【病院も整体も不要!!】ぎっくり腰が絆創膏１枚で治せる時代が遂に到来！重度の腰痛も治せるから絶対やって【拡散希望】
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- Опубликовано: 13 янв 2025
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本日のテーマは、
「病院や整体に行かなくても
自宅で絆創膏一枚あれば
ぎっくり腰を解消できる時代が遂に到来！
世界一簡単なぎっくり腰の治し方」
についてお届けします✨
テーマを聞いてびっくりしている人も
多いと思います。笑
しかし、私のチャンネルを
ご覧いただいている視聴者の方なら、
それが現実的なことだと
お分かりいただけるのではないでしょうか☺️
周りにぎっくり腰の人がいたら
是非とも教えてあげてください✨
もちろん重度の腰痛にも
素晴らしい効果を発揮しますので
是非とも実践してくださいね♪
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
/ @yamauchi_kakekomidera
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）
#ぎっくり腰 #腰痛 #絆創膏で治せる
絆創膏貼り貼りありがとうございます。腰が楽になりました。
今まさに家の中でも全然歩けなかったのですが、こちらの動画を偶然知って実践したところ即歩けるようになりました😭😭😭
さらに先生の他の腰痛動画も実践したら更に楽になりました😭
ありがとうございます😭
先生のお陰で、長年の首の痛みが治り、今では嘘のように首回りが良くなりました。腰は、趣味のテニスで、いつもしてる時からだんだん右のお尻から腰あたりに痛みが出てきてました😢
今日のテニスの前に絆創膏🩹を貼って行った所、痛みどころか、お尻、腰辺りが軽く、動きも爽快でした。本当に有難うございます。毎回先生のRUclipsを楽しみにしております😊
4月から部署異動して座りっぱなしになってから腰痛になってしまいました。
別の動画の「竹腰タイプ」で、おすすめの運動をしてみたものの、まだ背中はぺったり。ぎっくりではないものの仙骨のところがドンピシャに痛いので、絆創膏を下から上に貼ったところ嘘でしょ？と思うくらいに楽です。
とは言え、ひどくならないようにタイマーをかけてちょいちょい立ち上がりストレッチをしたいと思います！
仕事中にでもできる竹腰用ストレッチもいつかご紹介いただきたいです！
承知しました🫡
姿勢変換、とっても大切なのでぜひ続けてくださいね^ ^
昨日ぎっくり腰やってうっかり布団に寝転がってしまい動けなくなりました。
20時間ぶりに起き上がれました！
ありがとうございます！！
このまま動けなくてもうだめかと思いました…
今、試しに腰痛持ちの母親にご説明のとおり絆創膏を二カ所貼ってみたら、別人のように姿勢が伸びました！本人も腰も軽くなったと、はしゃいでいます。この再現性はすごいです😮ビックリ‼️
今朝ぎっくり腰になりました。立ち上がるのに腰が座る？まで時間かけてようやく動ける感じなのですが、絆創膏貼って恐る恐る立ち上がったら明らかに楽になりました。この知識を知れて本当に助かりました！ありがとうございます😭
なるほど〜！たぶん湿布貼った時に貼った途端に動きが良くなるのがこの山内先生の定義からきてるのかも😌👍👍👍
先程、ぎっくりをやってしまって、仙骨にテープ、別動画の仙骨を下に引っ張るは、痛みにかなり効きました。明日から治療に行く時間がなかったので、有り難いです。
訂正。下でなく、上でした。
私、手術をする前は腰痛、関節痛、膝痛になった事がないんです。機械体操で床、平均台、跳馬をしていたので体も柔らかかった…今は別人になった感じです😢もう前の私ではないと自覚してます。姉はずっと腰痛でたまにギックリ腰になるので絆創膏貼ってあげます😊
ばんそうこうか、ぎっくり腰のメカニズムが、分かり
安心感増し増し。やって見ます。😊
是非お試しくださいね^ ^
腰がいたい時身体を捻る運動をしてます❗(笑)ひょんな事から、発見した治し方です !(笑)足踏みしながらとかクリスクロスの腹筋運動の立ってやるバージョンや、後ろに身体を捻る運動などやると楽になりますね❗後はベッドでストレッチ❗片足ずつ、反対の足にのせてするのが良いです !
信じられないと半信半疑でしたが貼った瞬間マジでスっと立てたのでやべー！！ってなりました！インフルで咳しすぎて腰やっちゃって新年から絶望でしたが最高の動画に感謝です！！！
明けましておめでとう御座います🥳
なんとか回避できてよかったです^ ^
腰に何かあったら、
この絆創膏🩹➕こちらを💁
ruclips.net/video/KcKFSEx3qlE/видео.htmlsi=1ACXI3WY_l8P37g7
@ ご紹介頂いた動画も実践して凄さを再び実感してます！！（何度もすみません！）いいねがひとつじゃ足りないー！！！感謝です！！
初ぎっくり腰でこの動画に出会えたことに感謝
今度試してみます!
心強いです
是非ぜひ🩹＾＾
ギックリ腰藁をも掴むつもりで動画を検索してました。本当にすぐ動けるようになって驚いてます。すごいです。
ほんと良かったです✨
たしかに貼る前より楽になりました。ありがとうございます😊
良かった✨^ ^
ぎっくり腰から復帰した所です
整体に通いながら1ヶ月半かかり、費用も随分とかかりました。
なりたく無いですが、次にぎっくり腰になった時試してみます！
今日咳のしすぎでギックリ腰みたいな痛みが腰に出て大変だったところにタイムリーでこの動画‼︎
早速貼ってみたら嘘のように痛みがなくなりました😳
有難うございます‼︎✨
すごいです！初めてぎっくりになってこちらの動画発見して絆創膏貼ったら本当に治まりました😳ありがとうございます😭
良かった〜✨👏
一週間前にはじめてギックリ腰になり、どんな姿勢でも辛くて痛くて、疲れ果てていましたが、貼ったとたんぽかぽかしてきて、動かすのがすごく楽になりました。本当に感謝しています。ありがとうございます。
ほんと良かった✨
全快応援してます📣^ ^
楽になりました😌 まだ痛みは残ってるので炎症が治まってないんだろうと思うので湿布を貼ります✨ありがとうございました☺️
②をしたら、楽になりました。ありがとうございます。
背中心から脇に伸びる筋肉の強張りと痛みは残ったままですが、背骨直近から生じる強い痛みが無くなったおかげで、立ち座りができるようにないりました。
なんか、酷くなって、ぶり返してきた。やっぱり整骨院に行きます。
試して見たら楽になりました
嬉しいし驚き‼️
昔、ぎっくり腰の時に、娘に痛い仙骨にお灸を貼ってもらって、痛みがなくなりました。それ以来、ぎっくり腰、
もう20年も起こしていません。不思議でした。
👍✨
えーーー！！
不思議！！
2日前のぎっくり腰でおっかなびっくりでしか動けなかったのが、普通に腰をひねれるようになりました。しかも絆創膏貼るだけで！！！
こんなすごい情報を惜しげも無く教えて下さって本当にありがとうございます〜😭
夫がギックリ腰になったので、絆創膏を貼ってあげたら、劇的に良くなりました‼️
本人も何だこれはとか言って、びっくりしていました。
本日、先生!の動画を拝見致しました？ビックリ腰では無くても効き目が有ります？実は10年前から圧迫骨折で毎日の様に痛みに悩まされて居ります。外科の先生にずっと1カ月に一度、治癒や薬等をずっと飲んでいます？一向に治りませんが先生がおっしゃるなは圧迫骨折は99バァセントは治らないのは本当ですか？何か痛みが少しでも取れる方法が有りましたら是非教えて頂ければ幸いと存じます。
はじめまして
最近背中の真ん中が痛いです。
何かの拍子に動いたら激痛な時もあります。
普段首も肩も骨まで痛いです😢
何か対策ありますか？
2年前にギックリ腰をやって凄く辛かったです😭絆創膏の事知ってたら早くに痛みがとれたんですね…
今、腰痛があるので早速貼りました
痛みが良くなります様に
ありがとうございました🙇♀️
起きませんように🤲＾＾
うっそみたいにあったかい！ 痛みも軽減しました！！！！
ギックリ腰に速攻に効きました。本当にありがとう御座いました🙏
先生のこの動画を昨日チラッと目にしていました。そしたら今朝、起きがけにギックリ腰になってしまい！！慌ててしっかりと拝聴しました。
絆創膏で？！本当に！？と思いながら貼りましたら、すごい👍
痛みが引けてビックリ、そして感動しました。
先生、ありがとうございました❣️❣️
膝が ここんとこ 一ヶ月鈍痛のようでもあり ビクビクのようでもあり チクチクのようでもあり 痛みが 取れません これは どこに 貼ればよいですか？
何をしても痛いのですが😢 両方同時に貼ってもいいものでしょうか?
2年間ずっと右の背中が痛かったのが楽になりました
ありがとうございます！！
先生の動画を色々見てセルフ整体実施していますが、足側からやった方が良いとか腕側からやった方が効果が上がるとかあるのでしょうか？
いまは、なんとなく気になったものからやっているので順番はバラバラです
絆創膏貼りや、お尻の皮膚を持ち上げるのをやって楽になりましたが、咳やクシャミをするとまだ痛くてたいへんです。
何かいい方法ありますか？
人生ギックリ腰4度目。
1度目と2度目は動けないほど酷かったが動作に気をつけるようになったからか中度で済んではいますがそれでも痛みで思うように体動かず。ちなみに重い慢性腰痛は毎日です。
で、藁にも…でこちらやってみました。
絆創膏だとペリペリ剥がれる。（反り腰のせい？）
ので、キネシオテープを切って貼ろうと思い絆創膏を剥がしてからキネシオテープを取りに行ったところ。痛くて歩けず。
あ。多少効いてたんだなとw
痛み10が8くらいになった程ですが…😅
キネシオテープでも、座ったり立ったりすると剥がれちゃう。先生のいうテンションがかかっておらず、ただ貼ってるだけっぽい…
朝一に芍薬甘草湯を飲んでも痛い。（慢性腰痛にはテキメンに効くので常備）もう無理で、ボルタレンも効かないし
アイシングしてる最中はさすがに痛みは和らぐ。
気をつけていたのに、またやっちまったと自分にかなりイライラしています😂
お尻から右腰？の横、股関節辺りまでの痛みの場合も仙骨で大丈夫ですか？
いまギリギリ動ける状態です
絆創膏の貼り方と同じように湿布でもテンションかけて貼ると普通に貼るのとは効果が違いますか？
いつもありがとうございます。
股関節の痛みも絆創膏で治ったりするのですか？
結構しょっちゅうぎっくり腰になってたけど、ここ1年ぐらいはなってないなあ🤔でも、いつなるか分からないから、これはやり方を忘れないようにメモメモ✍️😆
今までは、山内先生の過去動画で紹介されていたやり方で治していました🐻👍️次にぎっくり腰になった時は、絆創膏のやり方を試してみますね🩹今回もありがとうございます😘
えー？？やってみてないけど本当？！信じられないけど是非とも股関節が動かなくて（ロックかかっちゃうような感じとか歩いても痛いけど検査するとたいした結果は出ないです）辛い人向けの動画アップお願いします😢
先生 整形外科行った MRI とったら 足の裏 炎症 でも2番目の指が腫れてるだけ どうしたらいいかな 今日 痛み止めだけもらった
左右は痛みないのですが
中央部分を痛めてしまった
場合には
どの辺に貼れば
可能でしょうか?！
捻って痛い方向に張ってくださいね^ ^
山内先生
ありがとう
ございます!!😂😂
痛い方向に
貼ってみますね!!🎉🎉
今日、朝方ギックリ腰なのか…仙骨の所が痛くなって段々左側が背中から腰まで痛くなって痛くていろいろ試したんですが痛みが引かない…
何するのも痛いし、痛みが引くまで寝てるしかないのでしょうか？
湿布貼るのと同じですか？
仙骨・痛い方の腰に絆創膏貼りました！痛みほとんどなくなりました。先生の言う通り熱くなって来てます。左の腰が痛くて左脚にずっと痺れがあるのですが、それも緩和されるのでしょうか。痺れなくなれば嬉しいです。
すごい〜😂激痛で寝込んでたのが即歩けました🎉
左右に腰を捻ってみたら、少し右側にピキっと痛みがあったので早速貼ってみました🩹！
貼ったら何故かスーッと湿布貼ったかのような爽快感✨
そして、お風呂から上がって、左右に腰を回してみたら痛みが消えてる😀✨
山内マジック🪄素晴らしい✨😆いつもありがとうございます🥰
早速、息子の腰にも３枚貼りました！毛深くて絆創膏が🩹すぐハゲる🤣１分くらいは保ったかな😆💦
まさに今つらい
いつも有益な情報をありがとうございます！
いま貼ってみたら粘着力が弱く取れてしまうので、テーピングテープでも代用可でしょうか？
一度、テンションかければ
剥がれてしまっても大丈夫ですよ🙆♂️🧠
@@yamauchi_kakekomidera 実はまた新しいのに貼り直しテンションかけているのですが、なんと！！あれ？ 痛みがなくなっているのです!!!凄いです！再度有り難うございます🙇♀️🙏
父は、ぎっくり腰になってから、腰が痛くなり痛みが我慢できなくなると、整形外科に行って、トリガ―ポイントと言う注射を腰に打って来ます！
注射じゃなく、🩹を貼って楽になって注射を打たなくて済むようにキチンと貼るように伝えてます！
先生、ありがとうございます🙇♀️
凄い‼️
私は狭窄で腰足がしびれ歩行も3分も難儀でした 昨日ぎっくり腰にばんそこう張ることを教わり張ったところななななんと平気で3000歩歩け一休みして又3000歩歩けびっくりしました
こうも朝から軽やかに歩けます 臀部足首のシビレも軽減しています ありがとうございます 脊椎狭窄しびれが軽願するばんそこうの張るところはありませんか？
凄い✨👏
とっても嬉しいです😆
狭窄系はプニョ肉（腹横筋）シリーズをお試しくださいね✨
絆創膏が無いのですが、セロハンテープでも効果ありますか？
全く痛みが変わらない❗️
ぎっくり腰に🩹 覚えておいて損はない どころか🤔知って徳しました。緊急性は先ず🩹を貼って 痛みが和らいでから🏥ですね👍
はい❗️
いつもありがとうございます😊
いつも分かりやすい説明、ありがとうございます😊
ギックリ腰の経験はないですが、即できるように絆創膏を常備しておきたいと思います！
余談です。
母が山内先生のRUclips （昨日のやつ）を先ほど見てました！！
教えてないのに親子で先生にハマったようです😆
今後もお世話になります♪笑
うわぁ〜〜＾＾
なんか嬉しくて、幸せホルモンがドバドバ出る〜〜〜✨✨
@@yamauchi_kakekomidera
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ふくらはぎが痛すぎてしゃがむのが出来ないですどうすれば痛くなくしゃがむ事が出来ますか?
絆創膏という発想が凄い。。。
キネシオ貼るより全然気軽で使いやすいですね！
仕事で使わせていただきます！
貴重な情報ありがとうございました🙇
いつも有意義に期待をして観させてもらっています。
この動画について質問です。
絆創膏を貼るんですが、「上→下 or 下→上」と言われていますが、「実際に貼る動画を何度も観ていますが解りません！」。
最初のポイント貼って、上→下 or 下→上 に絆創膏を動かして止めるという事なら同じ事では？。「皮膚を引っ張って止める」のでしょうか？。
効果が無いので教えて下さい！…貼り方を間違っている？ 困っています!!!
骨ではなく筋肉が痛いですがおなじでしょうか？🎉
先生❗めっちゃ楽になりました😢
久しぶりにギックリ腰になり、
どこが痛いのかわからないくらい酷くて、下半身グラグラで、前屈みで🦀歩き😂
早速、絆創膏を貼ってみた。
時間か経つにつれ、少し❓楽になってきたけど、
まだ、歩けないので、
固くなっているだろう場所を、
軽くほぐしています。
けれど、絆創膏🩹って、
初めて知り得たこと感謝です🙏😂
先生、こんにちは😊
私はストレッチをしても
脚全体が吊ってしまったり
スペースが無くて、ストレッチが
出来ないこともあるので
絆創膏を貼るだけ、身体中が熱くて
汗をかいてます😅
ホントにありがとうございます😊
昨日ぎっくり腰になってしまって、歯医者もキャンセルしたところです😂
急性期なのでコルセットと湿布で何とか凌いでます。
仙骨を中心にちょっと広範囲なので、テーピングを貼ろうと思いますが、テーピングでも大丈夫でしょうか？
両方貼ってもいいんですか？？？
私はかぶれるので、ぎっくり腰初級～上級のほうがいいかな
ちょうど今日中腰で洗濯物をとろうとして、グキッとやってしまいました。予防とために仙骨に毎日貼るのは良くないですか？
大変💦大丈夫でしたか？
日中1日貼ってあげれば十分ですよ✨
（1分でまオッケー）
お大事にしてくださいね＾＾
@@yamauchi_kakekomideraさま
1日で十分なのですね！ありがとうございます！
まだ仙骨がパリパリして固まった感じがありますが、昨日より曲がるようになったきがします！
えっ！？マジで痛みが！マシになる！
わぁー🩹先生もっと早く知りたかった～😮 先生のストレッチと整体の先生のお陰で良くなったん😊
でもギックリ腰するかも知れないから覚えとかないと🚶
何十回のギックリ腰が治って喜んでるけど気をつけないと危ないでしょ笑笑笑 もうあの辛さはもう嫌だから🤭😅
今は痛く無いけど貼ってた方がいいですか❓今は、山内先生と整体の先生に感謝です。有り難う先生
予防のためなら絆創膏より、ぎっくり腰用の動画（ケア）がおすすめですよ✨
起きないことを祈ってます🤲
有り難うございます 気をつけます
ストレッチは続けます。
正月早々ピキッと来たんだけど…コレして普通に動けるようになった。(ちなみに絆創膏がなかったのでテーピングで代用したけど効果ありました。)
仙骨をギクッとしてきまいました。
首すら持ち上げられない場合はどうすればいいですか😢
依然足に貼るのをみて絆創膏をはりました。楽になった気もするのですが、かぶれてしまって、その痛みで、絆創膏をやめましたが、腰はかぶれないですかねぇ？
すぐに外せばオッケーですよ🙆♂️
返信有り難うございます。
すぐに剥がして効果はありますか？貼りっぱなしにしなくて大丈夫ですか？
お尻、腰、左肩の痛みが 日増しに強くなり、何件も病院、接骨院、鍼 治療しても効果なし！先生のならと実践してみようと思い。大好きなGOLFができず悩んでます。先生のRUclips観まくろうと思います。
こんなに絆創膏が、オールパーパースだとは...！！(笑)ビックリ❗(笑)😆👍👍💜🥁🐉🎤🎶💕💞
今実際両方ぎっくり腰で仕事休んでるんですが、半信半疑で両方に貼ったら凄い！寝返り起き上がり立ち上がり多少痛みがありますが我慢出来る程度の痛みで動かせてます(･ω･｀人)ありがとうございます(‐人‐)
因みになんですが、私、首のぎっくりと背中のぎっくりも持ってるんですが絆創膏で治ったりしますか？
剥がしたらまた痛くなるの？いつもコルセットしてるけど、動く仕事なので苦しいです。絆創膏ならいいかも😂
山内先生のの講義は(=^_^=)どれも目から
うろこの様にびっくりする物が多く、とても解りやすいです
山内先生 凄いです
有り難うございます❤
最近足の絆創膏を毎日貼っていたのですが、他の色んな部位の絆創膏についても感覚センサーと同じように1.2週間に一回くらいで良いのですか？
ぎっくり腰だって？？
。。。
絆創膏ヒーローの参上だ！
(*´ω｀*)✨
ギックリ腰で今日整体から帰ってきたばかり！
今から絆創膏買ってきます．
しかし数日前から主人と会話していません（ぷんぷん）
自分で貼ろう‼️
いつもありがとうございます
教えてください(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
股関節と膝の痛みで2枚の絆創膏を同時に縦と横で貼るのはダメですか？
欲張りすぎかな？( ´•ᴗ•ก)՞ ՞
自分で貼るのめっちゃ難しいから無理
３０年前『スパイラルテープ』が流行ったのは、これが根幹？
ギックリ腰大王が友達にいますが漢方薬一服で治ると言ってました。バンソコのがいいなあ。
👍
山内先生！３枚いっぺんに貼っても大丈夫ですか？？？上向きと下向きですもんね。もっと大きなテーピングとか貼りたい気分です😂
やってみたけど、そこまででもない、、、めっちゃ炎症してるってことですね
絆創膏がない😢
みんなー！ほんとかよ？