3 упражнения которые изменят

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 5

  • @nirvana0000001
    @nirvana0000001 7 месяцев назад +2

    Спасибо Большое!!! Отличные упражнения!!!

  • @ТатьянаШ-з4м
    @ТатьянаШ-з4м 7 месяцев назад +1

    Класс

  • @花园里生长的樱桃枝
    @花园里生长的樱桃枝 7 месяцев назад +2

    1 упражнение не всём подходит, не у всех людей закачена спина. Если не будет закаченной спины, то можно легко выбить себе позвонки🙇‍♀️

    • @_hellwood
      @_hellwood 7 месяцев назад +2

      Нужно выбирать мягкий ролл, а не пластмассовый

  • @ЛюбовьПортнова-и9ь
    @ЛюбовьПортнова-и9ь 7 месяцев назад

    Спасибки симпотяжка