Где я была раньше, почему я Вас не видела.... ☹️ Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю!!! Спасибо! ❤❤❤
Приятный шок... Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме... И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки..
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон ! Только Вы рассказали для чего, а потом как ! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный . А ещё Вы классный и обаятельный !!!
Самое СМЕШНОЕ , что это упражнение - скручивание корпуса фактически было в комплексе упражнений физзарядки, которую ежедневно в 10 часов утра проводити на опытном производстве и в ОКБ ещё в СССР. Наше ОКБ было именно настоящим космическим 🤣🤣🤣 Так что абсолютно можно верить доктору Антону Алексееву 👍👏
Как вовремя Вас нашла. Стала сутулиться и не знаю что делать. Теперь буду делать упражнения. Дай, Господи, сил и терпения. Благодарю Антона! СПАСИБО!!!!!!!
Спасибо огромное за это упражнение, с лета ничего не помогало, были сильные боли в грудном отделе, делала мрт, была у костоправа ничего не помогло, а тут казалось бы такое простое упражнение, сделала даже не надеясь, помогло с первого раза, как будто ничего и не было, 🙏💕Спасибо ещё раз, вы делаете великое дело
Это упражнение мне помогает избавиться от " вдовьего горба" ничего не помогало пока этого делать не научилась и правильно ходить..Спасибо Вам всем большое!
Уважаемый Антон! Огромное спасибо за полезную информацию. Мне эти упражнения очень нужны. Говорят: черт кроется в деталях. Вы как раз и раскрываете эти детали. Без деталей пользы от упражнений нет. Еще раз спасибо.
Антон Владимирович, лечилась у вас в Чебоксарах в 2018г.Благодарю за лечение, собираюсь еще раз приехать для профилактики и рекомендаций. Доктора с более глубокими знаниями применяющего их на практике я не нашла. Живу в Петербурге, где есть много врачей "кинезиологов"
Вы вселили в меня надежду избавиться от 18 летней боли.Детей укачивала на левой руке ,когда маленькие были и вот с тех времён болят все те места которые вы показали,лопатку левую только опущу ,а она через некоторое время опять приподнимается.И получается болит всегда в напряжении плечо ,под лопаткой,трапециевидная мышца и нижний грудной отдел.Надеюсь ваши упражнения помогут!!!Молодым мамочкам на заметку!!!☝️
Антон Владимирович, огромное спасибо за ваши ролики! Я врач педиатр, но была далека от кинезиологии. Ваша информация позволила понимать суть разных проблем с осанкой, хроническими мышечными болями и т.д. Мой вопрос: как быть человеку перенесшему менисэктомию несколько лет назад, не проводившему ЛФК и периодически страдающему от боли в колене? Нужен ли ему кинезиолог-мануальный терапевт? Было бы хорошо посмотреть ролик на эту тему. С уважением, Елена)
Спать надо на твердой постели . Моя одноклассница была сутулой . Им посоветовали ложить ее на твердую постель . Она спала на сундуке . Ей это помогло и теперь она ровненькая и стройненькая . Начинать исправлять надо с самого детства . И еще , наши бабушки и мы кутали своих детей в пеленку не просто так солдатиком . Это делалось для правильного формирования осанки ребенка и выравнивания ног . Поэтому дети были стройными и здоровыми . Да и спали дети лучше закутанные потому как во сне вздрагивая просыпались , а закутанные спали спокойно . Так что не забывайте традиций наших бабушек и дедушек ! Помните они знают многое полезное и нужное ! Всем здравия и долгих лет жизни . И еще вспомнила как в школах девушек заставляли сидеть прямо и носить на голове книгу для равновессия . Вот так вот .Благодарю !
Спасибо большое. Очень полезно было мне. Обратила хоть внимание на то как я двигаю руками, поняла, почему мышцы на плечах ноют и напряжены. Огромное спасибо ещё раз.!!
Антон, вы великолепен! Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео! Расскажите, пожалуйста, по возможности да желании, подробнее про плакат кинезиологических рефлексов у вас на стене.
Да, прямо голова разболелась уже от представления о сручивании. ЛФК в детстве и юности годами как вспомню, так вздогну. То автору такой комплимент, фигура после упражений классная развилась.
Благодарю! Замечательные упражнения! Знать бы их пару десятков лет назад. Тем не менее не теряю надежды и сейчас хоть немного исправить то, что годами «наработано».
Антон спасибо за упражнения . Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение , полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня , днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
Благо дарю, Антон Владимирович! После просмотра Ваших роликов обязательно начинаю делать рекомендуемые упражнения, а их пользу заметно сразу! С уважением.
Антон большое спасибо за Ваш труд!!!! Вы из малых профисионалов кто все подробно и по шогово делитесь с нами!!!! А давайте нашего" товарища "скелетика назовём Петя 😜
@@AlexBoyko23 да конечно КГБ пока что никто не отменял, скажу больше Он лично разговаривал со другом брата внука Гагарина. Там есть ещё кое какие упражнения, но это слишком секретно их к сожалению дед не в праве разглашать. Даже Никола Тесла с энергией из эфира мог передать тайну в КГБ.
Антон, могли бы вы рассказать об упражнениях распрямления позвоночника в контексте увеличения роста? Часто встречается комплекс из трех упражнений на коврике - "кошечка", "ласточка", и наклоны поднятых ног влево-вправо лежа на спине. Хотелось бы услышать ваши рекомендации как специалиста. Заранее спасибо!
Я в шоке, всё про меня. Я и не задумывалась, почему я не поворотливая такая у меня всегда боковые мышцы укорочены. А я на столько горбатая, что локтями всегда удоряюсь об косяки 😃 мне 40 и не один врач ни в России и не здесь в Германии такие упражнения не показывал. И спасибо за упражнения на шею , делаю каждый день и не могу поверить , что мои боли там уходят🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Вы так серьезно всё рассказываете, но мне почему-то хочется любу давить 😁
Дорогой Антон, спасибо! Так люблю Вас слушать - так весело! От всех сутулых огромная благодарность!
Где я была раньше, почему я Вас не видела.... ☹️ Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю!!! Спасибо! ❤❤❤
Приятный шок... Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме... И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки..
Подскажите,пожалуйста,какие упражнения вы делаете от аритмии и давления!!!
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон ! Только Вы рассказали для чего, а потом как ! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный . А ещё Вы классный и обаятельный !!!
У Антона чувство юмора, как всегда, на высоте)) Спасибо за упражнения!
Добрый доктор Антон ! Миллион вам подписчиков . Прекрасные , очень простые, доступные упражнения . Главное , чтобы мы не ленились.
Самое СМЕШНОЕ , что это упражнение - скручивание корпуса фактически было в комплексе упражнений физзарядки, которую ежедневно в 10 часов утра проводити на опытном производстве и в ОКБ ещё в СССР. Наше ОКБ было именно настоящим космическим 🤣🤣🤣 Так что абсолютно можно верить доктору Антону Алексееву 👍👏
Этот врач Вообще Молодец
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!
🗽🎶❤️ К морю благодарностей капну ещё одну : С П А С И Б О !
И ведь не зазнаётся же! Такой классный мужчччина-доктор!!!
Спасибо огромное, сама сутулюсь и дочь 9-ти лет сутулится, переживаю очень за нее. Очень вовремя я Вас нашла! Спасибо еще раз! ❤
Божественное Божество а не доктор , как же вовремя вы у меня появились ,БлагоДарю 🙏 БлагоДарю 🙏 Благодарю 🙏
ваши уроки бесподобны.я стада выполнять и всего за 4 дня уже ощущаю легкость в спине,легче держать осанку. огромное Вам спасибо.
Не нужно так обожествлять, если не знаете что это значит.
Море Благодарности за ваш труд для на ютубе ) счастье какое ,что вы делитесь с нами знаниями и упражнениями)
Как это я вас нашла .что не попробуешь,все помогает, радость что вы с нами спасибо.Скодько сил и труда вложено вами, чтоб этого достичь,
Спасибо, очень актуально!
Вы настоящая ходячая энциклопедия в исправлении физических проблем!
Антон, спасибо огромное! Будем стараться все упражнения исполнять. Вы очень понятно все объясняете.
Огромное спасибо. Начала работу с сыном. Спасибо до слез
Спасибо за Ваши бесценные упражнения от сутулости спины! И за методику их правильного выполнения!
Только прочитала название и уже позитив, дальше, верю, будет море позитива из-за информации, стиля подачи этой информации и т.д.
Большое спасибо, доктору. Замечательные упражнения,главное, доступные каждому. Делаем, друзья, с настроением на выздоровление. Удачи!
С удовольствием смотрю и стараюсь выполнять упражнения большое спасибо!
Упражнение надо назвать "Сиди, как египтянин" :) Силуэт прямо с древнеегипетских барельефов.
Антон, Вы бесценны! Настолько точно описали мои ощущения!
Спасибо, надеюсь исправиться до могилы😁💖
Безцены
Капец
Антон, сердечно благо дарю Вам за очень интересные и полезные объяснения , труды и щедрость !!!
Как вовремя Вас нашла. Стала сутулиться и не знаю что делать. Теперь буду делать упражнения. Дай, Господи, сил и терпения. Благодарю Антона! СПАСИБО!!!!!!!
Кладезь очень полезных советов и упражнений! Благодарю
Поза египтянина с древних фресок в пирамидах.- голова и ноги в одну сторону, а торс - развёрнут.
Спасибо огромное за это упражнение, с лета ничего не помогало, были сильные боли в грудном отделе, делала мрт, была у костоправа ничего не помогло, а тут казалось бы такое простое упражнение, сделала даже не надеясь, помогло с первого раза, как будто ничего и не было, 🙏💕Спасибо ещё раз, вы делаете великое дело
Антон, спасибо! Полечили, насмешили, а что еще для счастья надо!
Еще бухнУть для счастья на 100грамм водки с бальзамом
А ещё,, Любить всех кто рядом с вами, как самого себя."🥰
Да, да. Хочеться постоянно "хруснуть" и растянуть позвоночник. Прямо ужас какой-то.
Это упражнение мне помогает избавиться от " вдовьего горба" ничего не помогало пока этого делать не научилась и правильно ходить..Спасибо Вам всем большое!
Наталья, здравствуйте. Такая же проблема 😒 шея ушла вперёд, на шее горб. Скажите , как вы избавились от него и за какой период?
@@user-zz8cw5hc2g здесь ruclips.net/video/T9qHYB6rQuI/видео.html этот же доктор показывает как убрать холку
@@user-od1vi5bv7f спасибо
Уважаемый Антон! Огромное спасибо за полезную информацию. Мне эти упражнения очень нужны. Говорят: черт кроется в деталях. Вы как раз и раскрываете эти детали. Без деталей пользы от упражнений нет. Еще раз спасибо.
Большое спасибо Антон,ценные уроки!!!!
Какой же Вы звмечательный доктор! Всё доступно, и понятно! Всех баг и процветания!
Огромное спасибо!Для меня очень актуальные упражнения👍Разбор замечательный💪
У Вас хороший ассистент. Спокойный.
И молчаливый
@@user-cw3uz4cp8p и про него, и про так называемый чёрный предмет )
@@user-cw3uz4cp8p Про скелета ☝️
@@user-cw3uz4cp8p шзз
😁😁😁
Спасибо большое внуку брата друга Гагарина!
😄😂👍👍👍
😊
😂😂😂
🤣со второго раза поняла! Вообще Антон очень мощный доктор! А чувство юмора при серьёзнейшем лице это вообще супер! 👍
😀
Антон Владимирович, лечилась у вас в Чебоксарах в 2018г.Благодарю за лечение, собираюсь еще раз приехать для профилактики и рекомендаций. Доктора с более глубокими знаниями применяющего их на практике я не нашла. Живу в Петербурге, где есть много врачей "кинезиологов"
Вы вселили в меня надежду избавиться от 18 летней боли.Детей укачивала на левой руке ,когда маленькие были и вот с тех времён болят все те места которые вы показали,лопатку левую только опущу ,а она через некоторое время опять приподнимается.И получается болит всегда в напряжении плечо ,под лопаткой,трапециевидная мышца и нижний грудной отдел.Надеюсь ваши упражнения помогут!!!Молодым мамочкам на заметку!!!☝️
Антон, большое спасибо ,уважаю профессионала в своем деле, удачи Вам
Антон Владимирович, огромное спасибо за ваши ролики! Я врач педиатр, но была далека от кинезиологии. Ваша информация позволила понимать суть разных проблем с осанкой, хроническими мышечными болями и т.д. Мой вопрос: как быть человеку перенесшему менисэктомию несколько лет назад, не проводившему ЛФК и периодически страдающему от боли в колене? Нужен ли ему кинезиолог-мануальный терапевт? Было бы хорошо посмотреть ролик на эту тему. С уважением, Елена)
Отличнейшее настроение от вашего рассказа ! Спасибо!!!🌸🌸🌸🌸
Очень важная для меня информация .Благодарю Вас ,доктор !
Дорогой.Антон! Спасибо Вам за помощь,которую Вы нам каждый раз подносите. Здоровья,счастья, терпения и всех благ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо , Вам Антон, от подруги внучатого племянника вашего друга, буду делать!
Лол😁
Огромное спасибо , Вам , Антон Алексеев ! За упражнения и за все подробные пояснения ! Удачи Вам и всем нам !
Спать надо на твердой постели . Моя одноклассница была сутулой . Им посоветовали ложить ее на твердую постель . Она спала на сундуке . Ей это помогло и теперь она ровненькая и стройненькая . Начинать исправлять надо с самого детства . И еще , наши бабушки и мы кутали своих детей в пеленку не просто так солдатиком . Это делалось для правильного формирования осанки ребенка и выравнивания ног . Поэтому дети были стройными и здоровыми . Да и спали дети лучше закутанные потому как во сне вздрагивая просыпались , а закутанные спали спокойно . Так что не забывайте традиций наших бабушек и дедушек ! Помните они знают многое полезное и нужное ! Всем здравия и долгих лет жизни . И еще вспомнила как в школах девушек заставляли сидеть прямо и носить на голове книгу для равновессия . Вот так вот .Благодарю !
Спасибо Вам, очень грамотно и доходчиво, понятно. ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР! СПАСИБО ВАМ!
Спасибо. Упражнения просты и действенны. Здоровья и процветания доктору.
Спасибо большое. Очень полезно было мне. Обратила хоть внимание на то как я двигаю руками, поняла, почему мышцы на плечах ноют и напряжены. Огромное спасибо ещё раз.!!
Антон спасибо большое! Как всегда у вас доходчивые объяснения и упражнения не сложные, но очень эффективные!!!
Спасибо, что не только рассказываете, но и показываете. Так более доступно для нас.
Вроде не моя проблема, но было так интеоесно,, что все видео просмотрела! А теперь ещё и проверю, могу ли все эти движения проделать!
Антон, вы великолепен! Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео! Расскажите, пожалуйста, по возможности да желании, подробнее про плакат кинезиологических рефлексов у вас на стене.
У любителей спать на боку, тоже плечи смещаются вперёд.
Всё гениальное-просто! Благодарю вас Антон Алексеевич. Доступно, легко, надеюсь, эффективно! Всех вам благ🙏🙏🙏❤️
Да, прямо голова разболелась уже от представления о сручивании. ЛФК в детстве и юности годами как вспомню, так вздогну. То автору такой комплимент, фигура после упражений классная развилась.
Здорово.Спасибо! Надеемся,что упражнения помогут.
Благодарю! Замечательные упражнения! Знать бы их пару десятков лет назад. Тем не менее не теряю надежды и сейчас хоть немного исправить то, что годами «наработано».
Антон, Антошенька, свет в оконце, что бы мы горемычные без Вас делали! Спасибо, Доктор! Обнимаю ♥
Антон спасибо за упражнения . Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение , полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня , днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
эпичный заголовок, Антон превзошел себя)
Антон Алексеев, благодарю вас, за полезную информацию. Очень подробно, всё здорово объясняете! То, что нужно 👍
Спасибо, доктор! Всё понятно и доступно. Здоровья Вам и удачи!
Спасибо доктор за советы . Я делаю. , как вы показали . Чувствую помогает . Будьте здоровы ! Успехов во всем и везде . Удачи !
Спасибо Антон.
Мне нравятся ваши советы и я стараюсь ими пользоваться. Эфект есть всегда.
Антон точно описал ощущения сутулого человека.
Спасибо.Ваши упражнения будем выполнять.
Спасибо,доктор. Я сплю в таком положении. Может нельзя,но мне удобно. Ноги на боку, а спина прямо.
Огромное спасибо за твой труд.дорооой юморист
Благодарю, отличные упражнения. Вы супер доктор. Всех благ Вам.💕🌞👍
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
С удовольствием смотрю ваши видео. Спасибо.
Антон, вы классный!
Недавно познакомилась с вашими видео и теперь смотрю с удовольствием!
Спасибо за классные упражнения Вам и тому внуку
Благо дарю, Антон Владимирович! После просмотра Ваших роликов обязательно начинаю делать рекомендуемые упражнения, а их пользу заметно сразу! С уважением.
Антон благодарю Вас!!
Всем здоровья мира и добра!!
Антон,спасибо вам огромное!!
Вы очень нужное дело делаете..
Людям невозможно попасть к такому специалисту...вот и ходят кривые
благодарю, отличное объяснение и упражнения! Мне важно понимать что я делаю и зачем, у вас все доступно и наглядно.
БлагоДарю!
Благодарю, Вас за вашу Школу Жизни. До новых уроков :)
Антон большое спасибо за Ваш труд!!!! Вы из малых профисионалов кто все подробно и по шогово делитесь с нами!!!! А давайте нашего" товарища "скелетика назовём Петя 😜
А давайте скелета назовем Анна 🙂
@@MACTEPCKA9I_HA_MUHUMAJIKAX Ну, если по шОгово, то можно и Анной назвать.
Профессионалов , пошагово
Рада , что нашла ваш сайт. Вы классный. Дай Бог Вам здоровья и счастья.
Спасибо, всё гениальное просто
Мой Дед рассказывал мне про это упражнение, говорил очень засекреченное во времена СССР было.
И ваш дед служил в КГБ?
Посмеялась.
@@user-km4xk4mn8o до сих пор служит.
@@mih8282 до сих пор в КГБ?
@@AlexBoyko23 да конечно КГБ пока что никто не отменял, скажу больше Он лично разговаривал со другом брата внука Гагарина. Там есть ещё кое какие упражнения, но это слишком секретно их к сожалению дед не в праве разглашать. Даже Никола Тесла с энергией из эфира мог передать тайну в КГБ.
@@mih8282 Ясно. Видимо придется менять фамилию, место пребывания и гражданство, раз так все серьезно. Про энергию из зефира что-то рассказывал?
Какое прекрасное объяснение! Спасибо за упражнения!
Очень профессионально . Доктор Асс . Браво
Антон, могли бы вы рассказать об упражнениях распрямления позвоночника в контексте увеличения роста? Часто встречается комплекс из трех упражнений на коврике - "кошечка", "ласточка", и наклоны поднятых ног влево-вправо лежа на спине. Хотелось бы услышать ваши рекомендации как специалиста. Заранее спасибо!
Цены Вам нет, дорогой доктор! Спасибо за науку!
Благодарю вас за просветительскую работу Антон.
Огонь! Стала делать сразу же. Люблю, когда на одно усилие две пользы)))
Спасибо!!! Очень хорошие упражнения.
"Гениальная" маркетинговая текстовая подводка. Да , мы и так посмотрим
Благодарю и принимаю во Благо! Счастья вам и крепкого здоровья при долгой жизни!
Спасибо за упражнения, очень эффективные.
Антон, благодарю! Очень эффективные упражнения!
Я в шоке, всё про меня. Я и не задумывалась, почему я не поворотливая такая у меня всегда боковые мышцы укорочены. А я на столько горбатая, что локтями всегда удоряюсь об косяки 😃 мне 40 и не один врач ни в России и не здесь в Германии такие упражнения не показывал.
И спасибо за упражнения на шею , делаю каждый день и не могу поверить , что мои боли там уходят🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Вы так серьезно всё рассказываете, но мне почему-то хочется любу давить 😁
Благодарю за упражнения ,постараюсь их делать
Спасибо большое!!! Всё просто, понятно и с юмором. Вы супер!!!
Это супер. ,,Шкилет" подсказал?. 😄😄😄👍🏆
Спасиибо,это для нас упражнение,для тех кого пеленали в 60 тидесятые
Юмор у доктора конечно зашкаливает👍👍👍👍🤣🤣🤣