Grazie, sempre video molto utili. Da qualche mese ho iniziato ad assumere la vitamina D (sono a quota 21 😭). Vivo in Liguria dove, si sa, il sole splende quasi tutto l'anno, faccio tante passeggiate, la mia dieta è equilibrata...eppure...
Caro Doc sei avanti…peccato che i dottori usualmente non prescrivono vit D anche per scongiurare ipovitaminosi perché non informati. Ci sono video del DR. Vendrame illuminanti. Ps: oggi ho preso il libro…grande!!
In estate basta non esporsi al sole dalle 12 alle 16. Senza protezioni inquinanti e non si sa nel tempo l effetto dell assorbimento tossico delle creme. Concordo su tutto il resto. Grazie!!
Salve, volevo dirti che con 1000 UI di vit. D non ci fai niente, e comunque l'integrazione è assolutamente necessaria. Io ad esempio ne prendo 10.000 UI al giorno. Un saluto.
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Grazie, sempre video molto utili.
Da qualche mese ho iniziato ad assumere la vitamina D (sono a quota 21 😭). Vivo in Liguria dove, si sa, il sole splende quasi tutto l'anno, faccio tante passeggiate, la mia dieta è equilibrata...eppure...
Caro Doc sei avanti…peccato che i dottori usualmente non prescrivono vit D anche per scongiurare ipovitaminosi perché non informati. Ci sono video del DR. Vendrame illuminanti. Ps: oggi ho preso il libro…grande!!
Mitico. Sempre video utili ed estremamente interessanti.
Grazie per i tuoi insegnamenti.
Marco
Complimenti video utilissimo!
grazie, a me piacciono le uova, quante bisogna mangiarne per raggiungere il fabbisogno giornaliero?
In estate basta non esporsi al sole dalle 12 alle 16. Senza protezioni inquinanti e non si sa nel tempo l effetto dell assorbimento tossico delle creme. Concordo su tutto il resto. Grazie!!
Salve, volevo dirti che con 1000 UI di vit. D non ci fai niente, e comunque l'integrazione è assolutamente necessaria. Io ad esempio ne prendo 10.000 UI al giorno. Un saluto.
10.000 UI al giorno ??? 😅 Io 10.000 UI ogni 3 giorni...
A me hanno prescritto 4/6 gocce da 10000 al giorno per 3 mesi
Avendo 15 di v d
Che marca prendi?
Io pur troppo sono sofferente di carenza di D 3 😁 e so anche purtroppo i suoi effetti
l'ho usato peruna ricerca a scuola ❤