Bruna Ruschel: Nutrição, Inflamação e Microbiota Intestinal | Lutz Podcast

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 114

  • @Tatilagoa
    @Tatilagoa Год назад +23

    Quando vejo dois jovens fazendo um trabalho tão lindo assim, penso, o mundo tem solução!!! Parabéns ❤❤

  • @laishp1
    @laishp1 2 года назад +41

    Faço nutrição e gosto de ouvir outros nutricionistas falando, mas esse podcast específico me apaixonei e saí compartilhando. Está tão alinhado o que tenho aprendido na graduação, ela é bem diferente de vários nutri de modinha, tudo isso que trouxe foram assuntos muito importantes e que tem bastante embasamento científico. Parabéns! Vou procurar nas redes sociais o perfil.
    Ps: em 1hr e 5 min que acho que o Lutz ficou na dúvida sobre comer menos, EU aprendi assim: vc pode comer para ficar satisfeito mas não precisa até ficar cheio (aquela sensação do estômago cheio).

  • @julianunes3285
    @julianunes3285 Год назад +6

    Po eu não conhecia a bruna,adorei a didática dela! Podcast muito bom💜

  • @marihblue
    @marihblue Год назад +8

    Entrevista pra revisitar millll vezes, nem vi o tempo passar!

  • @koga1419
    @koga1419 2 года назад +10

    1:23:50 Olha só que interessante. Eu tenho a Sii e estou na segunda fase do tratamento que é reintroduzir os alimentos depois de ter feito a dieta low fodmaps (me fez sentir como se estivesse com 15 anos novamente). Está meio caótico, mto difícil me atentar qual alimento estava me fazendo mal novamente. Qnd chegou nessa parte do podcast eu corri olhar no pote de Vegan Protein q eu tomo depois da academia e tem o bendito adoçante terminado em OL. Usei outro com sucralose q tb acho q não deve ser bom. Mto obg dr. Bruna, me ajudou mtooo

  • @milaineanjos4690
    @milaineanjos4690 2 года назад +63

    *Dr lair ribeiro chegou falando sobre alimentos inflamatórios (leite e derivados e glúten)muitos julgaram de doido com certeza indústria da alimentação e farmacêutica.*

    • @xespoto
      @xespoto 2 года назад +10

      Dr Lair Ribeiro sempre foi visionário.
      Graças à ele consegui me livrar de alguns problemas sérios de saúde.
      O cara é brabo.

    • @milaineanjos4690
      @milaineanjos4690 2 года назад +2

      @@xespoto *Vdd tbm hj sou outra pessoa por causa dele.*

    • @Rodrigo-dd1wv
      @Rodrigo-dd1wv 2 года назад +2

      Doutor Lair foi quem abriu a minha mente para cuidar da minha saúde. Ele é extremamente conhecedor da medicina mais avançada

    • @saramedinacavalheiro4981
      @saramedinacavalheiro4981 2 года назад +2

      Dr Lair Ribeiro foi o médico que curou o Marcelo Resende 🤫🤔.

    • @miltoncarv
      @miltoncarv 2 года назад +3

      @@saramedinacavalheiro4981 Dr. Lair Ribeiro foi chamado quando o câncer estava em estado terminal. Não tinha muito o que fazer.

  • @ednavfalcao
    @ednavfalcao 5 месяцев назад +1

    Excelente Conteúdo ❤Menina didática e direta... Adoreiii

  • @simonemonteiro9398
    @simonemonteiro9398 Год назад +3

    Minha formatura foi ontem TEC enfermagem ( meu sonho sempre foi nutrição ( pretendo muito fazer ❤irei terminar aos 58 anos 😮😊😊😊

    • @marlifalcaopereira978
      @marlifalcaopereira978 6 месяцев назад

      Vá em frente! Lute pelo seu sonho!
      Com fé e dedicação, vais conseguir realiza-lo!

  • @thuanyfernandes3169
    @thuanyfernandes3169 2 месяца назад +1

    Uma aula de nutrição ❤

  • @maisasilva3913
    @maisasilva3913 Год назад +1

    Gostei muito da entrevista! Que profissional comprometida. Parabéns!

  • @anacarneiro7251
    @anacarneiro7251 Год назад +1

    Lutz como é bom te ouvir com teus convidados! Tenho ido a nutricionistas, mas ...nutrição é complexo o assunto, tenho 80 a. E gostaria de encontrar uma nutrição como esta. Estava preocupada pois vc esteve quietinho uns dias. Gratidão. A vcs 2!

  • @alineoliveira-wj5bu
    @alineoliveira-wj5bu Год назад +2

    A podcast maravilhoso! A Bruna tem uma didática incrível ❤

  • @sinnequanon
    @sinnequanon 2 года назад +5

    Esse podcast fez a minha semana!
    Você se expressa muito bem, Bru.
    Aprendi muito aqui 💛

  • @juvanetemeneses3528
    @juvanetemeneses3528 Год назад +2

    Esse é um dos melhores podcast do RUclips!

  • @MarcoAntonio-me7yn
    @MarcoAntonio-me7yn 3 месяца назад

    Coisa linda jovens conversando sobre coisas tão extrutivas
    O Lutz é uma pessoa muito competente em entrevista, ele fica observando a pessoa para fazer a pergunta correta

  • @deboramelo6263
    @deboramelo6263 2 года назад +7

    Entrevista bem conduzida e muito boa. Fico observando a forma de falar dos convidados. Ela tem cuidado ao se expressar.

    • @brunaruschel7022
      @brunaruschel7022 2 года назад +5

      sim!! toda informação deve ser falada com cuidado, rs, ainda mais na pesquisa!

  • @FR4NS3C4STR0
    @FR4NS3C4STR0 4 месяца назад

    Adorei!!!!!

  • @claudiaflores4508
    @claudiaflores4508 2 года назад +1

    Excelente apresentação, gostaria de saber se refogar os alimentos pra ficar dourado, não é saudável??

  • @vevecarj
    @vevecarj 2 года назад +2

    Convida a nutricionista Paola Altheia , por favor!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍

  • @mrkel0102
    @mrkel0102 Год назад +1

    Hábito é natureza. Você faz coisas tensionado pelo que superestima, seja de uma referência, de uma crença ou dessas coisas associadas, bem como de uma sensação. É preciso não anular (pois é pouco provável que se faça isto), mas substituir o que está nesses três elementos a priori. Resumindo: você não muda enquanto não se conhece, francamente. A razão e o senso da sua realidade até frutificam tudo o que antagoniza essa cadeia (prisão), mas o que pode estimá-las? Valor é uma relação de medidas, e só você dá o valor do retorno que receberá.

  • @AngelaMaria-jp2hj
    @AngelaMaria-jp2hj 2 года назад +2

    Parabéns pela entrevista, perfeita

  • @sircarlos416
    @sircarlos416 2 года назад +1

    Uma verdadeira aula completa, o problema conseguir 30 % das recomendações, principalmente para quem é classe média baixa ou faixas menores. Além de a abordagem ser muito perfeccionista sobre algo que não tem nada de simples, mas a preocupação com abordagem sobre o comportamento humano foi um dos pontos altos da entrevista.

  • @alexandredossantosbraga2617
    @alexandredossantosbraga2617 Год назад +2

    Garanto que uma kombucha bem feita Vai auxiliar e muito para quem tem prisão de ventre.

  • @miqueiassilvanascimento7331
    @miqueiassilvanascimento7331 6 месяцев назад

    Podcast incrível

  • @RogerioSilva-ts2cx
    @RogerioSilva-ts2cx Год назад

    Virei fã dela 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ledivaniafrancaribeiromach3953
    @ledivaniafrancaribeiromach3953 2 года назад +1

    Amei esse podcast um dos melhores que acompanhei no seu canal 💜

  • @rosenitereza8666
    @rosenitereza8666 2 года назад

    Eu já havia , percebido sinais no meu corpo ,ela falou confirmando que bacana .

  • @designerdesucessoyt
    @designerdesucessoyt 2 года назад +2

    Cara, muito fofo o jeitinho dela falar. Ctz que numa conversa pessoalmente eu ficaria apaixonado. kkk mt linda

    • @viannastore
      @viannastore 2 года назад +1

      Também , mas o cara deve - se ter postura e se controlar kk !

    • @designerdesucessoyt
      @designerdesucessoyt 2 года назад

      @@viannastore sim kkkkk

  • @rodrigocastorani2001
    @rodrigocastorani2001 2 года назад +2

    Parabéns pela entrevista 👏

  • @vandarocha6467
    @vandarocha6467 2 года назад +1

    Ótimo podcast . Obrigada both !! 🫶🏽

  • @marklom5344
    @marklom5344 5 месяцев назад +1

    Que moça linda ❤😊🤭😍😻😻

  • @iranyreis8662
    @iranyreis8662 2 года назад +2

    Bom dia!!
    Muito bom🤗

    • @brunaruschel7022
      @brunaruschel7022 2 года назад +1

      que bom que gostou, Irany!!

    • @iranyreis8662
      @iranyreis8662 2 года назад +1

      Gostei sim,estou com 55 anos
      E fico feliz quando vejo jovens
      Lutando pela saúde da população e evolução
      Parabéns

  • @easyprogramer4528
    @easyprogramer4528 2 года назад +2

    podcast muito bom 👏

  • @danielfberquo
    @danielfberquo 2 года назад +4

    Seria interessante colocar os link dos estudos/artigos citados.

  • @filipemoreira093
    @filipemoreira093 Год назад +3

    Um bom médico para uma entrevista sobre esse mesno assunto seria o dr. Samuel Dalle laste

  • @andrewprescovia3485
    @andrewprescovia3485 Год назад +1

    O problema que sempre Vai ter o lado a e o lado b eu acredito pra tudo nessa vida é equilíbrio pode comer tudo mais claro não todo dia ainda mais industrializados ❤❤ e gaste energia

  • @marciaguilgerable
    @marciaguilgerable 2 года назад +2

    Mto bom

  • @gustavotostesplazasilva4860
    @gustavotostesplazasilva4860 10 месяцев назад

    Opa jovens, tudo bem? Queria saber vocês permitem fazerem cortes das suas lives?

  • @isaalencar9051
    @isaalencar9051 Год назад

    Ótimo podcast, ótima entrevista, great content.

  • @RinaldoLopes
    @RinaldoLopes 2 года назад

    Ótimo potcast!

  • @lopesflaviani8289
    @lopesflaviani8289 2 года назад +2

    🎉🎉🎉🎉❤amei

  • @brunomarques542
    @brunomarques542 2 года назад +4

    Gostaria de saber o valor da consulta da nutricionista?

  • @TulioBrener
    @TulioBrener 7 месяцев назад

    Estou almoçando e assistindo, pode?

  • @MyPati1111
    @MyPati1111 2 года назад

    Sensacional!

  • @renatocastro3410
    @renatocastro3410 11 месяцев назад

    36:00 o ovo tem carboidrato e fibras?

  • @andrewprescovia3485
    @andrewprescovia3485 Год назад +2

    Acucar e super inflamatório não é atoa que o ganho de peso vem rápido

    • @jucelenerodrigues1156
      @jucelenerodrigues1156 2 месяца назад

      Tô me analisando e concluindo que meu ganho de peso tá vindo do açúcar.

  • @vilaromanacuritiba
    @vilaromanacuritiba 2 года назад +2

    👏👏👏 TOP

  • @luhmaanjos5500
    @luhmaanjos5500 4 месяца назад

    Ela parece minha nutricionista
    So solta pérola😂 fullday!

  • @victorhugodacosta1357
    @victorhugodacosta1357 Год назад

    Olá, quais são as suas políticas para divulgação de cortes? Grato desde já

  • @TARGINO83
    @TARGINO83 Год назад

    A parada do suco de uva é sinistro, sofro de gota e quando tomava o malidito, as crises costumava aparecer.

  • @raquelsavina3710
    @raquelsavina3710 2 года назад +7

    Entrevista maravilhosa. Mas ou eu sou meio doida ou tem interesse mútuo aí. 🥰

    • @designerdesucessoyt
      @designerdesucessoyt 2 года назад +1

      Senti a mesma coisa.

    • @ClaudioSilva-sx9em
      @ClaudioSilva-sx9em 2 года назад +2

      @@designerdesucessoytKKKKKkkkk
      Eu senti q tem 4 Olhos com muito brilho.
      Formaria um casal lindo

    • @designerdesucessoyt
      @designerdesucessoyt 2 года назад +1

      @@ClaudioSilva-sx9em Isso, é brilho no olhar e muita risadinha de timidez kkk

    • @andressadfontes
      @andressadfontes 2 года назад

      Kkkkk simm, senti uma tensão sexual forte no ar

    • @ronyamigo1
      @ronyamigo1 2 года назад +3

      VC NÃO TA DOIDA E SIM CORRETÍSSIMA KKKKK
      OBSERVE NOS 40:20 DO VÍDEO ela perguntou se ele morava sozinho e então caiu a ficha dela na hora E NOS 40:33 ja percebemos ela mais séria depois da ficha caida e aos poucos ela foi voltando ao normal... Kkkkk

  • @helenitabarbieristroher8929
    @helenitabarbieristroher8929 2 года назад

    Inflamação igual a dor crônica! 😢😢

  • @pl7507
    @pl7507 Год назад +1

    O melhor nutri q passou aqui foi Ney Felipe e ponto !!!!!!!

  • @renansouza4161
    @renansouza4161 2 месяца назад

    Ignorando o fato dela ter dito que ovo tem proteína e fibra, acredito que o conselho que mais vale a pena ai é, variedade na dieta.

  • @ReinaldoGoncalves93645
    @ReinaldoGoncalves93645 10 месяцев назад

    ❤❤

  • @suellysantos9658
    @suellysantos9658 2 года назад +2

    T🥰P! T🥰P!

    • @brunaruschel7022
      @brunaruschel7022 2 года назад +2

      Que bom que curtiu, Suelly!!

    • @buriafreire897
      @buriafreire897 2 года назад

      @@brunaruschel7022 Um tetraplégico, consegue reduzir a circunferencia abdominal, como limpo e saúdavel, não como açucar só das frutas, carne vermelha e nada de farinha branca.

  • @patriciaaragao9246
    @patriciaaragao9246 2 года назад

    Amei conhece -la
    Muito bom. Obrigada por compartilhar seu conhecimento ..
    Dá pra notar sua humildade !!
    Muito sucesso p VC !

  • @branteana8324
    @branteana8324 Год назад +2

    Gente alguém entendeu que ela falou que o óleo de côco não é saudável ou eu entendi mal.😊

    • @TARGINO83
      @TARGINO83 Год назад +1

      Pois é, ela foi que é ruim, já tem outros profissionais que fala que faz bem, agora buguei.

    • @flaviaespindola7561
      @flaviaespindola7561 Год назад

      Também observei essa fala... acho que ela falou indevidamente.

    • @jucelenerodrigues1156
      @jucelenerodrigues1156 2 месяца назад

      Pro cabelo é ótimo e barato pois rede muito. Tb entendi enjeri não é tom bom.

  • @amandab.8275
    @amandab.8275 Год назад

    Chama o Jon Marins do Codigo RC!!!!!

  • @flaviaespindola7561
    @flaviaespindola7561 Год назад

    Óleo de coco gordura saturada???? 😮

  • @WMOliveira-sz6ik
    @WMOliveira-sz6ik 2 года назад +1

    Legal essa mina

  • @pl7507
    @pl7507 Год назад +1

    Q absurdo a comparacao com o homem paleolítico, igualzinho nosso lifestyle de hj hein?! Fora a evolucao geral , a maquina (o corpo) hj é outraaaaaaa

  • @andressadfontes
    @andressadfontes 2 года назад +1

    Gente só eu percebi uma tensão sexual grande esses dois? Kkkk enfim, podcast excelente

    • @andressabaia5417
      @andressabaia5417 2 года назад +1

      Eu percebi! Coisas de Andressa kkk

    • @marciafernandes5706
      @marciafernandes5706 2 года назад

      Gente tbm percebi kkkk

    • @viannastore
      @viannastore 2 года назад

      Percebi , claramente que ele ficou atraída por ele principalmente o jeito que ela pergunta " você mora sozinho né " ?

  • @luhmaanjos5500
    @luhmaanjos5500 4 месяца назад

    Se depender de contexto Dra sempre vai se achar motivo pra comer porcaria, ate tornar habito

  • @Katvmonteiro
    @Katvmonteiro 4 месяца назад

    Claro que tem problema beber, comer gluten e outros alimentos industrializados, mesmo que seja 1x no mes! Melhor se informar e estudar mais 🙏🏻

  • @MenteseNutrientes
    @MenteseNutrientes Год назад +1

    Na hora que ia dar meu líke ela falou que o ovo tem fibra e a maçã não tem fibra 😂

  • @eliezerassis3876
    @eliezerassis3876 Год назад

    100 episódios, 3 pretos (repetiu o Braulino). Porcentagem de 3%. Vergonha

    • @TARGINO83
      @TARGINO83 Год назад +2

      Qual critério vc usou? Cara tentar esquecer isso, certamente o cara escolhe os convidados pelo profissional e não pela cor da pele.

  • @jupitergoes3495
    @jupitergoes3495 2 года назад +2

    Enfezado = cheio de fezes