Отрезала себе кусок сыра на завтрак, смотрю любимого профессора. С детства склонна к депрессии, помогают путешествия, тренировки, еда, сериалы и винишко. Жизнь прекрасна
@@Темирхан-и9о АҚШ-тың ғалымдары - барлық Жер шарындағы жоғары дамыған гылым екенін біле жатарсың. Ұрлық жасауға тек біздің солтүстік көрші ел өте үйір ел. Оларға Американы теңестірме.
"Много будешь - знать скоро состаришься", адекватность= старость... Как бы я хотела стать опять не адекватной)). Когда часто слышишь в свой адрес, что ты мудрый человек, становится как то грустно, ощущение конца..
@@ЛюбовьСмирнова-ж1г если дурак стареет, он не становится мудрым, он становится старым дураком) Мудрость определяется далеко не возрастом, так что не ассоциируйте старость и рассудок😉
@@lebedivo , а пруфы? То есть, по вашему, посмотрел несколько минут, поставил лайк и он тут же засчитался? Нет, это не так, в общей статистике канала его не будет. Только после просмотра двух третей видео.
Вячеслав Альбертович, у меня образование 9 классов. Но мне очень нравится слушать ваши лекции. Мне уже 43 г. Никогда бы не подумал что это так интересно. Спасибо за ваш труд.
@@mrs.free_man3660 Ну да, всего 43 года, а у кого-то впереди вечность. « Праведные унаследуют землю и будут жить вечно»( Псалом 36:39). И это будет скоро. « Вера, а также точное знание истины, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:1:2).
Интересно будет жить вечно под правлением Создателя. «Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников, 21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней. 22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли, И поступающие бесчестно будут искоренены»( Притчи 2:20-22).
Браво, профессор. Очарован вашим стилем изложения довольно не простого материала - нейрохимия мозга. Прослушал все доступные лекции. 👍👏 Но такой вариант изложения материала, 15-20' очень удобен для восприятия. Благодарю. Долгих лет вам плодотворной творческой работы🙏
@@nataliailyina6411 так про сыр и было сказано в контексте ТИРАМИН. Кстати, есть в большом количестве в колбасах и копченостях тоже и у людей, страдающих от мигрени, может провоцировать приступы. Если вам не интересно, смотрите всякие ток-шоу на ТВ, и не называйте других шизофрениками.
@@rafikkandxorov3668 Не знаю на счёт ежа, но биологам и медикам очень интересно, как функционирует живой организм. Узнавать что-то новое в этой области - огромное удовольствие и большое количество выработанного дофамина. Если это не ваш вариант, съешьте что-то вкусное или на пробежку.
15:50 - отвечаю своим опытом: тирозин помог мне нормализовать высокий пролактин, теперь его уровень на середине нормокоридора. Просто принимать один только тирозин малорезультативно, ведь в его усвоении участвуют другие вещества, которых в организме может не хватать. Я в столовой ложке смешиваю тирозин с ZMA + В6 + В2 + В5 + С, всё в порошках, заливаю оливковым маслом и запиваю водой. Принимать надо не постоянно, а по мере необходимости, т.к. тирозин организм может запасать. Соединение тирозина + В6 + В2 в желудке синтезирует В3, который помогает надпочечникам. А без фенилаланина мне НИКОГДА не удалось бы выйти из состояния КПТСР!!! Я жила буквально в постоянном маниакальном неврозе с паническими атаками активного типа, мне было так тяжело, словами не передать! И вот я сдала анализ на уровень дофамина и серотонина, обнаружилась нехватка дофамина, что и было причиной высокого пролактина, и психологического неблагополучия. Я рискнула попробовать фенилаланин и поняла, что он моё спасение. Только его надо принимать лишь при нехватке дофамина. Если у Вас нехватка серотонина, то тогда нужен триптофан. И нельзя принимать фенилаланин один, как моновещество он очень сильно оглушает и усыпляет. Я глубоко спала сутки, не чуя ни голода, ни тревоги, приняв один фенилаланин+В5+С в первый раз. Его надо смешивать с уравновешивающими аминокислотами лизином и треонином. Я смешиваю эти порошки так: Фе(1)+Ли(1)+Тре(3)+ZMA+ В6+В2+В5+С. В столовой ложке всё смешиваю с оливковым маслом и запиваю водой. Уточню, что в этой смеси нет лишних веществ, обязателен даже В5, т.к. он помогает фенилаланину раскрыть его успокаивающее свойство. Лизин и треонин не дадут мозгу впасть в оглушённое состояние, мозг спокойно будет спать ночью и отлично выспится, и легко проснётся. Цинк, магний (ZMA) и В6+В2 помогут всем веществам хорошо усвоиться. Принимать фенилаланин надо симптоматически, лучше всего на ночь. У меня сперва приёмы были каждые 3 дня. Потом психика выправилась, неврозы стали накрывать реже, и теперь я принимаю фенилаланин пару раз в месяц. Всего на всё излечение у меня ушло около 1,5 лет. Сейчас я радуюсь, что открыла для себя аминокислоты, минералы и витамины, что изучила их действие так, что смогла себе подобрать смеси и дозировки и саму себя вытащила из глубокой болотистой ямы психологического неблагополучия. Это путь средней сложности, приходится много читать медицинских исследований. Но результат того стоит! Мне стало несравнимо легче жить!
@@Galinaamir в том виде, в котором порошок витаминов В засыпан в капсулы, он не растворяется в воде. Попробуйте сами - высыпьте порошок в воду и он не растворится. И в желудке тоже от воды не растворится, будут только рези по всему животу. А в капсулах глотать - у меня это зря, т.к. кислотность желудка сниженная, и потому таблетки с капсулами часто пролетают незамеченными в том отделе, где они должны раствориться. В оливковом масле много нужных витаминов А, Е, Д, они тоже участвуют в общих биохимических процессах. Додумалась я до этого способа применения, читая материалы о витаминах и о маслах.
Спасибо Марина, я просто работаю в магазине с бадами и постоянно собираю информацию, хотя у нас есть комплекс витамина Б в порошке и он отлично растворяется в воде, сама его применяю и поэтому возник вопрос, но нашла по ходу информацию что очень хорошо принимать липосомальный вит б12 он как раз в масле. Век живи- век учись 😊 спасибо🙏💕
@@Galinaamir а можно ссылку на Ваш магазин? Видимо, этот комплекс Б сделали растворимым. У меня все витамины по-отдельности, т.к. так их можно сочетать правильно. Я смешиваю В9+В12+метионин+селен+В5+С, ещё сюда можно добавить В2. Это сочетание соответствует метил-фолатному циклу организма. Почитайте тему, это очень интересно. Мои надпочечники опять заработали именно от смеси метионин+В9+В12.
Один из самых талантливых профессионалов в своей сфере, доносящий просто и понятно важную информацию до всех желающих слышать❤С благодарностью и восхищением!❤
Вячеслав Альбертович! Случайно попала на интервью, а теперь прослушала несколько лекций. Я врач с большим стажем. (Терапия). Ваши лекции восстановили, обновили, углубили знания нейрофизиологии, психики. Слов нет выразить значимость, важность Ваших лекций! Дальнейших научных, творческих успехов! И, как Вы пожелали в своем интервью, счастья в личной жизни! У Вас появился еще один фанат. Слежу за публикациями.
Если большинство врачей вашего возраста и молодого, особенно, будут слушать подобные лекции, то медицина наша еще поработает... А вам Татьяна, спасибо за ваш подход, вы подаете этим пример молодым врачам.
Всегда знала, что терапевты, простые, много знают. Сегодня убедилась. От этого ещё обиднее,когда анализы ( повышенный холестерин) лечат статинами. А давление диуретиками.
Вячеслав Альбертович , вы реально невероятно крутой преподаватель 👍👍👍. Как хорошо , что вы есть !!! Крепкого здоровья и удачи вам во всём! Спасибо большое вам за ваши лекции и обзорные видео!
Блестящий ,професмиональный ,умеющий досьупно излагать сложную информац ,но только не КРУТОЙ.Это слово -сорняк ничего не значит ,кроме ограниченного лексикона говорящего.Русский язык очень богат ,пользуйтесь имне засоряя.Извините....ни в коеи случае не хочу вас обидеть.
Спасибо за короткую лекцию. Слушаю вас в ускоренном прослушивании - всё отлично воспринимается и на скорости х2. Читала вашу книгу - Мозг и его потребности. Хочу выразить благодарность за понятный доступный язык изложения такой важной темы как нейробиология и нейрохимия мозга. После прочтения становятся понятны бытовые жизненные потребности и через осознание их становится возможным регулирование своего поведения. Раньше я думала, что с какими-то своими поведенческими реакциями мне необходимо бороться и перебарывать себя, но потом углубившись в тему и перестроив некоторые привычки поведения, заменив на более полезные для здоровья - мой уровень жизни значительно повысился. Благодарю вас, Вячеслав Альбертович!
Спасибо огромное за это эту лекцию. Занимаюсь организацией ухода за пожилыми людьми. Паркинсон, деменция, Альцгеймер чрезвычайно распространены, и я всегда задумывалась, откуда берутся эти напасти. Эти знания очень важны. Спасибо, что делитесь, Вячеслав. Подписка, лайк.
Как это хорошо, послушать грамотного человека, ведь не у всех есть возможность посещать лекции в универвитете. Благодарю Вас, пусть Вам хватает времени на все задумки.
@@Daniil_St.Petersburg А лучше всего читать Библию, в которой можно узнать, что ожидает каждого человека в будущем. Познакомиться с Создателем, который написал о своём замысле в отношении земли и человечества. Знания, которые обрели люди скоро не пригодятся. « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. ВСЁ, ЧТО БЫЛО ПРЕЖДЕ, ПРОШЛО» 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Скоро болезней не будет. Они не входили в замысел Творца. Впереди вечная молодость, счастье, мир…. И НИКАКИХ УНИВЕРСИТЕТОВ. « Праведные унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29).
Мы с доченькой тоже любим профессора Дубынина. Когда Дочка приехала на каникулы и рассказывала про профессора, какой он умный, добрый, позитивный. Ходит к нему на лекции. Сейчас вечерами тоже слушаю. Как повезло студентам 🙏🙏
Именно! То же самое хотелось заметить, необъяснимое неприятие нового, конформизм у молодых. Тут в 67 лет с огромным интересом читаю о новой космогонической концепции, открыла для себя нечитанный пласт румынской литературы, хочется авторов в подлиннике читать и сейчас изучаю румынский язык. Может быть любовь к учёбе закладывается генетически, такая мысль возникла. У родителей, у обоих дипломы с отличием, у меня тоже, технолог технологий неорганических веществ. Очень нравилось всегда изучение языков. Как формируется тип обмена веществ в мозгу, что влияет, конечно тут огромное поле для исследований 🤔. Если бы придавать такую способность множеству людей, то насколько бы шагнули бы вперёд науки, включая обществоведение! Совсем другая, разумно устроенная жизнь была бы в человеческом социуме. Спасибо господину Дубынину за интереснейший канал, канал для мыслящей аудитории. С уважением, привет от крымчан 🏝)🌹🌞🍇
Слушаю всегда с большим довольствием! Какой же хороший стиль преподавания, понятное изложение материала и очень приятный голос, такой спокойный и позитивный! Спасибо Вам!!!
Первый раз слушаю лекцию,от которой не могу оторваться ни на секунду. Настолько каждое слово правильно попадает в моё понимание строения мозга,что хочу больше и больше узнавать,учиться и помогать бы людям. Благодарю!
Спасибо природе .что даёт нам таких умных и интересных людей!!!!И насколько доходчиво преподносит информацию!Здоровья вам Вячеслав Дубинин. Спасибо огромное,что вы уделяете нам время и просвещаете нас !!!👍👍👍👍👍💖🙏🙏💕🌝Нюрнберг!
Всегда важно , как спокойное размышление, так и стремительные мысли для решения вопросов жизни, то есть нужна гармония мыслей, эмоций, учить свой мозг и весь организм радоваться, как ребёнок, и быть благодаря этому здоровым и даже волшебным!) Спасибо, всё так понятно и доступно объяснено)
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов. Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие. Д.Абрамс Книга радости.
Верно. Когда то мельком читала о подобной технике китайцев,когда тяжёлую работу надо было обязательно выполнять с улыбкой,иначе не засчитывался результат. Сначала это гримаса. Со временем мышцы подстраиваются ,улавливают мимику и посылы в мозг настраивают на позитив. Следом меняется жизнь в лучшую сторону.
Нравятся такие познавательные лекции...доходчиво для нас не профессионалов в этой области! В наше время это очень актуально! Спасибо вам огромное за такой важно-интересный ликбез 👍
Этот формат мини-лекций очень удачен. Спасибо огромное! Было б интересно и полезно послушать о диете для повышения уровня дофамина для разных возрастных категорий. В первую очередь для тех, кому за 55. Наверное, в этой возрастной категории тоже есть градации.
И не только за 55,в 30 тоже бывают депрессии , сейчас мы все живём в стрессе ,запугивающая информации из каждой урной звучит. Поэтому и страдают многие нехваткой дефомина и много чего человеку надо.
Я по образованию металлург и казалось бы зачем мне ваши лекции. Но уверяю вас это очень интересно! Огромное спасибо за просветительскую работу с нами, людьми, далёкими от физиологии человека.
Огромное спасибо. Обязательно посмотрю и другие ваши лекции. Очень понятная информация по нейрофизиологии. В период учебы в медвузе информация была не настолько понятна и логична, поэтому достаточно быстро выветрилась. Однозначно много дофамина выработалось. Получила огромное удовольствие.
Единственный канал, на котором я специально не выключаю рекламные ролики в конце видео в благодарность за полученные знания и за то, что эти ролики не в середине видео. Обожаю ваш канал! Развития и процветания вам!
Почему же "не смотря на". Я в свои 60+ лучше всех плаваю на местном озере. Мечтаю о велосипеде. Лезу во во все интересное. Забрала большую медицинскую энциклопедию.( Иначе у нас такие книги скоро могут жечь!)
@@Василий-ш4ш9р да нет, он нормально написал. Изложение доступное как раз для нас, не погруженных в науку. И сделать это может только действительно умный человек
Увы, скорее наоборот. *_"Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания - умножает скорбь"_* (Екллезиаст), и актуальнее на здесь и сейчас: "Постоянная деградация человеческого мира неизбежна, ибо лучшие рождающиеся в нём существа мечтают лишь об одном - покинуть его безвозвратно. Игрок, понявший, что заведение жульничает всегда, встаёт из-за стола. Рано или поздно в человеческом мире остаются только тупо заблуждающиеся особи, подверженные самому убогому гипнозу. И не просто подверженные, а с радостью готовые передавать гипноз дальше…" (В.Пелевин. "Священная книга оборотня" '2004)
@@ГолияПолещук В чём-то да, только "мы" (подразумевающее "все") здесь излишне. За дудочкой крысолова идут не все животные, а только заточенные под эту дудочку (т.е. крысы). Не имеющие разума обречены делать то, что им подсовывают негодяи и подлецы. Альтернативу глупостям и мерзостям с помощью разума идиотам дать невозможно.
Огромная благодарность от потенциальных пациентов за разъяснение о том, через какую призму возможно ещё как- то (полу)адекватно смотреть на реальность 😂
Спасибо за отличный материал, который на доступном уровне понятен как людям не связанным с медициной, так и тем, кто занимается профессионально работой с мозгом.
Мои миокины мне постоянно твердят: "Старик, давай приляжем и просто полежим, а ?!". Особенно в конце рабочего дня и недели. И если я так поступаю, то получаю такой мощный выброс дофамина ,что лежание на диванчике можно сравнить с наркотической зависимостью.
@@evelinaporiechkina лучшее сидеть чем стоять,лучше лежать чем сидеть,мой девиз,слава богу я могу себе позволить,в любой момент,развалиться , расслабиться,потом вперёд,домашние дела не заканчиваются.
Исключительно приятный лектор! Любит то, о чем говорит. Было бы интересно затронуть тему пищевой зависимости. Вот мне трудно прожить без сыра и кофе. 🙏🏻 Всех благ! Проглатываю лекции одну за другой.
Ни одного дня дня без сыра 🍕 и кофе ☕ !!! ❤️❤️❤️ Пишу после кофейно-сырной паузы ! Мон Дор и кофе !!! Рада виртуальной встрече с себе подобным ! 🥀 Рядышком отсутствуют такие ! Хорошего настроения ! 🤗
Коллеги привезли сыр из Махачкалы как раз. Самый вкусный и даже прекрасный! Про сыр проверила, Вячеслав Альбертович 100% Вы правы. Ещё в одной из лекций Вы говорили, что в редиске есть очень полезные для клеток вещества. Вот сыр +редиска=чудо
Как ошибочно и грешно смотреть на питание как на удовольствие, так же и ещё более ошибочно и грешно смотреть как на удовольствие на половую похоть. Как только смотришь на питание как на удовольствие, так от него БОЛЬШЕ ЛИШЕНИЙ И СТРАДАНИЙ, ЧЕМ РАДОСТЕЙ, и для себя и для других. Точно то же и с половой похотью. Как только смотришь на это дело как на удовольствие, так вместо радости - всякого рода беды, а пуще всего - вред для души и того или той, с кем сходишься, и часто мучения и погибель детей, которые рождаются от такого союза.
Дорогой Вячеслав Альбертович !!! Рада , что открыла Вас для себя❤ Много узнала , заинтересовало ! Слушаю и вникаю в информацию ❤❤❤ С уважением ко всем подписчикам, Татьяна ❤
Вячеслав Альбертович, благодарю за лекцию! Кратко, понятно, с иллюстрациями, смотреть и слушать вас - огромное удовольствие! С нетерпением жду новых лекций!
После того, как я переболела депрессивным расстройством и изучила этот вопрос (сейчас долечиваюсь), стало понятно, насколько же человек - химическое существо. После этого видео стало совсем понятно, почему при проблемах транспортировки/выработки дофамина нет сил ни на что и радости. Очень интересное, понятное видео. Новая подача информации.
У меня, ушло состояние депрессии, после того, как увеличилось количество белка и витаминов в суточном рационе. То есть суточная норма, плюс выше нормы необходимо добавлять при дефицитах. Состояние нервной системы улучшилось где-то на четвёртой неделе.. Ушло напряжение, тревога, слабость, апатия. Появилась энергия, тонус, желание что-то делать, общаться.. Физическое состояние улучшается быстрее, где-то на 3 день начинаешь ощущать улучшения! При этом я не употребляла ни каких медпрепоратов, витаминов, бадов - ничего! Только изменился набор продуктов питания! В основном продукты с рынка, поменьше продуктов промышленного производства. Пренебрегать суточной нормой веществ: белков , правильных жиров, углеводов, витаминов и микро -, макро- элементов Это самая большая глупость!! Откуда тогда организму брать материал для всех своих функций? Каждая функция организма обеспечивается работой специфических белков. Молекула белка строится из кирпичиков - аминокислот, которых всего 20 видов в природе. И все они должны поступить в кровь, чтобы поток крови донёс их до каждого органа и через просвет капилляра Выбросил в межклеточную жидкость, из которой через мембраны клеток аминокислоты попадут внутрь клетки и будут использованы для синтеза белков на матрицах ДНК(генах) в хромасомах в ядре каждой нашей клетки, каждого нашего органа.
@@РеалТВ-ф6е спасибо уважаемый Человек за Ваш очень важный комментарий. Скажите пожалуйста, какие продукты (белковые) вы употребляли в Вашем рационе питания? Какие полезнее всего? У Вас есть опыт, это очень важно. Заранее благодарна за ответ. Болею сильно ( депрессия, тревога и т.д.) , лекарства ,,помогают,, слабо.... может белковые продукты помогут.. 😘🇩🇪hamburg
@@elenaboehmfeldt8819 Добрый день 🌞 Я не была вегетарианкой, но не очень любила мясо, ела его 2..4 раза в месяц! Яйца тоже редко. Люблю рыбу и молочные продукты, но тоже не каждый день они были в моем рационе. Зато были мюсли из разных злаков, фрукты, ягоды замороженные, орехи, семечки, растительные масла холодного отжима... Ну такое вот модное Фитнесс питание 🤬😣 Но судя по симптомами, дефицит накапливался ещё с времен учёбы в институте... ПОТОМУ ЧТО если у вас вегетососудистая дистания, То это первая стадия этого дефицита. Потом реакция на погоду, отдышка в жару, тахикардия, неврвстения, постоянная усталость, вялые мышцы - это симптомы первой стадии! За ней наступает вторая стадия - более тяжёлая! Депрессия это симптом второй стадии! Когда организм находится в жёстком дефиците белка и витаминов, микро-и даже макроэлкментов. У организма есть такой механизм, когда ему чего-то не хватает, он концентрирует все свои ресурсы вокруг жизненно важных органов. А вся переферия страдает от недостатка. При депрессии организм отключает часть функций коры головного мозга, интеллектуальную работа затрудняет, отключают эмоции, Потому что они очень энергозатратны, но не являются жизненно важными функциями. И начинается Депрессия- организм экономит ресурсы. . Не зря при депрессии запрещают физическую активность. Посчитайте количество белка, которое присутствует сейчас в вашем рационе. Суточная норма - Чистый Белок 100 гр. В 100 гр мяса- 20 грамм чистого белка. В яйце 7 грамм В 100 грм рыбы 15...18 грм белка. В сыре 15.... 25 грамм В крупах муке около 10..12 грамм белка на 100грм Пересчитайте свой рацион на количество чистого белка в день ? Наверняка вы обнаружите дефицит белка и витамина С. А также Витамина Е, А и Д. Также витаминов группы В Этот дефицит Устраняется долго- больше года. В это время надо убрать нагрузки, физические и психические, дать максимальный отдых. Полноценный сон по собственному биоритму.. Плюс много кислорода. Плюс глюкоза, то есть правильное количество углеводов. Плюс правильные жиры, без которых не усвоятся жирорастворимые витамины.
Самый легкоусваиваемый белок - это. Белок яйца - альбумин. Он сразу идёт на работу мышц. Сразу меняются ощущения в мышцах, появляется ощущения тепла энергии , хочется Двигаться. Быстрее всего усваивается белки из молочной сыворотки, также в ней есть все витамины и элементы, так как состав сыворотки формирует состав плазмы крови у телёнка. Также легко усваивается белок из бульонов. Дальше белок в рыбе и морепродуктах. Птица, ягнятина свинина и красное мясо. Растительный белок.. Орехи, семечки и их шроты - жмых после отжима масла. Чечевица, нут, горох, фасоль. Мука амаранта! Белок амаранта это эталонный белок. В НЕМ ЕСТЬ все 20 видов аминокислот, существующих в природе. . И рекордное количество - более 30 процентов. Аминокислота это звено в цепи молекулы белка.
@@РеалТВ-ф6е СПАСИБО огромное за ответ и рекомендации!!! ОЧЕНЬ Вам благодарна. Вы описали моё питание в течении многих лет. Всегда придерживалась ,,полезной,, пищей....овощи, фрукты, ,,мюсли,, и т.д. Мало мяса, иногда яйца, орехи.... Результат негативный... много углеводов и клетчатки... . Всегда удивлялась, почему я так ,,перфект,, питаюсь и столько болячек приобрела. Теперь понимаю, что только низкоуглеводная диета, белки, животные жиры и ,,кето,, приемлемы для организма. Это видео и Ваш комментарий ещё раз подтвердили мои ошибки. Фальшивые лозунги: ,,сыроедение, фрукты, овощи - это путь к здоровью,,....Теперь хожу по врачам, хотя ещё не старая... ,,Кето,, не реально, слишком много жиров и ,,0,, углеводов... А вот Ваш комментарий и рекомендации оч. КЛАССНЫЙ толчок и НАДЕЖДА для меня.. после прочитанного Вашего комментария , пошла к холодильнику, сьела приличный кусок сыра, йогурт натур... вечером рыбу ... буду питаться по Вашей схеме. С мясом будет сложнее, я от него просто отвыкла, но придётся,,привыкать,,)))) Уверенна , что облегчит процесс лечения моей депрессии... БЛАГОДАРЯ ВАМ!!! Желаю Вам всегда оставаться здоровой. СПАСИБО за помощь. 👍🥰😘🇩🇪 hamburg
Ещё в советское время высказывали предположение о том, что шизофрения и другие псих. отклонения зависят от питания и правильного получения витаминов. Были интересные работы польских учёных. Жаль, что этой теме мало уделяли внимания
@@allaredka3204 Ну если вы питаетесь водкой и она ваш главный продукт питания... Ну тогда вам нужна информация именно про водку и получать её лучше на специальных каналах.. 😁🤭😆
Разрешаю себе слушать лекции Дубынина только когда мою посуду. Только так это становится легким и я не замечаю как домываю самые сложные предметы) Домохозяйки тоже Вас слушают))
А про работу забыл написать. Как в Библии написано, один насадил виноградники и радовался плодам от своих рук !! Пил вино, тоже радовался жизни... Жизнь это сложный процесс.
Вячеслав Альбертович, благодарю вас за ваши лекции, которые научили меня системному подходу, связности изложения мысли и диагностике. Выбрав путь народного целителя, до сих пор полагаюсь на знания, полученные от вас. Комплимент может показаться сомнительным, но сегодня мне задали вопрос о том, кто научил меня объяснять сложные медицинские термины, действие препаратов, а главное - принятие решения о выборе между традиционной и альтернативной медициной? Ответ - вы. Студент Мосгу, 2004 - 2005. P.S. признаюсь, что придрёмывал на занятиях, а когда вы меня ловили, успешно, как мне казалось, выкручивался😀 однако, всё до учил по аудиозаписям, которые сохранил.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Отрезала себе кусок сыра на завтрак, смотрю любимого профессора. С детства склонна к депрессии, помогают путешествия, тренировки, еда, сериалы и винишко. Жизнь прекрасна
Как хорошо, что интернет даёт возможность послушать таких умных людей
Слава Пентагону. Это его разработка.
God bless America!
@@obi-vankenobi9920 харе кришна!!
@@obi-vankenobi9920 Голова работает,как бабло срубить
@@obi-vankenobi9920 - интересно, у кого пентагон спёр эту разработку 🤣
@@Темирхан-и9о АҚШ-тың ғалымдары - барлық Жер шарындағы жоғары дамыған гылым екенін біле жатарсың. Ұрлық жасауға тек біздің солтүстік көрші ел өте үйір ел. Оларға Американы теңестірме.
Восторг и восхищение. Как хорошо, что благодаря интернету, лекции специалиста ТАКОГО УРОВНЯ доступны всем. Интересно. Понятно. Полезно.
согласен
Дай Бог нам всем здоровья,спокойствия!
❤❤❤
Особенно про сыр😊
"Чем больше мы знаем о мире, тем адекватнее наше поведение". Потрясающе!))
Многие знания - многие печали
@@brunovhs9666 если от наличия знаний приходится печалиться, значит знаний не достаточно.
"Много будешь - знать скоро состаришься", адекватность= старость... Как бы я хотела стать опять не адекватной)). Когда часто слышишь в свой адрес, что ты мудрый человек, становится как то грустно, ощущение конца..
@@ЛюбовьСмирнова-ж1г если дурак стареет, он не становится мудрым, он становится старым дураком) Мудрость определяется далеко не возрастом, так что не ассоциируйте старость и рассудок😉
@@Egor_Razumoff спасибо) правда вразумили меня
Хочу этому человеку отдельную программу!!! На центральном ТВ❤
А ещё много дофамина выделяется, когда слушаешь ваши лекции. Спасибо вам за эти положительные эмоции
Согласна 100%🤝
Как сказал специалист:" психотическое заболевание":))
Это у вас эстроген пошаливает
@@obi-vankenobi9920 не просто пошаливает, а вредит осмыслению услышанного:))
@@МаринаКуница-к9г вау. Неужели гормональная буря? Девочка, вам сколько лет?.. есть уже 18, не..?
В это мутное время ясность мысли докладчика вселяет уверенность в завтрашнем дне слушателя.
Вячеслав, спасибо за лекцию!
Дне…
@@realdiesel2442 лол
Время очень смутное однако
В России всегда такие времена, даже и не знаю с чем это связано
Красиво сформулировал))
Вижу Дубынина - сначала лайк, потом просмотр) Лектор высочайшего класса!
Интересно
ruclips.net/video/DxXtpmGnzyY/видео.html
А вот зря, алгоритмы ютуба засчитывают лайки только после просмотра двух третей времени ролика.
@@Helen-rj5qn Это миф.
@@lebedivo , а пруфы? То есть, по вашему, посмотрел несколько минут, поставил лайк и он тут же засчитался? Нет, это не так, в общей статистике канала его не будет. Только после просмотра двух третей видео.
@@Helen-rj5qn Бремя доказательства лежит на утверждающем (см. Чайник Рассела). Откуда у вас информация про две трети?
Я учусь на медицинском факультете, много нового узнала за эти 18 минут, это потрясающе, вы подарили мне дофамин, спасибо!
Вас учат сидеть у комп.и заполнять историю болезни😅
@@галинафидирко-й4ж , ну так предложи что-то в замен этому !
Как ты видишь себе лечение -- без сбора анамнеза ?
ТЫ --- ТУПИЦА .
Так вот усвойте, что дофамин уничтожают психиатры и одновременно парализуют движение.
Вячеслав Альбертович, у меня образование 9 классов. Но мне очень нравится слушать ваши лекции. Мне уже 43 г. Никогда бы не подумал что это так интересно. Спасибо за ваш труд.
43 года это не уже, это всего!)
@@mrs.free_man3660 хотелось бы чтоб было "всего" но груз ошибок прошлого, говорит "уже" уже пора что-то менять иначе всё тупик.
@@mrs.free_man3660 Ну да, всего 43 года, а у кого-то впереди вечность. « Праведные унаследуют землю и будут жить вечно»( Псалом 36:39). И это будет скоро. « Вера, а также точное знание истины, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:1:2).
Интересно будет жить вечно под правлением Создателя. «Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников,
21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней.
22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли,
И поступающие бесчестно будут искоренены»( Притчи 2:20-22).
@@Svetlana-kravchenkoб
Браво, профессор. Очарован вашим стилем изложения довольно не простого материала - нейрохимия мозга. Прослушал все доступные лекции. 👍👏
Но такой вариант изложения материала, 15-20' очень удобен для восприятия. Благодарю. Долгих лет вам плодотворной творческой работы🙏
Интересно!
ruclips.net/video/8tHd4d0FEeQ/видео.html
@@nataliailyina6411 насри, идиотка!
Ёж Сохатый, можешь сказать для чего тебе это нужно?
@@nataliailyina6411 так про сыр и было сказано в контексте ТИРАМИН. Кстати, есть в большом количестве в колбасах и копченостях тоже и у людей, страдающих от мигрени, может провоцировать приступы. Если вам не интересно, смотрите всякие ток-шоу на ТВ, и не называйте других шизофрениками.
@@rafikkandxorov3668 Не знаю на счёт ежа, но биологам и медикам очень интересно, как функционирует живой организм. Узнавать что-то новое в этой области - огромное удовольствие и большое количество выработанного дофамина. Если это не ваш вариант, съешьте что-то вкусное или на пробежку.
один человек сделал для образования больше, чем всё министерство образования))
💯👍
©️👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Как и всегда, и везде
@gonsalis fringz эмдэшники идут лесом
Точно👍👍👍👍
Как можно такие сложные вещи объяснять так легко? Пожалуйста, продолжайте снимать подобные видео 🤗 У вас дар!!!
Слава Богу, что в нашей стране есть такие преподаватели. Повезло студентам.
Спасибо за ваши видео!!! Очень интересно рассказываете!!!
15:50 - отвечаю своим опытом: тирозин помог мне нормализовать высокий пролактин, теперь его уровень на середине нормокоридора. Просто принимать один только тирозин малорезультативно, ведь в его усвоении участвуют другие вещества, которых в организме может не хватать. Я в столовой ложке смешиваю тирозин с ZMA + В6 + В2 + В5 + С, всё в порошках, заливаю оливковым маслом и запиваю водой. Принимать надо не постоянно, а по мере необходимости, т.к. тирозин организм может запасать. Соединение тирозина + В6 + В2 в желудке синтезирует В3, который помогает надпочечникам.
А без фенилаланина мне НИКОГДА не удалось бы выйти из состояния КПТСР!!! Я жила буквально в постоянном маниакальном неврозе с паническими атаками активного типа, мне было так тяжело, словами не передать! И вот я сдала анализ на уровень дофамина и серотонина, обнаружилась нехватка дофамина, что и было причиной высокого пролактина, и психологического неблагополучия. Я рискнула попробовать фенилаланин и поняла, что он моё спасение. Только его надо принимать лишь при нехватке дофамина. Если у Вас нехватка серотонина, то тогда нужен триптофан. И нельзя принимать фенилаланин один, как моновещество он очень сильно оглушает и усыпляет. Я глубоко спала сутки, не чуя ни голода, ни тревоги, приняв один фенилаланин+В5+С в первый раз. Его надо смешивать с уравновешивающими аминокислотами лизином и треонином. Я смешиваю эти порошки так: Фе(1)+Ли(1)+Тре(3)+ZMA+ В6+В2+В5+С. В столовой ложке всё смешиваю с оливковым маслом и запиваю водой. Уточню, что в этой смеси нет лишних веществ, обязателен даже В5, т.к. он помогает фенилаланину раскрыть его успокаивающее свойство. Лизин и треонин не дадут мозгу впасть в оглушённое состояние, мозг спокойно будет спать ночью и отлично выспится, и легко проснётся. Цинк, магний (ZMA) и В6+В2 помогут всем веществам хорошо усвоиться. Принимать фенилаланин надо симптоматически, лучше всего на ночь. У меня сперва приёмы были каждые 3 дня. Потом психика выправилась, неврозы стали накрывать реже, и теперь я принимаю фенилаланин пару раз в месяц. Всего на всё излечение у меня ушло около 1,5 лет. Сейчас я радуюсь, что открыла для себя аминокислоты, минералы и витамины, что изучила их действие так, что смогла себе подобрать смеси и дозировки и саму себя вытащила из глубокой болотистой ямы психологического неблагополучия. Это путь средней сложности, приходится много читать медицинских исследований. Но результат того стоит! Мне стало несравнимо легче жить!
Можете мне объяснить почему дбовляете масло ? Витамины группы Б, ростворяются в воде. Откуда такой рецепт применения?
Вы молодец, Ирина, очень интересно было почитать. Хотелось бы больше узнать именно из вашего опыта об аминокислотах
@@Galinaamir в том виде, в котором порошок витаминов В засыпан в капсулы, он не растворяется в воде. Попробуйте сами - высыпьте порошок в воду и он не растворится. И в желудке тоже от воды не растворится, будут только рези по всему животу. А в капсулах глотать - у меня это зря, т.к. кислотность желудка сниженная, и потому таблетки с капсулами часто пролетают незамеченными в том отделе, где они должны раствориться. В оливковом масле много нужных витаминов А, Е, Д, они тоже участвуют в общих биохимических процессах. Додумалась я до этого способа применения, читая материалы о витаминах и о маслах.
Спасибо Марина, я просто работаю в магазине с бадами и постоянно собираю информацию, хотя у нас есть комплекс витамина Б в порошке и он отлично растворяется в воде, сама его применяю и поэтому возник вопрос, но нашла по ходу информацию что очень хорошо принимать липосомальный вит б12 он как раз в масле. Век живи- век учись 😊 спасибо🙏💕
@@Galinaamir а можно ссылку на Ваш магазин? Видимо, этот комплекс Б сделали растворимым. У меня все витамины по-отдельности, т.к. так их можно сочетать правильно. Я смешиваю В9+В12+метионин+селен+В5+С, ещё сюда можно добавить В2. Это сочетание соответствует метил-фолатному циклу организма. Почитайте тему, это очень интересно. Мои надпочечники опять заработали именно от смеси метионин+В9+В12.
Долгих лет жизни Вячеславу
Професор Вы мой дофамин..., каждое утро начинаю с прогулки и прослушивания Вашей лекции. Огромное спасибо за Ваш труд ! Здоровья Вам и счастья!
Как только в жизнь человека включается вино (в любых дозах!), так вся жизнь отравляется этим ядом, и о счастье нечего и думать!
Общее свойство всех наркотиков и зависимостей - дать много, чтобы отобрать ещё больше.
Да, кто-то до упора упарывается бычьим кайфом, но со стороны видно, что в нём нет даже иллюзии удовольствия.
Один из самых талантливых профессионалов в своей сфере, доносящий просто и понятно важную информацию до всех желающих слышать❤С благодарностью и восхищением!❤
Вячеслав Альбертович! Случайно попала на интервью, а теперь прослушала несколько лекций. Я врач с большим стажем. (Терапия). Ваши лекции восстановили, обновили, углубили знания нейрофизиологии, психики. Слов нет выразить значимость, важность Ваших лекций! Дальнейших научных, творческих успехов! И, как Вы пожелали в своем интервью, счастья в личной жизни! У Вас появился еще один фанат. Слежу за публикациями.
Если большинство врачей вашего возраста и молодого, особенно, будут слушать подобные лекции, то медицина наша еще поработает... А вам Татьяна, спасибо за ваш подход, вы подаете этим пример молодым врачам.
Всегда знала, что терапевты, простые, много знают. Сегодня убедилась. От этого ещё обиднее,когда анализы ( повышенный холестерин) лечат статинами. А давление диуретиками.
Болезнь всегда следует понимать как напоминание о необходимости исследовать возможные психические причины.
Значит инсульт у мужа прямо в черную субстанцию.😮
УВАЖАЕМЫЙ В.ДУБЫНИН, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ОЧЕНЬ СЛОЖНУЮ ТЕМУ И ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ.
Накрутка
Вячеслав Альбертович , вы реально невероятно крутой преподаватель 👍👍👍. Как хорошо , что вы есть !!! Крепкого здоровья и удачи вам во всём! Спасибо большое вам за ваши лекции и обзорные видео!
Блестящий ,професмиональный ,умеющий досьупно излагать сложную информац ,но только не КРУТОЙ.Это слово -сорняк ничего не значит ,кроме ограниченного лексикона говорящего.Русский язык очень богат ,пользуйтесь имне засоряя.Извините....ни в коеи случае не хочу вас обидеть.
Вячеславу Альбертовичу глубочайшее уважение! Любимейший лектор!)
Грамотная презентация учёного, просто изложенная, доступная для всякого уровня слушателей. При этом нет популизма и шарлатанства. Благодарю
Спасибо за короткую лекцию. Слушаю вас в ускоренном прослушивании - всё отлично воспринимается и на скорости х2. Читала вашу книгу - Мозг и его потребности. Хочу выразить благодарность за понятный доступный язык изложения такой важной темы как нейробиология и нейрохимия мозга. После прочтения становятся понятны бытовые жизненные потребности и через осознание их становится возможным регулирование своего поведения. Раньше я думала, что с какими-то своими поведенческими реакциями мне необходимо бороться и перебарывать себя, но потом углубившись в тему и перестроив некоторые привычки поведения, заменив на более полезные для здоровья - мой уровень жизни значительно повысился. Благодарю вас, Вячеслав Альбертович!
Благодарю Вас, Вячеслав!❤
Вы прекрасный лектор!
И очень светлый человек!
смотрю Вячкслава Дубынина лет 7, отличный лектор, топ контент)) хорошо рассказывает на доступном языке) спасибо вам)
Браво!
ruclips.net/video/8tHd4d0FEeQ/видео.html
Спасибо огромное за это эту лекцию. Занимаюсь организацией ухода за пожилыми людьми. Паркинсон, деменция, Альцгеймер чрезвычайно распространены, и я всегда задумывалась, откуда берутся эти напасти. Эти знания очень важны. Спасибо, что делитесь, Вячеслав. Подписка, лайк.
Danke
Не желай разделения между людьми, но примиряй враждующих.
Рассуживай их по правде и, не взирая на лица, уличай их в пороках.
Тот, кто оскорблён и может спокойно перенести оскорбление, не возвращая его, тот одержал великую победу в деле жизни.
Женевио-Лан.
После лекций Вячеслава Дубынина сразу хочется спать. Чувство защищенности. Понятно об очень сложном, спокойно, доброжелательно.
Какая вы умничка,так разобраться в своей проблеме и в норму войти -ЭТО КРУТО,да и мало кто из врачей бы разобрался
Благодарю Вашых родителей за такого эрудированного,трудолюбивого ЧЕЛОВЕКА с большой буквой. Привет из Ташкента ❤❤❤
Как это хорошо, послушать грамотного человека, ведь не у всех есть возможность посещать лекции в универвитете. Благодарю Вас, пусть Вам хватает времени на все задумки.
С помощью интернета можно слушать лекции в Гарварде, не выходя из дома.
@@Daniil_St.Petersburg А лучше всего читать Библию, в которой можно узнать, что ожидает каждого человека в будущем. Познакомиться с Создателем, который написал о своём замысле в отношении земли и человечества. Знания, которые обрели люди скоро не пригодятся. « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. ВСЁ, ЧТО БЫЛО ПРЕЖДЕ, ПРОШЛО» 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Скоро болезней не будет. Они не входили в замысел Творца. Впереди вечная молодость, счастье, мир…. И НИКАКИХ УНИВЕРСИТЕТОВ. « Праведные унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29).
Умнейший человек, лучший лектор, время проведённое с вами лучшая L-dopa. И спасибо за книги 📚 люблю их перечитывать.
Безусловно!
ruclips.net/video/MmwG_-EnBWI/видео.html
Мы с доченькой тоже любим профессора Дубынина. Когда Дочка приехала на каникулы и рассказывала про профессора, какой он умный, добрый, позитивный. Ходит к нему на лекции. Сейчас вечерами тоже слушаю. Как повезло студентам 🙏🙏
Огромная вам благодарность, что просвещаете людей, далеких от науки, доносите важную, полезную научную информацию доступным языком.
Замечательный Вячеслав Альбертович, не надо даже задумываться, смотреть или нет новое видео с его участием. Не лишайте себя этого удовольствия.
И не только с возрастом, большое количество сравнительно не пожилых людей вообще ничего не хотят менять, новое узнавать и учиться дальше
Именно! То же самое хотелось заметить, необъяснимое неприятие нового, конформизм у молодых. Тут в 67 лет с огромным интересом читаю о новой космогонической концепции, открыла для себя нечитанный пласт румынской литературы, хочется авторов в подлиннике читать и сейчас изучаю румынский язык.
Может быть любовь к учёбе закладывается генетически, такая мысль возникла. У родителей, у обоих дипломы с отличием, у меня тоже, технолог технологий неорганических веществ. Очень нравилось всегда изучение языков. Как формируется тип обмена веществ в мозгу, что влияет, конечно тут огромное поле для исследований 🤔. Если бы придавать такую способность множеству людей, то насколько бы шагнули бы вперёд науки, включая обществоведение! Совсем другая, разумно устроенная жизнь была бы в человеческом социуме.
Спасибо господину Дубынину за интереснейший канал, канал для мыслящей аудитории.
С уважением, привет от крымчан 🏝)🌹🌞🍇
@@ЕленаСергеева-ь1м 👏👏👏👍
@@ЕленаСергеева-ь1м ну и куда вы мир толкнули ?
Добрый вечер, большое спасибо за вашу работу.
Как хорошо, что появились короткие ролики! На полную лекцию времени не всегда
Я посмотрел полные лекции Дубынина об иммунной системе. И это того стило - уровень восприятия целостной картины Мира ощутимо вырос.
@@TinDIlintin все досмотрели?
Вячеслав Альбертович, Вы Бог - нейрофизиологии и др. наук!
Слушаю всегда с большим довольствием! Какой же хороший стиль преподавания, понятное изложение материала и очень приятный голос, такой спокойный и позитивный! Спасибо Вам!!!
Первый раз слушаю лекцию,от которой не могу оторваться ни на секунду. Настолько каждое слово правильно попадает в моё понимание строения мозга,что хочу больше и больше узнавать,учиться и помогать бы людям. Благодарю!
Согласна полностью. Ни одного слова лишнего, никакой воды.Ни одной потерянной секунды.
Спасибо природе .что даёт нам таких умных и интересных людей!!!!И насколько доходчиво преподносит информацию!Здоровья вам Вячеслав Дубинин. Спасибо огромное,что вы уделяете нам время и просвещаете нас !!!👍👍👍👍👍💖🙏🙏💕🌝Нюрнберг!
Богу спасибо всё по воле его
@@lidianaab9645 средневековые проникли в интернет
Stuttgart присоединяется.🌍👍
Вы чудо Вячеслав. Вы сложные вещи передаете простым и лаконичным языком, и в такой приятной манере, что это интересно слушать.
Большое Вам Уважение. Мне кажется видя положительных , профессиональных людей как вы, становиться лучше, уверенней ( наверно вырабатывается дофамин).
Всегда важно , как спокойное размышление, так и стремительные мысли для решения вопросов жизни, то есть нужна гармония мыслей, эмоций, учить свой мозг и весь организм радоваться, как ребёнок, и быть благодаря этому здоровым и даже волшебным!)
Спасибо, всё так понятно и доступно объяснено)
Я заметила, что поешь хороший сыр и поднимается настроение)
У меня еще проще : поем и настроение лучше😂😂
Еще бы хороший сыр есть,а не подделку
Сколько сыра нужно съесть???@@Tanya-bi5rm
До-фа-ми-н,прямо музыка радости!
До- ре - ми-н есть?
серотонин : ну да ну да пошел я нафиг
Врач мне сказала , что Дофамин есть гормон счастья.
Ко-ка-ин, ге-ро-ин получше будет...
Благодарю Вас!
Интереснее, чем любой детектив!!!
Жду ещё видео на темы работы мозга!
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие.
Д.Абрамс Книга радости.
Хотелось бы услышать оценку профессором этого исследования, т.к. я сталкивалась с критикой сего утверждения.
Ерунда -- комики улыбаются очень часто, а в жизни большинство из них нытики и настоящие зануды...
@@inga6194 комики улыбаются не для себя, как бы искусственно. поэтому им улыбка не так действует. Улыбка должна идти из внутри.
Верно. Когда то мельком читала о подобной технике китайцев,когда тяжёлую работу надо было обязательно выполнять с улыбкой,иначе не засчитывался результат. Сначала это гримаса. Со временем мышцы подстраиваются ,улавливают мимику и посылы в мозг настраивают на позитив. Следом меняется жизнь в лучшую сторону.
@@ИндираХуснуллина если улыбка идёт изнутри, значит, у человека и так хорошо на душе.
Вячеслав!!! Как прекрасно, что у вас теперь есть личный канал!!!
Вячеслав, спасибо огромное за просветительскую работу! Вас слушать - чистое дофаминовое удовольствие.
Улыбнуло😂❤
@@neznakomka1363 😁🤝
Нравятся такие познавательные лекции...доходчиво для нас не профессионалов в этой области! В наше время это очень актуально! Спасибо вам огромное за такой важно-интересный ликбез 👍
Как же прекрасно вы всё упорядочиваете и преподносите! Спасибо вам огромное!
Слава Богу за ваш труд и не безразличие ,а любовь к людям и профессии.
Благодарю вас.⚘🥰
Этот формат мини-лекций очень удачен. Спасибо огромное!
Было б интересно и полезно послушать о диете для повышения уровня дофамина для разных возрастных категорий. В первую очередь для тех, кому за 55. Наверное, в этой возрастной категории тоже есть градации.
И не только за 55,в 30 тоже бывают
депрессии , сейчас мы все живём в стрессе ,запугивающая информации из каждой урной звучит.
Поэтому и страдают многие нехваткой дефомина и много чего человеку надо.
@@ИринаНик-ъ2ю , Вам уже бывало 55, чтоб сравнивать?
Интересно и для возраста 40+, а не только в 55.
👍👍👍получила большое удовольствие, побывав на лекции
@@ИринаНик-ъ2ю
Я по образованию металлург и казалось бы зачем мне ваши лекции. Но уверяю вас это очень интересно! Огромное спасибо за просветительскую работу с нами, людьми, далёкими от физиологии человека.
Боже, почему таких людей нет в кабинетах врача. Как плоско подходят неврологи лечению этих заболеваний. Спасибо Вам за Объёмное Знание , Профессор!
Нервной системе повреждение медикаментами угрожает в значительной степени, потому что она находится в тесной взаимосвязи со всеми органами.
Избавляясь от навязчивых негативных представлений о себе и своих возможностях, вы можете добиться положительных физиологических изменений.
@@anatoliydyachenko428 вопрос, как избавиться, если бы было всё так просто
Огромное спасибо. Обязательно посмотрю и другие ваши лекции. Очень понятная информация по нейрофизиологии. В период учебы в медвузе информация была не настолько понятна и логична, поэтому достаточно быстро выветрилась. Однозначно много дофамина выработалось. Получила огромное удовольствие.
Очень ценная информация! Да и всеобщее образование людей в нашей стране очень нужное дело!
Единственный канал, на котором я специально не выключаю рекламные ролики в конце видео в благодарность за полученные знания и за то, что эти ролики не в середине видео. Обожаю ваш канал! Развития и процветания вам!
Из вашей лекции я поняла почему не смотря на свои 60 мне так нравиться познавать новое
Почему же "не смотря на". Я в свои 60+ лучше всех плаваю на местном озере. Мечтаю о велосипеде. Лезу во во все интересное. Забрала большую медицинскую энциклопедию.( Иначе у нас такие книги скоро могут жечь!)
Как же приятно послушать умного человека!) Все ясно и по делу😊 Спасибо за интересную информацию и прекрасную ее подачу)
особенно не умному человеку.
@@Vladimir.Silkin. Не умный человек, вряд ли будет смотреть Дубынина... Он скорее напишет тупой и не нужный комментарий? Так Володя? Прямо, как ты!
@@Василий-ш4ш9р да нет, он нормально написал. Изложение доступное как раз для нас, не погруженных в науку. И сделать это может только действительно умный человек
@@marim9725 действительно умному человеку нужно было добавить -- ТАКОМУ , КАК Я .
"Чем больше мы знаем об окружающем мире - тем адекватней наше поведение" (С)
Увы, скорее наоборот.
*_"Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания - умножает скорбь"_* (Екллезиаст), и актуальнее на здесь и сейчас:
"Постоянная деградация человеческого мира неизбежна, ибо лучшие рождающиеся в нём существа мечтают лишь об одном - покинуть его безвозвратно.
Игрок, понявший, что заведение жульничает всегда, встаёт из-за стола. Рано или поздно в человеческом мире остаются только тупо заблуждающиеся особи, подверженные самому убогому гипнозу. И не просто подверженные, а с радостью готовые передавать гипноз дальше…"
(В.Пелевин. "Священная книга оборотня" '2004)
@@IGRIGVdo Мы как "загипнотизировались"24 /02 2022,так и продолжаем идти за гипнотизируемым.....И несть ему конца.....
@@ГолияПолещук В чём-то да, только "мы" (подразумевающее "все") здесь излишне.
За дудочкой крысолова идут не все животные, а только заточенные под эту дудочку (т.е. крысы).
Не имеющие разума обречены делать то, что им подсовывают негодяи и подлецы.
Альтернативу глупостям и мерзостям с помощью разума идиотам дать невозможно.
Кто ждал рассказ про сыр?))🧀🧀🧀
Я 😂
Тирамины .
Я не ждала))знаю)
@@n.pa.01111 Предшественник сиротанина?
@@InnaMayer мабудь i так
Впервые на вашем канала, очень интересно, лаконично, доступно, спасибо!
Огромная благодарность от потенциальных пациентов за разъяснение о том, через какую призму возможно ещё как- то (полу)адекватно смотреть на реальность 😂
Спасибо за отличный материал, который на доступном уровне понятен как людям не связанным с медициной, так и тем, кто занимается профессионально работой с мозгом.
Какая замечательная мини-лекция! И какая замечательная речь лектора! Браво!
Я Вас просто Обожаю с Вашими гениальным лекциями. 💜
Мои миокины мне постоянно твердят: "Старик, давай приляжем и просто полежим, а ?!". Особенно в конце рабочего дня и недели. И если я так поступаю, то получаю такой мощный выброс дофамина ,что лежание на диванчике можно сравнить с наркотической зависимостью.
Так вот оно что со мной происходит 🤣🤣🤣 я зависима от своего прекрасного, мягкого, тёплого дивана
@@evelinaporiechkina лучшее сидеть чем стоять,лучше лежать чем сидеть,мой девиз,слава богу я могу себе позволить,в любой момент,развалиться , расслабиться,потом вперёд,домашние дела не заканчиваются.
@@evelinagalustova8622 Домашние дела множатся в геометрической прогрессии
@@evelinaporiechkina лежать быстро надоедает
Это действует всемирное диванное притяжение.
Исключительно приятный лектор! Любит то, о чем говорит. Было бы интересно затронуть тему пищевой зависимости. Вот мне трудно прожить без сыра и кофе. 🙏🏻 Всех благ! Проглатываю лекции одну за другой.
Я все время мечтаю о сыре.
Ни одного дня дня без сыра 🍕 и кофе ☕ !!! ❤️❤️❤️ Пишу после кофейно-сырной паузы ! Мон Дор и кофе !!! Рада виртуальной встрече с себе подобным ! 🥀 Рядышком отсутствуют такие ! Хорошего настроения ! 🤗
Заварила кофе, открыла новый сыр, а тут лекция)
как же долго мы ждали свежее видео)))
Коллеги привезли сыр из Махачкалы как раз. Самый вкусный и даже прекрасный! Про сыр проверила, Вячеслав Альбертович 100% Вы правы. Ещё в одной из лекций Вы говорили, что в редиске есть очень полезные для клеток вещества. Вот сыр +редиска=чудо
С удовольствием прослушала лекцию!!! Очень доступное для восприятия «не медиков» изложение сути. Спасибо большое!!! 🙏❤️
Мы чувствуем нужду в наслаждении только тогда, когда страдаем от его отсутствия; а когда не страдаем, то и нужды не чувствуем.
Слушаю с тетрадью и ручкой, записывая нужную информацию, не думала, что в 68 лет буду открывать
Удовольствие от онанизма и связанных с ним процессов (фантазий и просмотра порно) отнимает намного больше удовольствия, чем даёт.
Как ошибочно и грешно смотреть на питание как на удовольствие, так же и ещё более ошибочно и грешно смотреть как на удовольствие на половую похоть.
Как только смотришь на питание как на удовольствие, так от него БОЛЬШЕ ЛИШЕНИЙ И СТРАДАНИЙ, ЧЕМ РАДОСТЕЙ, и для себя и для других.
Точно то же и с половой похотью.
Как только смотришь на это дело как на удовольствие, так вместо радости - всякого рода беды, а пуще всего - вред для души и того или той, с кем сходишься, и часто мучения и погибель детей, которые рождаются от такого союза.
Дорогой Вячеслав Альбертович !!! Рада , что открыла Вас для себя❤
Много узнала , заинтересовало ! Слушаю и вникаю в информацию ❤❤❤
С уважением ко всем подписчикам,
Татьяна ❤
Спасибо Вячеславу за как всегда блестящие лекции
Странно почему так мало подписчиков!? Очень интирестный контент и слушать приятно.
Слушаю вас Вячеслав уже 3-й год.
Спасибо вам за ваш труд.
Почему в моем универе даже близко не было таких крутых лекторов?!🥲Благодарю за видео,все четко понятно и без воды🔥👍
Спасибо большое, Вячеслав. Всегда вас приятно смотреть.
Вячеслав Альбертович, спасибо за популяризацию таких знаний! Очень круто!
Спасибо большое за лекцию! Всё понятно, не успеваю устать. Короткие мини- лекции - это отличное решение.
Спасибо большое, Вячеслав Альбертович! Очень интересно как всегда!
Огромное спасибо, Вячеслав Альбертович!!!
Лучший лектор!
Спасибо Вам большое! Очень интересно, понятно и приятно слушать!
Вот сразу видно, что умный и квалифицированный человек! Точно, ясно, конкретно, доступно и полно!! И потом, приятно слушать!! Благодарим !!...
редкий талант доносить сложное доступным языком и при этом держать фокус слушателя. спаибо!
Вячеслав Альбертович, благодарю за лекцию! Кратко, понятно, с иллюстрациями, смотреть и слушать вас - огромное удовольствие! С нетерпением жду новых лекций!
Вячеслав! Обожаю слушать вас, и просто обожаю! Вы умница!
Очень нравится Вас слушать) Понятно и по делу) Спасибо!)
Спасибо Ютубу за таких прекрасных лекторов. Очень интересно, познавательно, понятно. Просто восторг. Спасибо.
Как же это прекрасно! Спасибо Вам и вашему каналу и всей всей команде за просветительскую деятельность!!! Пожалуйста продолжайте
Спасибо, что включили в видео иллюстрации!
А кадры из мультика рассмешили - добавили дофаминчика
После того, как я переболела депрессивным расстройством и изучила этот вопрос (сейчас долечиваюсь), стало понятно, насколько же человек - химическое существо. После этого видео стало совсем понятно, почему при проблемах транспортировки/выработки дофамина нет сил ни на что и радости. Очень интересное, понятное видео. Новая подача информации.
У меня, ушло состояние депрессии, после того, как увеличилось количество белка и витаминов в суточном рационе.
То есть суточная норма, плюс выше нормы необходимо добавлять при дефицитах.
Состояние нервной системы улучшилось где-то на четвёртой неделе.. Ушло напряжение, тревога, слабость, апатия. Появилась энергия, тонус, желание что-то делать, общаться..
Физическое состояние улучшается быстрее, где-то на 3 день начинаешь ощущать улучшения!
При этом я не употребляла ни каких медпрепоратов, витаминов, бадов - ничего!
Только изменился набор продуктов питания! В основном продукты с рынка, поменьше продуктов промышленного производства.
Пренебрегать суточной нормой веществ: белков , правильных жиров, углеводов, витаминов и микро -, макро- элементов Это самая большая глупость!!
Откуда тогда организму брать материал для всех своих функций? Каждая функция организма обеспечивается работой специфических белков.
Молекула белка строится из кирпичиков - аминокислот, которых всего 20 видов в природе. И все они должны поступить в кровь, чтобы поток крови донёс их до каждого органа и через просвет капилляра
Выбросил в межклеточную жидкость, из которой через мембраны клеток аминокислоты попадут внутрь клетки и будут использованы для синтеза белков на матрицах ДНК(генах) в хромасомах в ядре каждой нашей клетки, каждого нашего органа.
@@РеалТВ-ф6е спасибо уважаемый Человек за Ваш очень важный комментарий. Скажите пожалуйста, какие продукты (белковые) вы употребляли в Вашем рационе питания? Какие полезнее всего? У Вас есть опыт, это очень важно. Заранее благодарна за ответ. Болею сильно ( депрессия, тревога и т.д.) , лекарства ,,помогают,, слабо.... может белковые продукты помогут.. 😘🇩🇪hamburg
@@elenaboehmfeldt8819
Добрый день 🌞
Я не была вегетарианкой, но не очень любила мясо, ела его 2..4 раза в месяц! Яйца тоже редко.
Люблю рыбу и молочные продукты, но тоже не каждый день они были в моем рационе.
Зато были мюсли из разных злаков, фрукты, ягоды замороженные, орехи, семечки, растительные масла холодного отжима... Ну такое вот модное Фитнесс питание 🤬😣
Но судя по симптомами, дефицит накапливался ещё с времен учёбы в институте... ПОТОМУ ЧТО если у вас вегетососудистая дистания, То это первая стадия этого дефицита. Потом реакция на погоду, отдышка в жару, тахикардия, неврвстения, постоянная усталость, вялые мышцы - это симптомы первой стадии! За ней наступает вторая стадия - более тяжёлая! Депрессия это симптом второй стадии! Когда организм находится в жёстком дефиците белка и витаминов, микро-и даже макроэлкментов.
У организма есть такой механизм, когда ему чего-то не хватает, он концентрирует все свои ресурсы вокруг жизненно важных органов. А вся переферия страдает от недостатка.
При депрессии организм отключает часть функций коры головного мозга, интеллектуальную работа затрудняет, отключают эмоции,
Потому что они очень энергозатратны, но не являются жизненно важными функциями.
И начинается
Депрессия- организм экономит ресурсы. . Не зря при депрессии запрещают физическую активность.
Посчитайте количество белка, которое присутствует сейчас в вашем рационе.
Суточная норма -
Чистый Белок 100 гр.
В 100 гр мяса- 20 грамм чистого белка.
В яйце 7 грамм
В 100 грм рыбы 15...18 грм белка.
В сыре 15.... 25 грамм
В крупах муке около 10..12 грамм белка на 100грм
Пересчитайте свой рацион на количество чистого белка в день ?
Наверняка вы обнаружите дефицит белка и витамина С.
А также Витамина Е, А и Д.
Также витаминов группы В
Этот дефицит Устраняется долго- больше года. В это время надо убрать нагрузки, физические и психические, дать максимальный отдых. Полноценный сон по собственному биоритму..
Плюс много кислорода.
Плюс глюкоза, то есть правильное количество углеводов.
Плюс правильные жиры, без которых не усвоятся жирорастворимые витамины.
Самый легкоусваиваемый белок - это. Белок яйца - альбумин. Он сразу идёт на работу мышц.
Сразу меняются ощущения в мышцах, появляется ощущения тепла энергии , хочется Двигаться.
Быстрее всего усваивается белки из молочной сыворотки, также в ней есть все витамины и элементы, так как состав сыворотки формирует состав плазмы крови у телёнка. Также легко усваивается белок из бульонов. Дальше белок в рыбе и морепродуктах. Птица, ягнятина свинина и красное мясо.
Растительный белок.. Орехи, семечки и их шроты - жмых после отжима масла. Чечевица, нут,
горох, фасоль.
Мука амаранта!
Белок амаранта это эталонный белок. В НЕМ ЕСТЬ все 20 видов аминокислот, существующих в природе. . И рекордное количество - более 30 процентов.
Аминокислота это звено в цепи молекулы белка.
@@РеалТВ-ф6е СПАСИБО огромное за ответ и рекомендации!!! ОЧЕНЬ Вам благодарна. Вы описали моё питание в течении многих лет. Всегда придерживалась ,,полезной,, пищей....овощи, фрукты, ,,мюсли,, и т.д. Мало мяса, иногда яйца, орехи.... Результат негативный... много углеводов и клетчатки... . Всегда удивлялась, почему я так ,,перфект,, питаюсь и столько болячек приобрела. Теперь понимаю, что только низкоуглеводная диета, белки, животные жиры и ,,кето,, приемлемы для организма. Это видео и Ваш комментарий ещё раз подтвердили мои ошибки. Фальшивые лозунги: ,,сыроедение, фрукты, овощи - это путь к здоровью,,....Теперь хожу по врачам, хотя ещё не старая... ,,Кето,, не реально, слишком много жиров и ,,0,, углеводов... А вот Ваш комментарий и рекомендации оч. КЛАССНЫЙ толчок и НАДЕЖДА для меня.. после прочитанного Вашего комментария , пошла к холодильнику, сьела приличный кусок сыра, йогурт натур... вечером рыбу ... буду питаться по Вашей схеме. С мясом будет сложнее, я от него просто отвыкла, но придётся,,привыкать,,)))) Уверенна , что облегчит процесс лечения моей депрессии... БЛАГОДАРЯ ВАМ!!! Желаю Вам всегда оставаться здоровой. СПАСИБО за помощь. 👍🥰😘🇩🇪 hamburg
Спасибо, большое. Пожалуйста, продолжайте создавать свои ролики. Вас приятно и познавательны слушать.
Ещё в советское время высказывали предположение о том, что шизофрения и другие псих. отклонения зависят от питания и правильного получения витаминов. Были интересные работы польских учёных. Жаль, что этой теме мало уделяли внимания
Так и есть. И не только проблемы с нервной системой, но и со всем организмом в целом , при неполноценности питания.
А конкретнее, можно уточнить как продукт вреден больше всего?
@@allaredka3204
Дело в недостатке питательных веществ, которые получает организм с пищей.. А не во вредности продуктов ..
@@РеалТВ-ф6е тоесть водка литрами приветствуется))) рассмешили
@@allaredka3204
Ну если вы питаетесь водкой и она ваш главный продукт питания... Ну тогда вам нужна информация именно про водку и получать её лучше на специальных каналах.. 😁🤭😆
Ух ты! Круто! Свой канал у Дубынина! А я и не знала. Вот только нашла
Разрешаю себе слушать лекции Дубынина только когда мою посуду. Только так это становится легким и я не замечаю как домываю самые сложные предметы)
Домохозяйки тоже Вас слушают))
У меня посудомойка😊
Спасибо за ваш труд. Очень интересные лекции. 🙏
Пост, молитва , любовь и сострадание к ближнему, и будет вам покой и радость.
А про работу забыл написать. Как в Библии написано, один насадил виноградники и радовался плодам от своих рук !! Пил вино, тоже радовался жизни...
Жизнь это сложный процесс.
Как же вас приятно слушать!! Спасибо большое за такую легкую подачу такой сложной темы
Вячеслав Альбертович, благодарю вас за ваши лекции, которые научили меня системному подходу, связности изложения мысли и диагностике. Выбрав путь народного целителя, до сих пор полагаюсь на знания, полученные от вас. Комплимент может показаться сомнительным, но сегодня мне задали вопрос о том, кто научил меня объяснять сложные медицинские термины, действие препаратов, а главное - принятие решения о выборе между традиционной и альтернативной медициной? Ответ - вы.
Студент Мосгу, 2004 - 2005.
P.S. признаюсь, что придрёмывал на занятиях, а когда вы меня ловили, успешно, как мне казалось, выкручивался😀 однако, всё до учил по аудиозаписям, которые сохранил.
Ну прямо очень интересно, познавательно и доступно для понимания. Спасибо большое за контент !!!