Cómo ayunar CORRECTAMENTE para perder peso y REJUVENECER | Dave Asprey

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  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 50

  • @JesseChappusEspanol
    @JesseChappusEspanol  5 месяцев назад +49

    Gracias por ver este episodio con Dave Asprey! Si lo encuentras valioso, por favor vota presionando el botón de ME GUSTA en el video. Esto me ayuda a saber qué tipo de invitados reservar para los próximos programas. ¡Gracias! -Jesse 💙

    • @rociorosas8171
      @rociorosas8171 5 месяцев назад +2

      Gracias Jesse por compartir 👍

    • @carlotafernandez1129
      @carlotafernandez1129 5 месяцев назад +2

      Que bueno que lo podemos escuchar en español Saludos desde Philadelphia

    • @AndruwLm
      @AndruwLm 4 месяца назад

      ❤😅 ww5

  • @maribelcastillo867
    @maribelcastillo867 5 месяцев назад +32

    Muy cierto yo tomo una taza de café negro sin azúcar con mi esposo,y mi primer comida la doy a las 12 del día y mi cena entre 4y5 pm, y ya no como nada hasta el otro día,tengo 58 años,ahora lo haré con mantekilla y aceite de coco muchísimas gracias

    • @JavierdeDiegoLidoy
      @JavierdeDiegoLidoy 4 месяца назад +1

      Bueno leer ese texto y saber que una señora de 58 años tiene esa capacidad motiva e inspira

    • @pedroduce9997
      @pedroduce9997 3 месяца назад

      Si usted no da nutrientes a su cuerpo a los 60 habrá acabado con todos sus órganos

  • @user-rs5zl3nb8f
    @user-rs5zl3nb8f 4 месяца назад +3

    Bravo eres un genio gracias por lo del cafe con la mano en el fuego digo que el cafe es aprueva de balas. Mi frase favorita es quien quiere suerte si tienes cafe ❤❤

  • @mariluenmunich
    @mariluenmunich 7 дней назад

    Impresionante!! Q entrevistas haces!! Tu canal es el mejor para mi!!! Muchas gracias!!

  • @marfabi88
    @marfabi88 5 месяцев назад +5

    Ohh Jesse que fantástico programa el de hoy ( todos son excelentes ) pero es que hoy aprendí muchísimo con el Dr. D. Asprey, no lo conocía, pero he quedado encantada.
    Sabes algo, las preguntas que les haces a tus entrevistados, así como la manera en que conduces cada podcast es ADMIRABLE , no conozco hasta ahora a NADIE que lo haga como tú, no pierdes nunca el hilo del tema , sigues atentamente la narrativa del entrevistado, porque si éste se pierde tú lo rescatas .
    Aplausos de pie para ti 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rociorosas8171
    @rociorosas8171 5 месяцев назад +6

    Excelente tarde Jesse. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video. Bien por este tutorial. Gracias... 👍

  • @roxanavargas6176
    @roxanavargas6176 4 месяца назад +1

    Que piel más hermosa tiene este hombre, estoy perpleja !! Acá desde Chile aprendiendo, me.encantan tus vídeos !! Gracias especialmente por este estoy viendo atenta. Saludos !!!✨✨✨✨🌻

  • @pilaresono1938
    @pilaresono1938 5 месяцев назад +3

    No suelo comenta.pero se Nota que él entiende del tema gracias por el vídeo ❤

  • @Siemprepositivx
    @Siemprepositivx 5 месяцев назад +9

    Que suerte tenéis Hombres!!
    Realmente el ayuno está más enfocado a vosotros !!
    Yo como 2 veces al día, a pesar que comiendo 1 vez estoy bien, ya que como bastante.. pero me afecta en el periodo y en el sueño!!
    Mujeres tengamos mx cuidado , xq a mi me pasa, escucho todo esto, lo he puesto en práctica, y no nos beneficia!! Esta enfocado mas para los hombres.. o quizás mujeres en edades no fértil …
    Gracias 🙏🏽 por la entrevista!!
    Enfocaros en mujeres 🙏🏽🙏🏽

    • @nayibeguerrero3027
      @nayibeguerrero3027 5 месяцев назад +5

      En mi humilde experiencia discrepo, mi experiencia durante casi 10 años, el tiempo más largo de ayuno que he hecho es de 22 días solo de agua. Y duermo mejor que cuando como. Además levanto pesas y he visto los beneficios en mí. Y personalmente no es solo para hombres, claro que hay que prepararse psicológicamente para hacerlo, mis periodos de ayuno fueron paulatinos, y con información añadida de médicos y por formación. Por eso en mi opinión no tiene nada que ver con ser mujer y hombre

    • @pedroduce9997
      @pedroduce9997 3 месяца назад

      @@nayibeguerrero3027ya ha conseguido tener cán cer? La cortisona que produce el ayuno extremo canceIa la vida

    • @Laesferadeluz
      @Laesferadeluz 25 дней назад

      Perdona el ayuno no es solo para hombres es para mujeres y hombres todo el mundo lo puede hacer

    • @Laesferadeluz
      @Laesferadeluz 25 дней назад

      Yo e hecho ayuno 4 días t tengo 60 años así que eso de que no vale para mujeres es falso

    • @Laesferadeluz
      @Laesferadeluz 25 дней назад

      Solo hay que estar preparados mentalmente y empezar,ar por pocos días es muy beneficio 😅

  • @anakarinalopezmoras682
    @anakarinalopezmoras682 4 месяца назад +2

    @jeseeChappus gracias! , duda, es diferente ayunar quitando la cena que quitar el desayuno? Yo ayuno sin cenar

  • @doraniamedina870
    @doraniamedina870 5 месяцев назад +6

    Timo cafe colombiano, esta bien es, y le puedo echar aceite de coco, es lo que tengo.

  • @patriciagastaldo456
    @patriciagastaldo456 5 месяцев назад +2

    Gracias Jesse por tanto!!!!!!!!

  • @Rocio-lj1qc
    @Rocio-lj1qc 5 месяцев назад +1

    Muchísimas gracias por todo

  • @josefinabenedicta1961
    @josefinabenedicta1961 5 месяцев назад +1

    Muy bueno estos podcast

  • @santodejesus3012
    @santodejesus3012 3 месяца назад +1

    I like muucho

  • @eufemiamaldonado9865
    @eufemiamaldonado9865 5 месяцев назад +1

    Muy bueno

  • @jhongonzales1893
    @jhongonzales1893 4 месяца назад

    Seria genial que invitarás a David Duarte felicidaes agnifico programa.

  • @lui5itoguitar
    @lui5itoguitar 5 месяцев назад +3

    Se ve más joven Dave

  • @yolandagomez-fk7oi
    @yolandagomez-fk7oi 4 месяца назад

    Donde se pueden conseguir los libros en español?

  • @SamuelOrtizLeyva-fv2qu
    @SamuelOrtizLeyva-fv2qu 5 месяцев назад +1

    👍

  • @alejandrajorgensen4655
    @alejandrajorgensen4655 4 месяца назад

    💜

  • @user-bo9xy1ck8l
    @user-bo9xy1ck8l 5 месяцев назад +1

    EXPLIQUE.. QUE ES MCT8???.. GRACIAS

    • @DanisPaolis
      @DanisPaolis 3 месяца назад

      Mct oil busca en google

  • @pattypadilla2276
    @pattypadilla2276 4 месяца назад

  • @bombom-Happy
    @bombom-Happy 5 месяцев назад +2

    Fibra Probiotica , que es ? como se compra ? gracias

    • @pattyglez3675
      @pattyglez3675 3 месяца назад +1

      Por ejemplo el platano macho no muy maduro contiene fibra probiotica

    • @bombom-Happy
      @bombom-Happy 3 месяца назад

      @@pattyglez3675 mil gracias

  • @tatatata3252
    @tatatata3252 5 месяцев назад

    Tengo hipotiroidismo y cuando tomo café o té verde se me cae el cabello de una manera asombrosa😢

    • @user-eq4vf1tf1w
      @user-eq4vf1tf1w 5 месяцев назад +1

      Crees que sea eso? A mí también se me cae el cabello. Tengo hipotiroidismo pero con la alimentación he logrado dejar la levotiroxina. He dejado los carbohidratos y ahora estoy experimentando con la dieta keto. Esto me ha llevado a conocer al Dr David Duarte y el sistema UNANI. Si no lo conoces, te lo recomiendo. El Dr Duarte habla de los riesgos para la salud de beber agua sin sal. Tiene unos vídeos buenísimo explicando también la importancia de la sal para nuestra salud. Un síntoma por beber agua sin sal es la caída del cabello. Me hace mucho sentido todo lo que explica. 🤓

  • @tueresmipadreeternoYHVH
    @tueresmipadreeternoYHVH 5 месяцев назад +2

    Eso le sucedio a Moises cuando estuvo escuchando al Padre Eterno...y cuando bajo todos vieron su rostro deslumbrante❤

    • @zacatecasx5530
      @zacatecasx5530 5 месяцев назад

      😂😂😂😂😂😂 ese Moisés era el que fumaba crónica

    • @karynunez9428
      @karynunez9428 4 месяца назад

      ​@@zacatecasx5530si no crees respeta en vez de dar risa das lastima

  • @ramzel8478
    @ramzel8478 5 месяцев назад +3

    Yo no puedo beber cafe ni te que me den taquicardia. Fastidiao estoy

  • @beatriztrujillo9854
    @beatriztrujillo9854 5 месяцев назад +1

    Pero cuando no te gusta todo tipo de lácteo al punto que da asco el olor de cualquier lácteo, creo que depende de cada persona el hacer este tipo de dieta "al pie de la letra"

  • @boricuacatracho28
    @boricuacatracho28 5 месяцев назад

    Dave se iso botox

    • @mariainesarribas1169
      @mariainesarribas1169 4 месяца назад

      Te consta ? esa afirmacion rs rirsgosa por invilucrar las creencias de tantos que escuchamos estas confetencias.

  • @tamarafelizdiaz9796
    @tamarafelizdiaz9796 5 месяцев назад

    Muy buena charla; perooo en vez de "chaman" prueba con Cristo ( fiel y verdadero te hara verdaderamente libre)y es gratis.