Я так благодарна вам за эти упражнения! Они очень лёгкие, понятные, и похоже эффективные, т.к. после одной тренировки гораздо более комфортные ощущения в грудном отделе - буду выполнять👍 Каждый день можно?) Очень буду ждать выпуск о поясничном сколиозе - в комментариях видела, что в этом месяце планируется😀🙏❤
Да, если хотите добиться коррекции сколиоза выполняйте каждый день- результат будет 100%. Сегодня записала для поясничного отдела! Скоро обработаю и загружу!.
@@obeyyoursystem-xm6sz в лечении сколиоза нет сроков, всё очень индивидуально. По моим пациентам, кто на индивидуальном ведении, в среднем 6 месяцев исправляем до стабильных результатов и полного выравнивания.
@@doctorKalinina а если при упражнениях происходит хруст, а потом правую сторону ломит не долгое время, а на следующий день опять можно до хруста довести, это нормально?)
Здравствуйте, большое спасибо !Подходит ли комплекс при s-образном сколиозе(правосторонний грудной, левосторонний поясничный ) ? Есть ли противопоказания в этом случае? Заранее спасибо
Мы будем ждать. S обр.сколиоз, правосторонрий грудной(30) и левостотонний поясничный(29), за год искривление ухудшилось на12 градусов. Готовимся к корсету шено.
При правостороннем сколиозе спазмированы мышцы слева, а справа растянуты и слабые. Нужны упражнения для правой стороны. У вас наоборот упражнения для левой стороны, где мышцы и так зажаты. Не пойму вашу логику
А какой результат? Сколиоз не лечится, тем более 2 степени. У меня такой же. Просто будет становиться легче при регулярных занятиях, мышцы будут сильнее, держать корпус, снимается напряжение и спазм.
@@Игрыигроков можете через Инстаграм @kinezioterapia ( там много постов об индивидуальных комплексах и фото результатов моих пациентов), можете через сайт doctorkinezio.ru
если 3 степень сколиоза, сверху у лопаток позвоночник уходит вправо, а на пояснице влево, это можно исправить такими упражнениями?Или в 22 года уже бесполезно? Только операция поможет?
Здравствуйте. Я читала в интернете, что от 3 степени сколиоза после 20 лет тренировками уже не спастись. Но я могу быть не права, вам лучше проконсультироваться с несколькими врачами. здоровья вам!
Ребенку врач назначила самим поискать в интернете упражнения при правостороннем сколиозе, если нет возможности ходить на ЛФК в поликлинику. Тут указано что делать упражнения только под контролем врача, вряд ли это получится. Самостоятельно заниматься по этому видео можно или вред нанесем?
Добрый день, смотря какой возраст, какая степень сколиоза. Но в любом случае, вы не поймёте сами сколько делать упражнения по времени и по количеству повторений.
Добрый день 🌺. Этих упражнений не достаточно, нужны ещё 2 основных направления по работе с телом при сколиозе. Я выдаю полный комплекс упражнений при оплате индивидуального ведения, на сегодняшний день это 4400р. Результаты моих пациентов можете посмотреть на странице Инстаграм @kinezioterapia
Ни в коем случае не определяйте по плечам. Либо рентген, либо МРТ , либо осмотр у ортопеда, и то, для достоверного выявления всех дуг позвоночника ( а их может быть и три- Z образный сколиоз) необходимо обследование.
У меня так на первом фитнесе с гантелями в руках было, зато позвоночник чпок-чпок-чпок - резко на место стал. Неприятно, но закономерно. Снизьте нагрузку
При сколиозе программа тренировок должна составляться индивидуально, а эти упражнения для демонстрации и наглядности того, как примерно тренируется пациент со сколиозом. Это всего лишь капля в море, по сравнению с полной программой восстановления спины.
Подскажите при S образном кифосколиозе подойдут эти упражнения? (Если смотреть со спины, то в верхней части позвонка дуга влево в нижней части дуга вправо. 69 лет женщине)
Если дуга влево , то это левосторонний грудной. И правосторонний поясничный. И скорее всего в 69 лет нецелесообразно корректировать дуги, нужен совершенно другой подход к спине.
Спорт
![[Limbus Company - PV] Chapter.7 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/VUpkXPkvoxU/mqdefault.jpg)
Спасибо за упражнения.делаем.благодарни вам,понятно и хороший комплекс.ждем упражнений при левостороннем поясничном.🙏🏻
Какая Вы приятная) и упражнения отличные, не останавливайтесь🙏🏽
Для здоровья! ❤️
Спасибо вам огромное, после упражнения мне стало намного лучше
Сразу полегчало, спасибо большое🤝😘
Очень просто и эффективно, давно такое искала. Спасибо!
Для здоровья 🌺
Спасибо за упражнения
Спасибо вам большое,прекрасные понятные упражнения
Для здоровья ❤️
Одни из лучших упражнений!
Спасибо.Чудо прямо,я так долго искала эти упражнения.Именно для правостороннего ,грудного сколиоза.
Будьте здоровы! Остальные виды коррекционных упражнений со временем тоже запишу
@@doctorKalinina Было бы очень здорово.Благодарю.
Здравствуйте давно у вас сколиоз нет проблем с сердцем и дыханием ?
Я так благодарна вам за эти упражнения! Они очень лёгкие, понятные, и похоже эффективные, т.к. после одной тренировки гораздо более комфортные ощущения в грудном отделе - буду выполнять👍
Каждый день можно?) Очень буду ждать выпуск о поясничном сколиозе - в комментариях видела, что в этом месяце планируется😀🙏❤
Да, если хотите добиться коррекции сколиоза выполняйте каждый день- результат будет 100%. Сегодня записала для поясничного отдела! Скоро обработаю и загружу!.
@@doctorKalinina если каждый день буду делать эти упражнения за сколько могу вылечить начальный грудной правосторонний сколиоз?
@@obeyyoursystem-xm6sz в лечении сколиоза нет сроков, всё очень индивидуально. По моим пациентам, кто на индивидуальном ведении, в среднем 6 месяцев исправляем до стабильных результатов и полного выравнивания.
@@doctorKalinina а если при упражнениях происходит хруст, а потом правую сторону ломит не долгое время, а на следующий день опять можно до хруста довести, это нормально?)
Спасибо за комплекс упражнений, хочется слушая вникнуть, но так мешает музыка(
❤в день сколько раз делать упражнения?
Можете снять упражнения от правостороннего групоясничного сколиоза
Здравствуйте, спасибо за упражнения, единственный вопрос , дышать животом или диафрагмой?
Здравствуйте, большое спасибо !Подходит ли комплекс при s-образном сколиозе(правосторонний грудной, левосторонний поясничный ) ? Есть ли противопоказания в этом случае? Заранее спасибо
Да подходит, и нужно будет дополнить упражнениями при левостороннем поясничном, я их запишу в этом месяце.
Тоже буду ждать, спасибо Вам.
Мы будем ждать. S обр.сколиоз, правосторонрий грудной(30) и левостотонний поясничный(29), за год искривление ухудшилось на12 градусов. Готовимся к корсету шено.
Здравствуйте! У меня небольшой правосторонний сколиоз, в последние дни начал побаливать правый бок. Сейчас нашёл Ваш комплекс и буду делать!
Если левое плечо спущено то это какой сколиоз?
При правостороннем сколиозе спазмированы мышцы слева, а справа растянуты и слабые. Нужны упражнения для правой стороны. У вас наоборот упражнения для левой стороны, где мышцы и так зажаты. Не пойму вашу логику
Нет, это кажется так, потому что кости подпирают мышцы и они кажутся больше. Со стороны искривления мышцы слабее
Здравствуйте!
Через какое время будет результат если делать каждое утро ? При сколиозе второй степени ?
А какой результат? Сколиоз не лечится, тем более 2 степени. У меня такой же. Просто будет становиться легче при регулярных занятиях, мышцы будут сильнее, держать корпус, снимается напряжение и спазм.
@@МарияМария-т9чсколиоз лечится
Никак не пойму, какую сторону укреплять пр правостороннем сколиозе грудном? Подскажите пожалйуста
Если правовое плечо ниже левого, то эти упражнения подходят?
Сколиоз не оценивается по плечам, только по рентгену стоя
Здравствуйте, у меня прааое плечо нагнуто вниз впереди ключицу выперает, это какой сколиз, я что то не пойму 😘
Правосторонний
Здравствуйте, а можно эти упражнения делать при 3 степени сколиоза?
Правое плечо ниже левого можно ли делатьэти упражненияи слабость мыша спины алечевого пояса
Лучше делайте симметричные упражнения для спины, если нет точного диагноза по сколиоза и нет возможности оформить индивидуальную программу тренировок
Вы не занимаетесь лично с пациентами? У нас ребенок незрячий, ищем хорошего специалиста.
Перед упражнениями делается ли разминка?почему никто об этом не указывает
Конечно! Это обязательно
Здравствуйте, у меня умеренное усиление грудного кифоза и правосторонний грудопоясничный сколиоз. Подходит ли мне эти упражнения?
Частично. Вам нужен индивидуальный комплекс упражнений. Составляю, обращайтесь!
@@doctorKalinina спасибо
Куда обращаться? И как?
@@Игрыигроков можете через Инстаграм @kinezioterapia ( там много постов об индивидуальных комплексах и фото результатов моих пациентов), можете через сайт doctorkinezio.ru
@@doctorKalinina благодарю
если 3 степень сколиоза, сверху у лопаток позвоночник уходит вправо, а на пояснице влево, это можно исправить такими упражнениями?Или в 22 года уже бесполезно?
Только операция поможет?
Здравствуйте. Я читала в интернете, что от 3 степени сколиоза после 20 лет тренировками уже не спастись. Но я могу быть не права, вам лучше проконсультироваться с несколькими врачами. здоровья вам!
у меня такой же сколиоз, кстати, тоже 3 степень. но я еще ношу корсет шено
Ребенку врач назначила самим поискать в интернете упражнения при правостороннем сколиозе, если нет возможности ходить на ЛФК в поликлинику. Тут указано что делать упражнения только под контролем врача, вряд ли это получится. Самостоятельно заниматься по этому видео можно или вред нанесем?
Добрый день, смотря какой возраст, какая степень сколиоза. Но в любом случае, вы не поймёте сами сколько делать упражнения по времени и по количеству повторений.
@@doctorKalinina 10 лет, 1 степень
Почему с разминкой не показали? Гадай теперь какую разминку делать
Потому что это надо оплатить, на халяву здоровье не возвращается.
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, подходят ли эти упражнения при с образном сколиозе грудного и поясничного отделов?
Здравствуйте, при С образном нет
@@doctorKalinina спасибо
Снимите пожалуйста видео для с образного. Очень жду
А при правостороннем поясничном сколиозе как делать, подскажите, пожалуйста!!
Скоро запишу видео 👍🏼
Очень ждём!!!!!
Здравствуйте, мне 20 лет, у меня провостороний сколиоз грудного отдела 2 степени 16 градусов. Смогу исправить деформацию этими упражнениями?
Добрый день 🌺. Этих упражнений не достаточно, нужны ещё 2 основных направления по работе с телом при сколиозе. Я выдаю полный комплекс упражнений при оплате индивидуального ведения, на сегодняшний день это 4400р. Результаты моих пациентов можете посмотреть на странице Инстаграм @kinezioterapia
@@doctorKalinina3:21
Простите, пожалуйста
Я совсем запуталась, если у меня правое плечо ниже левого у меня правосторонний скалиоз?
Эти упражнения мне подойдут?
Ни в коем случае не определяйте по плечам. Либо рентген, либо МРТ , либо осмотр у ортопеда, и то, для достоверного выявления всех дуг позвоночника ( а их может быть и три- Z образный сколиоз) необходимо обследование.
У меня левое плечо ниже чем правое, правасторонний сколиоз
Можно пожалуйста делать упражнения помедленнее, я не успеваю
4400р на карту мне и в любом темпе 😉
Здравствуйте подскажите пжл со спины выпуклость и дуга в левую сторону это как называется левосторонний сколиоз?
Дуга влево- левосторонний да!
@@doctorKalinina благодарю , тогда ваши упр надо в другую сторону акцент делать?
@@РемКерр при левостороннем я тоже записала комплекс, он есть! ☺️
@@doctorKalinina понял, спасибо большое.
@@doctorKalinina Добрый вечер если болит правая сторона тела немеет нога и пальцы на ноге есть сколиоз это иожет быть правостороний сколиоз
Падушка какой страна будеть если справа строна скалиоза
Упражнения как раз при правостороннем сколиозе.
У меня правосторонний сколиоз, но после ваших упражнений правое плечо стало болеть, мышцы зажались. Не всем подходят ваши упражнения.
У меня так на первом фитнесе с гантелями в руках было, зато позвоночник чпок-чпок-чпок - резко на место стал. Неприятно, но закономерно. Снизьте нагрузку
При сколиозе программа тренировок должна составляться индивидуально, а эти упражнения для демонстрации и наглядности того, как примерно тренируется пациент со сколиозом. Это всего лишь капля в море, по сравнению с полной программой восстановления спины.
Тут больше на грудной, чем на поясничный
@@prokristinator6321 ну да, комплекс и так для грудного
ты как? выпрямил спину ? ...емае такая же беда пришла
долго ли он лечится?
10 лет
Подскажите при S образном кифосколиозе подойдут эти упражнения? (Если смотреть со спины, то в верхней части позвонка дуга влево в нижней части дуга вправо. 69 лет женщине)
Если дуга влево , то это левосторонний грудной.
И правосторонний поясничный. И скорее всего в 69 лет нецелесообразно корректировать дуги, нужен совершенно другой подход к спине.