【あさイチ公式】肩こりに効果的！3分の簡単エクササイズ | NHK

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中！
plus.nhk.jp/wa...
ひどい「肩こり」でお悩みの方は必見の改善法！
首の後ろの筋肉や関節が痛む…その意外な原因を医師が解説。
肩こりを解消するために、簡単なエクササイズを続けてみましょう！
【出演】
金岡 恒治さん（早稲田大学 教授 整形外科医）
杉浦 文音さん（理学療法士／実演）
※2024年3月13日（水）放送『さらば、肩こり！シン改善法』より
【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
◆キャスター：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
◆あさイチ 公式ホームページ
www.nhk.jp/p/a...
【公式SNS】
◆あさイチ 公式インスタグラム
/ nhk_asaichi
【NHKオンデマンド】
放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます
www.nhk-ondema...
#あさイチ
#博多華丸大吉
#鈴木奈穂子