🍞 PAN KETO INTEGRAL DE MICROONDAS EN 90 SEGUNDOS | KETO EASY MICROWAVE TOAST | Manu Echeverri

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 798

  • @rosasusanamartinezcuello7152
    @rosasusanamartinezcuello7152 8 месяцев назад +4

    Manu Echeverri, mil gracias por esta receta, es fabulosa para sandwiches. Eres única, te agradecemos tu dedicación de hacia las personas que te seguimos.
    Muchos cariños desde mi país Uruguy 🇺🇾 ❤

  • @amaliadavila9585
    @amaliadavila9585 Год назад +5

    En verdad delicioso, no tiene sabor a huevo, yo lo acompañé con humus, aguacate jamón y germinado de ajonjolí

  • @fannynoyola2092
    @fannynoyola2092 2 месяца назад +2

    Lo amé, es mi favorito por lo fácil que es y rápido de hacer. Me encanta, muchas gracias Manu❤

  • @miriamfernandez8095
    @miriamfernandez8095 2 года назад +2

    hola Manu.....el toque ideal es tostarlo....🥪🥪...y si le añades orégano? Queso y jamón....y tenemos una casi pizza. Gracias por tus recetas

  • @videodeomsmmmaldonado8226
    @videodeomsmmmaldonado8226 Месяц назад +1

    😊 Que 😋.rico...no tenía linaza y le agregué philum 😃; sabe delicioso también!😅😅

  • @lauraacuna5024
    @lauraacuna5024 2 года назад +42

    Gracias Manu, hoy casi rompo la dieta keto,se me antojaba un sándwich, empecé a buscar en tu página y encontré esta, me encantó, la hice con chía a falta de lino, y sin queso,y además en el horno!!! Me encantó!!

    • @Alejandra-nw8ik
      @Alejandra-nw8ik Год назад +3

      Entonces funciona sin el queso?? Porque quiero hacerla pero no tengo queso...

    • @lauraacuna5024
      @lauraacuna5024 Год назад +7

      @@Alejandra-nw8ik si, funciona,es más desde que aprendí esta receta siempre me hago este pan, a veces con queso y otras no, a veces con harina de almendra ,otras cok semillas de girasol.siempre me dale bien

    • @Alejandra-nw8ik
      @Alejandra-nw8ik Год назад +1

      @@lauraacuna5024 Gracias!

    • @pictorya
      @pictorya Год назад +1

      ​@@lauraacuna5024 muchas gracias por el dato!

    • @lizandrareyez2022
      @lizandrareyez2022 Год назад

      @@lauraacuna5024hola que es lino disculpa soy nueva en esto 😊

  • @eldulcedetalle576
    @eldulcedetalle576 Год назад +1

    Que delicioso!!! Lo acabo de hacer y me encantooooooo!!!
    Muchísimas gracias Manu!!!
    No encontré el emoji de sandwich ,pero si vi todo tu video completitoooo.
    Saludos!!

  • @ronalito4
    @ronalito4 2 года назад +1

    Justo lo que estaba buscando. Lo hice con harina de coco y dupliqué las porciones para guardar en el congelador. Puse un huevo de más porque me había quedado muy seca la mezcla y agregué queso costeño rayado y queso parmesano. Resultado: un delicioso pan!!! Me encanta..!!! Gracias

  • @ancirsalazar7693
    @ancirsalazar7693 2 года назад +17

    Es maravilloso!! Súper fácil!! En lugar de linaza use semillas variadas y queda genial!! 🥪

  • @cibeleswinckelman7036
    @cibeleswinckelman7036 2 года назад +2

    Manuuu mil gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias!!!!!! Por esta receta, juro y tengo testigos de ello, que cuando probé este pan se me saltaron las lágrimas, justo iba de viaje con compañeros y saqué mi sándwich de gouda bastante escéptica, ya que hasta ese día ningún pan keto me había gustado, y es justo ese problema el que me retrasa siempre con la dieta keto, es lo único que me cuesta, hacerme un bocadillo que no sepa a bocadillo, y con este de verdad me salvaste la vida.
    Un abrazo fuerte.
    GRACIAS 💓💓💓💓💓💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

  • @adoralidaflores4717
    @adoralidaflores4717 Год назад +1

    La harina de almendras es muy cara aquí en México, es un lujo ...estoy checando la harina de amaranto ..

  • @glpereyraar
    @glpereyraar Год назад +3

    Lo acabo de hacer para desayunar y están geniales!!! Gracias, Manu! (relleno: atún, mayonesa, canónigos, rúcula y pimienta)

  • @1313jesi
    @1313jesi 2 года назад +14

    El hecho de que no se desbarate para mi ya es una receta ganadora. Gracias Manu 🥪🥪

  • @paolabossiviolista
    @paolabossiviolista Год назад

    Me salió bárbaro y eso que no se molían las semillas de linaza. Entonces metí todos los secos en la minipimer para dar más volumen y luego puse aceite sal pimienta y el huevo . Riquísimo! Muy fácil rápido . Lo puse 1min 50 y agregué 30 seg para que quede seco y terminado. Lo partí fácilmente en dos como vos. Re llenador!

  • @nancyc175
    @nancyc175 2 года назад

    Me quedo riquísimo lo hice con una hamburguesa enorme lechuga tomate y mayonesa, tengo el mismo molde que vos , después lo hice tostado … . Excelente!!

  • @GISSELE691
    @GISSELE691 Год назад

    Que ricura! Manu, por lo que leí en el frasquito "sage" no es sábila, es salvia, es otra planta maravillosa con propiedades benéficas para la salud. Es hipoglucemiante, antiinflamatoria, relajante muscular, antiespasmódica, antiseptico natural... De hecho no sabía que la vendían así, molida. Algo más que aprendí contigo... Gracias!!

  • @mercedeslugo8946
    @mercedeslugo8946 2 года назад +5

    Ya lo hice y me quedo riquísimo tenía tantas ganas de mi pan tostado ☺️ yo lo preparé con cream cheese , avocado un poquito de sal y pimienta y sobre el avocado le puse tocino riquísimo gracias Manu , saludos desde Long Beach Ca

  • @IsaBazan
    @IsaBazan 2 года назад +17

    Ya lo hice 😋
    ¡Aún sin parmesano queda delicioso!

    • @danielacial1788
      @danielacial1788 2 года назад +5

      Que bueno leer esto porque no tengo quesito parmesano 🤭

    • @leslierobles3794
      @leslierobles3794 Год назад +1

      Awww me preguntaba cómo quedaría sin parmesano porque tampoco tengo😅 GRACIAS!!!!

  • @adriherdez
    @adriherdez 2 года назад

    esta receta es una maravilla, gracias manu. no tenia linaza y complete con dos cucharadas mas de harina de almendra y semillas de sesamo y me encantooooo

  • @dianapeinado5715
    @dianapeinado5715 2 года назад

    me lo hice para desayunar acompañado de mermelada light y otra rebanada con aguacate y jamón york con aguacate. Muy rico y saciante

  • @isabelquero8746
    @isabelquero8746 2 года назад +1

    Me encantó, y lo hice ahora lo tostaré y lo🌺 probaré, muchísimas gracias 😘 corazón!
    No encontré el emoticón del sándwich!!

  • @victoriavidales5149
    @victoriavidales5149 2 года назад +3

    Exquisitamente delicioso 🤤 lo hice y me encantooo🤤🤤🫶🏼 mi favorito desde ahora para mis sándwiches 😍

  • @gracielatoro6598
    @gracielatoro6598 5 месяцев назад

    Gracias por tus enseñanzas la forma sencilla como lo explicas todo, mil bendiciones

  • @mastad633
    @mastad633 2 года назад +1

    Manu!! Espectacular!! Lo hice esta noche para cenar además de estar muy bueno, sacia muchísimo. Yo lo hice con mayonesa, lechuga, tomate, jamón y queso havarti! Muy muy rico! Gracias! 👏🏼👏🏼👏🏼😘😘

  • @juanijimenez1761
    @juanijimenez1761 8 месяцев назад

    Hola Manu, últimamente hago este pan para desayunar, pero con syllum en vez de linaza,me encanta así solo con el café 🥪 gracias 😊

  • @Bheusis
    @Bheusis Год назад

    Solo le puse mantequilla de topping, OMG, que facil y delicioso!! Bendiciones 🥪

  • @tatycr07
    @tatycr07 Год назад

    Hola Manu, te mereces todo el crédito y los honores... en cinco años de alimentación keto, jamás había podido comer algo hecho con harina de lino por su sabor tan fuerte y acá en Costa Rica no encuentro lino dorado.... pero he de decirte que hoy probé hacer tu receta y es deliciosísima. Será mi receta de pan favorita de ahora en adelante. Gracias gracias gracias!
    PD: Se me terminó mi harina de almendra entonces sustituí con harina de coco. El resultado fue estupendo... por lo que a todos los que han colsultado si se puede hacer con harina de coco, la respuesta es un rotundo "Sí". En tu página dejaré las imágenes de mi pan 🍞 👌🏻🥳

  • @susaramirez3771
    @susaramirez3771 2 года назад

    Hola Manuela. Feliz de haber encontrado esta receta. 🥪. Gracias. Mañana compro la segunda harina q no tengo y lo hago. Saludos.

  • @aliciabarocio6599
    @aliciabarocio6599 2 года назад +1

    Manu, tus recetas están deli!!!
    Hoy prepare los cinnamon Roll y wow!!!
    También prepare este pan para sándwich queso de lujo a mi familia le encanto. Enséñanos esta receta pero en horno y una barra de pan para hacer barra de pan, pero así de rico

  • @estelaestelita56
    @estelaestelita56 2 года назад

    Hola Manu querida hoy me desperté y vi tu video, me hice el pan pero con semillas de girasol molidas, no puedo comprar la harina de almendras, me salió delicioso, deli deli!!! Muchas gracias por tus recetas, no puedo comprar tus libros pero sigo todas tus recetas y blogs!! Saludos desde Argentina.

  • @Dulcineart
    @Dulcineart 6 месяцев назад

    Woow nunca había probado un pan Keto. Lo acabo de preparar y quedó espectacular. Muchas gracias!!!!

  • @Reyglondrina
    @Reyglondrina 2 года назад +1

    Manu...yo he localizado y probado un pan de hamburguesa y tortilla para burrito que pueden valer en keto...solo tiene 4carbs por pan o tortilla y está buenísimo! Un pack de 4hamb cuesta cómo 3 eur y las tortillas como 5 vienen 6 pero xdios que merece la pena ☺️

  • @bellotahappy
    @bellotahappy 2 года назад

    Manu acabo de hacer el pan y un sanduche con lechuga jamón serrano y algo de pollo asado que me sobró. Exquisito!!!!! Mil graciassssss eres mi inspiracion!!!!

  • @CarolinaDiazReyes
    @CarolinaDiazReyes 7 месяцев назад

    Mi proxima receta para preparar muchas gracias hermosa por todo lo que nos ayudas

  • @MeliHerman-k4z
    @MeliHerman-k4z Год назад

    Primera vez que te veo, acabo de realizar el pan keto en microondas, muy rico!! Muchas gracias 😊

  • @aleynyscatania4615
    @aleynyscatania4615 2 года назад

    La hice con un molde redondo y preparé una rica hamburguesa... Gracias por esta receta, super rica y demás de FÁCIL

  • @rosaelenamartinezrangel13
    @rosaelenamartinezrangel13 2 года назад

    muchas gracias Manu eres encantadora!!! la practicidad .en verdad nos sslvan!! la vida

  • @teresaripalda4485
    @teresaripalda4485 Год назад

    Gracias!!! Es muy fácil y rápido de hacer y está buenísimo.

  • @DanielaGonzalez-ih1xy
    @DanielaGonzalez-ih1xy 5 месяцев назад

    Me encantoooooo le agregué jamón pavo y queso crema 🥹🥹😊

  • @gloriavillarruel1771
    @gloriavillarruel1771 2 года назад +8

    Hola Manu buenos días, soy de México muchas gracias por compartir tanta información con nosotros, soy nueva en éste estilo de vida como un mes aprox y tus vídeos me ayudan bastante, oye por cierto en estás fechas se consume en México un postre que se llama "CAPIROTADA" no se si la conoces, pero se me antoja un montón, crees que pudieras orientarme para hacerla en versión Keto, te agradezco mucho. ❤️🤗

  • @mariafernandatafurtparedes3913

    Súper Manu, gracias eres única, magnífica idea, gracias por tu receta

  • @MayraOrtiz1902
    @MayraOrtiz1902 Год назад

    🥪Me encantó lo voy a preparar igual que tu receta para totillas de línaza las recomiendo maravillosas mil gracias

  • @delyyess6399
    @delyyess6399 2 года назад

    Yo lo relleno con jamón ahuacate queso amarillo y lechuga 🥪 riquísimo gracias saludos y abrazos.

  • @tatianaurquieta838
    @tatianaurquieta838 Год назад +1

    🥪🥪🥪. Desde Bolivia un saludo. Me gustan las opciones rápidas

  • @anamargaritaburgos344
    @anamargaritaburgos344 2 года назад

    Manu lo acabe de hacer, lo rellené con jamón ibérico lechuga y una tajada de tomate, quedó espectacular 🥪🥪🥪🤗🌻🌈

  • @mauymay9606
    @mauymay9606 2 года назад

    Increíble..lo hize con lino dorado....super super rico!?? Firme y Deli!!!!

  • @Susana222
    @Susana222 2 года назад +1

    🥪🥪🥪 espectacular! Ya lo he hecho varias veces.. muy bueno como cada receta y cada vídeo.. gracias! Saludos Manu! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @arelieromaz1945
    @arelieromaz1945 2 года назад

    Woowww!!! Mil gracias por las súper recetas! Soy tu fan. Ya hice mi pan. Una delicia!!! Abrazos desde México!!! Graciaasss Manuuuuu

  • @rosarodriguez5176
    @rosarodriguez5176 10 месяцев назад

    Gracias Manu se ve tan provocativo y tan fácil que hoy mismo lo haré y sobre todo tan saludable!!🥪🥪🙏

  • @marr.
    @marr. 2 года назад

    🥪Enganchada a tus vídeos desde 🇪🇸. No hago keto, de momento.. pero creo que la información del canal es muy buena.

  • @beatrizpatino4846
    @beatrizpatino4846 2 года назад

    Hola Manu
    No te imaginas cuánto me has ayudado para mejorar mucho salud, mi resistencia a la insulina y bajar de peso, con el ayuno intermitente
    Soy de Colombia, vivo en Envigado, pero hoy te saludo desde Alemania
    He seguido todo tu viaje en Barcelona
    Me encanta todo lo que nos enseñas
    Gracias, Gracias, Gracias

  • @isabelarijadufol2711
    @isabelarijadufol2711 2 года назад

    Hola Manu, delicioso pan y el más rico de todos los que he probado keto, te felicito. Me gustaría hacerlo en barra para ir cortando cada día, podías darnos las cantidades?.
    Me han gustado mucho y me han sido muy útiles tus vídeos de compras por los supers de España, espero que disfrutas en mi tierra. Un beso para Carmen y para ti, feliz regreso a tu casa. Eres muy trabajadora, no hay día que no te vea con algo nuevo para nosotros gracias Manu. 😙

  • @selfaruth6674
    @selfaruth6674 2 года назад

    Lo hice para desayunar y estoy facinada. Estoy empezando con keto

  • @mariapaulalopez3832
    @mariapaulalopez3832 2 года назад

    Gracias Manuela por tu generosidad, besos desde Argentina 🥖❤

  • @jannetlararamos439
    @jannetlararamos439 2 года назад +1

    Gracias, ya lo preparé tal cual, súper deli con jamón de pavo, queso y lechuga, bendiciones🥪

    • @marianagr9475
      @marianagr9475 2 года назад

      Disculpa que marca de jamón compras? Todos los que veo en el super tienen almidones y azucares añadidos 😭

  • @marialozano9908
    @marialozano9908 2 года назад

    Hola soy nuevo y estoy empeando a ver. Tus videos me gustaria saber mas para el colesterol y los triglicéridos para preparar comida mas saludable

  • @mariaenriquetaacuna3234
    @mariaenriquetaacuna3234 2 года назад +1

    Hola Manu. Hice mi pan integral, quedó muy bien y rico. Estoy feliz.🥰

  • @blancagracielaaruta6837
    @blancagracielaaruta6837 Год назад

    Gracias Manu!!🍔🍔 te sigo recientemente estoy en el cambio, ya estoy viendo resultados 🤗

  • @milimili5033
    @milimili5033 2 года назад

    Acabé de hacerlo para mi desayuno. Lo hice con la clara de huevo solamente y 1 cucharada de parmesano quedó deli🤪. Lo comí con Apple sauce y café con leche.

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 3 месяца назад

    la harina de linaza se puedereemplazar por semillas de lino molidas y en caso de que si cuanta cantidad de semillas

    • @anamlozano8911
      @anamlozano8911 Месяц назад

      Hola, quizás ya lo sepas pues hace un mes de tu pregunta pero es que eso es exactamente harina de lino( semillas molidas) como la harina de almendra, avellanas....etc, son los frutos crudos molidos, sin tostar porque si lo haces con ellos tostado se convierte en crema únteble, como la crema de maní/ cacahuete, en realidad es muy fácil de hacer y además delicioso, y si tienes los árboles, como yo, que tengo esa suerte, cuando compré mi casa tengo la propiedad llena de avellanos, castaños y almendros, así que mas económico saludos, chaooo.

  • @jessicamendoza8863
    @jessicamendoza8863 2 года назад

    Que bien esto es lo que estaba buscándolo porque compro un pan keto de Aldi

  • @danielakarinafanoleto2979
    @danielakarinafanoleto2979 2 года назад

    Hola Manu, lo tengo en el horno eléctrico, lo iva a hacer en el micro pero me gusta que le dé ese doradito de horno!

  • @gloriaparra7
    @gloriaparra7 3 месяца назад

    Hola cada dia me enamoro mas de tus recetas

  • @1313jesi
    @1313jesi 2 года назад

    Lo acabo de hacer y ufffff, la textura es lo máximo, he hecho varios de tus panes, pero por lejos este es el mejor. Gracias Manu 😚

  • @sandraosorio9338
    @sandraosorio9338 2 года назад

    Humm ya lo hice, súper delicioso. Le puse tocineta, jamón y un queso muenster que compré con descuento en carulla

  • @janicemendez3957
    @janicemendez3957 2 года назад

    Ha manu excelente hoy lo hice y me quedo riquísimo 😍😍😍😍

  • @anarosasaenzperez5562
    @anarosasaenzperez5562 2 года назад

    Me encantan ver tus recetas máximo para dos personas. Hoy realizó este pan integral para sandwich 🥪

  • @florcitaspanti
    @florcitaspanti 2 года назад

    Te agradezco que también des opciones para cocinar en horno este tipo de recetas.

  • @ericamanchola
    @ericamanchola 9 месяцев назад

    Hola vivo en Canada y encontre de suerte tu sitio y estoy feliz mil y mil gracias. Soy Diabetica tipo 2. es que puedo hacer este pan?

  • @mariateresagomez8916
    @mariateresagomez8916 Год назад

    Hola, soy nueva en el canal, me encanta esta receta de pan tan sana, y ràpida, cocinada al microondas,sin harinas refinadas ni azúcares.👍🤗
    Se podria hacer un pan grande redondo?
    Entiendo que seria cocinado al horno, verdad?
    Gracias!! 😘

  • @roxanaprado6993
    @roxanaprado6993 2 года назад +8

    ESPECTACULAR!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😃
    Como siempre, creando e innovando! 😌
    GRACIAS POR EXISTIR, MANU!!!! 🙏🏻😘
    Saludos desde Argentina!! 👋🏻👋🏻🇦🇷

  • @hildachacon001
    @hildachacon001 Год назад

    Wow that looks yummy. I cannot wait to try this Keto style recipe, gracias!

  • @alejandraramirez3486
    @alejandraramirez3486 2 года назад

    Manu mío gracias por este pan lo haré xk siento que el sándwich es una forma rapida de prepararse comida para llevar. Saludos y un abrazo.

  • @merceespingarcia7543
    @merceespingarcia7543 2 года назад

    🥪 Manu te sigo desde hace tres años y veo tus dos vídeos diarios encantadisima.Eres mi inspiración en Keto. Besos desde Barcelona

  • @maricelamejia4426
    @maricelamejia4426 2 года назад

    🥪 q bueno saber q se puede hacer este tipo de pan gracias Manu desde el salvador saludos

  • @katyaungredda3004
    @katyaungredda3004 2 года назад

    🥪❤pan maravilloso con estos son dos tipos de pan que preparo, el primero fue el de almendra y coco ! Divinos los dos

  • @Huhan
    @Huhan 2 года назад +1

    🥪 Me encanta este tipo de recetas prácticas porque te salvan la vida, gracias Manu

  • @gracielatoro6598
    @gracielatoro6598 5 месяцев назад

    Hola Manu, te sigo hace ya bastante tiempo y me encantan todas tus recetas

  • @truchmii
    @truchmii 2 года назад

    Hola Manu tu canal se ha vuelto indispensable para mi vida, gracias por tus recetas y consejos! Saludos desde Argentina

  • @aracaraballo6462
    @aracaraballo6462 Год назад

    Excelente, estoy enganchada con los videos, 🙋‍♀️

  • @aki1914
    @aki1914 2 года назад

    Hola...muchas gracias
    Excelente...desde Venezuela

  • @richardegas4060
    @richardegas4060 2 года назад

    Desde Ecuador la linasa en polvo no hay en Pepa lo encontramos creo que tengo que molerlo el resto si hay bueno el domingo lo haré trabajo hasta los sábados medio dia y de ahi le escribo como me a quedado gracias Manu besos que Dios te bendiga

  • @jannetlararamos439
    @jannetlararamos439 2 года назад

    Muchas gracias Manu, lo preparé y quedó súper deli 👍🥪, gracias.

  • @marcelapatriciabarbozavill7727
    @marcelapatriciabarbozavill7727 2 года назад

    Gracias por todo lo que enseñas, estoy iniciando por salud cambios drásticos en mi vida, y tus videos me han ayudado mucho! 🍞

  • @jem1205
    @jem1205 2 года назад +2

    Lo hice en el horno. Es una maravilla esta receta! Gracias Manu!!😘😘😘

  • @sandraleszinsky699
    @sandraleszinsky699 2 года назад

    Muchas gracias Manu ,recién en otro video te hice esta pregunta sobre el pan Integral keto y lo busque . Ahora voy hacer el pan a ver que tal me queda ya que yo no uso para cocinar el microondas , me gusta usar horno convencional o horno eléctrico. Bueno te mando cariños y muchas gracias ❤😘🇦🇷🤗

  • @MariaAOrtiz
    @MariaAOrtiz 2 года назад +5

    Wao Manu me encantó!!! Lo hice en la fryer ( usualmente hago tus recetas ahí) y creo que se ha vuelto mi pan favorito! Lo rellene con jamón y queso , pero lo voy a probar con atun y otras formas. Gracias por esta receta!

    • @jossycalvilo
      @jossycalvilo 2 года назад +1

      Hola! María 😀 Cuanto tiempo lo pones y a que temperatura en la fryer ? Gracias , saludos y bendiciones 😘

    • @MariaAOrtiz
      @MariaAOrtiz 2 года назад +4

      @@jossycalvilosaludos desde.PR! Pues lo pongo a 350°F por unos 7 a 8 mns. Y queda espectacular 👌 Para la próxima vez que lo haga le tomo foto.

    • @jossycalvilo
      @jossycalvilo 2 года назад

      Thanks 😘 lo haré!

    • @yolindao5893
      @yolindao5893 2 года назад

      Hola ! Una pregunta y lo metiste en fryer con el mismo envase que usa Manu ? Me podrías orientar por favor ? Me encantaría hacerlo allí a ver cómo me queda. Gracias !

  • @aidasolis8337
    @aidasolis8337 2 года назад

    🍞 justo tengo linaza dorada. Voy a probar la receta....Gracias

  • @anaisabelalbarran2999
    @anaisabelalbarran2999 2 года назад +1

    GRACIAS MANU
    Este si lo hago yo Pero sin queso ,habrá que probarlo con queso😉

  • @aransalto614
    @aransalto614 Год назад +1

    Se ha convertido en mi favorito!!😊😋

  • @Pau_vo7he
    @Pau_vo7he 2 года назад +5

    Se ve buenísimo así tostado y crujiente!! Gracias Manu por la receta. Seguro lo hago así como tú, básico, queda delicioso con jamón y queso, lechuga y tomate.. Y si se agrega aguacate Ya será lo más deli del mundo. Saludos Manu! 🥪

  • @anakarinajorquerapena5024
    @anakarinajorquerapena5024 Год назад

    GRACIAS Manu por matarme el hambre me quedo buenísimo

  • @antoniaandradesortega4387
    @antoniaandradesortega4387 2 года назад

    Me encantó tu pan keto, lo haré para desayunar, graciass 😍😍

  • @letyno8347
    @letyno8347 2 года назад

    Gracias por tus recetas ahorita lo lo hago, soy principiante saludos......🥪🥪

  • @boutiquecelebraboca4977
    @boutiquecelebraboca4977 Год назад

    Gracias por la receta!!
    En lugar de linaza molida se puede usar Spysillum ?

  • @MrsPinhua
    @MrsPinhua 2 года назад

    Gracias Manu, lo hice y me quedó riquísimo! le saqué fotos y me lucí, ya soy furor entre mis contactos en wsp 😆

  • @alethianavarrete3611
    @alethianavarrete3611 2 года назад

    Ya quiero probarlo 🤤🤤🤤, una vez intente uno en un sartén mini que son para huevo estrellado 😬

  • @cristinaolivares5095
    @cristinaolivares5095 2 года назад

    Amo ese tipo de pan para comer sandwich!!!!, deliiiiii

  • @coralceaCORAL
    @coralceaCORAL 2 года назад

    Hola es la primera vez que voy hacer esta dieta o forma diferente de comer me visto todos tus vídeos para informarme bien espero poder hacerla lo complicado para mi era que recetas hacer para hacerlo bien y con tus vídeos y consejos creo que lo are estado una semana viendo todos tus vídeos me encantan y como. Lo explicas y me gusta mucho que subas recetas las haces tan fáciles me encantas yo estoy muy inflamada porque tomo mucha medicación y ya no se que hacer ojalá me funcione. Te quería preguntar si ago más cantidad lo puedo conjelar y ir sacando no se si podrás contestarme entiendo que somos muchos pero te lo Agradecería mucho gracias sigue con tus recetas a mi me ayudará mucho

  • @miriamgonzalezuribe9087
    @miriamgonzalezuribe9087 2 года назад

    Hola Manu muchas gracias de verdad por todos tus consejos y por compartir tus recetas 😜 lo he preparado y queda increíble gracias Dios te bendiga 😘