Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2023
  • Друзья! Специально для Вас я приготовил подарок. Теперь у Вас есть БЕСПЛАТНЫЙ доступ к ПОЛНОМУ КОМПЛЕКСУ УПРАЖНЕНИЙ НА BOOSTY по этой ссылке: boosty.to/antonalex/subscript...
    Бесплатный доступ действует в течение трех дней. Далее 3 999 ₽ в месяц. Подписка будет автоматически продлена.
    Вы можете в любой момент отменить подписку на сайте.
    Список 100 вузов и колледжей России с условиями поступления для ваших детей совершенно БЕСПЛАТНО по ссылке - clck.ru/35MTRf.
    Информация собрана по итогам приемной кампании 2023 года.
    Реклама ООО ЛЕКТА ГРУПП 2VtzqucYxFY
  • СпортСпорт

Комментарии • 3,9 тыс.

  • @julia.469
    @julia.469 7 месяцев назад +2938

    "Недовольное выражение лица как-будто вы в очереди постоянно стоите" 😂😂😂 Антон, если честно, то ваши ролики и ваше чувство юмора меня постоянно улыбают. Спасибооооо! 😊

    • @irynashlikhta7351
      @irynashlikhta7351 7 месяцев назад +47

      Это про меня😢

    • @user-sk4qg6lt7k
      @user-sk4qg6lt7k 7 месяцев назад +38

      😅😅😅👍👍👍💓

    • @user-tl7ow1en8v
      @user-tl7ow1en8v 7 месяцев назад +25

      Или запор...

    • @user-sd1fy6fu1e
      @user-sd1fy6fu1e 7 месяцев назад +129

      Антон,вы просто великолепный человек,с прекрасным чувством юмора,улыбаемся,весь вечер,Благодарю вас!!!

    • @user-gg7yx1kz2j
      @user-gg7yx1kz2j 7 месяцев назад +138

      Уголки наших ртов поднимаются от одного вида Антона😊

  • @AngryUrsus
    @AngryUrsus 7 месяцев назад +356

    Предлагаю тему: "Межреберная неврология". Ставьте лайки, кому интересно.

    • @tim6953
      @tim6953 7 месяцев назад +21

      Простите, поправлю: невралгия

    • @ivanskorinskij1905
      @ivanskorinskij1905 7 месяцев назад +7

      Очень интересно. Так как актуально

    • @AngryUrsus
      @AngryUrsus 7 месяцев назад +1

      @@tim6953 согласен!

    • @user-bv2zs5mk3x
      @user-bv2zs5mk3x 7 месяцев назад +1

      Неинтересно. Платите, и все по заказу будет!

    • @user-if5tq3gt9z
      @user-if5tq3gt9z 3 месяца назад

      😮Смотрите бубновского.

  • @user-cn4wt5tw2r
    @user-cn4wt5tw2r 4 месяца назад +148

    Первый раз встречаю в ютубе такого позитивного, интересного рассказчика, доктора, который хочет , желает помочь, который все по полочкам раскладывает ( и все бесплатно!). Спасибо вам за ваши оздоровительные, омолаживающие ролики.

    • @elenamiro6353
      @elenamiro6353 3 месяца назад

      @@Jkh540 А такого нет🤗

  • @kurtesruzo3248
    @kurtesruzo3248 3 месяца назад +68

    Улыбка не сходит с лица, спасибо за упражнения по омоложению. Всех Вам благ и всего наилучшего . Процветания Вашему каналу!!!

  • @irinagrishina3728
    @irinagrishina3728 7 месяцев назад +391

    Мы и так, когда Вас слушаем - улыбаемся и смеемся😂

  • @romashka1977
    @romashka1977 7 месяцев назад +315

    ГОСПОДИ,ДАЙ ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОЛГИХ И СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!Я не знаю что это за волшебство,но это действительно работает!!!Я вчера смотрела это видео и просто так "от балды" делала все эти упражнения ,поржала конечно знатно и очень-очень поздно легла спать,практически под утро.А после такого у меня ВСЕГДА очень сильные отеки на лице.Каково же было мое удивление,когда сейчас утром я встала и посмотрела в зеркало!!?Никаких малярных мешочков и в помине нет!!!Не знаю какие именно упражнения помогли,я просто еще и точки "вечной молодости китайских принцесс" понажимала из другого видео этого же автора.Но... Это чудо... Просто слов нет!Я теперь горячая поклонница этого человека))))Женщины,девушки,не сомневайтесь,это действительно работает!Если бы сама не увидела,не поверила бы)))

    • @Elenasmir778
      @Elenasmir778 7 месяцев назад +8

      А я это уже давно на себе испытала, с лет 20 делала упражнения для лица, для шеи и для глаз. Для шеи от второго подбородка. Делала долго, постоянно, а потом забыла с возрастом. Второго подбородка нет, мне 50 лет будет в декабре. А в молодости случайно, в какой-то газете нашла эти упражнения и стала делать. Интернета тогда не было. 🙂

    • @user-sv3xi1fz4u
      @user-sv3xi1fz4u 7 месяцев назад +8

      Мешочков не стало наверное потому из-за того, что Антон, рассказывал, когда прямую мышцу от носа к губе разменаешь , всё отёки проходят и лишняя водичка из носа выходит-видимо в этом связь😊

    • @user-dm3xm7we4p
      @user-dm3xm7we4p 7 месяцев назад +1

      @@Elenasmir778 мне в 49-50 давали 42-43, а то и меньше лет. А вот после 53 резко постарела..на все 65 выглядеть стала ...я просто охренела..сейчас 56, выгляжу на все 70 иногда. с молодости уход,массаж без фанатизма. Так что подождите 54.. ещё рано радоваться.

    • @user-dm3xm7we4p
      @user-dm3xm7we4p 7 месяцев назад +6

      Ушел эстроген,гормональные изменения ,против них не попрешь и ещё генетика конечно.. у меня плохая. В основном это у всех
      А сказки актрис и певичек про отличную генетику,не более чем постоянные пластические операции, ботокс,фильеры,и все другие дорогие варианты.

    • @olyakush
      @olyakush 7 месяцев назад

      @@Elenasmir778 50 лет - девушка, я вот в свои 66 еще очень даже держусь ))

  • @user-fz5sz2cb4g
    @user-fz5sz2cb4g 3 месяца назад +71

    Антон,твоим родителям низкий поклон!!! За классного сына❤❤❤❤❤❤

    • @user-bv6sn1rg5x
      @user-bv6sn1rg5x 2 месяца назад +1

      Антон !!!огромнейшее спасибо за позитив и добро!!!!❤❤❤

  • @user-xo2vd2uv9j
    @user-xo2vd2uv9j 6 месяцев назад +185

    Доктор, Вы - чудо!!! Весь ролик проулыбалась!!! Спасибо Вам за профессионализм, за желание сделать нас красивыми и с * довольными лицами*!!!🙂🙂🙂

    • @user-fs1ji4ii7m
      @user-fs1ji4ii7m 6 месяцев назад +3

      Доктор Антон
      Будем. Лечить
      Или пусть
      И в е т ж
      И в е т. Ж
      И в е т. Ж и в е т

  • @nataliashvabska5520
    @nataliashvabska5520 7 месяцев назад +363

    По- моему, у женщин всех возрастов поднимается настроение и уголки рта, когда они видят вас и ваши ролики😀Вы очень позитивный человек, спасибо вам😘

    • @user-jc1it8hj3y
      @user-jc1it8hj3y 7 месяцев назад +15

      Мне семьдесят. Не редко бывает грустно. Но Вы и меня радуете , заряжаете оптимизмом и хорошим настроением. Спасибо Вам. Здоровья и успехов!

    • @user-ri5um4dk4e
      @user-ri5um4dk4e 7 месяцев назад +2

      Благодарю сердечно!!!

    • @OA-yh4us
      @OA-yh4us 7 месяцев назад

      🌹🌹🌹🌻🌻🌻💗💗💗

    • @user-qm1cj9uk2u
      @user-qm1cj9uk2u 2 месяца назад

      😂

    • @user-md9ft7ef7x
      @user-md9ft7ef7x 19 дней назад

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😅😮😮😮😢БЛАГАДАРЮ. НАШ. ДРАГОЦЕННЫЙ. И ВСЕМИ. ЛЮБИМЫЙ. ДОКТОР. СЕГОДНЯ. ОБЬЕМНЫЙ. МАТЕРИАЛ. ЕГО. ОБЯЗАТЕЛЬНО. НАДО. ПОАТОРИТЬ😮😮😮😮😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @olyunya5515
    @olyunya5515 7 месяцев назад +611

    Антон шедеврален, неподражаем, уникален! Хотя бы все врачи были такие! ❤

    • @polinabelostotskaya8464
      @polinabelostotskaya8464 7 месяцев назад +14

      Слово " врач" от " врать" , а это доктор❤

    • @hlynova
      @hlynova 7 месяцев назад

      @@polinabelostotskaya8464 Ему очень подходит от слова "врать". Со своим "бесплатным подарком" уворовал у людей деньги из кармана. 4 т с пенсии это большие деньги. И совести хватает ещё улыбаться .

    • @user-dp1xs8il5o
      @user-dp1xs8il5o 7 месяцев назад

      ​@@polinabelostotskaya84641:08 прежде чем писать, не помешает уточнить свою версию, иначе это вранье.
      Русское «врач» («лекарь») - это упрощение-локализация предшествующего древнеславянского широкого смысла - vrach («колдун, заклинатель, прорицатель, ворожей, знахарь, лекарь»)»; усечённое общеславянское vrach («колдун, …») и у обоих слов общая этимология.

  • @user-oq3ew6qk5u
    @user-oq3ew6qk5u 5 месяцев назад +71

    От юмора Антона мышцы сами расслабляются и начинается естественное омоложение!😂 Юмор и смех продлевают жизнь и молодят😂 Комментарии доктора супер! Спасибо Вам за позитив!😂

  • @user-hp4yz4pn8x
    @user-hp4yz4pn8x 5 месяцев назад +48

    Антон, какой же вы хороший молодой человек!!! Спасибо вам за все упражнения!!!
    Вы большой молодец!!!

  • @user-qh6ub3pd3n
    @user-qh6ub3pd3n 7 месяцев назад +241

    Когда наши люди идут по улице, так и хочется им помассажировать с обоих сторон ! Добрый наш Антон ваша улыбка согревает наши сердца!

    • @user-of4wt1ug8g
      @user-of4wt1ug8g 7 месяцев назад +12

      Согласна,иду по улице,настроение хорошее,погода прекрасная,дето продолжается

    • @Bererke
      @Bererke 7 месяцев назад +5

      😂

    • @user-is8mx2tt3m
      @user-is8mx2tt3m 7 месяцев назад +7

      С левой и правой😆

    • @user-zw7mt4jy9r
      @user-zw7mt4jy9r 7 месяцев назад +4

      Просто дайте им денег и вы увидите как все мышцы работают без доктора Алексеева.

    • @sadbamby
      @sadbamby 7 месяцев назад +1

      Да,все с недовольные моськами

  • @user-lk5fq6jm5v
    @user-lk5fq6jm5v 6 месяцев назад +82

    Я после умывания, мажу кремом и делаю поглаживающие легкие движения, похлопывания ладошками и постукивания кончиками пальцев. Если есть время, делаю гимнастику для мышц лица. Если делаю регулярно, то эффект очень виден. А мне уже восьмой десяток пошел и у меня нет возможности ходить к косметологу на массаж и другие омолаживающие процедуры, так как моя пенсия это не позволяет, к моему великому сожалению! Вот, как говориться, помоги себе сам! Ведь стареть то не хочется!!! Всем красоты и здоровья!

  • @user-fp3cn1ue6n
    @user-fp3cn1ue6n 6 месяцев назад +109

    Как же вы,Антон, позитивно преподносить материал и чувствуется ваша любовь к нам,пациентам и просто людям...
    Спасибо вам за такое отношение к нам !!!...

    • @user-iy7qj7up2j
      @user-iy7qj7up2j 6 месяцев назад +6

      Доктор большое вам спасибо. Такого доктора вы не встретите нигде, он уникален сколько нам даёт информации о мышцах. Он преподносит для нас информацию легко, доступно, увлекательно , всегда с улыбкой - светлый человек.

    • @user-vf6pr9dc3t
      @user-vf6pr9dc3t 4 месяца назад

      Благодарю Вас, Антон, за желание помочь людям стать красивыми🙏❤️

    • @user-vv5wl8nq5z
      @user-vv5wl8nq5z 4 месяца назад

      Спасибо

    • @user-wy8qy4qi9c
      @user-wy8qy4qi9c 2 месяца назад

      Антон! Від щирого серця вам дякую, за ваші уроки, ви дійсно нам приносите радість і результати покращення, в мене різко зменшився шум у вухах і покращився зір! Щастя вам безмежного, здоров'я міцного, енергії, довголіття та благополуччя!

  • @user-gb8fl8vq1v
    @user-gb8fl8vq1v 2 месяца назад +6

    Очень благодарна Антону, помолодела, стала девушкой в 65 лет, все упражнения очень эффективные, дай бог здоровья и счастья Антону и его семье

  • @user-yy6hn4kg2v
    @user-yy6hn4kg2v 7 месяцев назад +243

    Антон, помимо реальной пользы для здоровья, Вы ещё огромный эмоциональный заряд даёте!!! Настроение после Ваших роликов просто отличное, Вы умница! Спасибо!!!

    • @user-fs1ji4ii7m
      @user-fs1ji4ii7m 6 месяцев назад

      В семьдесят пять
      Орлята. Учатся
      Л е т а т ь благодарим
      Бабки дедки чгодат
      Я г о д к и о п я т ь

  • @liliankhnkoyan6726
    @liliankhnkoyan6726 7 месяцев назад +668

    Антон, дорогой!!! Какая Вам Благодарность за такой Позитив : ведь никто не сосчитает
    от скольких болезней мы сейчас избавились , массируя точки рта и носа!!!🙏🙏🙏

    • @liliankhnkoyan6726
      @liliankhnkoyan6726 7 месяцев назад +34

      P.S.Получили такой Бонус -КРАСОТА!!! Спасибо,ЗДОРОВО!!!😂😂😂

    • @user-ve8wz5lz1s
      @user-ve8wz5lz1s 7 месяцев назад +10

      ❤😂😅😊❤❤

    • @user-oe4wp4lz1f
      @user-oe4wp4lz1f 7 месяцев назад +23

      Вас вижу, сразу улыбаюсь и ставлю ЛаЙк😂😍😍😘😘Здоровья, Вам на долгие года🙏🙏🙏

    • @user-oe4wp4lz1f
      @user-oe4wp4lz1f 7 месяцев назад +18

      Кто смеялся, тот знает😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Это, уже смешно 😜😜😜😜😜😜😅😅😅😅😅😅

    • @user-vg8hb6mt4n
      @user-vg8hb6mt4n 7 месяцев назад

      ​@@liliankhnkoyan672620:56 20:58

  • @annagritiuc99
    @annagritiuc99 5 месяцев назад +39

    Антон вы супер. Неужели такие люди ещё есть.... Завидую вашим родным и близким которые могут с вами общаться вживую. Спасибо что вы такой

    • @user-op7io8zo4j
      @user-op7io8zo4j 4 месяца назад

      Привет! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Мозги закипают от истины, но больно на душе!

  • @user-sy5xe4fk3o
    @user-sy5xe4fk3o 6 месяцев назад +61

    Спасибо Антон, мне 62года и я стараюсь всю свою жизнь выглядеть на отлично, ваших занятий мне не хватало, теперь многое буду знать и конечно проделывать всё упражнения, спасибо, очень всё это надо😊

    • @user-mq2xh3ll3p
      @user-mq2xh3ll3p 5 месяцев назад

      Молодец. Классный коммент

  • @evgeniarohner4278
    @evgeniarohner4278 7 месяцев назад +349

    я деньги раньше платила за такие курсы, а Вы, Антон, бесплатно даете такую полезную информацию, да еще так весело. Я смеялась до слез! 😂

    • @sorokin.pv.2csorokin561
      @sorokin.pv.2csorokin561 7 месяцев назад +8

      😂

    • @user-wb9pb8xk2f
      @user-wb9pb8xk2f 7 месяцев назад +7

      Тоже.😁

    • @gaMnyaX
      @gaMnyaX 7 месяцев назад +7

      ну ладно не буду бесплатно смотреть ))))

    • @gaMnyaX
      @gaMnyaX 7 месяцев назад +7

      я глянул там что б триал 2 дня посмотреть целая история .. аккаунт сделать .. карту привязать .. а я картами не пользуюсь в инете .

    • @Vera.vera9687
      @Vera.vera9687 7 месяцев назад +4

      Ахахаххххх))) Антоха рулит

  • @user-mz6iy5ys1k
    @user-mz6iy5ys1k 7 месяцев назад +170

    " Вы долго грустили , пришла пора радоваться" -ай, молодец, Антон! Спасибо за хорошее настроение!

  • @user-gb8fl8vq1v
    @user-gb8fl8vq1v 6 месяцев назад +37

    Это чюдо, сразу стала красивой, даже губы покраснели, а до этого были синие. Помолодела лет на 20,очень эффективные упражнения. Очень благодарна за такие эффективные упражнения. Дай бог Антон тебе здоровья и счастья

    • @user-dw4ux1sh8e
      @user-dw4ux1sh8e 4 месяца назад +5

      ЧЮдо+ юдо. По-русски пишется чУдо.

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 3 месяца назад +1

      чУдо. ЧУ ЩУ пиши с буквой У

  • @user-nt7jo8bx9s
    @user-nt7jo8bx9s 6 месяцев назад +21

    Вот реально! Начинаешь смотреть и улыбаешься не произвольно, молодец!!! Чувство юмора высший пилотаж!!! 👍

  • @user-zz5rg7zy7u
    @user-zz5rg7zy7u 7 месяцев назад +91

    Спасибо 🎉. Уголки ртов подняли, крылья носов приземлили и пошли делиться роликом со всеми друзьями. Пусть тоже улыбаются😅

  • @user-sz7mw9dk9e
    @user-sz7mw9dk9e 7 месяцев назад +190

    Антон, постоянно смотрю ваши ролики и молодею на глазах!От вашего чувства юмора, от вашего оптимизма!!!! Всех благ Вам! Всех благ ВСЕМ!

    • @user-cl8xu5fy8d
      @user-cl8xu5fy8d 7 месяцев назад +2

      От чего конкретно молодеете?

    • @user-sz7mw9dk9e
      @user-sz7mw9dk9e 7 месяцев назад +1

      @@user-cl8xu5fy8d от позитива!

  • @verathomasen2782
    @verathomasen2782 6 месяцев назад +15

    Столько харизмы в одной личности, крепкого Вам, здоровья. 💙💙💙

  • @user-xc7uf4dv1m
    @user-xc7uf4dv1m 6 месяцев назад +16

    Антон, благодарю за то , что делитесь знаниями с нами.

  • @user-ks8fj4pd7g
    @user-ks8fj4pd7g 7 месяцев назад +318

    Антон, я Вас обожаю!!! Вот пример настоящего врача, искренне помогающего людям!!!! К такому врачу на приём ходить-одно удовольствие!!! Один позитивный настрой лечит!!!! Рада, что у Вас так много подписчиков!!!

    • @user-kk2nz7gp4n
      @user-kk2nz7gp4n 7 месяцев назад +4

      Да он угорает над тобой,чувак!))

    • @user-pj3eg2gi4x
      @user-pj3eg2gi4x 7 месяцев назад +4

      По мышцам пройдитесь, грустили же 😊😊😊

    • @marinabolosova9215
      @marinabolosova9215 7 месяцев назад +3

      Это развод для идиотов.Писец

    • @user-lk9nd7uo4j
      @user-lk9nd7uo4j 7 месяцев назад +2

      ​@@marinabolosova9215
      Спасибо за 😊

    • @marinabolosova9215
      @marinabolosova9215 7 месяцев назад

      @@user-lk9nd7uo4j всегда пожалуйста,товарищ Бендер))))

  • @swetlanapawljukowa3937
    @swetlanapawljukowa3937 7 месяцев назад +449

    Антон, только ваше общение с нами вызывает улыбку,а это уже омоложение! Спасибо вам за ваши уроки! ❤

    • @user-vx6wr7ru4y
      @user-vx6wr7ru4y 7 месяцев назад +9

      ДайБог вам здоровья,все лицо горит😂😅😊😊😊❤❤

    • @user-qy4nq3qz7j
      @user-qy4nq3qz7j 7 месяцев назад +7

      Вы Супер!!! 😂❤Улыбаюсь всегда👋

    • @user-cj2jd9ev1m
      @user-cj2jd9ev1m 6 месяцев назад +1

      Спасибо!Супер,Антон!😊😅🎉🎉❤

    • @user-rd6ie1ge2f
      @user-rd6ie1ge2f 6 месяцев назад +1

      ❤😊

    • @bakytbekmambetaliev2005
      @bakytbekmambetaliev2005 5 месяцев назад

      Хорошо,молодец😊

  • @user-co9iz5vk6c
    @user-co9iz5vk6c 6 месяцев назад +7

    Спасибо интернету! Ну где ещё в жизни можно было встретить такого потрясающего человека, который заботится о нашем здоровье и красоте и дарит хорошее настроение!

  • @natalianatalia7138
    @natalianatalia7138 6 месяцев назад +12

    На просторах интернета ооочень мало такой подачи информации. Антон, спасибо Вам большое.

  • @user-hq5tf6um2n
    @user-hq5tf6um2n 7 месяцев назад +124

    Улыбка с лица не сходит! Делаю одна в доме и хочу во весь голос!!! 😅 Спасибо дорогой наш доктор за чудесные упражнения! Здоровья вам и красоты всем нам!

  • @vasilisamikulischna
    @vasilisamikulischna 7 месяцев назад +96

    Стою довольная как слон, улыбаюсь во все зубы, и тут так пальчиком с экрана "когда Вы наконец-то улыбнётесь..." 😂 Я от Вас балдею 🤣

    • @Bererke
      @Bererke 7 месяцев назад +6

      😂🤣🤣🤣🤣

  • @user-er2ss6zo3s
    @user-er2ss6zo3s 3 месяца назад +5

    Благодарность за улыбку и поднятия жизненного тонуса! Радуйте нас дорогой человечек! 😊❤

  • @user-so5uz3jv2y
    @user-so5uz3jv2y 6 месяцев назад +10

    Благодарю, Антон, за позитив и молодость которую нам даёте!!! 😊😊😊

  • @user-wc8rn7cy4h
    @user-wc8rn7cy4h 7 месяцев назад +75

    Пришла с работы уставшая🥵,с лицом, как-будто стояла долго в очереди🥴, а тут ваше видео 👍Помыла руки, включилась в процесс омоложения 😄😂Улыбка не сходила с лица. Спасибо. Хорошее настроение в конце трудной рабочей недели👏👏👏Всем здоровья, мира и добра🤗

  • @user-qt5mk3cu5t
    @user-qt5mk3cu5t 7 месяцев назад +437

    Потрясающе!!!!!Мне ещё только 81 год,но я стараюсь очень.А после этих рекомендаций буду стараться ещё больше,т.к.Вы ,дорогой Антон дали конкретные упражнения,которые внушают желание и возможности привести в порядок своё лиц.

    • @dalida8300
      @dalida8300 7 месяцев назад +9

      Ну тогда я вообще ещё не родилась. К чему эти кривляния? 81 это уже глубокая старость.

    • @valerijaisaksson8434
      @valerijaisaksson8434 7 месяцев назад +150

      ​@@dalida8300
      А это как посмотреть.
      У кого и в 60 лет глубокая старость, а у кого в 80 прекрасное самочувствие, человек старым себя не чувствует.
      Это вовсе не кривляние, и обижать, абсолютно Вам незнакомого человека, это просто глупо.

    • @user-cy7vn4yy7b
      @user-cy7vn4yy7b 7 месяцев назад

      ​@@dalida8300от характера противного стареют быстрее и страшнее
      Есть страшные старухи,а есть милые
      Так что выбор за каждым

    • @toysstory5952
      @toysstory5952 6 месяцев назад +65

      Какая Вы умница! Вы лЮбите жизнь, Вам интересно в этом мире. Успехов Вам! А злобные комментарии добавят злобные морщины авторам. Ну это их образ мышления.

    • @ollga3997
      @ollga3997 6 месяцев назад

      @@dalida8300, 😂 моей маме 82 она масочки для лица делает, наряжается, спортом занимается:)))

  • @user-nl3gd7oe1n
    @user-nl3gd7oe1n 6 месяцев назад +7

    Потрясающие уроки, все профессионально, четко, с великолепным юмором! Спасибо!!!

  • @user-uq2vu2ot2e
    @user-uq2vu2ot2e 6 месяцев назад +21

    Антон огромное Вам спасибо!!! После Ваших упражнений настроение поднимается 😂 и улыбка не сходит с лица про все болезни забываешь!!! 😅

  • @user-ni3ku1zj6d
    @user-ni3ku1zj6d 7 месяцев назад +140

    Я была подписана на один косметический канал. Там массаж лица- нежное поглаживание. После ваших упражнений лицо горит, мышцы как новенькие. Прошли отёки и кажется растягиваются морщины😊. Спасибо Вам Антон огромное за профессионализм и силу убеждения. Как барон Мюнхгаузен: " Улыбайтесь, господа, улыбайтесь ".😊❤

    • @user-ft6xz5pm2m
      @user-ft6xz5pm2m 7 месяцев назад

      Ерунда,

    • @user-ci6sh1ui8j
      @user-ci6sh1ui8j 7 месяцев назад +2

      У вас за одно упражнение все эти чудеса случились? Не верю

    • @VioletN732
      @VioletN732 7 месяцев назад +2

      Массажу лица посвящен только этот ролик на канале?

    • @user-wm9vx2yi7u
      @user-wm9vx2yi7u 7 месяцев назад

      @@VioletN732 Канал Рафаэль Багаутдинов,Вам в помощь.Таких видео на Ютубе десятки,но действительно ,,,работающих,,,,единицы.Это один из них.Рекомендую.

    • @user-zx1ns3hs6o
      @user-zx1ns3hs6o Месяц назад

      .❤респект вам Антон,отромный!!!
      ​@@user-ft6xz5pm2m

  • @user-qi6ly7gv8v
    @user-qi6ly7gv8v 7 месяцев назад +60

    Обожаю этого блогера... Не только пользу здоровью преподает , но и юморист отличный!!!

  • @user-nk9jh5ox6p
    @user-nk9jh5ox6p 4 месяца назад +4

    Огромное Вам спасибо, что щедро делитесь с нами такими ценными упражнениями! Не все готовы делиться. Удачи и всех Вам благ!

  • @user-pn1qn7pb6q
    @user-pn1qn7pb6q 6 месяцев назад +18

    Антон, спасибо большое за Ваши уроки, Вы молодец! Впервые сталкиваюсь с такой передачей, да с таким умным человеком. Приятно было слушать и наблюдать как Вы грамотно, понятно донесли до наших ушей. Буду ждать следующей передачи. Спасибо!

  • @user-kr7vx8jn2i
    @user-kr7vx8jn2i 7 месяцев назад +149

    👍❤🙏❤🙏СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВЫСОКО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРУД!!! Это благое дело вызывает восхищение и глубокое уважение к Вам! Огромная благодарность Вашим родителям за прекрасного, доброго и открытого сына!🙏😇🙏❤🙏

  • @user-oi6lb9jd1y
    @user-oi6lb9jd1y 7 месяцев назад +110

    Мне 59 лет , делаю некоторые упражнения по Вашему совету . Руки правильно держу тепрь , спина соазу ровная становится .Лицом занялась . Вв не поверите , зам начальника спросил у меня скромно , Вы пласьическую операцию случайно не делали ? Я в шоке , во омолодили меня упражнения . Я ему несколько упражнений показала , ... И говорю не забывайте быть добрее , улыбайтесь господа ... 😅

    • @user-nf4zq5oi2z
      @user-nf4zq5oi2z 6 месяцев назад +3

      Скажите пожалуйста, какие именно упраж вы делаете?Здесь много видео, я потерялась

  • @user-pq9xj8hp1v
    @user-pq9xj8hp1v 6 месяцев назад +15

    Доктор Антон, огромная благодарность за ваши уроки и за чувство юмора! Смотрю с удовольствием и извлекаю пользу❤❤❤❤

  • @user-sw8gk7zk9s
    @user-sw8gk7zk9s 6 месяцев назад +6

    Доктор, доброе утро. Смотрю Ваши Уроки по утрам. Заряжаюсь на весь день хорошим настроением. СПАСИБО!!!!!!!!! Будьте здоровы.

  • @in77ka55
    @in77ka55 7 месяцев назад +34

    С первых слов все дружно спонтанно улыбаемся! 😊
    В ОБЕ стороны‼️

  • @user-zc1mm4vv1s
    @user-zc1mm4vv1s 7 месяцев назад +146

    Антон!!! Дорогой вы наш ЧЕЛОВК!!! Теперь нас не обманет никакой косметолог, вы наш позитивчик, любим вас всей семьёй, благодарнв вам от всего сердца❤💞❤💞❤💞❤💞❤💞!!!!?!!

    • @user-wb9pb8xk2f
      @user-wb9pb8xk2f 7 месяцев назад +2

      🥰❤️

    • @user-sr2pl1xi6d
      @user-sr2pl1xi6d 7 месяцев назад +2

      Дякуємо за корисні поради,!

    • @TaniMerkuri
      @TaniMerkuri 7 месяцев назад +2

      Косметолог это за качество кожи и внешний вид отвечает. И одно другое на заменяет. Чтобы быть ухоженной нужно все в комплексе.

  • @user-lx6di7qg5u
    @user-lx6di7qg5u 6 месяцев назад +10

    Ваше чувство юмора не оставляет равнодушным❤😂любим❤🎉

  • @liliag-ke3820
    @liliag-ke3820 6 месяцев назад +11

    Большое спасибо вам за упражнения, за юмор , который так необходим человеку . ❤

  • @aimanbeisekenova629
    @aimanbeisekenova629 7 месяцев назад +36

    Уже веселее стало от вашей подачи материала !

  • @rstr2215
    @rstr2215 7 месяцев назад +108

    Антон, Вы настолько позитивный человек, юморист,!!!! Ваши ролики столько дают энергии, настроения, позитива.... Огромная Вам Благодарность!!!! Здоровья Вам и Благополучия!!!!!

    • @user-fh3nz6km5q
      @user-fh3nz6km5q 7 месяцев назад +1

      Ага. Ему в цирк надо)

    • @user-dc2tk4vk3e
      @user-dc2tk4vk3e 7 месяцев назад

      21:14 ❤Есть люди,есть человек...А Вы, Антон, Ч Е Л О В Е К с Большой Буквы... Низкий Вам Поклон...В этом Мире ещё не всё потеряно , если есть такой Человек!!! Всех благ Вам и пусть Судьба будет к Вам Добра!!!

  • @user-ub3ms5mq1v
    @user-ub3ms5mq1v 4 месяца назад +2

    ❤😊 благодарю вас!
    Вашим родителям низкий поклон и долгих лет жизни за такого сына.
    Вам успехов, счастья здоровья и любви.🎉

  • @user-jr4ik3is4u
    @user-jr4ik3is4u 6 месяцев назад +14

    Вам невозможно просто писать что то негативное,вы располагаете лишь к тому,чтобы написать доброе,искренне ,от сердца приятное,слова благодарности Вам за все!!! Вы поцелованный Творцом,врач от Бога!!!❤❤❤

  • @user-hy4mc9dn5d
    @user-hy4mc9dn5d 7 месяцев назад +227

    Антон ,глядя ваши передачи, на то как вы их ведёте, уже поднимается настроение. Спасибо за упражнения. Всех благ!

  • @user-pk3dd2qz1e
    @user-pk3dd2qz1e 7 месяцев назад +160

    Добрый день, от ваших упражнений я не только молодею, а получаю заряд энергии и чувствую себя моложе лет на много. Не улыбаться от ваших комментариев нельзя

    • @user-up8ww9vx6u
      @user-up8ww9vx6u 7 месяцев назад +5

      Я отношусь к Вам с большим уважением,радуюсь новому,полезному, что от Вас узнаю. Вы - наше народное достояние. Равных ВАМ нет!

    • @user-hf6fg4oq6x
      @user-hf6fg4oq6x 7 месяцев назад

      😂

  • @user-mg9cn8ms4k
    @user-mg9cn8ms4k 4 месяца назад +9

    Спасибо, я и так много улыбаюсь людям, а с Вашими упражнениями, вообще буду красиво улыбаться. Спасибо, Антон, за Ваше терпение и настроение. Я буду тоже стараться🎉❤

  • @user-zv2bt1be8m
    @user-zv2bt1be8m 6 месяцев назад +24

    Я восхищаюсь вашим юмором!!! Не только улыбаюсь,но смеюсь, потому-что хохотушка! В школе на уроках всегда поподало. Спасибо Вам Антон за прекрасные уроки, тренировки!!! Будем стараться стать лучше и красивее!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SGA31829
    @SGA31829 7 месяцев назад +101

    Прекрасный врач, хороший человек, спасибо Вам, что Вы с нами. Про искренность улыбки русского человека и фальшивые оскалы недругов здорово 👍

  • @user-km2vr2so6c
    @user-km2vr2so6c 7 месяцев назад +24

    😂😂😂Ухохотался. Ваши очень серьёзные уроки, проходят очень весело, лично я получаю удовольствие и много пользы. Бладарю Вас доктор.

  • @user-gi9tq2he4w
    @user-gi9tq2he4w 6 месяцев назад +4

    Спасибо🙏💕 огромное!!! Дай бог здоровья! Счастья тебе сынок!!!

  • @user-yp3kp9bs2f
    @user-yp3kp9bs2f 6 месяцев назад +6

    Такая харизма! так и хочется улыбаться! Спасибо доктор!

  • @zanagorochova1577
    @zanagorochova1577 7 месяцев назад +59

    Краткость - сестра таланта! Можно смотреть с 8.0 минуты. Доктор Супер!❤ Темы - Супер! Но время тоже дорого!

  • @1953luda
    @1953luda 7 месяцев назад +258

    Антон, благодарю за такой нужный курс омоложения. Делала маски, это неплохо, но не давало такого эффекта, как эти упражнения, которые Вы показали в своих роликах. Огромная благодарность, лицо меняется и становится ярким и , как Вы говорите, улыбающимся. Спасибо Вам! Божьих благословений Вам и близким! Мир Вам!

    • @user-qd7pe3sm1p
      @user-qd7pe3sm1p 7 месяцев назад +4

      😂😂😂😂😂❤

    • @fainna5509
      @fainna5509 7 месяцев назад +33

      И когда вы успели помолодеть, если он только вчера выложил ролик?

    • @Elza-ng5wb
      @Elza-ng5wb 7 месяцев назад +2

      Спасибо

    • @user-fj4wh4br2i
      @user-fj4wh4br2i 7 месяцев назад

      ​@@fainna5509я тоже через час после просмотра сбросила минус 10 лет 😂 минус 10 кг, я в шоке😂

  • @user-cn5wz5mk9l
    @user-cn5wz5mk9l 6 месяцев назад +34

    Антон, какое удовольствие заниматься с тобой! Невообразимо приятно и весело. Твоё желание сделать нас красивыми и профессионализм с которым это делаешь просто зашкаливает. Великая тебе благодарность и самые лучшие пожелания! Виват, любимый доктор!!!

    • @user-ku9mz2ki7u
      @user-ku9mz2ki7u 4 месяца назад

      Любимый доктор тоже с этого бонус имеет)), деньги за рекламу. Чем больше подписчиков, тем больше платят.
      Кстати, а хоть помогает?

  • @user-wb1nu3ye3g
    @user-wb1nu3ye3g 5 месяцев назад +1

    Спасибо наш дорогой доктор. Очень познавательно и очень оптимистично)))) Очень рада что подписалась на Вас. Буду с нетерпением ждать новых уроков))

  • @user-bf2kt2hm4d
    @user-bf2kt2hm4d 7 месяцев назад +85

    Теперь будем моложе молодых и радовать их работая и страну поднимая благодаря тебе Антон

  • @elenaknyazeva75
    @elenaknyazeva75 7 месяцев назад +152

    Дорогой Антон, спасибо за все ваши выпуски!!! Вся информация нужная, полезная, а за подачу материала 1000 баллов. Спасибо огромное, за ваш кропотливый труд. Здоровья вам, благополучия и удачи во всех начинаниях.

  • @user-vq1hq1vt6m
    @user-vq1hq1vt6m 5 месяцев назад +1

    Благодарю вы молодец ,я рада что увидела вашу тему и готовлюсь к новому году . Всех благ вам и здоровья и удачи😊😊😊👍👍👍👏👏👏

  • @user-vw9hn7sy2r
    @user-vw9hn7sy2r 6 месяцев назад

    благодарю! будем стараться, через пару месяцев если увидим результат, будем посылать каждый день энергетические благодарности -сердечки любви!

  • @zulfiya6561
    @zulfiya6561 7 месяцев назад +17

    это эпическое "ютуб-приёмник" делает мой День👍))

  • @liabozia3994
    @liabozia3994 7 месяцев назад +69

    Вот взял и разом всех косметологов лишил работы 😂 Ай да ,Антон,ай да молодец ! ❤ Самое лучшее лекарство от всех болезней- это смехотерапия . Ее на этом канале много . Спасибо за весело преподнесенную информацию!

  • @gulnaranefyodova5875
    @gulnaranefyodova5875 2 месяца назад +2

    Только услышала ваш голос, и сразу улыбнулась. Доброго здоровья доктору. ❤❤❤

  • @user-lr7ye7so5h
    @user-lr7ye7so5h 2 месяца назад +1

    До чего приятно смотреть на Алексея. Спасибо!

  • @helen5674
    @helen5674 7 месяцев назад +32

    Этот день, когда мы улыбаемся настал тогда, когда мы начали сиотреть Антона❤

  • @lidager4959
    @lidager4959 7 месяцев назад +31

    Милый ты наш доктор (мне 71). Обязательно буду выполнять это упр - е. ( зарядку делаю жедневно 3 час). Серд. сосуд. патология, протр. грыжи. остеохондр., переломы позвонков и......В 21г. - Т. Б. эндопротез, плечо - 6 титановых спиц ( как я их называю). Операции, реанимации.... Ни дня не ходила с палкой, тем более с костылем. Пережить эти невыносимые боли как - то... (выла, рыдала.) Потом потихоньку - помаленьку шевелить пальцами и пошло - поехало. Через 2, 2 с полов. месяца вышла на улицу кое - как. И опять же без палок. Если бы я жила не одна - на ноги не встала бы. За мной ходили бы, ухаживали и так бы осталась .... Сейчас походка почти ничем не отличается - если чуток помедленнее. Доктор, милый, вы не только лечите, еще и настроение поднимаете. А это очень нам нужно. Спасибо огромное. Всем добра. Берегите себя. Еще, забыла - в 18 г. ишемич. инсульт, но не смотря ни что - Я здоровая, я красивая, я счастливая. (Можно маленько и соврать, что бы не унывать.) Не правда, что здоровая и красивая, остальное - истинно.

    • @Olga_lubov
      @Olga_lubov 7 месяцев назад +3

      Вы молодец❤ прекрасный пример. Всё правда❤

    • @user-pr4hy1gd7t
      @user-pr4hy1gd7t 7 месяцев назад +2

      Вы просто молодец! Так правильно и оветственно относитесь к себе и своему здоровью! Я впс прекрасно понимаю, сама тоже , правда, не без помощи близких, справилась с болезнью, от которой родственник подруги м горел за полгода. И еще мне помогали научные молитвы Джозефа Мёрфи, там модно самому составлять молитвы индивидуальные и программировать себя га исцеление. Удачи и здоровья Вам! ❤

    • @user-ct6ni6fn4b
      @user-ct6ni6fn4b 7 месяцев назад +1

      Дай Вам Бог крепкого здоровья!❤

    • @lidager4959
      @lidager4959 7 месяцев назад

      @@user-ct6ni6fn4b Спасибо. Вам - Всех Благ.

    • @lidager4959
      @lidager4959 7 месяцев назад

      @@user-pr4hy1gd7t Спасибо. Конечно, с Божьей Помощью. Молитвы, зарядка.... Вам добра, благополучия.

  • @user-yy8uc6id6v
    @user-yy8uc6id6v 6 месяцев назад +5

    Спасибо.Дорогой наш доктор ❤❤❤

  • @user-wk1xs9mw7u
    @user-wk1xs9mw7u 6 месяцев назад

    Антон все понравилось, благодарю тебя, будем делать и радоваться, что ты у нас есть!!!

  • @user-os7xd3ic5d
    @user-os7xd3ic5d 7 месяцев назад +13

    Класс. Прочитаешь заголовок, откроешь видео, даже если нет времени.

  • @IRIDAIRIDA333
    @IRIDAIRIDA333 7 месяцев назад +70

    Антон,какой вы молодец.вы не только,омоложиваться помогаете,но и настроение поднимает.сижу в машине,в пробке,занимаюсь.поворачиваюсь,мужик сидит в соседней машине и смееться🤣🤣🤣.спасибо вам

  • @user-xo6ld3ke9y
    @user-xo6ld3ke9y 2 месяца назад +1

    Вы очень обоятельный.
    Даже просто просматривая все Ваши видео ,уже происходит оздоровление от позитивных эмоций радости.Благодарю за душевный ,,ремонт,,наших тел и особенно ДУШ

  • @user-mj3tq5sd6q
    @user-mj3tq5sd6q 4 месяца назад +2

    Антон, какая радость тебя видеть и слышать! Спасибочки тебе большое за профессионализм и классную передачу нам своих знаний с юмором и позитивом!

  • @brainhwarner8994
    @brainhwarner8994 7 месяцев назад +43

    Слишком длинную губу не делайте!!! 🎉 Антон сказал, чтобы губу не раскатывали!😂 Спасибо за 20 минут юмора и полезностей!!! 😊

  • @user-rr3bw7jl8f
    @user-rr3bw7jl8f 7 месяцев назад +73

    Ой, это для меня😊 После череды негативных событий в моей жизни я заметила у себя вот это самое недовольное выражение! А мне оно не нравится!😂 Антон, хочу вернуть моё довольное лицо обратно. Так что видео мне актуально! Благодарю 🙏

    • @user-ux6od7cs7n
      @user-ux6od7cs7n 7 месяцев назад +8

      В таком случае _ начинай жизнь сначала.😅

    • @user-th8mw4ex7t
      @user-th8mw4ex7t 7 месяцев назад +3

      Антон,после ваших упражнений для лица,действительно есть улучшение,спасибо вам огромное,никакие мази не помогали,а ваши упражнения помогают,здорово!спасибо за ваш труд,доброту,юмор!!!буду каждый день делать ваши упр-я .здоровья вам и близким!!!

  • @user-pb1jj7zp5y
    @user-pb1jj7zp5y 2 месяца назад +1

    Благодарю, Антон! Очень действенные техники.

  • @user-fb8ms5gm8t
    @user-fb8ms5gm8t 5 месяцев назад +1

    Какой классный доктор!!! Жаль, что раньше не встретила вас. Море позитива от ваших роликов😀👍❤️

  • @user-rn2sc5sg4s
    @user-rn2sc5sg4s 7 месяцев назад +20

    Веселее стало жить после ваших упражнений доктор. Даже фильм вспомнила "Джентльмены удачи", спасибо от души 😂

  • @C_H_A_I_K_A
    @C_H_A_I_K_A 7 месяцев назад +121

    Здравствуйте милый наш Доктор🙏❤️🇰🇿
    Моя проблема ,это дикая боль в позвоночнике...отсюда и лицо не" веселое"..Хотя по натуре позитивный, весёлый человек.Слушая Вас,живу,смеюсь и улыбаюсь.Родной Вы наш Человек, спасибо,что Вы есть🤗🙌👏🤝✊🙋👍🕊️

    • @aleksandrad7753
      @aleksandrad7753 7 месяцев назад +3

      Мое нездоровье не позволяет мне улыбаться и смеяться ... столько, сколько хотелось бы...

    • @Elen-op3tw
      @Elen-op3tw 7 месяцев назад +4

      Почему блокаду не сделаете?

    • @user-xw2lv5vp5b
      @user-xw2lv5vp5b 7 месяцев назад +5

      Здравствуйте! Что же с вашим позвоночником? Осмелюсь порекомендовать упражнения на растягивания. Они улучшают кровообращение в позвоночнике и восстанавливают меж позвоночные диски! Найдите комплекс на растягивания всего позвоночника. Надеюсь обязательно поможет! ❤

    • @user-xw2lv5vp5b
      @user-xw2lv5vp5b 7 месяцев назад +3

      ​@@aleksandrad7753Начните помогать тому, кому хуже чем Вам! Не зацикливайтесь на себе и своём теле. Вы, - бессмертная Душа! Помните, это - основа жизни! ❤

    • @helenbereza3353
      @helenbereza3353 7 месяцев назад +1

      Попробуйте микросферы. Ранее лечили военных и космонавтов. Сейчас можно приобрести излелия. Универсальная повязка 9 способов применения! Подушка. Начать можно со стелек и напульсника, причем 2 напульсника можно использовать.
      Стельки в носки на ночь. На подошвах 72000 точек, связаных с внутреннеми органами. Здравия и успехов! Помните, что стельки можно прикладывать к любой болевой точке. Есть жилеты,наколенники, пояса.

  • @Nova_aura2024
    @Nova_aura2024 6 месяцев назад +7

    Потрясающее чувство юмора❤сижу дома одна и повторяю все упражнения, в какой-то момент поймала себя на мысле.... Хорошо, что это не занятия в группе, я бы ржала всё время😂😂😂лайк и подписка естественно! 🫶

  • @user-ih3rp8pu3z
    @user-ih3rp8pu3z 14 дней назад

    Почитала названия ваших роликов - сразу подписалась)) Это же просто гениально с точки зрения маркетинга)) беру на заметку) Спасибо!

  • @user-uj7eg5yw1g
    @user-uj7eg5yw1g 7 месяцев назад +15

    О, эта тема для меня. Я никогда не бываю недовольной, но моё лицо вечно с уголками у рта вниз. Большое Вам спасибо, весёлый вы наш.

  • @voldanna9565
    @voldanna9565 7 месяцев назад +155

    Случайно зашла смахнуть грусть с лица и попала к психотерапевту))
    Видя Антона и без упражнений улыбаешься,но нужно закрепить результат.Будем упражняться.
    Антон,спасибо!😊

    • @eco_love_life
      @eco_love_life 7 месяцев назад +3

      Точно 😅😅😅❤

    • @user-ny9gm3ew6s
      @user-ny9gm3ew6s 6 месяцев назад +1

      Спасибо! Это классные упражнения

    • @user-xl2og6xh6m
      @user-xl2og6xh6m 6 месяцев назад

      Спасибо классные упражнения ❤

  • @user-hn4jp2nb8t
    @user-hn4jp2nb8t 6 месяцев назад

    Антон, благодарю! Легко, приятно и радостно вас слушать и узнавать много нового.💖💖💖💖💖

  • @user-rl7ro2xt7o
    @user-rl7ro2xt7o 5 месяцев назад +1

    Спасибо Антон! Все ваши выпуски очень полезны!!!❤❤❤

  • @user-tl7ow1en8v
    @user-tl7ow1en8v 7 месяцев назад +25

    Дорогой друг, док ! Мы с Вами всегда веселые и счастливые! ❤🤩😊😊😊говорите, говорите, говорите..... 🙏✌
    Вперед, по поооолюшку😆😆😆😆

  • @Unnomarka
    @Unnomarka 7 месяцев назад +194

    Уважаемый Антон, благодарим Вас всей мимикой лица и особенно нижней губой! Вы добавили нам несколько лет жизни. Ваш тонкий юмор неотразим. Как говорится в одной древней мудрости: "Радостное сердце благотворно, как лекарство, а пораженный дух иссушает кости". Если мы испытываем радость, то в будущем у нас будет меньше заболеваний, чем у тех, кто чувствует себя несчастным. Давайте радоваться!❤️

    • @user-zv9pn8nm3r
      @user-zv9pn8nm3r 7 месяцев назад +1

      Антон.я в восторге от вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂 спасибо вам большое

    • @user-sofa1233
      @user-sofa1233 7 месяцев назад +1

      Юмор у него топорный, но мне нравится.

  • @user-jc9un2wy7h
    @user-jc9un2wy7h 4 месяца назад +1

    Антон Спасибо большое за упражнение буду делать.спасибо за позитив ❤

  • @user-bt7rv3tw9y
    @user-bt7rv3tw9y 6 месяцев назад +6

    Доктор, как же повезло вашим больным. Здоровья вам на многие годы.