Даже если он сам не сможет этого сделать, то это отменяет эффективность и пользу данного упражнения? Ответ очевиден. Мда уж. Меня больше волнует откуда исходит это упражнение, если это выдумка какого то чела и фактически оно несёт фи.пользы или не нуждается как в альтернативе к другим похожим сетам, то смысл пропадает. Вот это куда важнее, а так кнш можно все попало делать..
Я тоже максимум 1-1,5 минуты могу повисеть на турнике, по крайней мере так было 2-3 месяца назад. Нужно постепенность и постоянство, там уже результат потихоньку будет .видеться.
@@Londixвозможно он твой комментарий принял за хваставство и поэтому сагрился на тебя. Таких людей много, но и мы можем дать повод, это дело тонкое, что требует размышления и внимательности. Но ясное дело, что ты не виноват ни в чём, а вот он да.
Чувак без семьи без детей ,100%,и работа далеко не 5 дневка на заводе, у него всё в висе! А за станком токарным,постоять 8 часов а потом в спорт зал пробовал? Без всякой химии, на Малышке в 90 е! Я так год жил до армии! И работал и занимался,правда возраст был 17 лет!
Провисел просто минуту, 200 секунд была отдышка. Мощный комплекс
Ахахахаххах)))
😂😂😂
Пиздишь, нереально 200 секунд провисеть.
Предлагаю свой дикий сет. 10 секунд висишь, 10 стоишь, 10 идёшь домой
😂😂😂😂
Это он для кого этот комплекс придумал. Обычный человек и минуты не првесит.
Да ладно тебе ,по 5 минут висят,конечно если жиробасик под 200 кг повиснет ,не долго он там провисит
Давай ты покажешь эти 200 секунд упражнений в висе. Сняв полное видео, чтобы не сомневались что ты столько провисишь и столько подтянешься
Согласен, просто рассказывать это просто ниочём 😅😅😅.
Даже если он сам не сможет этого сделать, то это отменяет эффективность и пользу данного упражнения? Ответ очевиден. Мда уж.
Меня больше волнует откуда исходит это упражнение, если это выдумка какого то чела и фактически оно несёт фи.пользы или не нуждается как в альтернативе к другим похожим сетам, то смысл пропадает. Вот это куда важнее, а так кнш можно все попало делать..
если оно не несёт*
Пиз...бол еще тот, 3мин. 20 сек. ты не провисишь, вот это реально пушка.
Я подтягиваюсь два раза , для меня такое не пушка, а атомная бомба.
Хорош,что не перестаëш заниматься любимым занятием
Хорошо, когда научусь подтягиваться, напишу, как мне 🤙
Крутой комплекс! Нужно попробовать 💪💪
Шляпа он их придумывает из головы от безделья ты сам так себе придумай
Спасибо за идею, попробую 😅
Попробовал, провисел 30 секунд😂
Минуту то провисеть сложно а тут ещё и с подтягиванием
Я спокойно 5 минут вишу хотя даже не проф турникмен
@@Londix А потом просыпаешься?))
@@Idris05Dag хочешь не верь,это твой выбор
Я тоже максимум 1-1,5 минуты могу повисеть на турнике, по крайней мере так было 2-3 месяца назад. Нужно постепенность и постоянство, там уже результат потихоньку будет .видеться.
@@Londixвозможно он твой комментарий принял за хваставство и поэтому сагрился на тебя. Таких людей много, но и мы можем дать повод, это дело тонкое, что требует размышления и внимательности. Но ясное дело, что ты не виноват ни в чём, а вот он да.
В конце был взрыв. Я пукнул
😂😂😂
Занятно.. Нужно попробовать внедрить в программу тренировок
200 секунд, хват конечно серьезный должен быть
взрыв, пушка, наваливай…
Молодец, мог бы и показать, как ты там выполнил этот комлекс)) хотя что показать, после 5 круга слез с турника)))
Покажите в реальности😮😉
Какой у вас вес и рост при таком телосложении?
Потом одеваешься в костюм Кинг Конга и внедряется в стаю горилл для изучения оных. Примут за своего.
Сколько химии схавал?
андрюша, тебе же уже писали в коментах, что пушка на СВО тебя ждет
Смотри турник не сломай)))
Запиши видео, мы посмотрим.
без фармы толку не будет.....
ХОРОШИЙ СЕТ НАДО ПОПРОБЫВАТЬ
Я пока только 5 подтягиваюсь и это и есть взрыв😅
Как проши на турнике нада потягиваются
Ну эта тема даёт только общую выносливость и укрепляет хват, типо больше ничего даст такой сет
Провисеть 3 минуты и потом начать подтягивания?
Ты АС пережрал?
Класс
пресс как пупырка целофанавая )
Попробуем братанчик
Пока ставишь ещё пройдет 20 сикунд
Я больше 1,5 минут не провешу
Сет в ресторане, сет в спорте, сет в сексе. Фуру с арбузами за сколько разгрузишь, сколько метров сделаешь. Вообще, на тебе, пахать можно.
200 секунд просто бы провисеть😊 хватает то 90 секунд
А взрыв что даёт?
Пушку
этот чел уже не "десантник" ?)
Киборг помноженный на вечность
Шесть
Секунд
Талия широкая, шире плеч, не повезло с генетикой.
Вернись на родину и устроися на ноомальую работу
Чего тут ноешь? Сам уже устроился? Похоже нет. Или работай
@@user-gr8jr6eb9g где ты увидел нытье ? Закрой варежку и не встреваи в разговор
Хаа у него итак нормальная работа или бизнес,
@@Voen3666 какая нахрен работа или бизнес ))))
Чувак без семьи без детей ,100%,и работа далеко не 5 дневка на заводе, у него всё в висе! А за станком токарным,постоять 8 часов а потом в спорт зал пробовал? Без всякой химии, на Малышке в 90 е! Я так год жил до армии! И работал и занимался,правда возраст был 17 лет!
Ролик про планы на будущее и перспективы роста)) ну снял бы уже 4-х минутный что ли...а то звучит как бла бла бла
Ише бы 10 раз подтянуться
Ноги не качаешь? Чет икроножная слабая.
Очередной качок в очках, чтобы никто не узнал))))
Если человек захочет подтягиваться, то он и без твоего «виса» будет подтягиваться )))
Ноги тоже качай, бро👍
6 раз😂😂😂
Я 110 раз подтянулся, за 25 минут.