กระชับต้นขา​ กับพิลาทิส​ริง

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 2

  • @warabsornmeen6994
    @warabsornmeen6994 Год назад +3

    เพิ่งซื้อห่วงพิลาทิสมา กำลังหาคลิปออกกำลังกายเลยค่ะ
    ขอบคุณมากเลยค่ะ

    • @BaanPilates
      @BaanPilates  Год назад +1

      จังหวะดีเลยค่ะ​ ขอให้ออกกำลังกายสนุก​ ๆนะคะ​ 🤗

Следующие
Автовоспроизведение
“พิลาทิส" วิถีสร้างกล้ามไอดอล บุคลิกดี ร่างไม่เป็นก้อน! | MR.SMITH EP.4224:55“พิลาทิส" วิถีสร้างกล้ามไอดอล บุคลิกดี ร่างไม่เป็นก้อน! | MR.SMITH EP.42
“พิลาทิส" วิถีสร้างกล้ามไอดอล บุคลิกดี ร่างไม่เป็นก้อน! | MR.SMITH EP.42นางแมวป่า
Просмотров 96 тыс.
พิลาทิสเบสิคสำหรับทุกวัน14:51พิลาทิสเบสิคสำหรับทุกวัน
พิลาทิสเบสิคสำหรับทุกวันBaanPilates
Просмотров 11 тыс.
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:125 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
Просмотров 344 тыс.
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.855:14ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8Zerosick
Просмотров 753 тыс.
3 Magic Circle exercises for the inner thighs3:443 Magic Circle exercises for the inner thighs
3 Magic Circle exercises for the inner thighsMyBOD Wellness
Просмотров 420 тыс.
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины15:34*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спиныДелайТело
Просмотров 134 тыс.
ปวดท้องเมนส์ ประจำเดือนมาผิดปกติ รักษาได้ ! พร้อมแนะนำวิธีใช้ยาคุมให้ปลอดภัย I Doctor’s Talk EP.2257:52ปวดท้องเมนส์ ประจำเดือนมาผิดปกติ รักษาได้ ! พร้อมแนะนำวิธีใช้ยาคุมให้ปลอดภัย I Doctor’s Talk EP.22
ปวดท้องเมนส์ ประจำเดือนมาผิดปกติ รักษาได้ ! พร้อมแนะนำวิธีใช้ยาคุมให้ปลอดภัย I Doctor’s Talk EP.22Zerosick
Просмотров 73 тыс.
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารกระชับ “หน้าอก” สำหรับคุณผู้หญิง22:06Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารกระชับ “หน้าอก” สำหรับคุณผู้หญิง
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารกระชับ “หน้าอก” สำหรับคุณผู้หญิงMahidol Channel มหิดล แชนแนล
Просмотров 185 тыс.
4 ผักสมุนไพร กินทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.6385:374 ผักสมุนไพร กินทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.638
4 ผักสมุนไพร กินทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.638หมอหมี เม้าท์มอย
Просмотров 61 тыс.
7 วันฝึกพิลาทิสด้วยกัน I วันที่ 1 บอดี้เวทเทรนนิ่ง I BaanPilates บ้านพิลาทิส18:577 วันฝึกพิลาทิสด้วยกัน I วันที่ 1 บอดี้เวทเทรนนิ่ง I BaanPilates บ้านพิลาทิส
7 วันฝึกพิลาทิสด้วยกัน I วันที่ 1 บอดี้เวทเทรนนิ่ง I BaanPilates บ้านพิลาทิสBaanPilates
Просмотров 6 тыс.
7 MIN WORKOUT WITH ALLY&BEBE 💪18:027 MIN WORKOUT WITH ALLY&BEBE 💪
7 MIN WORKOUT WITH ALLY&BEBE 💪ALLY
Просмотров 117 тыс.
เครียดมาก นอนน้อย หัวใจเต้นผิดจังหวะ ติดตามได้ด้วยการใส่นาฬิกาจริงหรือ ? I Doctor’s Talk EP.2032:24เครียดมาก นอนน้อย หัวใจเต้นผิดจังหวะ ติดตามได้ด้วยการใส่นาฬิกาจริงหรือ ? I Doctor’s Talk EP.20
เครียดมาก นอนน้อย หัวใจเต้นผิดจังหวะ ติดตามได้ด้วยการใส่นาฬิกาจริงหรือ ? I Doctor’s Talk EP.20Zerosick
Просмотров 102 тыс.
КАК НА ФОТО #shorts00:12КАК НА ФОТО #shorts
КАК НА ФОТО #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 93 тыс.
КАК УМЕР «ВЕЧЕРНИЙ УРГАНТ» | ВСЕ СКАНДАЛЫ ШОУ | ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ27:07КАК УМЕР «ВЕЧЕРНИЙ УРГАНТ» | ВСЕ СКАНДАЛЫ ШОУ | ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ
КАК УМЕР «ВЕЧЕРНИЙ УРГАНТ» | ВСЕ СКАНДАЛЫ ШОУ | ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТБИТЛ
Просмотров 330 тыс.
Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #авто00:43Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #авто
Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #автоГараж 54
Просмотров 256 тыс.
«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпуск1:12:44«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпуск
«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпускLABELCOM
Просмотров 145 тыс.
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм19:13Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 87 тыс.
Чем завтракают пацаны?00:49Чем завтракают пацаны?
Чем завтракают пацаны?Оля Кекс
Просмотров 162 тыс.
Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!1:19:15Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!
Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,4 млн
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!50:12Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!Чердак
Просмотров 434 тыс.