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Hola me gusta mucho tu canar pero tengo mucho lio con con horarios para hacer ayuno intermitente tengo 67 años cariño pero estoy muy gorda peso 106 k estoy haciendo hace 2 dias solo una comida al dia si podrias esplicarmelo bien los horarios y todo te lo agradeceria confio en ti porf si me ves ❤muchisimas gras
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GRACIAS POR LOS TIPS! LOS PONDRÉ EN PRÁCTICA ESTA NOCHE.
FELIZ NAVIDAD ANDREA! 🎉
😉 Feliz y saludable navidad 🍎
❤
Hola primera 🎉🎉😁 felices fiestas 🌲🌲🌲🎉
Igualmente! Que sean saludables y llenas de alegrías ❤️
@@Quierounadieta amén igualmente gracias 😁
Hola me gusta mucho tu canar pero tengo mucho lio con con horarios para hacer ayuno intermitente tengo 67 años cariño pero estoy muy gorda peso 106 k estoy haciendo hace 2 dias solo una comida al dia si podrias esplicarmelo bien los horarios y todo te lo agradeceria confio en ti porf si me ves ❤muchisimas gras
Hola 😊 me alegra que te sea útil mi canal. Te comparto aquí un video donde explico más lo del ayuno: ruclips.net/video/sOopTOV0Gtk/видео.html