5 МИНУТ КАРДИО тренировка для похудения и сжигания жира без инвентаря дома 💪

Привет, друзья! Надеюсь, вам понравилась эта пятиминутная HIIT кардио-тренировка для сжигания жира! Коротко, но интенсивно !! Вы можете сделать ее в те дни, когда у вас мало времени и вы хотите ускорить метаболизм, или повторить это несколько раз, или с другой тренировкой на моем канале для полноценной тренировки.
Бесплатные программы тренировок - www.xeniarg.ru/
Мой второй канал: / channel
Разминка: • Разминка перед трениро...
Растяжка: • Растяжка на все тело п...
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: www.epidemicso...
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!

[@maryfitness8602]

*Отличный выбор упражнений, спасибо!👍😊*

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🤗😗

[@anastasiacandidus5606]

Спасибо!

[@user-jz7gn8in7d]

спасибо!

[@Distor5ion]

Сжёг весь жир... Ну ни жиринки! Ну как так?! Как дальше жить?!🤪🙃