odal
      @S0odal Год назад +1

      @@shyh4106 아니 몸이 너무 좋잖아여ㅋㅋ
      한 173,4정도면 골근 30 후반은 찍힐 몸이니까..

    • @빅머니-p4r
      @빅머니-p4r Год назад +2

      ​​​@@S0odal173~4에 저몸이면 골근45는찍힌다 내가 169에87에골근 43찍힌다.저몸이174면90kg도넘어

  • @팅팅-j8s
    @팅팅-j8s Год назад

    키가 애기자나

  • @동하-q5k
    @동하-q5k Год назад

    키몇임

  • @준백-i2z
    @준백-i2z 11 месяцев назад

    몸좋다

  • @힘내라노쨩
    @힘내라노쨩 Год назад

    키작다고 놀리지마라 몸좋은게 최고다

  • @하위이잉-g4e
    @하위이잉-g4e Год назад +5

    댓글창 왜 이럼?? 과연 욕하는 애들중에 이분보다 몸 좋은애가 몇이나 될까 ㅋㅋ잼민이쉑들

    • @jaeheeahn7864
      @jaeheeahn7864 Год назад +4

      골근 33 체지20 보다 몸 좋아보여서 하는말인데 알고 말하지

    • @_regular_
      @_regular_ 11 месяцев назад +1

      님이 말길을 못 알아들으신 듯 잼민이마냥

    • @하위이잉-g4e
      @하위이잉-g4e 11 месяцев назад

      @@jaeheeahn7864누가 배댓보고 말한줄 아나 ㅋㅋ 밑에 보셈 등이 아예없다니 몸 구라다니 댓글 보고 말한거다

  • @김아뮤아비
    @김아뮤아비 11 месяцев назад

    키가90이라그런가 꽉차보이네

  • @blahblahblahkk4632
    @blahblahblahkk4632 Год назад

    네추럴인데 ㄷㄷ하네

  • @information1693
    @information1693 Год назад

    아니 여기 댓글머이리 매워

  • @DK-1504
    @DK-1504 11 месяцев назад

    진짜 댓글들 ㅋㅋㅋ 능지가 처참하네

  • @잉잉-d6z
    @잉잉-d6z Год назад +1

    이쁘다

  • @마광배야사라있네
    @마광배야사라있네 Год назад +1

    와우

  • @ffgsmfg1231
    @ffgsmfg1231 Год назад +1

    와...저럼 키가 도데체 몇이냐..170 이하 맞지?

    • @가다쥬
      @가다쥬 Год назад +1

      164이하같은데요

  • @Datadreamcometrue-fr9jd
    @Datadreamcometrue-fr9jd Год назад +1

    가슴이 아놀드가슴이네요..ㄷㄷ

  • @호이-m7b
    @호이-m7b Год назад

    등근육이 아예없네

  • @singerking90
    @singerking90 Год назад +4

    일주일에 2-3번 운동하는 30대중반인데
    67키로 골격근 35키로입니다
    체지방은 10이하구요
    운동법을 바꾸셔야됩니다
    저중량 고반복을하셔야해요
    영상보니 전부 고중량 8-12회만 하시던데..

    • @딱몬
      @딱몬 Год назад +3

      멸치 아인교

    • @양정석-u2p
      @양정석-u2p Год назад +6

      뭐라 반응을 해야할지모르겟다..

    • @양정석-u2p
      @양정석-u2p Год назад

      ​@justinbiebyu본인이 33이라하셧긴한데 애초에 키가있다보니까 33이지 이분이 훈수두고 그럴수준은아니긴하죠 ㅋㅋ

    • @singerking90
      @singerking90 Год назад +1

      일주일에 2-3번만 밖에 운동안하고
      67키론데도 골격근이 더 높으니까 하는말아냐 ㅋㅋㅋ 훈수가아니라

    • @양정석-u2p
      @양정석-u2p Год назад +3

      @@singerking90 저분 키가 160초중반인데 보통 키차이가나면 골격근량이 많이차이납니다 본인 몸이 그렇게좋으시면 보디빌더하시지 정작 그러긴싫고 훈수두고 억까는하고싶고 보기역하네요

  • @정성훈-i3j
    @정성훈-i3j Год назад

    한때다....

  • @박성준-d3s6w
    @박성준-d3s6w Год назад +1

    뭐냥~~

  • @박지환-h2r
    @박지환-h2r Год назад +6

    럭키 곽튜브

    • @어응-u8d
      @어응-u8d Год назад +8

      언럭키겠지 ㅋㅋ

    • @박지환-h2r
      @박지환-h2r Год назад

      @@어응-u8d 곽튜브보다는 나으니 럭키~

    • @newreble
      @newreble Год назад

      도찐개찐인데 뭘 따지고앉아있노

    • @박지환-h2r
      @박지환-h2r Год назад

      @@newreble어쨋든 못난이얼굴임 ㅇㅇ

  • @gorebsdidnss9865
    @gorebsdidnss9865 Год назад +1

    몸왜케구리노

  • @ahzzang12
    @ahzzang12 Год назад

    량현량햐인줄

  • @주느-o1e
    @주느-o1e Год назад +5

    발전이 없네 얘는 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @AFTER_LUNCH_A
    @AFTER_LUNCH_A Год назад

    나도 딱 이런데 ㅋㅋ 20퍼

  • @머선-r2p
    @머선-r2p Год назад +4

    표정이 아주 지 뽕에 가득취해있고만 ㅋㅋ

  • @user-zzterran5756
    @user-zzterran5756 Год назад +6

    체형자체가 이쁜몸이 될수없는 체형

    • @ilmond0
      @ilmond0 Год назад +6

      그런식으로 남 평가하면 본인이 뭐 되는줄 아시나보네요. 안쓰럽습니다

  • @알프스산맥
    @알프스산맥 Год назад +1

    체중이65정도에키가156임?