Tai-Chi e Qi-Gong - Aula 02
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- Опубликовано: 27 мар 2020
- Aula de Tai-Chi e Qi-Gong - Aula 02
As aulas com a professora Tatiana Cruz, são totalmente voltadas para a saúde e o bem-estar. Aprenda em casa, do mais básico ao mais avançado. Inscreva-se e ative o sininho para receber novos vídeos!
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Hay clases en línea de tai chi con ésta entrenadora. Por favor me informa gracias saludos desde México
LINDISIMA SU CLASE ME ENCANTA...GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Os exercícios dela acabam com a minha crise de ansiedade, Tai Chuan é o maior remédio natural que tem
Iniciei com suas aulas há duas semanas. Estou gostando muito e me sentindo melhor na mobilidade e equilíbrio. Tenho 70 anos e uma certa dificuldade para repetir os exercícios da forma correta. Mas estou me esforçando e já na aula 2.
Parabéns, estou otimista. Gratidão!
Amei a aula! Nem se sente o tempo passar, de tão boa.
Vou precisar assistir mais uma vez para ter mais coordenação motora kkkk
Olá Tati, há muito tempo pratiquei karate shotokan aqui em Vila do Conde, Portugal, mas sempre quis praticar tai chi chuan. Tenho actualmente 82 anos e minha mulher 77 que também foi praticante de karate shotokan. Agora que estou quase no fim da vida consegui finalmente encontrar o mundo kung fu e as suas aulas de tai chi e qi gong. Só tenho pena de não estar no Brasil para ser seu aluno de tai chi. Vou ver se conseguimos assimilar as suas excelentes lições: Já começámos a praticar e também tenho as suas 6 primeiras lições: Você é uma extraordinária professora. Espero conseguir ser um bom praticante de tai chi. Um muito obrigado por esta oportunidade que me dá de, enfim, praticar esta modalidade. Tudo de bom.
Nossa! Como fiquei feliz com o seu comentário. É muito gratificante saber que podemos contribuir para a prática de vocês. Espero que os vídeos possam ser bastante proveitosos. Sejam bem-vindos e um grande abraço. ☯️🤗
Olha eu tenho 10 Anos Faco capoeira mais nao acho graca eu acho mais graca Wing Chun Tai Chi Ou Wushu
Para quem , como eu , está a iniciar a prática, acho fantástica a forma de ensino. Obrigada !
Muito bom. Fazendo a aula 1 por 30 dias acabaram as dores nas costas. Começando a aula 2. Obrigado, Tati.
ESTOU ADORANDO, MERECE MIL LIKES RS, QUERO CONTINUAR FAZENDO POR MUITO TEMPO POIS SE TORNOU O MEU MOMENTO. GRATIDÃOOOOOO !!!
MUITO OBRIGADO , COMERCEI A APRATICA E ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM.
Já fiz várias modalidades de esportes, lutas, yoga e NADA foi parecido com essa aula. Simplesmente extraordinária. Estou encantada com o Tai-Chi e Qi-Cong. Professora, obrigada por disponibilizar um conteúdo de tanta qualidade de forma gratuita. Só tenho a agradecer!
Gratidão. Ótima aula, é uma boa opção para terceira idade. Não conhecia Tai-Chi e Qi-Gong. Amei. Tudo de melhor professora Tatiana. Namastê.
Eu faço cada aula mais de uma vez, e está estrutura que você tem proposto é absurdamente boa!
Muito grato a professora Tatiana Cruz por compartilhar esse conhecimento, estou acompanhando as aulas e me sinto muito feliz e contemplado. Sua forma de ensino é excelente. Parabéns a toda equipe também!! Já aguardando a AULA 03
Todos os dias pratico. Tenho notado muitas mudanças em meu corpo e mente. Obrigada querida Tati.
Deixo minha gratidão por essas aulas excelentes! comecei ano passado e tinha ficado na 1a aula até essa semana, pois eu era tão descoordenada que no início não conseguia nem ficar em 1 pé só.
Passei recentemente para a aula 2 e sinto muitas reações positivas no meu corpo. Na vez que acertei os movimentos parei a aula no meio para ir ao banheiro kkkkk parece que mexeu com o intestino.
Hoje senti o meu corpo todo formigar e fiquei parece o Goku do desenho - energizada!
Sempre indico para meus conhecidos que comecem a praticar tai chi chuan.
Tenho transtorno afetivo bipolar e foi a único exercício físico que me manteve perseverante em continuar a fazer ao longo do tempo.
Parabéns pelo trabalho!
❤
Excelente, você conduz muito bem as aulas! 🙏👏
Olá! As aulas me ajudam muito a fazer o corpo e a mente funcionarem, melhorando a concentração! Legal, Tatiana!!
Aula 02 muito boa conforto e bem estar. Gratidão Tati por compartilhar seus conhecimentos conosco. Namaster.
Adorei!! As aulas estão muito boas! Nesta fase em que estamos de quarentena não imagina o bem que elas me fazem! Muito obrigada. Lilin
Estou adorando mas achando bem difícil coordenar vou praticar pra melhorar. Mas você é ótima
Por favor, publique mais aula de Tai Chi e Qi Gong, a sua didática é muito boa e como iniciante esta me ajudando muito
Obrigada Tati pelas aulas 🙌❤️
Esta sendo libertador pra mim!!! Obrigado!!!
Seguindo todos os dias por aqui Tati! Muito bom! Gratidão! 🙏🙌🍃💫
Muito bom maravilhoso esse exercício quero voltar a praticar no passado eu praticava e depois parei mais agora vou voltar com muita garra e agarrando.
Muito muito obrigada! Professora Tatiana 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤝🤝🤝🤝
Mais um dia de aula estou amando
Eu tô amando essas aulas! Tati, muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Parabéns Tati !!! Estou adorando!!! Sua aula é um show!!!!👏👏👏❤❤❤
Muito boa a aula. Tatiana passa uma paz e uma certeza que eu consigo. É tudo que preciso nesse momento. Gratidão
Prof Tatiana a sua didática eh sensacional. Já pratiquei Tai Chi há mtos anos e decidi voltar agora, e o formato que vc escolheu eh perfeito dividindo os movimentos e nos permitindo repeti-los separadamente.
Agradeço e lhe desejo mto sucesso.
Super obrigado.gostei muito da aula.👊🖐️
Aulas divinas! Estou superando a dificuldade de coordenação!
Bom dia professora Tati te amo Deus te abençoe suas aulas são maravilhosas te desejo tudo de ótimo 💋❤
De volta a AULA 2. Gratidão Tati.
Gostaria de dar like outra vez, mas já fiz isso ontem rsrsrs. Resolvi fazer a sequência dessas aulas e repetir 3 vezes cada aula, uma a cada dia após a meditação silenciosa. Vai ser um trabalho lento, mas importante para eu sair do engessamento que o home office provocou. Como não quero quebrar, resolvi amolecer com tai-chi rsrs. Grata pela bela aula!
deu certo? rsrs comecei ontem e estou com o mesmo objetivo
Tem sido muito bom para mim, espero que mais pessoas estejam sendo abençoadas como eu
Adorei estou praticando gosto muito quero aprender
Descobrindo agora.
Gostei muuuuito.
Nessa segunda aula já começou a aparecer resultado... Parabéns.
muito bom, preciso
praticar bastante para melhorar
Tatiana , obrigada por existir !!
Eu que agradeço!!!
Você é Maravilhosa!!!! muito obrigada!!!!!!
Adorei! Vc é muito tranquila, nos passa os movimentos como se estivéssemos ao vivo!
Parabéns!! Aula top. Adoro a maneira como você conduz a aula e melhor, consigo aprender. Gratidão.
Agradeço muito por suas aulas. Me ajudando muito a amenizar as dores causada pelo lúpus. Obrigada
Estou adorando fazer as aulas.👏👍
Que delícia de aula....e como vc explica bem... muito obrigada...vou fazer mais vezes até pegar direitinho...👋👋👋👋👋👋💜💜💜💜🙏🙏🙏🙏🙏💋
Muito obrigado, começei a acompanhar as aulas prof. Tatiana. Estou achando muito bom e seguirei em frente. Praticarei todos os dias , se possivel, ou , ao menos tres na semana. Muito obrigado professora por nos passar seus conhecimentos.
gratidão Namastê 🙏💜
Obrigada por nos proporcionar essas aulas. Excelente!
Excelente professora, fala apenas o necessário. Qualidade rara. Gostei muito.
Oi Tati uma das melhores terapias agora sou outro ser kkkkk
Estou amando suas aulas. Vc explica muito bem 😊 Obrigada.
Tati, GRATIDÃO . Q aula deliciosa. Primeira q estou praticando.
Preciso praticar muito, muito.
Me sinto tão bem, obrigada. Sua explicação deixa a gente bem. ❤🙏
Estou amando suas aulas de taichi.
Estou começando a praticar através das suas aulas❤❤.
Realizada! Que aulas maravilhosas!
Muito obrigado , professora Tatiana ! Estou seguindo suas aulas e gostando muito, e ainda na quarentena está nos ajudando mesmo . Já fiz Tai Chi Chuan tem anos e parei mas voce e o prof. Gabriel do mundo do Kung Fu nos dáo entusiasmo a retomar . Muito agradecido mesmo !
Tati vc é um ser de luz! Tô amando
Ótima aula, gratidão!
Estou fazendo todos os dias e está me fazendo muito bem, muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!!
Parabéns pelas aulas, são muito didaticas, faziam dois anos que tinha parado de praticar o tai chi, e agradeço a vc com estas aulas otimas por me ajudar a retornar a esta prática. Saúde paz e sucesso
Excelente parabéns tem ajudado muito na minha ansiedade mais que remédio continue com os vídeos
Muito obrigada por transmitir esses conhecimentos, estou praticando tai-chi á 5 dias e já durmo a noite toda e estou mais centrada. Você se tornou minha MESTRA. Muito obrigada!
Sempre quis praticar tai Chi mas as academias que tive acesso não ensinavam , então procurei no you t e gostei muito de suas aulas . Agora não quero parar .
Obrigada Professora Tatiana amo suas aulas, mas tenho bastante dificuldade devido á problemas de coluna
Gratidão que Deus te abençoe sempre
Gratidão! Thati vc está nos ajudando muito c a disponibilização dessas aulas
Obrigado Tati , tenho praticado diariamente e está me fazendo muito bem !
Professora, estou apaixonada por suas aulas. Obrigada por compartilhar conosco o seu talento, que para mim é uma benção. Eu estava a muito tempo com ansiedade e estresse altíssimos e com apenas uma aula eu já consegui relaxar e dormir bem. Moro em Cuiabá, Mato grosso e gostaria muito de ter aulas com você. Infelizmente a distância não permite. Obrigada e fique com Deus.
Tatiana: parabéns!!! Estou adorando o seu curso e já passei para minha mãe também.
Mais uma aula fantástica! :) Gratidão, Tatiana!
Finalmente, acho que encontrei uma sessão de exercícios físicos muito harmoniosos, que eu gosto de fazer, me fazem sentir muito bem e fazem sentido para mim! ... :)
Agora, sim, acho que vou seguir estas aulas fantásticas e fazer os exercícios, diariamente!
Sem dúvida que na Vida tudo tem que ter um sentido para nós! :) E a partir da descoberta desse sentido, tudo fica mais fácil, com compreensão e aceitação, e prossegue naturalmente.
Muito Obrigada por partilhar seu conhecimento e disponibilidade por estar connosco a ensinar cada exercício ... Bem-Haja!
Tatiana GRATIDÃO estou a repetir as aulas . Gratidão namaste
Estou gostando muito das aulas, muito bom.
Adorei ! Muito bem explicada!!
Estou amando as aulas.
Tati, estou amando as aulas, vc é dez❤
Obrigada, Obrigada, Obrigada!!! Que didática maravilhosa!!! Estou tentando acompanhar. Você é realmente uma mestra!
Muito bom Tati e não pare.
Adorei! Esse ano foi muito difícil para mim, e essas aulas estão me ajudando a relaxar mais e começar 2021 de bom humor. 💖
Oi Tati. Adorei a aula. Estou me aplicando. Obrigado pelas aulas maravilhosas
Excelente todas as aulas
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado por você partilhar dos seus conhecimentos
Aula maravilhosa. Movimentos muito bem explicados. Gratidão
Professora Tatiana, muito obrigado pela sua dedicação e carinho em nos passar esses exercícios, realmente o corpo chega a ficar aquecido
No ultimo exercício as mãos deixam de tocar o corpo somente após efetuar a massagem facial correto
Gratidão
Amei sua aula obrigado ❤
Muito obrigada pela aula, Professora!
Olá, professora. Estou amando suas aulas.
Aula maravilhosa.
Estou amando suas aulas!
Fiz a 1a e a 2a uma única vez, mas vou assistir mais algumas vezes pra pegar o movimento certinho.
Obrigada por compartilhar com o mundo ❤️
Estou adorando!
Nunca pensei que fosse capaz!
Tatiane cruz volta a fazer seus vídeos em lugares abertos, natureza, cachoeiras etc.. gratidão 🙏
Bom dia.Gratidão.Maravilhosa. Eu estava com a escapula travada.Melhorei 90%.
DIVINA MARAVILHOSA MINHA PROFESSORA!
NAMASTÊ
Obrigado, professora, por essa prática maravilhosa. Estou fazendo diariamente junto com minha filha e está sendo um momento precioso de desenvolver a saude e a convivência familiar. Só quero dizer o quanto sou grato. Parabéns por disponibilizar esse serviço tão essencial não apenas neste periodo de pandemia mas que serve para toda vida.
Tô adorando a aula Show
Estou na segunda aula. Gostando muito. Sinto um pouco de dificuldade na coordenação mas sei que só preciso perseverar na prática. Namaste.
Obrigado Tati! Estou assistindo as suas aulas a partir de Portugal e estou a adorar. Frederico
Obrigada, estou aproveitando esses exercícios e tô gostando muito.Obrigada ❤
Muito boas as aulas.