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와~ 이렇게 링을 한시간 씩 올려주시다니~ 감동입니다,
링..정말..매력있어여~~~ㅎㅎㅎ원장님..쌤들..수고많으셨어여~~~~^^
정예멤버라서 겁먹었는데 쌤말씀대로 최대한 약하게 해주셔서 오히려 근육운동이 제대로 되고 스트레칭도 제대로 된 느낌이예요 근데 땀은 좀 덜나긴 하네요. 있다가 힘남으면 스텝 짧은걸 하나 더 할까봐요 ㅎㅎ 갱년기를 운동으로 이기자 아자아자
오늘도 영상하나 엔딩하시고~ 또하나? ㅋ 무리하지 마시고 천천히 하셔용~
와~ 이렇게 링을 한시간 씩 올려주시다니~ 감동입니다,
링..정말..매력있어여~~~ㅎㅎㅎ원장님..쌤들..수고많으셨어여~~~~^^
정예멤버라서 겁먹었는데 쌤말씀대로 최대한 약하게 해주셔서 오히려 근육운동이 제대로 되고 스트레칭도 제대로 된 느낌이예요 근데 땀은 좀 덜나긴 하네요. 있다가 힘남으면 스텝 짧은걸 하나 더 할까봐요 ㅎㅎ 갱년기를 운동으로 이기자 아자아자
오늘도 영상하나 엔딩하시고~ 또하나? ㅋ 무리하지 마시고 천천히 하셔용~