Вячеслав Дубынин Кофе и Мозг: почему некоторые люди засыпают от кофе?
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- В этом видео Вы узнаете:
почему работать в тишине хорошо?
как кофе действует на мозг?
почему некоторые люди засыпают от кофе?
Официальный телеграм-канал Вячеслава Дубынина
"Дубынин о мозге" t.me/dubininva...
Лектору конечно лайк👍 а вот звукорежиссёру скоро пора бы 👎 поставить. То в прошлой лекции какие-то резкие шумы, то в этой временами не запись с микрофона и неприятное эхо. Такие лекции интересно слушать с хорошим звуком 🤩будем надеяться на прогресс в звукозаписи 🎤🎙 Желаем успехов в развитии канала😉
Петличка, видимо, отваливается периодически
Поддерживаю.Странный реверс какой то)
Это такой художественный прием. Здесь он лишний.
Это чтобы внимательно слушали
@@Alexpianoman Это переключают записи чтобы не было слышно треска с петлички.
Обожаю профессора. Моему медицинскому уму его речь и подача материала-идеальны.
Приятно узнать почему я после кофе хочу спать. А многие крутили пальцем у виска, когда это слышали. Спасибо.
В кофе кроме снотворного ничего нет. По стандарту Евросоюза кофеин удаляется полностью (99,9%). Остаётся только эфир для наркоза.
И я-)
И я)
наконец-то отыскал в комментариях "каждых 20-ых". люди, мы не одиноки, "и это нормально" (с)
@@КарабасБарабасович-ь7г , а кто тебя просит закупаться в Евросоюзе, когда Индия ближе?
Доктору огромное спасибо за выпуск, так грамотно все объяснил, а звукорежиссёр, сразу видно, перепил кофе!
а теперь просто представьте, что лектор и есть звукорежиссер)
Они по моему все не допили или перепили кофе,фильмы,передачи и т.п плохое звуковое качество не профессионально
утомил гиппокамп однотипной информацией
Глухие что-ли, человек говорить слушайте ,колебание звука совсем не мешает.
Оказывается, выпивая чашку кофе мы берём «в долг» энергию у себя же, поэтому через несколько часов такая сильная усталость накатывает! Спасибо огромное за выпуск!
Ничего вы не берёте "в долг". Там кроме снотворного ничего нет.
Наталия, так работают все стимуляторы. Одни "подворовывают" у организма физическую энергию, другие психическую - но в любом случае "вход рубль - выход два", то есть после применения стимуляторов отдыхать придется ещё больше.
Хотя, конечно, пара чашек кофе или чая действуют не очень заметно, тем более, что мы их употребляем практически постоянно и организм вынужден был как-то к этому приспособиться
Согласен. Мы берем в долг а потом приходят коллекторы и начинают выбивать эти долги. От кофе усталость, от алкоголя похмелье и так далее.
У кого через несколько часов, а у кого через 20 минут :)
@@Дартс-я4ф Не морочь голову. В кофе, кроме снотворного и арамотизаторов, почти ничего нет.
Наконец-то поняла, почему меня кофе не бодрит, сколько его не пей. Раньше ни одного внятного объяснения на ту же тему у других лекторов так и не услышала. Спасибо Дубынину!
Очень важно понимать, что если вы пьете растворимый кофе, в котором нет кофеина, то он действительно работает, как расслабляющий напиток. На это есть отдельная лекция: в чем отличие натурального кофе и растворимого.
@@ruslapland я пью натуральный кофе, не растворимый.
Надо было раньше начать слушать Вячеслава.
Но и сейчас не поздно ))
Когда мне нужно было поработать ночью.я заметила что кофе не помогает. Но так же заметила что очень хорошо действует чёрный шоколад.
Вообще равнодушна к кофе! Нет зависимости, особо не бодрит, горький! А вот от чая с шоколадкой меня торкает😁
Вячеслав Альбертович, хочу выразить Вам безграничную благодарность за знания, которыми Вы одарили мою жизнь! Слушаю Ваши лекции для студентов МГУ и нахожу в них ответы на все свои вопросы - от «проклятых» экзистенциальных до примитивных «а зачем вакцинироваться». Мне 45 лет и мои знания по биологии нулевые, но - невероятно! - мне все понятно! А еще занятно, весело и безусловно полезно. Каждый раз, слушая Вас, я испытываю радость прозрения. И радость жизни тоже! Спасибо Вам за Ваш труд, переоценить его невозможно.
Лектор рекламировал вакцинацию?
Вопрос о вакцинации нихрена не примитивный. Это очень сложный вопрос, требующий разъяснения иммунологических механизмов. Приятно, что люди воспринимают это, как что-то обыденное, но на самом деле всё гораздо тяжелее и более неоднозначно)
@@mariori4363 я про вакцинацию от одной модной, в последнее время, болезни
@@Алексей-й4з6ш а я и не Вам писала. Вообще всё равно
😅😊❤❤🎉🎉🎉🎉❤
"Это как будто вы прямо с утра устали" - а так оно и есть. Я после сна ВСЕГДА чувствую себя так, как будто вскопала пару огородов)) Пока кофе не выпью и не отдохну ото сна, я ещё зомби. Только через час минимум в человека превращаюсь. А вечером после кофе могу уснуть сразу. На сердце и давление никак не влияет - оно всегда упадочное.
Согласна с каждым Вашим словом. Как будто про меня писали.😊
Сестра)
Нас много с низким давлением, но врачи носятся только с тем у кого повышенное, а мы им не интересны
Моложе была, лет в 25-35, на работу не могла пойти бези"ударного утра". Кофе, горячая ванна(именно ванна, не душ) и завтрак. Иначе тонуса совсем не было, голова кружится, слабость и тп.
Друг по несчастью))))
Благодарю вас. Пожалуйста, продолжайте, нам всем очень нужно тренировать мыслительный процесс…
Причем тут мысли. Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет. Зерно кофе содержит и тонизирующее, и седативное и алкалоиды.
Первая половина видео (где ещё до вопроса с кофе не дошёл лектор) для меня было прозрение на прозрении!!)
Несколько привычных представлений оказались в реальности если не противоположными, то очень отличающимися!
Крайне познавательно! Спасибо огромное г-ну Дубынину и команде!👍✌
Прекрасное объяснение. Спасибо. Есть что применить на практике.
Сразу видно человек занят любимым делом и у него это прекрасно получается.
Вячеслав Альбертович, спасибо Вам большое за знания! Очень люблю слушать Ваши лекции, Вы очень разумно строите подачу материала, поэтому знания не только получаешь, но они ещё и легко остаются, запоминаются,хочется знать больше. Вы замечательный!!! 🙏
Дубынин - чудо специалист! Всегда его лекции полезны и интересны! Пожалуйста, перезалейте видео без монтажа с той камеры, которая не даёт эхо. Если я правильно понимаю, что съёмка велась на 2 камеры, и звук с левой гулкий, неприятный. Просто без монтажа выложите, и будет очень хорошо!
Вообще даже если съёмка велась с двух камер, можно ведь просто было взять аудио дорожку с первой основной камеры (к которой подключена петличка), и синхронизировать её с видео. Я так делала в своих роликах часто. Это не супер сложно. Так что, думаю, здесь проблема была скорее всего в самом микрофоне. Ну либо монтажер новичок)
Каждая лекция Дубынина очень интересна. Он умеет донести информацию.
Великолепный познавательный ролик. Слава настоящим учёным!
Про смену деятельности - полностью соглашусь 😃 после усталости от умственной работы простая физическая работа по дому, возюканье с детками и т.п. дает мне прекрасное чувство отдыха 😂 вот мужу-то повезло, да?
А про кофе - просто бесценно! Я не пью кофе, потому что после него сразу засыпаю 😃 и не знала почему
А если бы не согласилась?
Наша жизнь - это убийство работой, мы 60 лет висим на верёвке и дёргаемся, но мы перережем её и освободимся.
Георг Бюхнер "Смерть Дантона" (1835)
@@anatoliydyachenko428😮
Знание материала и доступное его изложение- это талант!
Очень ясная , понятная подача для нас , непрофессионалов. Благодарю профессора за очень-очень интересную подачу ,научной информации.❤❤❤❤❤ ,
Вячеслав, Вы Гениальный лектор💜так Доходчиво объяснить сложнейший процесс работы АТФ (то, что я на курсе тренеров пыталась понять на немецком), ещё проще и чётче поняла с Вами🌞👍🤗благодарю Вас от всей Души за вашу Работу💚🤗да прибудут с Вами Миллионы подписчиков и Миллионы долларов дохода от вашего канала
в чём "гениальность" данного человека...?
Как приятно слушать и просвещаться от Вас,фон отдельный мёд для глаз👌✨
Ученье - свет ,а не ученье -- чуть свет и на работу.!
Что-то со звуком местами не лады, но Вячеславу Альбертовичу лайк поставлю, Ваши рассказы можно слушать бесконечно...
Это впоследствии записанные по-другому , поcняющие и недостающие моменты.
Пожалуйста продолжайте такие общедоступные лекции, у меня мама больна Паркинсоном и я много поняла из ваших роликов о сути этой болезни 🙏🙏🙏
Спасибо что вы у научного работника смотрите и слушаете.
Огромная благодарность! Ваши знания и лекции бесценны. Ваш талант донести мудрые формулы и понятия простым и доступным языком большинству людей заслуживает большого уважения. Мир с Вами, дорогой Учитель, становится ещё более радостным от его понимания. Всем мира, здоровья, осознанности 💜
Присоединяюсь. Очень доходчиво рассказывает.
Всё так же любим вас💓.
Всё так же сверяем с вами свои лекции.
Конечно же, СПАСИБО!!!
Что называется, человек на своем месте, профессионал, достойнейшая личность🤝.
Пожалуйста, продолжайте свои лекции 🙏 Это очень нужно, и в это время очень нужно, иначе мозг коротит и искрит.
Доходчиво, осмысленно и структурировано. Прекрасная лекция
Благодарю за лекцию! Как всегда, доступно и по полочкам!
Здоровское видео. Напоролся случайно, но было очень интересно.
Согласен с некоторыми комментаторами, что прыгающий туда-сюда звук очень мешает. Было бы лучше, если бы он был постоянен. С другой стороны, если это способ сохранить хоть какой-то звук из-за технических проблем, то можно было бы об этом предупредить.
Спасибо за видео! Очень много полезной информации! У Вас хороший речевой слог, мало кто так может интересно и понятно рассказывать.
Из-за звука, я даже обрадовалась,что лекция закончилась, а то могу и по 3 часа слушать.
Спасибо, Профессор!
Вячеслав, спасибо вам большое, сейчас готовлюсь к егэ по биологии, очень интересует тема нервной системы, в подготовке больше изучаешь и рассматриваешь отдельно взятые фрагменты, и не всегда можешь увидеть систему в целом и взаимодействие этих всех фрагментов. Благодаря вам вырисовывается красивая и интересная картина взаимодействия организма, как целого! Огромная благодарность за любовь к своему делу и вашему слушателю! 😊
здравствуйте, как вы сдали? куда планируете поступать?
Спасибо огромное за видео всей команде, всем кто трудится над выпусками! Отдельная благодарность Вячеславу Альбертовичу за такую доступную и интересную подачу материала! Посмотрела видео, как говорится, на одном дыхании
Потрясающая лекция. Думал, что много знаю о кофе, усталости и тп. Но оказалось что нет!! :)) Спасибо за массаж мозга :)
Готовилась как-то к экзамену. Выпила крепкий кофе для бодрости, чтобы ночью дольше поработать....
Спала очень крепко, чуть не проспала экзамен.
чай надо было пить дурында
@@phedack_0074 грубиян(
Большое спасибо! Слушаю лекцию и понимаю, почему я лучше соображала, когда занималась бегом
А вы сообразили, почему большинство профессиональных спортсменов не доживает до преклонного возраста..?- Нейрофизиологи пришли к выводу, что "умные живут дольше".
@@Ночь195 Я считаю, что интеллект и занятия бегом в парке не являются взаимоисключающими. Бег снимает стресс, нормализует работу нервной системы, помогает лучше сконцентрироваться, улучшает настроение. Я никогда не занималась спортом профессионально, не тренировалась за гранью своих физических возможностей. Поэтому не знаю, как воспринимать ваш комментарий. Вы не по адресу написали.
@@Ночь195 потому что проф. спорт насилие над организмом.
Елена, а может вы просто были моложе, когда занимались бегом?
@@Ночь195 у проф.спортсменов больная сердечно-сосудистая система в том числе.
Очень интересная информация, для меня новая. Благодарю!
Благодарю автора канала. Очень интересно и содержательно. Подача материала на прекрасном профессиональном уровне. Фактически, эта короткая лекция - пример новой фирмы образования, возникшей благодаря Интернету. Это качественная публицистика, способствующая популяризации науки и передаче знаний в лёгкой, общедоступной форме. Вы занимаетесь очень полезным и благородным делом! Желаю каналу и автору успеха! С интересом ожидаю новые лекции. Лайк и подписка! 👍👏👏
Здравствуйте! Развивайте канал, очень интересно! Ответы на вопросы зрителей тоже очень хорошо заходят 💙💛
Вот почему от кофеина меня в сон клонит! Спасибо Вам, профессор!
а вы уверены, что там кофеин есть? Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет
Благодарность за научное разъяснение! Согласна с теми, кто недоволен звуком.
Огромное спасибо!И даже с такими сложностями со звуком!Это очень нужно,особенно сейчас!
Какой интересный интерьер)) видимо для таких как я, чтоб было на что смотреть пока слушаешь)))
Одно время днём, я с удовольствием переутомлял мозг чтением "Критика чистого разума"(Кант) и через некоторое время утомляясь засыпал, просыпаясь продолжал читать и опять проваливался, при этом часто видел строчки и чтение проходило в трансе. Очень приятное трансовое состояние стимулировал это занятие, понимать прочитанное я стал спустя довольно продолжительное время.
Спасибо Вячеслав Альбертович ! Процветания и успехов вашему каналу и вам!
Замечательная лекция!
И звукооператор просто молодец! Классно придумал, звуком выделяет фразы! И нам
Не даёт уснуть)))
😳
Я бы его заставила повторить самому, что он тут на выделял... 😡
спасибо вам за ваши лекции, их приятно слушать и образованным и простым людям, всё простым языком, очень классно!!!
Профессор, великолепный фон😁,спасибо за лекции 👏,повышаю медобразование в 65
Спасибо за Ваш труд и труд Вашей команды! Очень интересно и полезно! 👍
Нужно отладить звук☺
Правда, что богатство - скопление труда.
Но обыкновенно один человек производит труд, а другой - скопление.
И это-то учёными людьми называется "разделением труда".
Спасибо за интересную лекцию!!!!
И за звук отдельное спасибо!!!!! У меня ускользает внимание и любую информацию спустя очень короткое время я воспринимаю как фоновый шум, и даже зная это ничего не могу сделать. А ваш, иногда меняющейся, звук очень помог мне вдумчиво услышать всю информацию. Какой интересный эффект получился😉
Благодаря вашему звукорежиссёру, я теперь понимаю как удержать ускользающее внимание. Ещё раз Спасибо!😃👍
Спасибо, что не смотря ни на что)) о нас не забываете. С кофе у меня бывает по разному, когда бодрит, а когда(особенно, если хочется спать) не влияет никак и, выпив чашечку, я иду и сплю... У меня вероятно зависимость. Посмотрев ролик, снова возьму себя в руки и буду уменьшать количество кофе, глядя на вас Вячеслав Альбертович))
В кофе кроме снотворного ничего нет. По стандарту Евросоюза кофеин удаляется полностью (99,9%).
@@izyatyrick3783 Ранее на упаковках была информация о содержании кофеина. Она исчезла вместе с кофеином. Зато пишут о каких-то килокалориях, белках.. Ароматизаторы и следы растворителя в кофе есть, а вот кофеина - нет.
@@izyatyrick3783 «процесс декофеинизирования начинается с обработки необжаренных (зеленых) зерен кофе паром. Затем зерна помещают в раствор, который экстрагирует кофеин, но оставляет другие важные химические вещества в зернах. Процесс экстракции повторяют от восьми до двенадцати раз: до тех пор, пока из зерен не будет удалено по стандартам Евросоюза - до 99,9 % кофеина по массе»
@@КарабасБарабасович-ь7г ссылку на источник, пожалуйста. Раньше зерновой кофе без кофеина стоил заметно дороже. Неужели производители стали выполнять дополнительный процесс декофеинизации бесплатно?)
@@CasseoFM Да, это похоже на теорию заговоров. 😹
Огромная благодарность профессору❤
Только на старости я поняла что чем больше копаешься в себе тем хуже!Человек должен постоянно действовать работать заниматься физическим трудом! Труд лечит все!
Какое счастье, что вы есть!!!
Иллюзия понимания возникла.))
И да, вот этот фокус с переключением частоты озвучки может как-то и стимулируют работу мозга, но разрушает образную картинку, которую разум собирает слушая слова.
Я вообще никаких картин не строю когда слушаю,мне не удобен такой способ мышления,я слушаю логическую связь между словами и предложениями,мне пох абсолютно на это переключение звука.
Огромная благодарность уважаемый В Дубинин, Как сложно:от кофе и ДР .не полезных веществ можно отказаться. Было бы желание, придут к тебе и знания...
Приятно слушать умного человека.) Я с молодости после кофе чувствовала как усиливалось биение сердца и оно трепыхалось, как воробышек. А с годами стала проваливаться в глубокий сон после чашки кофе.))
Спасибо, Вячеслав Альбертович! Сломалась парочка моих стереотипов)))
Спасибо за видео! Есть пожелание снять отдельно про шоколад и зависимость от него, а также про такое вещество, как диметилтриптамин. Было бы очень интересно!
Скажу честно, объяснения и лайфхаки Вячеслава Дубынина в разы практичнее и понятнее объяснений многих "гуру" когда они пытаются объяснять всё это нарочито сложно 🙌
Очень удобный формат подачи информации. Единственное, пожалуйста, поправьте звук
Великий! Я врач! Понимание нейрофизиологических процессов помогает не совершать ошибок! Спасибо!
Спасибо за такую познавательную информацию!!!! С удовольствием делюсь с близкими :) Пожалуйста, продолжайте!!!
Удивительно грамотное адаптированное изложение материала, что является очень редким для Ютуба относительно научной информации.
Обожаю кофе! Спасибо Вячеслав за интересную и полезную информацию!
Замечательная короткая лекция от Профессора, умение объяснить заменяет рассказы темы многих, и время экономит... Стараюсь, тезисно конспектировать основные моменты, хотя в этом ролике, все важное сжато..., и главное понятно. Спасибо Профессору, и удачи....
Познавательно. А физ нагрузки действительно выручают, мне помогают от умственной нагрузки. Умеренная работа во дворе позволяет, как это не странно, отдохнуть. Ну может это и частный случай. Спасибо за лекцию.
Зашла из-за интереса, вызванного названием, а в итоге получила уйму полезной, понятной и приятно изложенной информации.
Спасибо😊
Спасибо! Я далека от биологии, но Вы так легко, так доступно все обьясняете, что не возникает сложностей при понимании. Очень интересная и очень нужная информация. Подписалась на Ваш канал, спасибо!
Спасибо! Ютуб Вас рекомендовал и я нашла наконец адекватные ответы на возникавшие вопросы.
Надеюсь вы будете продолжать. На ваших лекциях я совершенствуюсь. Рассказываю своим пациентам. У меня лучшая статистика (зависимости) потому что люди становятся осознанными. Спасибо ❤️.
Потрясающая лекция, благодарю! А по поводу звука реально грусть. Попробуйте что ли два микрофона цеплять, один для подстраховки. Обычно всегда так делают при такого уровня записях. А то и три...
Спасибо, было интересно. Жаль только, что звук скакал.
Благодарю Господа, что существует такой учёный!Ооочень полезные лекции!)
Спасибо! Эти лекции очень нужны и интересны.
Пришел по кофе послушать, а получил еще кучу дельных советов) Спасибо)
Как обычно очень интересно и познавательно. Как раз недавно задумывалась каким образом медитация влияет на мозг и вы все по полочкам разложили )
Жду про антиоксиданты
какая прекрасная лекция! спасибо Вам, сделала заметки. очень хорошая подача материала и красивый фон.
Наконец-то за 15 минут объяснили как работают мышцы и кофе! Какие же замечательные у нас учёные. В прекрасное время живём. Получается что кофе с сахаром даёт энергию. Тогда вопрос как работает кофе с сахаром, помимо того что кофе убирает горечь? Вопрос конкретно про эспрессо 36-40 мл в чашке.
Спасибо Вам огромное за разъяснение ❤ долго не могла понять, почему в обычной жизни мне требуется кофе, а на отдыхе в хороших отелях, где "все включено" я его вообще не пью😅 теперь поняла🌺🌺🌺
Засыпаю от кофе. Наконец-то узнала, почему. Спасибо! Как всегда, интересно и познавательно!
Почему? Смотреть не охота.
@@Aleksej_Romanov 13:55 "у каждого двадцатого человека большинство пуриновых рецепторов (на которые влияет кофеин) находятся на гамма - рецепиопах (тормозящих) и поэтому происходит успокоение нервной системы. p.s. и совсем нелогично пить кофе с утра. Кофеин стимулирует именно ЗАПАСЫ энергии. А лучше всего вообще просто отдохнуть хоть сколько позволяет время, даже 10 - 15 минут
@@alekseidenisov4788 Спасибо Вам. Я уже 2года не пью кофе и стал себя чувствовать намного лучше, я наверное как раз тот человек, который входит в тот процент людей, для которых кофе имеет обратный эффект. Но так было не всегда, раньше действительно бодрость была от чашки выпитого кофе.
@@alekseidenisov4788 А есть люди которым просто нравиться пить кофе,но меня он перевозбуждает поэтому его не пью
@@артёмпатрин-п9ь мне нравится пить кофе и эффект есть от него, если днём. А с утра толку никакого
Обожнюю Вас, професор!
Просто лучший лектор! Спасибо Вам
Очень полезная информация. Особенно наглядно переключение звукового ряда. Реально работает.
Спасибо. Именно во второй половине дня чашка кофе хорошо бодрит.
Утром давно его не пью, вызывал не бодрость, а неприятную нервозность. ♥️
Интереснейшие видео!
Спасибо👍💞💞💞💞
Вячеслав, очень интересно вас слушать. Пожалуйста, снимайте по чаще такой материал.
Спасибо вам большое за вашу просветительскую деятельность!
Браво, Вячеслав, осмысленности и осторожности.
Благодарим за такое решение 🙏🙏🙏
БЛАГОДАРЮ ВЯЧЕСЛАВА ДУБИНИНА.ВЫ ЛУЧШИЙ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое, Вячеслав! Как всегда не только интересно, но и полезно 🤍
Умнейший профессор, Вас приятно слушать. Спасибо за выпуски!
Очень интересно и познавательно и доступно рассказано продолжайте дальше выпускать ролики узнаешь много нового и полезного
Спасибо большое за информацию. Так доступно передавать информацию, это талант )
Спасибо вам и вашей команде!
Во, редкое, адекватное, подробное и самое главное, понятное для простого ламера разъяснение "как избежать утомления" или "как вернуться в рабочее состояние". В общем шик.
Спасибо 👍Звук как я понимаю специально в разном диапазоне)) переключает и бодрит
А меня раздражает. Звук как от эхо в большой аудитории очень непрофессионально звучит, и частый переход от хорошего звука к плохому вызывает ощущение издевательства над слушателями.
Отдельное спасибо наладчику звука - он помог лучше усвоить материал.
😂😂😂
Вячеслав, большое вам спасибо за информацию! Очень доступно и интересно рассказываете. Даже человеку с достаточно скромным образованием вроде моего слушать весьма интересно! Пожалуйста, продолжайте заниматься этим делом. Желаю вам всего наилучшего.
Очень понравились видео про алкоголь и никотин, было бы интересно послушать ваше мнение (как специалиста) про каннабис, ТГК и КБД.
Великолепная лекция.