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Oggi ho seguito il consiglio di distensione sotto il pelo del acqua, sensazioni mai provate grazie a questo consiglio, spero di poter migliorare ancora ! Grazie!
hello, as you requested, we have added subtitles also in English. As for the stroke, as mentioned in the video, it is very difficult to find the "S", the important thing is to push the water back with your elbow high.
grazie per i suggerimenti molto utili,propongo un problema,purtroppo a causa di un a cervicale dolorosa non posso nuotare girando la testa per respirare,ho rimediato con maschera e boccaglio,la tecnica di nuoto rimane la stessa?nel nuoto in mare in presenza di onde sento di "andare fuori assetto"come posso fare? grazie!!
Si per nuotare ti consigliamo di utilizzare uno snorkel frontale per nuoto. Lavorare in modo mirato tramite esercizi sulla gambata ti aiuterà sicuramente a migliorare il bilanciamento e la stabilizzazione
Ciaoooo, grazie per questo progetto alla portata di tutti. Da un anno ho cominciato nuoto libero da zero(non sapevo neanche mettere la testa sotto acqua) soffro di asma da sforzo quindi non è semplice concentrarsi sulla tecnica dovendo concentrarmi sulla dispnea ma non mollo. Ho visitato il vostro sito ma non ho trovato un'informazione e ve la chiedo qui: dove siete? Mi piacerebbe poter fare una lezione individuale, se avete questo servizio. So che con un paio di lezioni non si fanno miracoli, ma ricevendo le nozioni di base...farebbe già tanto 🙂 grazie molte Melodie
Ciao, sicuramente allora devi concentrarti in primis nell'ambientamento e quindi a sentirti a tuo agio con la testa in acqua e saper gestire quindi al meglio tutte quelle dinamiche importantissime della respirazione (abbiamo già fatto un video a riguardo). Noi siamo toscani, provincia di Pisa :)
Non riesco ad alzare le gambe in acqua e inoltre bevo ogni ciclo di respirazione! 4 istruttrici non mi hanno saputo aiutare! Cosa devo fare? Rinunciare al Corso?
Ciao Carlo, ti consiglio di compilare questo modulo swimprove.it/entra-in-swimprove/ per poter avere una consulenza gratuita con un nostro coach specializzato e capire insieme a lui le difficoltà e le possibili soluzioni.
Guarda, da quello che dici è evidente una cosa: devi fare un passo indietro! Ti manca la padronanza del corpo in acqua, devi solidificare la parte dell'ambientamento. Purtroppo quest'ultimo è IMPORTANTISSIMO e viene troppo spesso tralasciato o affrontato superficialmente In acqua è come se nascessimo per la seconda volta, letteralmente sei a zero: un bimbo non esce dalla pancia della mamma correndo... Prima gattonerà, poi pian piano imparerà a stare in piedi da solo e poco a poco i primi passi... ma ci vuole tempo dimestichezza crescente! Dunque SECONDO ME la risposta è NO non devi abbandonare il corso, come non si abbandona niente nella vita... (o quasi) Detto questo, serve che qualcuno con la massima competenza ti insegni, e tu con la massima pazienza e caparbietà prosegui nella tua parte
Io sto provando , e mi trovo meglio, facendo una "S" al contrario della tua, cioè curva stretta subito e nn dopo. In pratica nella prima fase la mano cerca velocità con un movimento tipo serpente senza cercare spinta, faccio subito la curva con la mano e rientro sotto il busto, a quel punto, aiutato anche dalla velocità raggiunta, entro in fase di spinta. Oltre che un movimento più fluido lo trovo anche molto più divertente e meno faticoso nel nuoto di fondo
Il nostro consiglio è quello di rispettare il corretto asse: polso/gomito/spalla...Come detto nel video pensare di fare "S" sott'acqua manda spesso in confusione e rischia di distrarre dal giusto movimento della passata subacquea
Sorry, davanti ad una telecamera sono errori che possono capitare...Fossi in te, però, più che su questo mi concentrerei sull'intero contenuto del video
![5 (semplici) MODI per Migliorare i tuoi Tempi a STILE LIBERO - [TESTATO !]](http://i.ytimg.com/vi/twhMwLNl_Ts/mqdefault.jpg)
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Oggi ho seguito il consiglio di distensione sotto il pelo del acqua, sensazioni mai provate grazie a questo consiglio, spero di poter migliorare ancora ! Grazie!
Ci fa davvero estremo piacere, avanti così!💪🏻🔥
Come spieghi bene! grazie Sei Superlativo!
Bravi, bravi, bravi, siete proprio dei bravi ragazzi mi state aiutando a godere nel nuotare!
Veramente bravo!
Wish you had english sub titles. I tried the S curve pull for a bit and went back to a more straight pull path, it just felt better...
hello, as you requested, we have added subtitles also in English. As for the stroke, as mentioned in the video, it is very difficult to find the "S", the important thing is to push the water back with your elbow high.
Grazie cercherò di fare tt quello che spieghi Ciao
bravo ottimo consiglio
grazie per i suggerimenti molto utili,propongo un problema,purtroppo a causa di un a cervicale dolorosa non posso nuotare girando la testa per respirare,ho rimediato con maschera e boccaglio,la tecnica di nuoto rimane la stessa?nel nuoto in mare in presenza di onde sento di "andare fuori assetto"come posso fare? grazie!!
Si per nuotare ti consigliamo di utilizzare uno snorkel frontale per nuoto. Lavorare in modo mirato tramite esercizi sulla gambata ti aiuterà sicuramente a migliorare il bilanciamento e la stabilizzazione
Ciaoooo, grazie per questo progetto alla portata di tutti. Da un anno ho cominciato nuoto libero da zero(non sapevo neanche mettere la testa sotto acqua) soffro di asma da sforzo quindi non è semplice concentrarsi sulla tecnica dovendo concentrarmi sulla dispnea ma non mollo. Ho visitato il vostro sito ma non ho trovato un'informazione e ve la chiedo qui: dove siete? Mi piacerebbe poter fare una lezione individuale, se avete questo servizio. So che con un paio di lezioni non si fanno miracoli, ma ricevendo le nozioni di base...farebbe già tanto 🙂 grazie molte
Melodie
Ciao, sicuramente allora devi concentrarti in primis nell'ambientamento e quindi a sentirti a tuo agio con la testa in acqua e saper gestire quindi al meglio tutte quelle dinamiche importantissime della respirazione (abbiamo già fatto un video a riguardo). Noi siamo toscani, provincia di Pisa :)
M È UTILE STO VIDEO
Ciao è vero che nuotare senza usare le gambe stressi meno la schiena? Quindi consigliato. Soprattutto per chi ha dolori lombo sacrali?
POTREBBE ESSERE
Grande 👍💪
Grazie Sandro💪🏻
Non riesco ad alzare le gambe in acqua e inoltre bevo ogni ciclo di respirazione! 4 istruttrici non mi hanno saputo aiutare! Cosa devo fare? Rinunciare al Corso?
Ciao Carlo, ti consiglio di compilare questo modulo swimprove.it/entra-in-swimprove/ per poter avere una consulenza gratuita con un nostro coach specializzato e capire insieme a lui le difficoltà e le possibili soluzioni.
Guarda, da quello che dici è evidente una cosa: devi fare un passo indietro!
Ti manca la padronanza del corpo in acqua, devi solidificare la parte dell'ambientamento. Purtroppo quest'ultimo è IMPORTANTISSIMO e viene troppo spesso tralasciato o affrontato superficialmente
In acqua è come se nascessimo per la seconda volta, letteralmente sei a zero: un bimbo non esce dalla pancia della mamma correndo... Prima gattonerà, poi pian piano imparerà a stare in piedi da solo e poco a poco i primi passi... ma ci vuole tempo dimestichezza crescente!
Dunque SECONDO ME la risposta è NO non devi abbandonare il corso, come non si abbandona niente nella vita... (o quasi)
Detto questo, serve che qualcuno con la massima competenza ti insegni, e tu con la massima pazienza e caparbietà prosegui nella tua parte
Io sto provando
, e mi trovo meglio, facendo una "S" al contrario della tua, cioè curva stretta subito e nn dopo.
In pratica nella prima fase la mano cerca velocità con un movimento tipo serpente senza cercare spinta, faccio subito la curva con la mano e rientro sotto il busto, a quel punto, aiutato anche dalla velocità raggiunta, entro in fase di spinta.
Oltre che un movimento più fluido lo trovo anche molto più divertente e meno faticoso nel nuoto di fondo
Il nostro consiglio è quello di rispettare il corretto asse: polso/gomito/spalla...Come detto nel video pensare di fare "S" sott'acqua manda spesso in confusione e rischia di distrarre dal giusto movimento della passata subacquea
@@swimprove grazie
Ma è possibile fare training con voi di persona?
Ciao Francesca, scrivici in privato alla nostra mail info@swimprove.it e vediamo insieme come possiamo aiutarti
La s non mi piace
o ma o bensì... non si usano insieme! 0++ 😞
Sorry, davanti ad una telecamera sono errori che possono capitare...Fossi in te, però, più che su questo mi concentrerei sull'intero contenuto del video
:-)