Super emergency treatment! Press here when you have a crick in the back!

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  • Опубликовано: 6 авг 2024
  • 【Back problem, chiropractic】 Super emergency treatment! How to save a patient who had a crick in the back over the telephone!
    ↓Mr.Kuninaka's video↓
    • 【腰痛 整体】 超速応急処置!ギックリ腰を電...
    On Kazuya Sakoda RUclips Channel
    I mainly tell you about useful information for you such as how to relieve back problem and stiff shoulder, how to correct the posture and the correct way of the diet
    ▷Today's theme
    Super emergency treatment! Press here when you have a crick in the back!
    <Contents of this video>
    0:00 OP
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    3:33 Where to press
    4:16 Instruction
    11:12 Sum
    ▷Here for subscribing to this channel
    ruclips.net/channel/UCQJ1...
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    <Inquiry>
    Chiropractic Clinic KAZU Specializing in chronic back problem in Tsujido, Fujisawa
    seitaiin-kazu.com
    Here for all of KTR qualified clinics
    kazu-ktr.com/instructor/
    <Profile>
    The head of Chiropractic Clinic KAZU
    Bonesetter, fascia yoga instructor and professional fasting master 
    Who is the healer, Kazuya Sakoda?
    • 治療家 迫田和也とは? (short ver.)
    Chiropractic Clinic Only clinic specializing in chronic back problem in Tsujido, Fujisawa
    Do you want to stop doing temporary treatment for stiff shoulders and "fix it up seriously"?
    I've experienced treatment for more than 50,000 people for these 15 years.
    I always try to deal with "the bottom cause" of pain. My treatment is not temporary and I suggest "improvement of the bottom cause".
    My motto is that causes of pain aren't located in where you feel pain and I'm engaging on the strategy to eradicate back problem all over Japan.
    My goal isn't to remove pain through my treatment.
    The real treatment makes pain never come back to patients.
    I'll tell you clues to improve back problem, fascia yoga and stretches to prevent you from regaining it as a back problem buster.
    seitaiin-kazu.com
    The chief of Shonan central branch of Orthomolecular medicine association of beauty and dietary education
    Professional master of fasting
    Ultimate health management method "Fasting"
    We introduce mineral fasting based on orthomolecular medicine which you can try safely and relievedly.
    Although you don't have regular meals at all, you can minimal calories, mineral and vitamins from fasting drink. So, it is safe for you to carry it out.
    When you call sleeping rest for "brain", fasting is rest for "innards" and "cleaning of your body".
    It's a great chance to let the innards which have never rested since you were born have a rest and clean it, isn't it?
    When it gets cleaner, your body starts being beautiful from inside.
    I'll tell you how attractive fasting is, the correct way of daily diet, improvement of body constitution and detoxification as a fasting master.
    kazu-fasting.com
    <Introduction of my books>
    「Comics Quick stretches」
    amzn.to/2rBLHcq
    「Good-bye to back problem, stiff shoulder and pain in knee! Stretches in 30 seconds」
    amzn.to/3dATcE7
    Just press for 10 seconds! The best chripractic to relieve pain. Where to attack is "Trigger Point"【KADOKAWA】
    amzn.to/3e3gFxt
    <Introduction of sub-channels>
    Sub-channel|COMPASS TRADING|
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Комментарии • 222

  • @KazuyaSakoda
    @KazuyaSakoda  3 года назад +52

    【腰痛 整体】 超速応急処置!ギックリ腰を電話越しで救った方法!
    ↓國中先生の動画↓
    ruclips.net/video/laFBjH-wa8k/видео.html

  • @user-bv3wh7vp8k
    @user-bv3wh7vp8k 2 года назад +119

    ぎっくりした時に 左右に倒したり回したり出来ない…

  • @user-ol8gp7cw3k
    @user-ol8gp7cw3k 10 месяцев назад +11

    やばいほど痛かった腰が、嘘のように痛くなくなり仕事に穴を開けずに済みました。
    本当にありがとうございました。
    とても感謝しています

  • @user-bv8vp4jb3o
    @user-bv8vp4jb3o 2 года назад +6

    数日前から怪しい腰の痛みを抱え、悪戦苦闘しましたが今日の夕方にはトイレから立ち上がれなくなりました。それで「ぎっくり腰 治療」で検索してこちらの動画にたどり着きました。半分あきらめながら動画の通りに実践。
    嘘みたいにそのあとトイレ行っても普通に立ち上がれました。ほんと感謝感謝です。ありがとうございました。

  • @seoul1985gogogo
    @seoul1985gogogo 2 года назад +8

    えっ!急なギックリ腰で困っていたのですが少し楽になりました。感謝します!!

  • @n.yasuda
    @n.yasuda 9 дней назад +1

    昨日から久しぶりにギックリ腰になり、座ることもままならず、歩くのも時間がかかります。コルセットにしか頼ることが今の私にとって救いです。意味は充分にあります。コルセットを外すと、下半身が安定せず、歩くこともできません。先生の動画、今日たくさん見て、絆創膏も試していますし、皮膚のスライドも全てやりましたが、一向に良くなったとは言えません。何も出来ず辛いですし、トイレに行く事もコルセットなしでは動けないんです。ギックリ腰やりたてでは、やはり色々な動画を見てみてもあまり役に立たない事が証明されました

  • @user-em3hc1uh6l
    @user-em3hc1uh6l 2 года назад +8

    めちゃくちゃ痛くて
    いま、ロキソニン飲んだんですけど、
    先生の動画ってみて一回やったら
    楽になりました。嘘みたいに楽です😭😭😭ありがとうございました😊

  • @momokomomo6243
    @momokomomo6243 3 года назад +58

    今朝またギックリ腰やってしまい、やってみたらなんと歩けるようになりました。近くの鍼灸が2日後の夜しか空きがなくトイレも行くのに苦労してたのでコレやって普通に今歩けて感動です!!!😳💕🙏😭本当にありがとうございます😭

  • @daisuke4226
    @daisuke4226 Год назад +5

    効果がありました‼️
    ギックリ腰になって3時間半、横になって安静にしていましたが、
    この動画を見つけて半信半疑、直後よりカチカチになり激痛の中、身体を起こしてやった価値はありました‼️
    歩けました‼️
    ありがとうございます😭

  • @user-bj1go2fj3c
    @user-bj1go2fj3c 9 месяцев назад +6

    先生ー!!ぎっくり腰の真っ只中です💦
    メカニズムわかりやすくて勉強に
    なりました。
    やってみます🙌

  • @user-fr2gg5gl7s
    @user-fr2gg5gl7s 2 года назад +9

    ありがとうございます😊

  • @user-ho1jg3xo9m
    @user-ho1jg3xo9m 2 года назад +10

    重量鳶をしています。重たい物を持ち上げた際ピキッとなり、近くの接骨院に行ったらもっと酷くなり、歩いたり車の乗り降りがギリギリ出来るぐらいまで酷くなり、次の日も仕事休めない状態で、どうしようかほんまに困った…動画を見つけ半信半疑でやってみたらマジで楽になった!しばらく続けます!ほんまにありがとう😭

  • @wata176
    @wata176 2 года назад +12

    すごい!!ほんとに腰が楽になりました!
    ありがとうございます🙇‍♂️

  • @oishimariko5339
    @oishimariko5339 3 года назад +3

    楽になりました。感謝❗

  • @user-th5dx9di7z
    @user-th5dx9di7z 2 года назад +3

    楽になりました!ありがとうございました!

  • @tommy_1102
    @tommy_1102 2 года назад +21

    新年早々のぎっくり腰。座っても立っても横になっても痛かったのですが、これで本当に楽になりました。ありがとうございました!

  • @tkc2642
    @tkc2642 2 года назад +7

    コメントを見れば先生の実力が見えてくる。素晴らしい!

  • @user-yz7cu5ob9k
    @user-yz7cu5ob9k 2 года назад +11

    1週間前にぎっくり腰なったので整骨院に行ったけどまたぶりかえして、痛くなりました。明日も仕事けないどうしょうとおもっていたところ、こちらの動画に出会いました。さっそくためしたところ、すごく楽になりました!ありがとうございます😭

  • @Asa-ft2nd
    @Asa-ft2nd 3 месяца назад +2

    初めてぎっくり腰になり焦りましたが、この対処法をやったら10だった痛みが6ぐらいに軽減し、歩けるようになりました!!🥺
    ありがとうございます!!

  • @user-fy5gv6rt9f
    @user-fy5gv6rt9f 3 года назад +33

    痛くて歩けなくなったのに、めっちゃ楽になりました。凄くビックリしました。

  • @tynasan
    @tynasan 2 года назад +3

    ぎっくり腰になり、こちらのチャンネルにたどり着きました。こちらのやり方を試したところびっくりしたことに2日目に痛みが軽減されました。ありがとうございました。

  • @user-rb4bp1vl8h
    @user-rb4bp1vl8h 3 года назад +3

    即効性がありました!毎日やろうとおもいます!ありがとうございます!

  • @user-cs2rt1fg8n
    @user-cs2rt1fg8n 3 года назад +3

    すがる気持ちでやりましたら次の日楽になりました、ありがとうございます😌

  • @user-eu3oc4jb3f
    @user-eu3oc4jb3f 3 года назад +4

    ほんまに感謝してます。
    先ずは御手洗いに行けました。
    感謝してます。
    ありがとうございます。

  • @iris0402e
    @iris0402e Год назад +2

    ありがとうございました。
    凄く楽になりました❤

  • @thezhengqiang
    @thezhengqiang Год назад +2

    私は今日四回目のギックリ腰、ほぼ年一回、今座れないから、横のままやってみます。

  • @tv_tonntonntv6217
    @tv_tonntonntv6217 3 года назад +5

    腰が軽くて楽になりますね。ありがとうございます。

  • @user-vt1de1bp4r
    @user-vt1de1bp4r 2 года назад +5

    軽いギックリ腰が
    速攻で良くなりました
    有り難う御座います😃
    普段からやって見ます😃

  • @user-oe1ix2yh9o
    @user-oe1ix2yh9o 2 года назад +5

    本当に感謝です

  • @seijihoriuchi3849
    @seijihoriuchi3849 2 года назад +1

    動画見ながらやってみたら少し楽になりました。続けてやってみます!

  • @ryokryok
    @ryokryok 3 года назад +5

    楽になりました!

  • @user-tw7kz8od4k
    @user-tw7kz8od4k 2 года назад +5

    半信半疑で動画見始めやってみると、めちゃくちゃ楽になりました😭
    ありがとうございます!この動画に出会えて良かった✨神😇

  • @user-iy7uh8ro4m
    @user-iy7uh8ro4m 2 года назад +22

    腰が痛すぎて立つこともままならなかったのですが、この動画の通りにやってみたら今までの痛みが嘘のようになくなりました。本当にありがとうございました!

  • @eri-co9440
    @eri-co9440 3 года назад +11

    今ギックリになり、動画で助かりました✨
    携帯片手にどうにか座って出来ました
    本当に感謝です🙏

  • @kinako0929
    @kinako0929 4 месяца назад

    ありがとうございます!助かりました!❤

  • @user-bi6yj5yz6i
    @user-bi6yj5yz6i 3 года назад +10

    移動中にギックリをやってしまい、慌てて動画を探しました。
    これをやってからとりあえず普通に歩けるようになってびっくりです、ありがとうございました。

  • @ems859
    @ems859 3 года назад +27

    余りの滑舌の良さと話の上手さに凄いなぁと思ってしまいます。メチャクチャ解りやすいです!

  • @FIGA8888
    @FIGA8888 3 месяца назад

    ありがとございました。楽になりました。

  • @scratchbibouroku
    @scratchbibouroku 3 года назад +6

    実践してみたら痛みがひいてとても楽になりました!
    ありがとうございます!いいね×100

  • @user-de4gn6mf4f
    @user-de4gn6mf4f Год назад +10

    ぎっくり腰三日目にこの動画を見させてもらい、すぐに試したところ
    痛みがかなり軽減され、とても助かりました。ありがとうございます。

  • @TS-bo8kj
    @TS-bo8kj 2 года назад +4

    いきなり来たギックリ腰 ストレッチしたら本当に楽になりました!!!
    ありがとうございます!!!

  • @tacusu932
    @tacusu932 2 года назад +6

    がっつりのギックリになり、涙目でyoutubeで検索した中で、これだけが効果を感じました。っていうか本当に楽になったので、感謝です。國中先生の動画も見ると、さらに理解が深まりました。

  • @user-pm6ng8fv2v
    @user-pm6ng8fv2v 6 месяцев назад +2

    朝から夕方まで立つのも歩くのも激痛でしたが、今ダメ元でやったら劇的に歩けるようになりました。
    ありがとうございました😭

  • @user-xy4xt3tj3b
    @user-xy4xt3tj3b 2 года назад +23

    押す場所がわからない😭

  • @Official-rl9sk
    @Official-rl9sk 2 года назад +6

    朝一で前かがみが痛くて仕事に支障が出そうでしたが嘘みたいにこのストレッチのおかげでやわいでます!ありがとうございます。

  • @ohanachan7021
    @ohanachan7021 3 года назад +9

    本当に有り難うございます。いつも動画で助けられております。この付近の詰まったような痛みから、現在ぎっくり腰。続けていこうと思います。

  • @mayumikakinuma3343
    @mayumikakinuma3343 2 года назад +1

    先生〜
    ありがとうございます。

  • @user-wh6oo4wu8f
    @user-wh6oo4wu8f 2 месяца назад +1

    ギックリ腰中々良くならずこまってました。
    ありがとうございます。

  • @rassie8072
    @rassie8072 2 года назад +36

    動画見ながら一緒にストレッチしたらほんとに楽になりました。
    ついでに原因まで分かるとは最高の動画ありがとうございます。

  • @DDDDDD-fx2ij
    @DDDDDD-fx2ij 2 года назад +3

    動画のとおりしたらぎっくり腰が随分よくなりました。ありがとうございました。

  • @sarasara__ra
    @sarasara__ra 3 года назад +2

    本当にだいぶ楽になりました

  • @user-pt8er8rg2z
    @user-pt8er8rg2z 3 года назад +52

    朝起きて体を起こす時が地獄です(泣)
    どうやっても激痛が走り、ジタバタしながら10分位のたうち回ってます💦
    起きてからは先生のストレッチをやってめちゃくちゃ楽になりました。

  • @user-jy1yn9gb4b
    @user-jy1yn9gb4b 3 года назад +4

    めちゃくちゃ効きました。魔法みたいな治療でした。

  • @pocosan_8254
    @pocosan_8254 4 месяца назад

    先生と一緒にできるので毎日続ける事ができました。つらい症状がかなり良くなりました。ありがとうございます。

  • @user-ck9lp9mi2k
    @user-ck9lp9mi2k 3 года назад +1

    仕事に行けないかも知れないと悩んでいましたがなんとか行けそうです。
    ありがとうございました。

  • @user-lg3uo1oj6y
    @user-lg3uo1oj6y Год назад +1

    本当に助かりました😭

  • @butazombie
    @butazombie 2 года назад +8

    出張先でギックリ腰になり、何も出来ず困っていたところこの動画を見てかなり楽になり助かりました。ありがとうございます。

  • @toyonoka1
    @toyonoka1 3 года назад +1

    ホントだ!気持ちいい!

  • @user-cw2ny1dk9v
    @user-cw2ny1dk9v 2 года назад +4

    kazuya先生
    今ギックリ腰の真っ只中
    です😥
    先生の教え通り昨日から
    4回目ですが、腰骨の辺が
    痛みが大分楽になりました
    痛みが失くなることで凄く
    嬉しくなりました🤗
    1日に2回朝夕やってます。
    先生有難う御座います🙏
    先生の動画を拝聴させて
    頂きながらやってます♪
    💗💛💐

  • @user-vq5yo6ew6w
    @user-vq5yo6ew6w Год назад +1

    びっくり、良くなりました

  • @user-yv6vw4jn1l
    @user-yv6vw4jn1l 2 года назад +1

    歩くの楽になりましたありがとうございます🛐

  • @k.miyashita4829
    @k.miyashita4829 3 года назад +6

    めっちゃ楽になりました、
    ありがとうございます😭

  • @user-uv3lm9er1c
    @user-uv3lm9er1c Год назад +2

    流石カズ先生でした。😂
    痛くて痛くてストレッチなんか出来なかったし、やったら悪化してしまったし。優しい

  • @user-vh7cn1eb2f
    @user-vh7cn1eb2f 2 года назад +3

    介護をやっており、明日も勤務で腰をやってしまい焦っていたのですが、本当に楽になって驚きました。
    明日以降も継続してやってみたいと思います。

  • @znk1015
    @znk1015 Год назад

    やってみたら本当に良くなり感激のあまりコメントします。
    この後出かける予定があったので本当に助かりました。
    無料でこのような情報を公開頂き感謝です。ありがとうございました。

  • @user-hr3mg7ob8b
    @user-hr3mg7ob8b Год назад

    だいぶらくになりました!ありがとうございました!

  • @user-wi7su2tl6k
    @user-wi7su2tl6k 2 года назад +1

    なぞの腰痛が起きまして助かりました。ありがとうございます❗

  • @kazz6841
    @kazz6841 3 года назад +2

    今試して、歩けるようになりました。ありがとうございました。

  • @tomox355
    @tomox355 2 года назад +2

    今日ギックリ腰になりましたが改善されました!助かりました!

  • @naive330
    @naive330 Год назад +1

    ホントに楽にになりました!昨晩運動中に腰を痛め、朝起きたら立てないぐらい痛かったです。

  • @user-ux5by3yd3t
    @user-ux5by3yd3t 2 года назад +2

    ただ今夜ですが、午前中から突然腰が痛くなり腰を伸ばせなかったのですが、かなり良くなりました。ありがとうございました😊明日大事なようがあるので本当に助かりました。

  • @user-jf4gy3un8z
    @user-jf4gy3un8z 3 года назад +12

    めちゃめちゃ効きました!!!ありがとうございました!!!

  • @user-bf2nm1fj3l
    @user-bf2nm1fj3l 2 года назад +1

    初めまして🙇
    物凄い効果ですね😲
    ここまで痛みが和らぐとは驚きです。
    これからも先生のご活躍を楽しみにしてます🙇

  • @JJ-tx3cl
    @JJ-tx3cl 3 года назад +22

    まさにギックリ腰になりたてホヤホヤ😥この動画とてもありがたかったです🙏🙏

  • @user-jx1sw4ub4x
    @user-jx1sw4ub4x 5 месяцев назад +4

    ギックリ腰寸前の時に頼りになります❗️
    ありがとうございます‼️😊

  • @hanako7718
    @hanako7718 2 года назад +3

    痛くないです。なんで?すごいとしか言いようがない。本当に助かりました。ありがとうございます😊

  • @y-yaspin7117
    @y-yaspin7117 3 года назад +2

    また急に腰痛発生して、仕事終わってから、病院か整骨院に行こうと思っていたのですが、もう開いてない、予約一杯等で、ドラッグストアで痛み止と湿布買って帰り、久しぶりに先生の動画を開きました。
    痛み止の効果か、さこだ先生の応急処置のお陰か、正直分からないですが、今は、歩くと響く程度です。
    肉体労働者で、休めないので、ほんとに頼りにしてます。
    ありがとうございます。

  • @user-nz9ht6nr1j
    @user-nz9ht6nr1j 2 года назад +1

    応急処置かも知れませんが、ビックリするくらいに楽になりました。明日の会社行けるか不安でしたが、大丈夫そうです。ありがとうございます😊

  • @user-xx9wx6yq2e
    @user-xx9wx6yq2e Год назад +2

    この動画は、すごいですね!娘も先日ぎっくり腰になり、この動画で治りました。娘の口癖は、「
    何かあったら、kazu先生の動画見るから大丈夫」です。
    ありがとうございます✨
    感謝しています‼️

  • @user-pl3qp2ip7z
    @user-pl3qp2ip7z 2 года назад +16

    どこを推してるのかわかりにくかったです。先生は親指に力が入ってるように見えるのですが?そこでいいのでしょうか?

  • @lovelyfuwafuwalin4227
    @lovelyfuwafuwalin4227 3 года назад +2

    ぎっくり腰の手前っぽくなりましたが、随分、マシになりました!ありがとうございます🙏💓明日、医院へ行くまで何とか持ちそうです‼︎

  • @user-yu5sm5ud8r
    @user-yu5sm5ud8r 3 года назад +6

    本当に腰が軽くなりますね。ギックリ腰30日目、なかなか痛みが取れなかったのですが、コレを続けようと思います。良き方法、いつもありがとうございます!

  • @user-vg5tl1tg3d
    @user-vg5tl1tg3d 3 года назад +1

    少し痛みひいたー😢ありがとうございます🐱

  • @user-qm4hd2tm9x
    @user-qm4hd2tm9x 2 года назад +1

    大腿筋膜張筋は超速で楽になります。
    腰椎の捻挫とはわかりやすいです

  • @user-ih9er9pz5c
    @user-ih9er9pz5c 3 года назад +4

    股関節まわりが固まっていることが原因とは!そういえばギックリ腰になったのって起き抜けで身体が冷えた状態で急に動いたときや、長時間走ったあとにストレッチサボったときだったので納得ですね、原因が分かって今後の予防にも役立てると思いました。観てよかったです、ありがとうございます。

  • @user-eq4rt8lz1q
    @user-eq4rt8lz1q 3 года назад +2

    今朝、人生二度目のぎっくり腰に。
    コルセットも固定位置に置いてあるので、ヒィヒィ言いながら装着。
    横になってしまうと立てなくなるので椅子に座ってスマホで検索したら、こちらに辿り着きました。
    治るわけじゃないけど、目に見えて楽になりました。足パタパタも一度目は閉める時腰に響きましたが、二度目は動画と同じペースでパタパタ出来ました。辛いので治ってからもこの体操をやろうと思います。ありがとうございました。

  • @verynikukyuu
    @verynikukyuu 3 года назад +21

    1週間前に2年ぶりにギックリ腰になりました。仕事を休む訳にもいかず中々のしんどさでしたが、タイムリーにこの動画を拝見できて幸いです。
    予防にも効果があるとの事ですので、これからこまめにやってみようと思います。
    ありがとうございます。

  • @user-xq7lm8rp1f
    @user-xq7lm8rp1f 3 года назад +1

    いつかお世話になるかもと、こちらの動画をお気に入り保存していました。
    今朝ぎっくり腰になり、すぐにこちらの動画を試し、何とかゆっくり動きながら1日無事に過ごせました。
    ありがとうございます。
    整形外科へ行っても、毎回レントゲンを撮ってロキソニンと湿布を貰って帰るだけなので、今回は先生の動画と骨盤ベルトで乗りきろうと思います。

  • @user-ld4wn7ku7f
    @user-ld4wn7ku7f 2 года назад +2

    さっき、久々に腰やっちゃったよ〜(ToT) で、動画を探しました。
    最初押すとこわからなかったんですが、ちょっと痛気持ちいいところ発見しました。
    右の腰が痛いから、右の股関節がやっぱり痛いです。
    少しマシになってる気がするので、もう少しほぐしてみます。
    ありがとうございました😭。

  • @mi-lp2dx
    @mi-lp2dx Год назад +1

    1ヶ月くらい痛かったぎっくり腰なりかけが1発で痛みがなくなりました🥹朝晩やって予防します♪

  • @user-zf4le5go7r
    @user-zf4le5go7r 3 года назад +12

    すごい!!!!かなり痛みが軽減されて、今朝は足が上がらずズボンの履き替えに苦労したのですが今すんなり履き替えることができました!!整骨院に行けない時の助けになります!本当にありがとうございます😭✨✨

  • @un-mg7pu
    @un-mg7pu Год назад +1

    初めて今朝ぎっくり腰になってトイレに行くにも這うようにしか動けず、他のぎっくり腰動画を試してもなかなか改善せず……明日は絶対休めない大事な仕事があったので藁にもすがる思いでこの動画の方法を試したところ直ぐに歩けるようになりました。ほんとに即効性ナンバーワン動画!

  • @user-jv4lc1uy2f
    @user-jv4lc1uy2f 2 года назад +1

    動画見ながらやってみました!
    動きます!凄く驚きです!
    ありがとうございます!!

    • @KazuyaSakoda
      @KazuyaSakoda  2 года назад +1

      お役に立てて良かったです^ ^

  • @harumi0805
    @harumi0805 2 года назад +1

    ギックリ腰,本当に即効で治りました!どうもありがとうございます!

  • @sfumi4322
    @sfumi4322 Год назад

    今ギックリ腰になって、試してみたら、楽になりました。ありがとうございます。股関節のストレッチ続けます。

    • @user-qe7qh1jo7k
      @user-qe7qh1jo7k Год назад

      今日は お身体をお大事になさって下さいませ

  • @ruuuu4149
    @ruuuu4149 3 года назад +8

    しゃがむのとか前傾姿勢絶対出来なかったのに、マジで治りました!!人の体の構造ってホントに繊細なんですね🥸

  • @user-pp4tv8rs4b
    @user-pp4tv8rs4b 2 года назад +2

    いくつもの、体操やストレッチの動画やってみましたが、改善されなく、こまってましたが、
    こちらの動画をやったら、
    おっ!何か楽になった!
    と思いました!
    ありがとうございました!

    • @KazuyaSakoda
      @KazuyaSakoda  2 года назад +1

      お役に立てて良かったです^ ^

  • @user-ko3nw7ve6r
    @user-ko3nw7ve6r 3 года назад +10

    座るどころか、腕を動かすだけで激痛が走るようなぎっくり腰の場合はどうすればいいですか。

  • @The153Fish
    @The153Fish Год назад +1

    サコダ先生の説明が一番分かりやすい❤

  • @user-mz6ky5kl6v
    @user-mz6ky5kl6v 3 года назад +10

    先生こんばんわ😊
    原因を知り、適切なエクササイズを実践することができたら、予防になりますね☺️
     こういった動的なストレッチも良さそうですね。ありがとうございました😊💕