10 MIN YOGA POR LA MAÑANA || Rutina Para Despertar Y Sentirte Bien
HTML-код
- Опубликовано: 12 мар 2023
- Hoy os traigo una rutina de yoga por la mañana para estirar todo el cuerpo y sentirte bien.
¡Espero que os guste! 😊
🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole
🎥 Videografía de Bodie Rex
♫ Música de www.epidemicsound.com/
--
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Move With Nicole Pty Ltd no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.
Nunca había hecho nada de yoga pero intenté seguir este video; definitivamente necesito mucha práctica jajsjdjaj, me encantó y lo que pude hacer me hizo sentir en sintonía con mi cuerpo, gracias Nicole
Omg oírte hablar español es tan bonito, gracias por tus rutinas Nicole 🫂🤍
Aw gracias! Gracias por hacer pilates conmigo. 💗
@@MoveWithNicoleEnEspanolqueremos muchos videos
Nicole, que felicidad oírte hablar en español! He visto tus vídeos desde que abriste tu canal y ahora puedo compartirlo con mis familiares que no hablan inglés. Gracias! ❤
me encanta cuando haces clases en español, y dices cada detalle de lo que haces me puedo guiar mejor y me siento mejor luego de tus videos. eres increible haciendo esto GRACIASSS🌷🌷🌷💓
Necesitaba un momento de relajación y la clase de yoga de hoy fue perfecta para eso, gracias Nicole 💖, tus videos en español me encantan 🧘🏻♀️
Aw estoy muy contenta de que la clase fue perfecta para ti! Abrazos grandes. 💗
Siempre me gustan tus rutinas, la de hoy... espectacular!!! gracias
Me gustan los videos cortos y faciles de seguir a 1a hora o al final de dia. Gracias!
Gracias, que padre escuchar una clase tuya en nuestro idioma ❤
Gracias por el maravilloso yoga, querida Nicole🧘🏻♀️thank you 🙏💜💙💛☮️💛💙💜
Oh por dios!!! Amo tus vidéos y los veo para mis rutinas, pero hasta ahora veo que tienes un canal entero en español!!! Que génial!!!
Muchas gracias Nicole por los vídeos que haces, empece hacer pilates y ahora empiezo a complementar con yoga ❤
Gracias,una sesión muy relajante,me encantan tus rutinas❤
Muchas gracias 😊
Muchas gracias eres increíble 🙌
Muy linda tu clase Dios te bendice
Buenísima clase, qué buenos estiramientos de buena mañana! Más como ésta!
Muchas gracias a te Nicloe, Thank you.
Gracias 😊🫂 NIcole,si que es una estirada espectacular 🙌🙌✨
Gracias Nicole por hacer tu canal en español ❤🎉 Saludos desde Ecuador
Maravillosa clase ❤
best way to practice my espanol too! muchas gracias Nicole!
Gracias ❤
Gracias NIcole, fue un yoga bravazo🙌🙌🙌,
Gracias Nicole por la mini práctica de yoga, me gustó mucho y me gustaría que pudieras grabar más prácticas como ésta, también ayer hice una de pilates y me gustó mucho, saludos desde Chile
Hola, Nicole. Sigo tus clases desde hace algunos meses y echo de menos alguna imagen lateral o cenital en las mismas. Entiendo que será complicado hacerlo pero sería de gran utilidad para nosotros poder ver la colocación correcta de las caderas, hombros, etc. La imagen frontal permite entender la postura pero no perfeccionarla! 😅😅 Gracias por tu dedicación, nos sirves de inspiración diaria
Gracias 🙏
Disfruté mucho este workout! Fue retador pero lo hice de principio a fin
So sweet escucharte en español!❤
Me gustan muchos tus clases
Gracias 🥰🫶
Nicole, gracias por tus clases, me encanta practicar pilates, más las clases de power por qué son más desafiantes, aparte puedo utilizar mis polainas
Recien intento hacer yoga y tus videos me han encantado. Aun estoy como una piedra😂 pero espero lograrlo pronto :)
recién descubro la práctica de pilates y en tan sólo segundos he llegado a amar este hermoso estilo de vida, todo gracias a ti Nicole
Aw muchas gracias por tus palabras amables. Significan un montón para mi. Te mando mucho amor y abrazos grandes. 💗
Excelente clase❤ más vídeos en español por favor 🥺
Ando mal de la espalda y hacer este ejercicio hizo que me disminuyera el dolor.. amo tus clases ❤
Gracias Nicole amo ejercitarme contigo
Gracias! Descanse y desperté con estiramientos qué ayudan a mis músculos estan relajados y firnes
Excelente
Gracias por aserlos en 3spñol saludos desde Querétaro mexico
Excelente video Muchas gracias Nicole Siempre es un placer mirarte Un abrazo fuerte para ti ♥️💐🌸🏵️🌹🔆
Muchas gracias a ti! Abrazos grandes. 💗
Gracias Nicole 💚 Mas Yoga por favor.💖
Absolutamente! Abrazos grandes. 💗
Gracias Nicole!
Es un placer! 💗
Graciasasss Nicole! Eres Perfecta al transmitir tus valiosos conocimientos en español. Nos hacías falta a nosotros los de habla hispana.Te admiro ❤😊❤🕉️
Aw muchísimas gracias por tus palabras amables! Significan mucho para mí. Te mando abrazos grandes. 💗
Que lindo se oye me encanta!! Siempre te veo en ingles y tu último workout me dejo agotada
Aw muchas gracias! ❤️
Soy tu faaaan❤
Madre mía gracias pq me he dado cuenta lo rígida que estoy
Muy Bueno para mi espanol…. Muchas gracias ❤
Es un placer! 💗
Me encanta❤❤...has más porfi.
Aw gracias! 💗
Me encanto!!!!! quiero mas clases!!!!
Me alegra de que te haya encantado! 😊🤍
This was a lovely start to my day, and I don't even speak Spanish!
Hehe I am so happy to hear that!💗
Necesitaba yo un relajamiento y lo pude encontrar gracias a ti
Aw me alegro! 💗
Por favor haz una rutina de estiramiento y cooldown en español
Me encantaría saber más sobre pilates tengo 21 y nose como empezar o como debo seguir la rutina, cada cuando se hace?🥲🥲
Día 12/40 🩵
like the video immensely
omg i didn’t know u spoke spanish !! i love this so much
Aw thank you beautiful 💕💕
Tienes calendario semanal en español?
🧘♀️❤️💕
🥰
Tengo problemas con la cadera la postura de sentada con las piernas en mariposa me molesta demasiado puedo hacerlo con las piernas extendidas?
Nicole sube mas videos en español por favor
Nicole I'm 5'7" tall. If we were to stand back to back, who would be the taller. Love Wes ❤️❤️❤️❤️
quedó temblando mi brazo jajaja