Das war ganz toll und wunderbar ❤ Ich würde mir tatsächlich längere Einheiten davon wünschen😊. Ich war heute müde und nicht gut drauf, aber du schaffst es jedesmal mit deinen Workouts meine Stimmung zu verbessern. Danke für deine Mühe, die tollen Erklärungen und den schönen Ausblick. Ich liebe deine Pilates Workouts ❤
Freu mich, dass es dir so gefällt ☺️. Unsere Dreharbeiten sind sehr aufwendig und für uns somit unmöglich viele lange Videos rauszubringen. Dafür gibt es die drei Livestreams pro Woche 🥳☺️.
Oh wie schön, wieder ein tolles Video beendet. merke immer wieder, wie gut es tut. auch wenn man selbst regelmäßig sportlich aktiv ist, ist es dennoch sehr fordernd. was wirklich mega gut ist, dass du immer und immer wieder an die stabilität erinnerst. danke, liebe lena.
Intensive Übungen, konzentriert kräftigend und etwas neues war auch wieder dabei. Hat Spaß gemacht. Schön, dass Du uns auf Deiner Pilates-Reise an so schöne Orte mitnimmst!
Das Workout ist super und die Kulisse ist atemberaubend. Freue mich schon auf weitere Videos in dieser fantastischen Natur. Liebe Grüsse aus Griechenland.
Ein wunderschönes Video, kann man gut an mit anderen Videos kombinieren, wenn man mal länger trainieren möchte. Ich habe es heute an den ersten Spezial-Livestream mit Rolle angehängt. Lieben, lieben Dank, ich bin schon ganz gespannt auf die anderen Videos aus Taiwan. 😊
Ich freu mich so sehr auf die weiteren Videos aus Taiwan 😍 es tat wieder so sooo gut 😊 und vorallem freu ich mich besonders, das ich inzwischen auch bei den extremen Bauchübungen (für mich 😮) mithalten kann 😅 Danke für eure tolle Arbeit Murat und Lena 😘😘😘😘
Liebe Lena, das Workout ohne Bauchlage hat mit ganz viel Spaß gemacht. Leider habe ich in Bauchlage immer starke Schmerzen an meinen Hüftknochen. Danke für deine tolle Arbeit ❤
Sehr schönes Video, die Bauchlage habe ich auch nicht vermisst. Die Übungen im Stehen war toll! Super Kulisse, freue mich schon auf weitere Videos aus Taiwan! 😍
Danke liebe Lena für dieses wunderbare Workaut in einer atemberaubenden tollen Kulisse. Mach weiter solche interessanten Übungen. Liebe Grüße Rosmarie ❤
Ein richtig gutes Workout für den Morgen, wie ich finde! Tolle Übungen, super erklärt und mit dieser wahnsinnig schönen Kulisse hat es ingesamt etwas meditatives! Tausend Dank, Lena & Murat. Ich freu mich sehr auf die weiteren Taiwan-Videos.
Das Video ist super schön und fordernd 👍💪 dennoch eine Frage gibt es für den halben Schulterstand mit Scherenbeinen eine Ersatz Übung. Ich kann leider nicht in den Stand. Liebe Grüße und ich freue mich auf deine nächsten Videos. ❤️
Liebe Lena Das Video hat mir sehr sehr gut gefallen . Tolle Kulisse ...konnte mich voll auf die Übungen konzentrieren. Die Bauchlagen Übungen sind mir nicht abgegangen. Werde dieses Video noch öfter anschauen . Glg Alexa
Ich fand es sehr angenehm ohne Bauchlage. Die Rückenübungen im Stehen fühlten sich gut an. Das Tempo war sehr gut, ich konnte mich sehr gut konzentrieren. Danke für die Arbeit und die Mitnahme nach Taiwan 🥰
Mega cooles Workout, liebe Lena! Ich fand's super, dass es (gefühlt?)ehr Wiederholungen pro Übung gab. Ein super Start in den Tag für mich heute. DANKE! 🙂
Bei so einer schönen Kulisse im Hintergrund vergeht das workout wie im Flug. War sehr gut.
Perfekt. Es war wundervoll. Wie immer mit dir ❤
💚 aw, das freut mich!!
Das „du hast es geschafft“ kam für mich sehr plötzlich 😅 die Zeit ging dementsprechend wie im Flug vorbei! Danke euch zwei ❤
Yay! Das freut mich. Ist ja immer ein gutes Zeichen, wenn man die Zeit vergisst ☺️🤗
Wieder ein schönes workout für den Morgen und das Vogelgeschwitzer😊
Das Vogelgezwitscher sorgt hoffentlich dafür, dass du gut in den Tag startest ☺️🤗
Oh mein Gott was für eine traumhafte Landschaft.
Und dazu ein wunderschönes Workout. Danke😊❤
Aww, danke für dein Feedback ☺️🤗
Ich liebe workouts ohne Bauchlage 😃 hat viel Spass gemacht. Vielen Dank
Perfekt!!☺️💚
Sehr schön und tolle Idee mal ohne Bauchlage! ❤ danke !
Das ist ein sehr schönes Workout! Und Murat ist der Held😊
Haha, jaaa, Mu ist der Held 😎🙌.
Schöner Flow und ohne Bauchlage auch eine Abwechslung. Danke dir für so gute Übungen ❤
Wunderbar! 😊 auch als Anfängerin, wie ich es bin, konnte ich fast alle mitmachen 😊 Danke Lena!❤😊
Na, perfekt! Freue mich zu lesen! ☺️💚
War sehr angenehm für den Rücken, aber nicht zu viel. Fühle mich sehr gut 😊
Das war ganz toll und wunderbar ❤ Ich würde mir tatsächlich längere Einheiten davon wünschen😊. Ich war heute müde und nicht gut drauf, aber du schaffst es jedesmal mit deinen Workouts meine Stimmung zu verbessern. Danke für deine Mühe, die tollen Erklärungen und den schönen Ausblick. Ich liebe deine Pilates Workouts ❤
Freu mich, dass es dir so gefällt ☺️. Unsere Dreharbeiten sind sehr aufwendig und für uns somit unmöglich viele lange Videos rauszubringen. Dafür gibt es die drei Livestreams pro Woche 🥳☺️.
Toll, wie immer wieder neue Übungen dabei sind!
Tolles Workout in der Schwangerschaft - mag es aktuell einfach nicht mehr, auf dem Bauch zu liegen. Danke Lena :-)
Schau nur, dass du deine gerade Bauchmuskulatur nicht mehr trainierst. Mehr die seitliche ☺️🤗
Liebe dieses Video! Es ist machbar, herausfordernd und abwechslungsreich.
Super schönes Workout nach langem Tag. Vielen lieben Dank für diese wohltuende aktive Entspannung. Und klar wieder grandiose Kulisse
Super gut, ich mag die Bauchlage nicht so gerne, damit perfekt 😅
Die Kulisse ist mega und es hat wie immer Spaß gemacht !
Oh wie schön, wieder ein tolles Video beendet. merke immer wieder, wie gut es tut. auch wenn man selbst regelmäßig sportlich aktiv ist, ist es dennoch sehr fordernd. was wirklich mega gut ist, dass du immer und immer wieder an die stabilität erinnerst. danke, liebe lena.
Toll. Schön kräftigen und mobilisierend. Vielen Dank dafür ❤
Super, super gerne ☺️🙌
Intensive Übungen, konzentriert kräftigend und etwas neues war auch wieder dabei. Hat Spaß gemacht. Schön, dass Du uns auf Deiner Pilates-Reise an so schöne Orte mitnimmst!
Ich fand das Workout und die Location sehr schön :) Die Erklärung mit der zähen Masse um die Rüpcknmuskulatur zu aktivieren fand ich echt gut!!
Es ist ein forderndes Workout, aber richtig gut!😊
super Start in den Tag
Super, Rosemarie ☺️💚
Das Workout ist super und die Kulisse ist atemberaubend. Freue mich schon auf weitere Videos in dieser fantastischen Natur. Liebe Grüsse aus Griechenland.
Das workout hat mir sehr gefallen! Danke Lena❤
Danke, Lena
Super gerne!
War einfach toll ❤
Das freut mich, Dilek ☺️☺️
Sehr effektives Training. Richtig toll gemacht
Ein wunderschönes Video, kann man gut an mit anderen Videos kombinieren, wenn man mal länger trainieren möchte. Ich habe es heute an den ersten Spezial-Livestream mit Rolle angehängt. Lieben, lieben Dank, ich bin schon ganz gespannt auf die anderen Videos aus Taiwan. 😊
Danke, liebe Lena! Schönes Workout!
Danke, Susanne ☺️💚
Mir hat das Workout sehr gut gefallen. Vielen Dank dafür! 🤗🍁
Ich freu mich so sehr auf die weiteren Videos aus Taiwan 😍 es tat wieder so sooo gut 😊 und vorallem freu ich mich besonders, das ich inzwischen auch bei den extremen Bauchübungen (für mich 😮) mithalten kann 😅 Danke für eure tolle Arbeit Murat und Lena 😘😘😘😘
Liebe Lena,
das Workout ohne Bauchlage hat mit ganz viel Spaß gemacht. Leider habe ich in Bauchlage immer starke Schmerzen an meinen Hüftknochen.
Danke für deine tolle Arbeit ❤
Sehr schönes Video, die Bauchlage habe ich auch nicht vermisst. Die Übungen im Stehen war toll! Super Kulisse, freue mich schon auf weitere Videos aus Taiwan! 😍
Danke liebe Lena für dieses wunderbare Workaut in einer atemberaubenden tollen Kulisse. Mach weiter solche interessanten Übungen. Liebe Grüße Rosmarie ❤
Welch ein Ausblick
Ein ganz tolles Workout!
Guten Morgen und vielen Dank für Ihre unglaubliche Arbeit und Ihren unglaublichen Unterricht. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D
Tolle Kulisse, super Workout!
Ganz tolles Workout
Super! Vielen Dank!😊
Unglaublich gerne! ☺️
Liebe Lena, tolles Video 😊 Ich finde alle Übungen angenehm mitzumachen und freue mich morgen schon auf meinen Muskelkater. Liebe Grüße!
❤ klasse! Danke Lena
war wieder super 🎉
Super Workout. Für mich ist die kontrollierte Atmung immer noch herausfordernd, aber es macht so viel Spass😊. Herzlichen Dank für die tollen Videos😍
Lass dir Zeit! Das wird schon noch kommen ☺️☺️
Richtig schön 😊
Perfekt , vielen Dank ❤
Ein richtig gutes Workout für den Morgen, wie ich finde! Tolle Übungen, super erklärt und mit dieser wahnsinnig schönen Kulisse hat es ingesamt etwas meditatives! Tausend Dank, Lena & Murat. Ich freu mich sehr auf die weiteren Taiwan-Videos.
Sehr schöne Einheit und tolle Kulisse! Danke 😊
Vielen Dank, wie immer super😊
Ich liebs 🤩
NACH der Schwangerschaft absolut anstrengend diese Bauchübungen 😅 da merkt man die Defizite noch sehr ! Aber ich fand’s super danke Lena 😊
Wie immer klasse ❤
Richtig prima🎉
Dankeschön 🌸
Tolles Workout, lieben Dank 🩵
Das Video ist super schön und fordernd 👍💪 dennoch eine Frage gibt es für den halben Schulterstand mit Scherenbeinen eine Ersatz Übung. Ich kann leider nicht in den Stand. Liebe Grüße und ich freue mich auf deine nächsten Videos. ❤️
Liebe Lena
Das Video hat mir sehr sehr gut gefallen . Tolle Kulisse ...konnte mich voll auf die Übungen konzentrieren. Die Bauchlagen Übungen sind mir nicht abgegangen. Werde dieses Video noch öfter anschauen . Glg Alexa
Tolles Workout, aber am meisten hat mich das fasziniert, was da im Wasser war. 😂
Was sind denn das für Riesenfische? 😮
Haha, das ist tatsächlich ein Fischschwarm ☺️
👍👍👍
☺️☺️☺️
❤
☺️☺️
Ich fand es sehr angenehm ohne Bauchlage. Die Rückenübungen im Stehen fühlten sich gut an. Das Tempo war sehr gut, ich konnte mich sehr gut konzentrieren. Danke für die Arbeit und die Mitnahme nach Taiwan 🥰
Mega cooles Workout, liebe Lena! Ich fand's super, dass es (gefühlt?)ehr Wiederholungen pro Übung gab. Ein super Start in den Tag für mich heute. DANKE! 🙂
👍🏼👌🏻
I do yoga workouts and exercise in 2026
Das war ganz wunderbar! Danke!
❤