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가벼운무게로 팔굼치를 잠가놓고 진행하세요.
역시 최고입니다!😊😊
@@hysontu 화이팅입니다
신박한 삼두운동 이네요. 바로 체육관가서 해보겠습니다. 감사합니다
@@김동준-l7y 화이팅입니다
느낌이 짱짱하니 전달 됩니다
@@비공개-b5l 화이팅입니다
오..한번도 해본 적 없는 삼두 운동인데 각도상 삼두외측에 상당한 자극이 있을 것 같네요.. 진짜 아무도 안 가르쳐 주는데 선생님만 가르쳐 주시네요 ㅎㅎ바로 시도해 보겠습니다..감사합니다^^
@@parksam2011 박샘님 먼 타국에서 언제나 부상조심하시고 운동하세요
감사합니다❤
@@안테나-s3p 화이팅입니다
![[알렉스 페레이라] 불합리한 신입 관원 l GO TO THE ZOMBIE GYM](/img/1.gif)
가벼운무게로 팔굼치를 잠가놓고 진행하세요.
역시 최고입니다!😊😊
@@hysontu 화이팅입니다
신박한 삼두운동 이네요. 바로 체육관가서 해보겠습니다. 감사합니다
@@김동준-l7y 화이팅입니다
느낌이 짱짱하니 전달 됩니다
@@비공개-b5l 화이팅입니다
오..한번도 해본 적 없는 삼두 운동인데 각도상 삼두외측에 상당한 자극이 있을 것 같네요.. 진짜 아무도 안 가르쳐 주는데 선생님만 가르쳐 주시네요 ㅎㅎ
바로 시도해 보겠습니다..감사합니다^^
@@parksam2011 박샘님 먼 타국에서 언제나 부상조심하시고 운동하세요
감사합니다❤
@@안테나-s3p 화이팅입니다