어머❤ 선생님 안녕하세요 예비전공반에 들어간지 7일됬는데 토슈즈를 신게되었어요. 취미발레는 6살에 시작해7살때까지했구요 발레는 6월부터 시작해서 지금은 새로운 학원에 다니게 되었어요 제가 발목힘기르려고 학원다니기전부터 이 운동을 10세트씩 하루에 세번을 했어요 제가 토슈즈를 신은게 아마 이운동 덕일것같아요😊😊 저는 지금 4학년이구요 토슈즈를 신은지는 3일 정도 됬어요 혹시 선생님은 몇살때 발레를 시작해 몇살때 전공으로 했는지 여쭤봐도 될까용? 쌩얼도 이쁘시고,항상 잘보고있어요 구독과좋아요 누르고 갑니당
![[홈발레] 발목 강화 발레핏 ( 발목이 골반, 허리 건강에 영향을?!)](http://i.ytimg.com/vi/iPt-9Zv7nE0/mqdefault.jpg)
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생각비도 못했던 발목강화..!!😮❤
수빈쌔 그 점프하면서 다리찟기하는법 알려주실수있나요🥺🥺
그랑줴떼 말씀하시는거죠~~! 제 영상에 업로드 되어있습니다! ㅎㅎ
발목이 어릴때부터 안좋아서 운동할때마다다쳤었어요 수빈쌤 영상 자주 따라하면서 안전하게 운동해볼게요 감사합니다. 그리고 화장안하신모습도 아름다워요 ㅎㅎ
바나나 ^ㅡ^ 감사합니다 ㅎㅎ 발목 강화가 되게 중요해요~ 전체적인 몸의 발란스를 잡아주기 때문에 자주 해주시면 좋을거 같아요💕
1:14 시작
감사합니다~😀
Yes no 감사합니다 >ㅡ
간단해서 따라하기 좋아요~감사합니당
Clare PARK 감사합니다 ^^❤️
수빈쌤 화장하셨을땐 요정처럼 예쁘고 쌩얼은 사랑스럽게 예뻐요! 운동 부상으로 발목 인대 두번 뽀개진 뒤로 항상 덜그럭대고 시렸는데 열심히 따라하면서 발목 강화 해볼게요 좋은 영상 감사해요♥️♥️
어머나~ 감사해라..ㅎ 근데 운동 부상으로 인대가 두번이나 ...ㅠㅠ 많이 약해져있는 상태겠어요..! 꾸준한 재활운동이 답이네요!!❤️화이팅 화이팅!!
여러 각도에서 보여주시는 세심한 편집력에 역시 수빈쌤!
비트윈 ❤️ 세심하게 봐주셔서 감사합니다❤️😍
발목에 열오르고 뻐근해지는 느낌이 기분 좋네요~!! 감사합니다~~
ba ha 감사합니다^_^ 💕💕발목강화!!🔥
초간단 운동 꼭 해보겠습니다♡
로또왕쫄보 푸들 ❤️ 초간단이지만 효과는 간단하지 않을거에요❤️❤️
저도발레와 현대무용을하는데
굉장히도움이되네요♡ 감사합니다
김설아 우와아 감사합니다>_< 새해 복 많이 받으세요💕💕
토슈즈를 신으려면 아무래도 발목힘이 좋아야 한다네용ㅜ유익해용❗
규덈` 맞아요 발목힘이 있어야 서서 다닐 수가 있답니다^^💕💕
안그래도 필요한 운동이어서 어떻게 하나 했는데..이렇게 또 마음을 들어오셨나?^^ 알려주셔서 감사합니다..
내년에도 건강한 새해 복도 많이 받으시구요~~!
Catherine Ryu 감사합니다^^ 새해 복 많이 받으세요💕
취미로 발레를 하는데 도움이 많이 되네요^^ 내년에도 유익한 영상들 부탁드려요. 새해복 많이 받으셔요.
김미란 감사합니다❤️ 내년에도 더 많은 영상들 만들어볼게요^^ 새해복 많이 받으세요💕💕
와우 발목에 무리 안 가면서도 발목주변 근육이 아리게 쓰여지는 게 바로 느껴지네요! 어우 힘들어여 ㅋㅋㅋㅋ 자주 할게요! 감사합니당♡
Irene Lee 감사합니다>_< 간단하지만 정말 효율성 좋은 운동법이에요👍🏻💕
수빈쌤 새해 복 많이 받으세요
유익한 영상 올려주셔서
항상 감사합니다!^^
sy h ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요 ❤️❤️ 제 영상 봐주셔서 저도 항상 감사드려요😍
커버 셔츠 정보알수있을까요?
l엘리 아 일반 온라인 쇼핑몰에서 산거같은데 시스루목폴라였는데 제가 잘라서 입었어요 >ㅡ
어머❤ 선생님 안녕하세요
예비전공반에 들어간지 7일됬는데
토슈즈를 신게되었어요.
취미발레는 6살에 시작해7살때까지했구요 발레는 6월부터 시작해서 지금은 새로운 학원에 다니게 되었어요 제가 발목힘기르려고
학원다니기전부터 이 운동을 10세트씩 하루에 세번을 했어요 제가 토슈즈를 신은게 아마 이운동 덕일것같아요😊😊
저는 지금 4학년이구요 토슈즈를 신은지는 3일 정도 됬어요
혹시 선생님은 몇살때 발레를 시작해 몇살때 전공으로 했는지 여쭤봐도 될까용?
쌩얼도 이쁘시고,항상 잘보고있어요
구독과좋아요 누르고 갑니당
이쁜 수빈쌤♥ 반가워요! 영상보면서 따라서 해봤는데..굉장히 좋아여.생각날때 꾸준히 해봐야겠네요. 남은 연말 잘 보내고 다음 영상도 기대하고 있을게요. 수빈쌤 영상은 사랑입니다🙏
전혜연 감사합니다💕 간단하고 어디서나 쉽게 하실 수 있으실거에요👍🏻 혜연님도 새해 복 많이 받으시고 내년엔 더 행복하세요😍
쌩얼도 예쁘시내요^^~~
3/23
선생님 한효주 닮으신듯..
bbokzanim ❤️ 사랑입니다 ❤️
화장 안 하셔도 돼요!!!!! 수업이 내용만 좋으면 됐죠!!!!!
Irene Lee 앗 >_< 맞는 말씀이세요!!🤭
발목당기는 첫 동작하면 전경골근? 부분 강화되는게 맞을까요??♡
byul R 네네! 발목 당기는 자세를 취하면 전경골근에 자극이 와요~~!!
쌩얼 괞찬아요.
91happyman 감사합니다 🤭💕