У всех всё индивидуально. Сустав полностью разрушился, но не болел. Ни одной обезболивающей таблетки, никаких бессонных ночей. И люблю спать на правом боку, всегда спала преимущественно на больном суставе. Ступеньки не были проблемой. По снимкам все ортопеды говорили, операция нужна была ещё вчера). А я с 3-й степенью коксартроза проходила ещё 8 лет. Не было боли, иногда появлялась хромота после длительных нагрузок. На операцию решилась только когда появилась выраженная хромота. Сделала операцию передним доступом (в другой клинике), хожу очень резво, обгоняя здоровых. Только спать приучилась больше на левом боку, берегу суставчик. На спине не могу долго спать, некомфортно.
Здравствуйте!Ваша история действительно впечатляет и подтверждает, как индивидуально может проявляться заболевание и как важно находить свое собственное решение в лечении. Это также подчеркивает, что многие аспекты здоровья и лечения зависят от личного опыта и восприятия. Ваше решение об операции и успешное восстановление - это замечательный результат. Хорошо, что операция и реабилитация прошли успешно, и теперь вы чувствуете себя лучше и более мобильной. Каждый случай уникален, и то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для другого. Ваш опыт может служить вдохновением и поддержкой для других, кто сталкивается с подобными проблемами. Если у вас есть еще вопросы или потребуется дополнительная поддержка, я всегда готов помочь!
@@Dr.Eremin Спасибо! Мне повезло, что попался ортопед, который сказал, что одним из показаний к операции является болевой синдром. А если его нет, можно подождать. Теперь и на второй ноге - коксартроз 2 степени. И тоже не болит) Буду ходить до последнего.
@@koshkindom8652 Болей не было. Ограниченность движений была, конечно. Амплитуда движений была меньше, чем на здоровой ноге, но не критично. Ногти на ногах было сложно подстригать, стала ходить на педикюр. На корточки садилась легко и без проблем. После операции, кстати, на корточки стараюсь не садиться, чтобы не случился вывих.
Когда по настоящему болит, ни один посторонний человек не сможет дать верный совет. Тело само найдет удобную позу. А на больной сустав не то, что ногу, руку не положишь, больно. Это все теории. Практику знает только ЧЕЛОВЕК С БОЛЬНЫМИ СУСТАВАМИ!
В любом случае, важно находить баланс между личным опытом и рекомендациями специалистов. Надеюсь, вы найдете оптимальные методы управления своим состоянием и продолжите чувствовать себя лучше.
Доктор! Какое обезбаливащее и противовоспалительное можно пить, когда болит 24 на 7 минимум побочек на печень и почки. "Матрин" Эффективен или нет. Важно ваше мнение. Благодарим за помощь, ваши советы очень важны для нас❤❤❤
Ваш случай необычен. У меня врачи не видели патологии на снимках, а боли в ноге были уже сильными. Сидеть, ходить, спать было больно. Никакие упражнения не помогали. Несколько лет терпела (периодически сама себя колола обезболивающими), пока не сходила на консультацию в больницу, где потом и поменяли сустав. Жизнь после операции, без боли - это новая жизнь. Часто вспоминаю и благодарю хирурга-ортопеда.
Это действительно вдохновляющая история. Быть в ситуации, когда боли игнорируются или не диагностируются правильно, - это очень сложно и эмоционально тяжело. Тем более, что вы выдержали всё это и, наконец, нашли решение, которое изменило вашу жизнь к лучшему. Новая жизнь без боли - это не просто освобождение от физического страдания, но и восстановление качества жизни, возможность заниматься любимыми делами и наслаждаться каждым днем. Вы сделали всё возможное, чтобы найти нужного специалиста и получить помощь, что заслуживает большого уважения. Ваши благодарности хирургу-ортопеду - это прекрасный способ выразить признательность за их работу и поддержку. Надеюсь, что ваше состояние продолжает улучшаться, и вы наслаждаетесь новой жизнью без боли. Если вам когда-нибудь понадобится дополнительная информация или поддержка, я всегда здесь, чтобы помочь.
Не могла спать ни на каком боку.Засыпала на животе,потому,что боль в спине была ниже,чем в тазобедренных суставах..На спине храплю и задыхаюсь.Короче,утиль какой- то,а не организм!
Мне очень приятно слышать, что мои советы помогают вам! Я всегда здесь, чтобы поддержать и помочь. Если у вас появятся новые вопросы или нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья, благополучия и скорейшего восстановления!
Большое спасибо за тёплые слова! Мне приятно знать, что мои советы оказывают помощь и поддержку. Если у вас будут ещё вопросы или нужна будет помощь, я всегда здесь, чтобы помочь. Желаю вам здоровья и всего наилучшего!
Вы правы, что не все врачи могут обеспечить полный выздоровление или понимание всех аспектов лечения и реабилитации. Иногда система здравоохранения и возможности врача могут быть ограничены, что затрудняет достижение лучших результатов. Но важно помнить, что ваша активность и настойчивость в собственном восстановлении также играют огромную роль. Иногда требуется больше времени и усилий, чтобы достичь желаемых результатов, и поддержка специалистов, такая как физиотерапия и реабилитация, может быть ключевой. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или нужна будет помощь в поиске решений, не стесняйтесь обращаться. Важно не терять надежду и продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности.
@@Dr.Eremin Очень и очень благодарна за ответ. Я желаю вам здоровья, очень надеюсь, что моя операция будет удачной, потому что есть такие специалисты, как вы, да ещё с добрым сердцем. Нина Михайловна.
Ещё раз прослушала тебя Иван Константинович много полезного узнала, спасибо что думаете о нас нам кроме тебя никто не скажет душевный ты человек здоровья счастья тебе
Спасибо вам за тёплые слова! Рад, что информация оказалась полезной. Ваше здоровье и благополучие важны, и я всегда готов помочь. Если у вас возникнут ещё вопросы или вам потребуется поддержка, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья, счастья и успехов в лечении!
Спасибо за объяснения сна.У меня боль в суставах и я стала подбирать как мне легче спать.Именно в этих позах которые вы рекомендуете я сейчас сплю и мне легче,уже полгода.До этого я старалась спать на правом боку,так как больное сердце,и левую ногу загидывала ,а правую вытягивала и это было много лет,в результате получила искревление позвоночника и больные суставы.Как жаль,что мне никто не объяснил это раньше.Сейчас я смотрю в интернете и прислушиваюсь к советам врачей и выполняю их объяснение и это мне помогает.Большое спасибо доктарам,которые нам помогают
Очень рад, что мои объяснения оказались полезны и что вы нашли правильные позы для сна, которые облегчают ваше состояние! Действительно, даже такие привычки, как положение во сне, могут влиять на здоровье суставов и позвоночника. Это замечательно, что вы нашли подходящий способ и что вам становится легче.
Это очень полезный совет. Кладя подушку между коленями при сне на боку, вы помогаете поддерживать правильное положение тазобедренных суставов и позвоночника, что может значительно уменьшить боль и дискомфорт. Когда вы спите на боку без подушки между коленями, нижняя нога может оказываться под нагрузкой от верхней ноги, что может вызывать напряжение и боль в бедре и пояснице. Подушка помогает: Выравнивать таз: Это снижает нагрузку на тазобедренные суставы и позвоночник. Снимает давление с суставов: Подушка смягчает давление, которое верхняя нога оказывает на нижнюю, что особенно полезно при коксартрозе. Улучшает комфорт во сне: Сон становится более комфортным, а отдых более качественным, что тоже способствует восстановлению. Если подушка окажется слишком толстой, это может вызвать дискомфорт, так что тонкая и плоская подушка - лучший вариант. Это простой, но эффективный способ улучшить состояние и уменьшить неприятные ощущения во время сна.
Странный доктор,дает такие глупые советы но не слова не говорит что суставы разрушены и нужна операция и это реально решит проблему а когда все воспалено и хрящи трутся друг о друга это реальная боль и сильнейшие муки, и ничего не помогает,
Уважаемый доктор! Благодарю вас от имени всех пациентов за такие грамотные и развернутые рекомендации и разъяснения. Даже на не совсем доброжелательные комментарии вы отвечаете спокойно, без малейшего раздражения. Этому стоит многим из нас поучиться, и мне в том числе.
Спасибо за ваши добрые слова! Очень рад, что мои советы и разъяснения оказались полезными. Ваше терпение и понимание в общении с медицинским персоналом действительно могут оказать позитивное влияние. Если у вас есть еще вопросы или нужна помощь в дальнейшем, всегда рад помочь!
Спасибо, уважаемый Иван Константинович! Действительно, как убедительно и красиво говорите вы о болезни. Прямо сразу становится легче... а я так и сплю все время, как вы советуете. Еще раз дзякуй и здоровья вам. Беларусь, Минск. Нина Михайловна.
Очень рад, что мои советы помогают! Берегите себя и продолжайте следовать рекомендациям. Если возникнут вопросы или понадобится помощь, всегда рад поддержать. Здоровья вам и всего наилучшего, Нина Михайловна!
Спасибо огромное за такие грамотные и очень полезные советы. Действительно сразу становится как будто легче. А ведь для меня это такие страдания... Спасибо Вам, уважаемый милый доктор!
Отличный совет! Подушка между коленями действительно может помочь при сне на боку, особенно если есть проблемы с суставами или позвоночником. Она помогает выровнять таз и позвоночник, снижая давление на суставы и предотвращая перекручивание тела. Это может уменьшить боль и сделать сон более комфортным. Спасибо за рекомендацию, и надеюсь, что она поможет многим другим, кто сталкивается с подобными проблемами. Желаю вам комфортного и спокойного сна!
Согласна, что подушечка, это спасение, больное бедро лежит выше, чем левое Хочу поспать на спине. Это плохо, боль . иногда так хочется отдохнуть и не чувствовать боли. Редко пью обезболивающее, оно влияет на другие болячки .. Спасибо за видео. Н .
Благодарю. У меня давно болит сустав и часто подламывается не предсказуемо. Хожу переваливаясь с ноги на ногу. Любимая поза - та, что нельзя. При зарядке делаю прыжки. И приседаю на огороде. Хожу по лестнице. Часто ношу сумки тяжёлые в одной руке. В общем, есть над чем работать. Правда, занимаюсь скандинавской ходьбой. И стала делать дать зарядку. Для тазобедренного сустава. Все чаще сплю с подушкой между ног. Спасибо за рекомендации. Прислушаюсь. Смотрю второе ваше видео. Все толково и доходчиво.
Очень рад, что мои рекомендации оказались полезными и что вы уже работаете над своим состоянием. Регулярная физическая активность с правильной техникой и заботой о суставах обязательно принесёт свои плоды. Если будут вопросы или потребуется дополнительная информация, всегда рад помочь!
«Часто ношу сумки тяжёлые в одной руке». *** А вот не следует так делать, - это тут же скажется на суставах! Выход, по моему опыту, - ходить в близкие продуктовые магазины со своей тележкой на колесиках. Получается пока удачно, - даже перестал заказывать продукты на дом из интернет-магазинов.
Очень верный комментарий, Юлия! На спине действительно спать трудно и больно, если есть проблемы с позвоночником, а они у 80% есть, судя по тому сколько инт. врачей кинулось лечить спину 2-3 упражнениями и т.д. Уважаемый Иван Еремин, в позе эмбриона можно спать не долго, 2-3 месяца, это было с моей женой после замены сустава. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО! Об этом говорит и Юлия.
Индивидуальный подход к лечению и реабилитации крайне важен, особенно при проблемах с позвоночником и суставами. Позиция, в которой можно спать, действительно может быть разной для каждого человека, и важно найти наиболее комфортное решение, которое будет учитывать ваши специфические потребности и медицинские показания.
Здравствуйте!Ваша безопасность и комфорт являются приоритетом, и важно найти способ справиться с болью, чтобы избежать ухудшения состояния. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если боль становится невыносимой.
Спасибо огромное за Ваши советы, Иван Константинович! ☝👍💕 Я часто просыпаюсь от боли в суставе, когда сплю на боку. Стараюсь засыпать на спине, но, ночью всё равно поворачиваюсь на бок. Да и по лестнице ходить стало тяжело, хотя и хожу за продуктами с тележкой. Согласна с Вашими рекомендациями и насчёт ходьбы, перегружать сустав нельзя, а то потом дня два не можешь отлежаться.. Спасибо Вам, Доктор, что заботитесь о своих пациентах!!! 💕 Здоровья и удачи Вам самому!👍👍🤗
Спасибо вам за такие теплые слова! Очень рад, что мои советы могут быть вам полезны. Забота о здоровье суставов требует внимания и усилий, особенно когда боль мешает повседневной жизни и сну. Постарайтесь продолжать следить за своим телом, стараться не перегружать суставы и прислушиваться к своему состоянию. Возможно, стоит попробовать небольшие подушки или валики, чтобы поддерживать удобное положение во время сна, это может помочь избежать поворотов на бок, которые вызывают боль. Желаю вам крепкого здоровья, хорошего самочувствия и пусть ваши дни будут наполнены комфортом и радостью! Если будут ещё вопросы или потребуется помощь, всегда рад вам помочь!
Все советуют 10000 шагов, понимаю, что полезно, но я если пройду 2 км сильно болят ступни ног аж до крика, потом надо отлежаться и долго, очень мучаюсь
Спасибо за консультацию,про позы сна вы правы я не знала что так нужно спать и эти позы подобрала случайно,они снимают боль,а теперь и вы подтвердили,что я стала спать правильно
Рад, что информация оказалась полезной и помогла вам улучшить качество сна! Позы для сна действительно могут сыграть значительную роль в управлении болями и дискомфортом. Хорошо, что вы нашли позы, которые работают для вас. Если у вас будут еще вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам крепкого здоровья и комфортного сна!
Здравствуйте! Мы понимаем, что для некоторых пациентов провести операцию в нашем центре может быть значительной суммой, поэтому каждый гражданин имеет полное право обратиться за помощью в государственные Учреждения, провести лечение по программе ОМС полностью бесплатно. В любом случае, выбор у какого хирурга, в какой клинике и за какие средства провести эндопротезирование всегда остается за пациентом. Главное, чтобы пациент чувствовал себя уверенно и комфортно с выбранным врачом и клиникой.
Блин, сплю именно на животе с согнутой ногой... И именно эта сторона начала побаливать в паху. Начинаю переучивать себя и делать ежедневную гимнастику для тбс. Спасибо, Доктор❤️
Понимаю, как это может быть неудобно, особенно когда приходится адаптироваться к новым условиям после операции. Спать на животе с согнутой ногой может оказывать дополнительное давление на тазобедренный сустав и мягкие ткани, что, возможно, и вызывает боль в паху. Рад слышать, что вы начали гимнастику для тазобедренного сустава. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость, что может снизить дискомфорт и улучшить общее состояние. Также полезно постепенно менять позу для сна, чтобы найти наиболее комфортное и поддерживающее положение. Если боль в паху не проходит или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные осложнения или другие проблемы. Надеюсь, что ваша гимнастика и новые привычки помогут вам почувствовать себя лучше! Если возникнут дополнительные вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья вам!
Год назад проколола " Румалон" и забыла о болях в тазобедренном суставе. Сейчас опять начались боли и я снова вернулась к " Румалону". Сплю на животе или в позе эмбриона. Спасибо за ролик.
Рад слышать, что "Румалон" помог вам справиться с болями в тазобедренном суставе и что вы нашли комфортные позы для сна. Это действительно важный аспект для облегчения болей и улучшения качества жизни. Если вам снова понадобится помощь или рекомендации, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заботиться о себе, и пусть ваше состояние остается стабильным и комфортным. Желаю вам здоровья и благополучия!
А что делать ,если нельзя пить обезболивающие из серииНПВП ?Я онкобольная ,сейчас идет сезонное обострение т/б сустава (артроз 2 ст.) ,ужасные боли ,не хожу ,а пить обезболивающие нельзя - как же быть ,чем себе помочь ???
@@НатальяСабуренкова попробуйте уколы " Румалона". 25 уколов через день. Да, с врачём посоветуйтесь. Почитайте об этом препарате в инете. Будьте здоровы.
Благодарю доктора Ерёмина за краткую лекцию! Как раз он и подтвердил моё "правильное поведение" во сне.Именно так я и делаю : мне мой организм сам "подсказал" правильную " позу во сне, чтобы уменьшить давление на больной сустав...
Очень рад, что мои советы оказались полезными для вас и совпали с тем, что ваш организм уже интуитивно подсказывал! Правильное положение во сне действительно может значительно уменьшить давление на больной сустав и облегчить боль. Это замечательно, что вы нашли способ, который помогает вам лучше справляться с дискомфортом. Если у вас появятся дополнительные вопросы или понадобится поддержка, не стесняйтесь обращаться! Желаю вам крепкого здоровья и спокойного сна.
Спасаюсь физическими упражнениями. Перед сном обязательно делаю и сплю спокойно. В год 2 раза по 3 месяца принимаю Артро актив. Мне вот на днях будет 69 лет, работаю преподавателем. Операцию прелагали лет 10 тому назат.
Замечательно, что вы находите время для физических упражнений и заботитесь о своем здоровье! Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить качество жизни, особенно при проблемах с суставами. Артро Актив, как я понимаю, помогает вам поддерживать состояние суставов. Если операция предлагалась 10 лет назад, а вы до сих пор ведете активный образ жизни, это большой успех. Продолжайте поддерживать свое здоровье и, если возникают новые вопросы или проблемы, всегда можно проконсультироваться с врачом для оценки текущего состояния и возможных изменений в лечении.
Очень рад, что советы помогли, и вы нашли способ засыпать без боли! Подушка под ногами - отличный способ снять напряжение и улучшить кровообращение. Спасибо за тёплые слова и за подписку! Если вам ещё что-то понадобится или появятся вопросы, всегда буду рад помочь. Берегите себя!
Рад, что мои советы помогли вам и облегчили дискомфорт! Если у вас возникнут еще вопросы или вам потребуется дополнительная помощь, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам крепкого здоровья и скорейшего улучшения состояния!
Спасибо, дорогой доктор!После моей последней операции, суставы, начали рассыпаться на глазах.Я угасала медленно, но болезнь ТБС, прогрессивовала. В моем городе Ашкелон, муж возил меня круглый год на море, я принимала лечение в госпитале в Элате.Вода и грязи Мертвого моря, меня подняли, с кресла. Я стала ходить, специалисты - реабилитологи, учили меня заново жить. Новые препараты, которые создают ученые, и правильно подобранное лечение, мне помогли. Я очень стараюсь,выполнять все рекомендации врачей.Это видео напомнило мне о том, как меня учили спать, в каких позах, какую кровать по высоте, и твердости выбрать . Какие подушки купить для ног и головы. Эти советы, стали основой моей повседневной жизни. Вы в ваших видео, так много уделяете внимания помощи больным людям, эта забота и проффесионализм, вызывают мое уважение, и признательность. Спасибо, за все.С ув.В.В.💯
Спасибо вам за такие теплые и добрые слова! Я очень рад, что ваше состояние улучшилось благодаря комплексному подходу, включающему лечение, реабилитацию и природные факторы, такие как вода и грязи Мертвого моря. Вы прошли через много трудностей, но ваше упорство и следование рекомендациям врачей принесли свои плоды. Это замечательно!
@Dr.Eremin Вы, внушаете мне надежду, что я смогу еще какое- то время, жить достойно, свободно, не нуждаясь в помощи. Я не знаю почему, но мне рекомендовали, всегда поддерживать свой вес, на одном уровне.Сейчас, видимо с возрастом, или еще каким- то причинам, я стала худеть.Было, 64 кг., а сейчас 56. кг., я боюсь это скажется на суставе.Детолог, разработал для меня меню, и я строго его придерживаюсь. У меня, еще 1998 г.,в Риге, в Онкоинституте " Гайлозерс", улалена опухоль, щитовидной железы.Профессор Тарс Юрий Эдуардович, спас меня. Оставлен был небольшой кусочек, слева.Иногда он меня стал беспокоить.Сделаю МРТ.. К эндокринологу, поеду в ноябре. Для меня, главное ходить самостоятельно.Устала бороться.....Но это единственный способ выжить. Спасибо, дорогой доктор, я Чувствую вашу искреннею поддержку и участие, что придает мне большую уверенность и силы. Смотрю все подряд ваши эфиры, и радуюсь за пациентов, которым выпало счастье у вас лечится.Жаль, что не могу, с вами лично увидеться. С глубоким уважением, к вам В.В.💯
Да,действительно самая удобная,безболезненная поза,лежа на спине,под колени валик и это избавляет от судороги ног,но очень тяжело всю ночь спать в такой позе,очень хочется на бочок лечь и начинаются боли.Перенесла операцию на левом бедреперелом шейки бедра),но теперь болит правое бедро,т.к.коксартроз.
После операции на бедре и с существующими проблемами с другим бедром, такие как коксартроз, неудобства и боли могут возникать из-за изменений в вашем теле и нагрузке на суставы Если проблемы сохраняются или ухудшаются, важно обратиться к специалисту для более глубокого анализа и возможного корректирования лечения.
Попробуйте так- советую от души.личный опыт.сшейте толстые наколенники( я из чашечек поролонового лифчика сделала) и нарезайте круги по ковру в комнате.по чуть- чуть...добавляйте по минуте КАЖДЫЙ день!!! Вам понравится и ПОМОЖЕТ!!! 🙏🙏🙏
@@НаташаКривенко-м7э если комментарий мне,то я что хочу Вам ответить,во-первых: у меня не бооят колени,во- вторых,когда я была на операции в больнице,врач категорически всем заявил или ,вернее,посоветовал:НИКОГДА НЕ ХОДИТЕ НА КОЛЕНЯХ,НИКОГЛА. Может быть ,если пошить такие приспособления,но я ,после такой операции и не могу ходить и даже постоять на коленях,у меня такие судороги стягивают мне мышцы,что я ,однажды,заглядывяю под кровать,а внучка 3х лет вскочила мне на спину,на папе так ездит иногда,как закричуты мне позвоночник сломаешь и сразу потянула судорога ноги🤣,сейчас вот так приспособилась типа с валиком,а когда хочется полежать на боку ложу валик между коленями.Надо приспосабливаться что кому поможет и,конечно,прислушиваться к совету докторов,наших спасителей.
Спасибо большое за такие добрые слова! Я очень рад, что смог помочь вам, и мне приятно знать, что мои советы были полезны. Будьте здоровы, заботьтесь о себе и своих суставах. Если у вас появятся ещё вопросы, всегда рад поддержать! Берегите себя!
Большое спасибо за добрые слова и теплый привет из Узбекистана! Желаю вам здоровья, счастья и всего наилучшего. Если возникнут вопросы или понадобится помощь, всегда рад помочь. Удачи и успехов вам тоже!
Спасибо уважаниый Доктор! Очень важная информация для меня, особенно позы сна. Комфортно , когда засыпаю на спине! Поделюсь этой темой с другими. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Полная фигня. Никто не спит всю ночь в одной позе, это просто невозможно. Каждый обязательно в течении сна меняет позы 2-3 раза минимум и так как ему удобнее всего.
Вы абсолютно правы, люди обычно меняют позу во сне несколько раз за ночь. Это нормальная часть процесса сна и необходима для поддержания комфорта, предотвращения затекания мышц и суставов, а также для улучшения циркуляции крови. На самом деле, большинство людей меняют положение тела от 10 до 40 раз за ночь. Разные факторы, такие как температура тела, уровень стресса, физическая активность в течение дня и состояние здоровья, могут влиять на частоту и тип изменений позы во сне. Изменение позы также может происходить бессознательно и быть частью естественных циклов сна.
Если вы не можете, это не значит что никто не может, муж находит для себя позу и встаёт в такой же позе. Я лично ворочаюсь всю ночь, из за этого мы перестали спать вместе
Здравствуйте доктор! Спасибо за Ваши советы, а главное за обратную связь при общении. Мне 68, есть конечно и лишний вес, а уж болячек не счесть. Помимо серьезных изменений в позвоночнике, из-за чего я с 2000 г. на группе, давно болят все крупные суставы, а после перенесенного в 2021 году ковида и понеслось...боли выматывают. Коксартроз, артралгия, гонартроз, спондилоартроз....и это еще не всё. У всего 2-3 степени. Операции пока не предлагают, очень много еще сопутствующих заболеваний, физиолечения все противопоказаны. Кололи в суставы дорогущие препараты, под рентгеном, практически безрезультатно. А в правый тазобедренный врач малость промахнулась, сама сказала, боль была адская. И сейчас именно он сильнее болит. Как Вы считаете, доктор, усиление боли может быть вызвано именно неточностью укола? А до суставов дотронуться больно, не то чтобы спать на жестком...только мягкая поверхность и подушки под все места...
Здравствуйте! Я понимаю, как непросто справляться с таким комплексом проблем, особенно когда есть множество заболеваний, и боль становится постоянным спутником. Спасибо за доверие в описании своей ситуации. Что касается усиления боли после укола в тазобедренный сустав - да, это возможно.
У меня враждённый двухсторонний вывех бёдер . До 35 лет проблем не знала . Танцевала , спортом занималась . Потом начались проблемы . Поставили диагноз Артроз тазобедренного сустава левого бедра . Прошла всех врачей . Ортопедов , хирургов , нейрохирургов . Все сказали оперироваь рано , только спорт и растяшка мышц . Врачи посоветовали делать упрожнение , которые рекомендует физиотерапевт Libsche und Brand в германии . Начала заниматься и стало намного лучше . Главное не лениться . И кстати все врачи разрешают спать мне на правой старане , если не могу прямо долго лежать . Организм должен ночью отдыхать , а не испытывать боль .
Здравствуйте!Ваш подход к лечению и реабилитации показывает, что регулярная работа над собой и следование рекомендациям специалистов могут привести к значительным улучшениям. Если у вас будут дополнительные вопросы или потребуется помощь, всегда рад помочь!
Да всё правильно , спасибо за видео . Спать надо на спине , иногда поворачиваться на бок . Подушек надо много . Как рассказывает Му Юйчунь про теорию о пяти подушках . Мягкость матраса - отдельная глубокая тема , надо подбирать . Кстати можно регулировать , например на латекс постелить что-то , будет прогиб меньше . Анекдот про таблетки . Иногда принимаю OKI - итальянское лекарство ( кетопрофен ) . Я это лекарство называю - минус 30 лет назад . Блокирует все боли , чувствуешь себя на 25 лет . И вечером выпил , сплю , супер ! Ночью встал , и ничего не болит ! Думаю , вот это да ! Может что там наладилось ! А забыл , что вечером выпил . А потом вспомнил ...
Звучит, как у вас есть свой подход к улучшению сна и облегчению боли! Правильная поза для сна и поддержка, такие как подушки, действительно могут значительно повлиять на качество отдыха. А что касается мягкости матраса, то это очень индивидуально - важно найти то, что лучше всего подходит именно вам. Но, конечно, стоит помнить о том, что такие препараты могут иметь свои побочные эффекты, особенно при длительном использовании. Если у вас есть еще какие-то наблюдения или советы, буду рад обсудить!
@@Dr.Eremin , конечно у этих препаратов есть побочные эффекты , как и у многих . Принимаю по надобности , бывает надо поработать ( свой дом , хозяйство ) . Про сон с подушками . Так и есть , под руку , между коленями . И нужна хорошая правильная подушка под голову . Правильный наклон головы и т.д. Гипертоникам надо выше . Иными словами , нужна "настройка" подушки . Есть ортопедическая геливая как валик , её очень легко настроить . Я долго с ней экспериментировал , не растёт давление .
Здравствуйте,Иван Константинович. В России уже несколько лет назад разработали протезы тазобедренного сустава из углеродистого композита,характеристики у него фантастические по полезности,вы наверняка это знаете намного лучше меня.Почему же наши чиновники от медицины не дают ходу такому спасительному для коксартрозников изобретению?Ваше мнение?
Постепенно с развитием технологий и накоплением данных о их эффективности и безопасности, такие передовые разработки могут стать более доступными. Важно, чтобы пациенты и специалисты продолжали интересоваться и поддерживать инновации в области медицины, что может способствовать ускорению их внедрения в практику.
Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.
Сплю на боку в позе эмбриона, ноги сгибаю в коленях. Под верхнюю коленку подкладываю валик или подушку. Высота этой подкладки регулируется так, чтобы боль была меньше. Сплю очень плохо, просыпаюсь от боли и ворочаюсь. Нервы ни у черту, давление , постоянно хочу спать днём, так как хронически не высыпаюсь. Медикаменты принимаю.
Жаль слышать, что вы испытываете такие трудности со сном и болью. Ваша ситуация действительно может быть сложной, особенно с учетом постоянного дискомфорта и недостатка сна. Если ваше состояние ухудшается или вы не видите улучшений, обязательно обратитесь к врачу для проведения дополнительных исследований и коррекции лечения. Ваше здоровье и комфорт важны, и важно продолжать искать способы улучшения качества жизни.
Посмотрела доктора Бубновского, сделала себе сама снаряд. Делаю упражнения для тазобедренного сустава с нагрузкой. И долгит крем. Иногда пью немесил порошок.😊
Здорово, что вы нашли упражнения, которые помогли справиться с болью! Иногда простые движения могут значительно облегчить состояние и уменьшить дискомфорт. Если вам удобно, можете поделиться, какими именно упражнениями вы пользовались? Это может быть полезно и другим, кто сталкивается с подобными проблемами. Поза эмбриона тоже может быть полезной для некоторых людей, но важно, чтобы каждое движение и положение тела не усугубляли боль. Вы отлично справляетесь с поиском того, что работает именно для вас.
@@Dr.Eremin1. Сидя на стуле,приподнимать колено - 8-10 раз (в суставе почувствуется лёгкое сжение,усталость). 2.Лёжа на боку - (напр.) левое колено 90гр(опора), а правую поднимать 7-10 раз вытянутую (не вперёд) ногу. 3.Лёжа на спине - подтягивать ноги согнутые в коленях под прямой угол (усердствовать не надо, не притягивать к груди) задерживаясь в этом положении пока не почувствуется начало жжения в суставах таза...тоже, 5-7 раз..(можно меньше)... И ВСЁ ! про нытьё в суставе забывается быстро - и, как обычно, перестают упражняться, забрасывают (ошибка). Даже,если делать через день - есть польза. 8-10 минут в день - думаю осилит любой лентяй...
Большое спасибо за добрые слова! Очень рад, что мои советы оказались полезными. Желаю вам крепкого здоровья, комфорта и благополучия! Если появятся вопросы или нужна будет помощь, всегда рад помочь.
Спасибо за ваши добрые слова! Мне очень важно помогать людям, особенно когда они сталкиваются с такими сложными проблемами. Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда рад поддержать и предоставить информацию. Надеюсь, что ваше состояние улучшится, и вы найдете эффективное лечение и поддержку.
Благодарю, доктор, за подробную информацию! Мне удобнее спать на жёстком, а специалисты советуют сон нп мягком матрасе. Наконец-то я услышала подтверждение своей позиции!
Рад, что информация оказалась полезной. Действительно, жесткий матрас может быть более комфортным для многих людей, особенно если у вас есть проблемы с суставами или позвоночником.
Если проблемы с комфортом во время сна сохраняются, возможно, стоит проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить рекомендации по улучшению сна.
После операции на сердце, поставили 3шунта, полгода спала в корсаже и на спине выжила уже прошло 5 лет. Бог не даёт человеку больше испытаний, чем он может выдержать
Вы абсолютно правы, комфорт во время сна - индивидуальная вещь, и каждому подходит своё. Слушать своё тело и найти удобное положение - это важная часть хорошего отдыха. Главное, чтобы сон был полноценным и способствовал восстановлению сил.
Подтверждаю, сплю именно в таких позах, всю жизнь. А вот позу лотоса необходимо понемногу разрабатывать, растягивая мышцы и связки более проблемного сустава. Также как и позу "бабочки" необходимо практиковать для профилактики, и восстановления тазобедренного сустава, осторожно и постепенно.
Если у вас есть конкретные проблемы с суставами или другие медицинские показания, может быть полезно проконсультироваться с физиотерапевтом или тренером.
Если спать в позе эмбриона, то потом вытянуть ногу очень больно, искры из глаз. Может кому-то такая позиция помогает, а в моём случае не работает. Спасибо, доктор !
Здравствуйте!Понимаю, что это может быть очень неприятно. Если позиция эмбриона вызывает боль при вытягивании ноги, возможно, это связано с тем, что мышцы и суставы могут быть сжаты или зажаты в этой позе, а при изменении положения возникает резкое напряжение или растяжение. В таких случаях попробуйте следующие подходы: Поиск комфортного положения: Возможно, стоит попробовать другие позы для сна, которые вызывают меньше дискомфорта. Например, спать на боку с подушкой между коленями или на спине с подушкой под коленями. Постепенное изменение положения: При переходе из позы эмбриона в более вытянутую, делайте это постепенно, чтобы мышцы и суставы имели время адаптироваться. Растяжка и разминка: Умеренные растяжки и разминка перед сном могут помочь уменьшить напряжение в мышцах и облегчить утренние боли. Обратитесь к физиотерапевту: Профессионал сможет предложить индивидуальные упражнения и рекомендации по управлению болями и дискомфортом. Если проблемы продолжаются или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных рекомендаций. Надеюсь, вы найдете решение, которое поможет вам чувствовать себя комфортнее!
Понимаю вашу обеспокоенность и разочарование. Иногда врачи могут рекомендовать оперативное вмешательство как наиболее эффективный способ решения проблемы, особенно если они видят, что консервативное лечение может быть недостаточно эффективным. Однако важно помнить, что у каждого пациента уникальная ситуация, и часто бывает полезно получить несколько мнений от разных специалистов, прежде чем принять окончательное решение. Современные технологии и интернет действительно могут быть полезным источником информации и поддержкой для пациентов, особенно когда есть вопросы или сомнения по поводу медицинских рекомендаций. Тем не менее, важно критически подходить к информации в интернете и консультироваться с квалифицированными специалистами для принятия информированных решений. Если у вас есть конкретные вопросы или нужно обсудить альтернативные методы лечения, я готов помочь вам разобраться и предоставить информацию, которая может быть полезной.
Здравствуйте , доктор! Два месяца назад поставили диагноз-коксартроз т/бедерного сустава-запаниковала сначала.Потом прошла консервативное мед.лечение,пью хондроитин,глюкозамин.Бывают дни,когда полегче,бывает жуть,как больно.Про одну позу сна знала(на спине),спасибо,что рассказали еще о двух.Скажите,доктор,нужно научиться терпеть болевые ощущения,теперь все?безъисходность? Дальше только операция? Спасибо,Вам.
Если вам комфортно спать на животе и это не вызывает у вас никаких проблем со здоровьем, это нормально. Главное - это ваше общее самочувствие и комфорт. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, не стесняйтесь обращаться!
Инфекция не поддается аньибиотикам год Ходата спейсером но Серов но протез поменяли и сказал еще почта ас тся если появился как уйнатып и кудат и Ком?итди
Пусть ваше здоровье и настроение будут отличными, а в Кыргызстане продолжается солнечная погода! Если появятся еще вопросы или понадобится помощь, всегда рад вам помочь. Удачи и всего самого лучшего!
Подписалась на ваши напутственные обяснения о лечении тазобедренного сустава🙏🏻❤огромное спасибо! Я спать стала с маленькой подушечкой меж коленами ставлю,и так как левый заболел тазобедренный сустав,Я СПЛЮ НА ПРАВОМ БОКУ ИЛИ НА СПИНЕ) а на леаом совсем немогу спать🥺
Рад, что мои советы оказались полезными! Использование маленькой подушки между коленями - это отличный способ уменьшить нагрузку на тазобедренные суставы и обеспечить правильное положение позвоночника. Сон на правом боку или спине тоже помогает избежать давления на больной сустав. Если появятся какие-либо вопросы или потребуется дополнительная поддержка, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам спокойного сна и скорейшего улучшения состояния!
Коксартроз на двух ногах. 1и 2 степень . Диагноз поставили два года назад. Почему то легче спится на боку больной ноги. В позе эмбриона суставы ноют . Сплю ещё на спине. Стараюсь обходится без таблеток. Принимаю БАДы и желательно каждый день комплекс упражнений. Надо бы уменьшить активность движения но жизнь не даёт делать этого. Мне 60 лет.
Я ещё хочу сказать,ходьба в меру хорошо,и ещё я полчаса кручу педали 😅велика дома,спокойно кручу без погони за рекордами...это мне помагает уснуть,и болей нет,я так понимаю-- это прилив крови в мышцах вокруг тазобедренного сустава! Можно крутить педали??
Иван Константинович доброе утро! А почему я не могу лечь на спину или на бок ? У меня 0:01 ,когда я ложусь на диван,то не могу больную ногу положить, она у меня дергает и спазмируется,боль адская.и я сплю,с опущенными ногами,это так тяжелоУ меня снимок показал: коксартроз пр.т/бсуст.2-3 ст.и остеоартроз лев.т/бсустава1-2 ст..Подскажите как мне быть?почти не хожу сильная больЗараннее благодарю вас!!!
Боли и спазмы при попытке найти удобное положение для сна могут быть действительно мучительными. Вот несколько советов, которые могут помочь: Поддержка для ног: Попробуйте использовать подушки для поддержки больной ноги. Например, можно положить подушку под колено, если вы лежите на боку, или под голени, если вы лежите на спине. Это может снизить напряжение в суставе и уменьшить спазмы. Тепловые и холодные компрессы: Применение тепла (например, грелка) или холода (ледяной компресс) может помочь уменьшить боль и спазмы. Тепло может помочь расслабить мышцы, а холод может уменьшить воспаление. Легкие растяжки перед сном: Постарайтесь выполнять легкие растяжки и упражнения для расслабления мышц перед сном. Это может помочь уменьшить напряжение и спазмы. Обратитесь к врачу: Возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы обсудить методы управления болями и спазмами. Иногда могут быть рекомендованы специальные препараты или процедуры для облегчения состояния. Специальные матрасы и подушки: Ортопедические матрасы и подушки могут помочь вам найти более удобное положение для сна и снизить давление на суставы. Используйте поддерживающие устройства: В некоторых случаях использование ортопедических устройств или фиксирующих ремней может помочь поддерживать ноги в правильном положении и уменьшить боль. Если у вас сильная боль и вы не можете найти облегчение, обязательно обсудите это с вашим врачом. Возможно, потребуется дополнительное обследование или корректировка плана лечения.
Спасибо за интерес к нашему каналу! Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию.
При болях в тазобедренном суставе важно находить баланс между физической активностью и отдыхом. Ходьба может быть полезна, но ее продолжительность и интенсивность зависят от вашего состояния. Вот несколько рекомендаций: Ограничение нагрузки: Не переусердствуйте: Если ходьба вызывает боль или дискомфорт, важно ограничить время, проведенное на ногах. Не стоит заставлять себя ходить слишком долго. Постепенное увеличение: Начинайте с коротких прогулок и постепенно увеличивайте продолжительность, наблюдая за реакцией вашего тела. Слушайте свое тело: При появлении боли: Если во время или после ходьбы возникает сильная боль, лучше сократить активность и отдохнуть. Обратитесь к врачу: Если боль усиливается или не проходит, важно проконсультироваться с врачом. Использование вспомогательных средств: Трости или ходунки: Эти устройства могут помочь снизить нагрузку на сустав и улучшить стабильность при ходьбе. Физиотерапия и упражнения: Специальные упражнения: Физиотерапевт может порекомендовать упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его функцию, не вызывая чрезмерной боли. Разминка и растяжка: Перед ходьбой полезно проводить разминку и растяжку, чтобы уменьшить риск болей. Альтернативные методы: Водные процедуры: Ходьба в воде или другие водные упражнения могут снизить нагрузку на суставы и облегчить боль. Тепловые и холодные компрессы: Эти методы могут помочь уменьшить воспаление и улучшить самочувствие. Ходьба полезна для поддержания подвижности и общего состояния здоровья, но важно соблюдать осторожность и адаптировать активность под ваши индивидуальные потребности и возможности. Если у вас есть вопросы или опасения, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
Если у вас возникнут вопросы или вам понадобится дополнительная информация о методах лечения или поддержания здоровья суставов, не стесняйтесь обращаться. Всегда рад помочь!
Врачи залечили мой здоровый таз. сустав. Из 1 степени за 3 года сделали 4. В один день резко начались сильные боли в промежности, не в паху. Все горело, болело, хромала, не могла ходить.РОЭ -50. Начались муки хождения по ортопедам. Странно сустав у вас нормальный для вашего возраста 67 лет, но давайте его лечить и началось уколы в сустав,гиалуронка и т.д...А было просто воспаление сухожилия между доб.костью и бедром. Приводящая мышца. И что мне теперь делать ?
Очень жаль, что вы столкнулись с такой ситуацией. Ваш опыт подчеркивает важность точного диагноза и подходящего лечения. Ваша история показывает, что иногда могут быть ошибки в диагностике и лечении, особенно при таких сложных состояниях, как проблемы с суставами и окружающими их структурами. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в вашей ситуации: Второе мнение: Обратитесь к другому специалисту, чтобы получить второе мнение о вашем состоянии. Иногда свежий взгляд может выявить детали, которые ранее были упущены. Подробная диагностика: Проведите дополнительные диагностические исследования, такие как МРТ или ультразвуковое исследование мягких тканей, чтобы точно определить источник боли и воспаления. Физиотерапия: Консультация с опытным физиотерапевтом может помочь вам разработать план упражнений и процедур для уменьшения воспаления и укрепления мышц вокруг пораженной области. Противовоспалительная терапия: Проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах противовоспалительного лечения, включая медикаменты и местные процедуры, такие как компрессы или физиотерапевтические методы. Самостоятельный уход: Применение льда или тепла к пораженной области, а также выполнение растяжек и упражнений для приведения мышц может помочь уменьшить воспаление и боль. Коррекция образа жизни: Обратите внимание на свой образ жизни, включая питание, вес и физическую активность. Это может помочь в улучшении общего состояния и снижении нагрузки на суставы и мышцы. Если воспаление сухожилий и приведение мышц является основным источником вашей боли, фокусировка на этих областях и избегание ненужных вмешательств в сустав может помочь вам быстрее восстановиться.
@@Dr.Eremin Большое спасибо за внимание к моей проблеме. За это время я сделала десятки МРТ,КТ,рентген и УЗИ. Обратилась к 45 врачам. И делала то, что вы написали. Я понять не могу одного, почему если болит в области тазоб. сустава , то врачи сразу ставят диагноз коксоартроз и ничего вокруг не видят и не хотят видеть. Там может быть все , что угодно. И синдром груш.мышцы и связки, сухожилия и срамной нерв и еще тысячи всего. Артроз есть у всех после 40 лет уже. Вопрос ,как он будет развиваться дальше. У меня была 1,2 степень в мои 60+ и это хороший показатель, но мне просто не повезло....
Первый раз услышала,что боли в промежности.У меня адские боли.Думали грыжа паховая ,легла уже наоперацию,но хорошо,что опытный хирург сказал ,что это боли не из за грыжи.Катэ показало ,сто это коксоартроз 2 степени.У меня при ходьбе прострелы в промежности уже три года .Я устала от этих болей.Хирург направил к травматологуНапишите пожалуйста про ваши боли и в каких они местах.
Спасибо за поддержку и добрые слова! Я здесь, чтобы помогать и поддерживать всех, кто обращается за помощью. Если у вас есть еще вопросы или вам нужна информация, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и будьте здоровы!
Добрый вечер доктор! У меня выявили коксартроз на левом тазобедренном суставе. Спала всегда на левом боку, на спине не могу спать совсем, три грыжи позвоночника. В прошлом году сильно падала на левую ногу пришелся удар, это может быть причиной этой болезни?
Добрый вечер! Да, травмы, особенно такие, как падение с сильным ударом по ноге или тазу, могут способствовать развитию коксартроза. Травматические повреждения могут ускорить дегенеративные процессы в суставе, особенно если у вас уже были предрасполагающие факторы, такие как износ хрящевой ткани или проблемы с позвоночником. Грыжи позвоночника также могут усугублять ситуацию, так как они могут изменять походку и осанку, создавая дополнительную нагрузку на тазобедренный сустав. После падения могло возникнуть повреждение тканей сустава, что могло ускорить процесс износа. Я рекомендую обсудить с врачом дальнейшие шаги, возможно, потребуется уточняющая диагностика (например, МРТ), чтобы оценить степень повреждений после травмы и общую картину состояния сустава.
Елена здравствуй. Я Тимур. У меня были боли в обоих сторонах тазо-бедренного сустава. На правой стороне 4 стадия коксартроза, на левой третья стадия. 26 января в Алматы сделали операцию эндопротезирование левого тазо-бедренного сустава. Американский лучший протез в мире. "STRAIKER". Без цементное. Вкладыш полиэтиленовый американский. И вот 24 июля сделали вторую операцию эндопротезирование правого тазо-бедренного сустава. Пока болят мышцы и суставы после операции. Но скоро пройдет и будет отлично. Делайте вторую. Не бойтесь. С болью и ограничением в движениях и во сне жить не стоит. Спасибо. Казахстан, город Шымкент.
Сочувствую, что вы переживаете такой трудный период. Когда один сустав только что оперирован, а второй находится на поздней стадии коксартроза, это может вызывать значительный дискомфорт и проблемы со сном
Здравствуйте, Тимур! Спасибо, что поделились своим опытом. Замена тазобедренных суставов действительно может кардинально улучшить качество жизни, и ваша решимость пройти через две операции вдохновляет.
Забота о больных и инвалидах - великое дело! У меня простое дело - научите, доктор. ходить и спать одинокого инвалида ! группы. У меня отсутствует левая нога и эндопротезирована правая. Уважаемый Иван. ПОМОГИТЕ.
Здравствуйте!Я понимаю, как важно найти подходящие способы адаптации после таких изменений. Вот несколько рекомендаций по тому, как можно улучшить качество жизни и адаптироваться к новым условиям: Ходьба Использование протезов и вспомогательных средств: Если у вас отсутствует одна нога и эндопротезирована другая, важно правильно использовать протез и вспомогательные средства (например, трости или ходунки). Убедитесь, что протез правильно отрегулирован и удобен. Тренировка баланса и координации: Регулярные занятия с физиотерапевтом помогут улучшить координацию и баланс. Физиотерапевт может помочь с разработкой программы упражнений, подходящей для вашего состояния. Упражнения на укрепление: Упражнения для укрепления оставшихся мышц и улучшения стабильности могут помочь. Включите упражнения на верхнюю часть тела и ядро, чтобы улучшить общий баланс. Адаптация окружающей среды: Убедитесь, что ваше жилище адаптировано для вашего состояния. Установите поручни в ванной и туалете, используйте антискользящие коврики и организуйте пространство так, чтобы минимизировать необходимость перемещения. Сон Комфортное спальное место: Используйте матрас и подушки, которые поддерживают ваш комфорт. Возможно, вам понадобятся специальные подушки для поддержки при положении лежа. Позиция для сна: Попробуйте различные позиции для сна, чтобы найти наиболее удобную. Возможно, использование подушек для поддержки нижней части тела или изменения положения может помочь. Создание комфортной среды: Убедитесь, что в комнате темно, тихо и прохладно. Это поможет улучшить качество сна. Регулярный график сна: Стремитесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму адаптироваться к режиму сна. Дополнительные советы Консультации и поддержка: Проконсультируйтесь с врачом и физиотерапевтом, которые могут предложить индивидуальные рекомендации и помочь в адаптации. Поддержка и общение: Найдите группы поддержки для людей с подобными условиями. Общение с другими, кто прошел через аналогичные испытания, может оказать моральную поддержку. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или потребуется конкретная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья и успехов в адаптации к новым условиям жизни.
Спасибо ,помогли , оказалось что я не правильно сплю. То один сустав болит то другой, все зависимо от того в какую я сторону на животе спал с подогнутой ногой .
Рад, что информация оказалась полезной! Действительно, поза во время сна может значительно влиять на состояние суставов и вызывать или усиливать боль. Спать на животе с подогнутой ногой может создавать дополнительное напряжение в суставах и мышцах, что может привести к дискомфорту.
Во время сна наше тело действительно может менять позы само по себе. Это происходит благодаря естественным процессам, когда мы переходим из одной стадии сна в другую. Меняя положение, мы можем избежать дискомфорта и улучшить кровообращение. Это важно, особенно если есть проблемы с суставами или спиной. Если вы чувствуете дискомфорт в определённой позе, это может быть сигналом, что нужно что-то изменить, даже во сне.
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
У всех всё индивидуально. Сустав полностью разрушился, но не болел. Ни одной обезболивающей таблетки, никаких бессонных ночей. И люблю спать на правом боку, всегда спала преимущественно на больном суставе. Ступеньки не были проблемой. По снимкам все ортопеды говорили, операция нужна была ещё вчера). А я с 3-й степенью коксартроза проходила ещё 8 лет. Не было боли, иногда появлялась хромота после длительных нагрузок. На операцию решилась только когда появилась выраженная хромота. Сделала операцию передним доступом (в другой клинике), хожу очень резво, обгоняя здоровых. Только спать приучилась больше на левом боку, берегу суставчик. На спине не могу долго спать, некомфортно.
Рада за вас. Я узнала об этой болезни в этом году и немного подавлена была.
Здравствуйте!Ваша история действительно впечатляет и подтверждает, как индивидуально может проявляться заболевание и как важно находить свое собственное решение в лечении. Это также подчеркивает, что многие аспекты здоровья и лечения зависят от личного опыта и восприятия.
Ваше решение об операции и успешное восстановление - это замечательный результат. Хорошо, что операция и реабилитация прошли успешно, и теперь вы чувствуете себя лучше и более мобильной.
Каждый случай уникален, и то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для другого. Ваш опыт может служить вдохновением и поддержкой для других, кто сталкивается с подобными проблемами. Если у вас есть еще вопросы или потребуется дополнительная поддержка, я всегда готов помочь!
@@Dr.Eremin Спасибо! Мне повезло, что попался ортопед, который сказал, что одним из показаний к операции является болевой синдром. А если его нет, можно подождать. Теперь и на второй ноге - коксартроз 2 степени. И тоже не болит) Буду ходить до последнего.
Ограничения в сгибании у вас были? При осмотре у ортопеда когда врач ноги крутит были боли?
@@koshkindom8652 Болей не было. Ограниченность движений была, конечно. Амплитуда движений была меньше, чем на здоровой ноге, но не критично. Ногти на ногах было сложно подстригать, стала ходить на педикюр. На корточки садилась легко и без проблем. После операции, кстати, на корточки стараюсь не садиться, чтобы не случился вывих.
Когда по настоящему болит, ни один посторонний человек не сможет дать верный совет. Тело само найдет удобную позу. А на больной сустав не то, что ногу, руку не положишь, больно. Это все теории. Практику знает только ЧЕЛОВЕК С БОЛЬНЫМИ СУСТАВАМИ!
В любом случае, важно находить баланс между личным опытом и рекомендациями специалистов. Надеюсь, вы найдете оптимальные методы управления своим состоянием и продолжите чувствовать себя лучше.
Мне легче когда лягу на живот, боль проходит ,а в позе эмбрион наоборот
Я дам!!! Прошла это сама! На том же боку,только между колен кладите толстую подушку,валик.офигеете,как полегчает😂
@@tatianaleontieva5919 А я ложусь плотно к стене и под крестец подкладываю подушку.На не больную ногу
Доктор! Какое обезбаливащее и противовоспалительное можно пить, когда болит 24 на 7 минимум побочек на печень и почки. "Матрин" Эффективен или нет. Важно ваше мнение. Благодарим за помощь, ваши советы очень важны для нас❤❤❤
Ваш случай необычен. У меня врачи не видели патологии на снимках, а боли в ноге были уже сильными. Сидеть, ходить, спать было больно. Никакие упражнения не помогали. Несколько лет терпела (периодически сама себя колола обезболивающими), пока не сходила на консультацию в больницу, где потом и поменяли сустав. Жизнь после операции, без боли - это новая жизнь. Часто вспоминаю и благодарю хирурга-ортопеда.
Это действительно вдохновляющая история. Быть в ситуации, когда боли игнорируются или не диагностируются правильно, - это очень сложно и эмоционально тяжело. Тем более, что вы выдержали всё это и, наконец, нашли решение, которое изменило вашу жизнь к лучшему.
Новая жизнь без боли - это не просто освобождение от физического страдания, но и восстановление качества жизни, возможность заниматься любимыми делами и наслаждаться каждым днем. Вы сделали всё возможное, чтобы найти нужного специалиста и получить помощь, что заслуживает большого уважения.
Ваши благодарности хирургу-ортопеду - это прекрасный способ выразить признательность за их работу и поддержку. Надеюсь, что ваше состояние продолжает улучшаться, и вы наслаждаетесь новой жизнью без боли. Если вам когда-нибудь понадобится дополнительная информация или поддержка, я всегда здесь, чтобы помочь.
@@Dr.Ereminна
Не могла спать ни на каком боку.Засыпала на животе,потому,что боль в спине была ниже,чем в тазобедренных суставах..На спине храплю и задыхаюсь.Короче,утиль какой- то,а не организм!
Й@@Dr.Eremin
@@Dr.Ereminш
Как же я вам благодарна, доктор! Всегда пользуюсь вашими советами, чем максимально облегчаю себе жизнь, после операции! Дай Вам Бог, здоровья!!!
Мне очень приятно слышать, что мои советы помогают вам! Я всегда здесь, чтобы поддержать и помочь. Если у вас появятся новые вопросы или нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья, благополучия и скорейшего восстановления!
@@Dr.Eremin🎉
Спасибо что заботитесь о больных ... и каким красивым ясным понятливым языком Вы всё разьяснянете нам!
Врачам. свойственно. обещать. но не всех научили доводить больных до полного выздоровления. А жаль...
Большое спасибо за тёплые слова! Мне приятно знать, что мои советы оказывают помощь и поддержку. Если у вас будут ещё вопросы или нужна будет помощь, я всегда здесь, чтобы помочь. Желаю вам здоровья и всего наилучшего!
Вы правы, что не все врачи могут обеспечить полный выздоровление или понимание всех аспектов лечения и реабилитации. Иногда система здравоохранения и возможности врача могут быть ограничены, что затрудняет достижение лучших результатов.
Но важно помнить, что ваша активность и настойчивость в собственном восстановлении также играют огромную роль. Иногда требуется больше времени и усилий, чтобы достичь желаемых результатов, и поддержка специалистов, такая как физиотерапия и реабилитация, может быть ключевой.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы или нужна будет помощь в поиске решений, не стесняйтесь обращаться. Важно не терять надежду и продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности.
А как быть, если живёшь на 4 этаже и в доме не лифта, приходится и подниматься и спускаться, правда, стараюсь часто не делать это
@@Dr.Eremin Очень и очень благодарна за ответ. Я желаю вам здоровья, очень надеюсь, что моя операция будет удачной, потому что есть такие специалисты, как вы, да ещё с добрым сердцем. Нина Михайловна.
Ещё раз прослушала тебя Иван Константинович много полезного узнала, спасибо что думаете о нас нам кроме тебя никто не скажет душевный ты человек здоровья счастья тебе
Спасибо вам за тёплые слова! Рад, что информация оказалась полезной. Ваше здоровье и благополучие важны, и я всегда готов помочь. Если у вас возникнут ещё вопросы или вам потребуется поддержка, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья, счастья и успехов в лечении!
@@Dr.Eremin я буду слушать вас спасибо,что ответили ведь вы очень загружены и я знаю,что это потом скажется, здоровья счастья успехов вам
Таких душевных здесь с десяток наберётся и все говорят разное.
Ничего полезного.
Просто болтает
Спасибо за объяснения сна.У меня боль в суставах и я стала подбирать как мне легче спать.Именно в этих позах которые вы рекомендуете я сейчас сплю и мне легче,уже полгода.До этого я старалась спать на правом боку,так как больное сердце,и левую ногу загидывала ,а правую вытягивала и это было много лет,в результате получила искревление позвоночника и больные суставы.Как жаль,что мне никто не объяснил это раньше.Сейчас я смотрю в интернете и прислушиваюсь к советам врачей и выполняю их объяснение и это мне помогает.Большое спасибо доктарам,которые нам помогают
Очень рад, что мои объяснения оказались полезны и что вы нашли правильные позы для сна, которые облегчают ваше состояние! Действительно, даже такие привычки, как положение во сне, могут влиять на здоровье суставов и позвоночника. Это замечательно, что вы нашли подходящий способ и что вам становится легче.
Элегантный доктор с хорошей речью. Спасибо Вам.
Здравствуйте ,благодарю за внимание к нашему каналу!
Огромное вам спасибо за очень полезные советы! Храни вас господь, уважаемый доктор!!!!
здравствуйте,рад помосчь!
И вам всех благ!
At
@@Dr.Eremin
@@ElenaBobkova поддерживаю💪👏👏👏👏👏
Господь!!!
Рекомендовал китайский врач , во время сна на боку класть между коленками плоскую подушечку. Боль или неприятные ощущения сразу уйдут.
Это очень полезный совет. Кладя подушку между коленями при сне на боку, вы помогаете поддерживать правильное положение тазобедренных суставов и позвоночника, что может значительно уменьшить боль и дискомфорт.
Когда вы спите на боку без подушки между коленями, нижняя нога может оказываться под нагрузкой от верхней ноги, что может вызывать напряжение и боль в бедре и пояснице. Подушка помогает:
Выравнивать таз: Это снижает нагрузку на тазобедренные суставы и позвоночник.
Снимает давление с суставов: Подушка смягчает давление, которое верхняя нога оказывает на нижнюю, что особенно полезно при коксартрозе.
Улучшает комфорт во сне: Сон становится более комфортным, а отдых более качественным, что тоже способствует восстановлению.
Если подушка окажется слишком толстой, это может вызвать дискомфорт, так что тонкая и плоская подушка - лучший вариант.
Это простой, но эффективный способ улучшить состояние и уменьшить неприятные ощущения во время сна.
@@Dr.Eremin Самое главное, что выравнивается правильно тазобедренный сустав. Проверено на себе. Хотела бы посмотреть на макете от врача.
Боли уйдут но это не решает проблемы потому что нужна только операция:
Странный доктор,дает такие глупые советы но не слова не говорит что суставы разрушены и нужна операция и это реально решит проблему а когда все воспалено и хрящи трутся друг о друга это реальная боль и сильнейшие муки, и ничего не помогает,
@@Dr.Eremin з
Уважаемый доктор! Благодарю вас от имени всех пациентов за такие грамотные и развернутые рекомендации и разъяснения. Даже на не совсем доброжелательные комментарии вы отвечаете спокойно, без малейшего раздражения. Этому стоит многим из нас поучиться, и мне в том числе.
Спасибо за ваши добрые слова! Очень рад, что мои советы и разъяснения оказались полезными. Ваше терпение и понимание в общении с медицинским персоналом действительно могут оказать позитивное влияние. Если у вас есть еще вопросы или нужна помощь в дальнейшем, всегда рад помочь!
Прежде всего научитесь говорить от своего имени, а не от ВСЕХ пациентов
Благодарю за профессиональные рекомендации! Будьте здоровы!
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо за добрые пожелания!
Спасибо, уважаемый Иван Константинович! Действительно, как убедительно и красиво говорите вы о болезни. Прямо сразу становится легче... а я так и сплю все время, как вы советуете. Еще раз дзякуй и здоровья вам. Беларусь, Минск. Нина Михайловна.
Очень рад, что мои советы помогают! Берегите себя и продолжайте следовать рекомендациям. Если возникнут вопросы или понадобится помощь, всегда рад поддержать. Здоровья вам и всего наилучшего, Нина Михайловна!
Спасибо огромное за такие грамотные и очень полезные советы. Действительно сразу становится как будто легче.
А ведь для меня это такие страдания...
Спасибо Вам, уважаемый милый доктор!
Так и делаю интуитивно!!
Спасибо за консультацию. Я попробую так спать. Дай Господи вам здоровья ❤
Здравствуйте,рад помочь!
Всем поможет - толстая подушка между колен( если на боку хочется спать). Чтоб верхняя нога была немного выше ,чем нижняя.понравится.👍
Отличный совет! Подушка между коленями действительно может помочь при сне на боку, особенно если есть проблемы с суставами или позвоночником. Она помогает выровнять таз и позвоночник, снижая давление на суставы и предотвращая перекручивание тела. Это может уменьшить боль и сделать сон более комфортным.
Спасибо за рекомендацию, и надеюсь, что она поможет многим другим, кто сталкивается с подобными проблемами. Желаю вам комфортного и спокойного сна!
Сплю с подушкой на боку и болей нет
С подушкой учат китайцы, попробовала, работает😊
Согласна, что подушечка, это спасение, больное бедро лежит выше, чем левое
Хочу поспать на спине. Это плохо, боль . иногда так хочется отдохнуть и не чувствовать боли. Редко пью обезболивающее, оно влияет на другие болячки .. Спасибо за видео. Н .
❤@@Dr.Eremin
Благодарю. У меня давно болит сустав и часто подламывается не предсказуемо.
Хожу переваливаясь с ноги на ногу. Любимая поза - та, что нельзя.
При зарядке делаю прыжки. И приседаю на огороде. Хожу по лестнице.
Часто ношу сумки тяжёлые в одной руке.
В общем, есть над чем работать.
Правда, занимаюсь скандинавской ходьбой. И стала делать дать зарядку. Для тазобедренного сустава.
Все чаще сплю с подушкой между ног.
Спасибо за рекомендации. Прислушаюсь.
Смотрю второе ваше видео. Все толково и доходчиво.
Очень рад, что мои рекомендации оказались полезными и что вы уже работаете над своим состоянием. Регулярная физическая активность с правильной техникой и заботой о суставах обязательно принесёт свои плоды. Если будут вопросы или потребуется дополнительная информация, всегда рад помочь!
«Часто ношу сумки тяжёлые в одной руке».
***
А вот не следует так делать, - это тут же скажется на суставах! Выход, по моему опыту, - ходить в близкие продуктовые магазины со своей тележкой на колесиках. Получается пока удачно, - даже перестал заказывать продукты на дом из интернет-магазинов.
Уважаемый доктор! Благодарю за короткое, толковое, содержательное и своевременное видео.Вам респект.
Здравствуйте,рад помочь!
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам. Счастья и достатка Вам.
Здравствуйте,рад помочь!
Благодарю за добрые слова!
Очень верный комментарий, Юлия! На спине действительно спать трудно и больно, если есть проблемы с позвоночником, а они у 80% есть, судя по тому сколько инт. врачей кинулось лечить спину 2-3 упражнениями и т.д. Уважаемый Иван Еремин, в позе эмбриона можно спать не долго, 2-3 месяца, это было с моей женой после замены сустава. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО! Об этом говорит и Юлия.
Индивидуальный подход к лечению и реабилитации крайне важен, особенно при проблемах с позвоночником и суставами. Позиция, в которой можно спать, действительно может быть разной для каждого человека, и важно найти наиболее комфортное решение, которое будет учитывать ваши специфические потребности и медицинские показания.
У меня проблемы с позвоночником , могу спать только на спине.
Доктор, всё правильно говорите. Всю ночь мучаюсь , не знаю куда деться от боли.
Здравствуйте!Ваша безопасность и комфорт являются приоритетом, и важно найти способ справиться с болью, чтобы избежать ухудшения состояния. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если боль становится невыносимой.
Спасибо огромное за Ваши советы, Иван Константинович! ☝👍💕 Я часто просыпаюсь от боли в суставе, когда сплю на боку. Стараюсь засыпать на спине, но, ночью всё равно поворачиваюсь на бок. Да и по лестнице ходить стало тяжело, хотя и хожу за продуктами с тележкой. Согласна с Вашими рекомендациями и насчёт ходьбы, перегружать сустав нельзя, а то потом дня два не можешь отлежаться.. Спасибо Вам, Доктор, что заботитесь о своих пациентах!!! 💕 Здоровья и удачи Вам самому!👍👍🤗
Спасибо вам за такие теплые слова! Очень рад, что мои советы могут быть вам полезны. Забота о здоровье суставов требует внимания и усилий, особенно когда боль мешает повседневной жизни и сну.
Постарайтесь продолжать следить за своим телом, стараться не перегружать суставы и прислушиваться к своему состоянию. Возможно, стоит попробовать небольшие подушки или валики, чтобы поддерживать удобное положение во время сна, это может помочь избежать поворотов на бок, которые вызывают боль.
Желаю вам крепкого здоровья, хорошего самочувствия и пусть ваши дни будут наполнены комфортом и радостью! Если будут ещё вопросы или потребуется помощь, всегда рад вам помочь!
Все советуют 10000 шагов, понимаю, что полезно, но я если пройду 2 км сильно болят ступни ног аж до крика, потом надо отлежаться и долго, очень мучаюсь
Спасибо за консультацию,про позы сна вы правы я не знала что так нужно спать и эти позы подобрала случайно,они снимают боль,а теперь и вы подтвердили,что я стала спать правильно
Рад, что информация оказалась полезной и помогла вам улучшить качество сна! Позы для сна действительно могут сыграть значительную роль в управлении болями и дискомфортом. Хорошо, что вы нашли позы, которые работают для вас.
Если у вас будут еще вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам крепкого здоровья и комфортного сна!
Дорогой доктор во всех отношениях,красивый,недоступный доктор,не про нас обычных людей😢
Здравствуйте!
Мы понимаем, что для некоторых пациентов провести операцию в нашем центре может быть значительной суммой, поэтому каждый гражданин имеет полное право обратиться за помощью в государственные Учреждения, провести лечение по программе ОМС полностью бесплатно. В любом случае, выбор у какого хирурга, в какой клинике и за какие средства провести эндопротезирование всегда остается за пациентом. Главное, чтобы пациент чувствовал себя уверенно и комфортно с выбранным врачом и клиникой.
Будут деньги и будет комфорт, но их нет, этим все сказано.
@@Dr.Ereminв том то и дело , что в государственных больницах никакого лечения не предлагают, кроме обезболивающих
Блин, сплю именно на животе с согнутой ногой... И именно эта сторона начала побаливать в паху. Начинаю переучивать себя и делать ежедневную гимнастику для тбс. Спасибо, Доктор❤️
Понимаю, как это может быть неудобно, особенно когда приходится адаптироваться к новым условиям после операции. Спать на животе с согнутой ногой может оказывать дополнительное давление на тазобедренный сустав и мягкие ткани, что, возможно, и вызывает боль в паху.
Рад слышать, что вы начали гимнастику для тазобедренного сустава. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость, что может снизить дискомфорт и улучшить общее состояние. Также полезно постепенно менять позу для сна, чтобы найти наиболее комфортное и поддерживающее положение.
Если боль в паху не проходит или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные осложнения или другие проблемы. Надеюсь, что ваша гимнастика и новые привычки помогут вам почувствовать себя лучше!
Если возникнут дополнительные вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья вам!
Год назад проколола " Румалон" и забыла о болях в тазобедренном суставе. Сейчас опять начались боли и я снова вернулась к " Румалону". Сплю на животе или в позе эмбриона. Спасибо за ролик.
Рад слышать, что "Румалон" помог вам справиться с болями в тазобедренном суставе и что вы нашли комфортные позы для сна. Это действительно важный аспект для облегчения болей и улучшения качества жизни.
Если вам снова понадобится помощь или рекомендации, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заботиться о себе, и пусть ваше состояние остается стабильным и комфортным. Желаю вам здоровья и благополучия!
@@Dr.Eremin спасибо, доктор 💝
А что делать ,если нельзя пить обезболивающие из серииНПВП ?Я онкобольная ,сейчас идет сезонное обострение т/б сустава (артроз 2 ст.) ,ужасные боли ,не хожу ,а пить обезболивающие нельзя - как же быть ,чем себе помочь ???
@@НатальяСабуренкова попробуйте уколы " Румалона". 25 уколов через день. Да, с врачём посоветуйтесь. Почитайте об этом препарате в инете. Будьте здоровы.
Делаю Румалон или Хондрогард два курса в год . ВитД3 и кальций .
Благодарю доктора Ерёмина за краткую лекцию! Как раз он и подтвердил моё "правильное поведение" во сне.Именно так я и делаю : мне мой организм сам "подсказал" правильную " позу во сне, чтобы уменьшить давление на больной сустав...
Очень рад, что мои советы оказались полезными для вас и совпали с тем, что ваш организм уже интуитивно подсказывал! Правильное положение во сне действительно может значительно уменьшить давление на больной сустав и облегчить боль. Это замечательно, что вы нашли способ, который помогает вам лучше справляться с дискомфортом. Если у вас появятся дополнительные вопросы или понадобится поддержка, не стесняйтесь обращаться! Желаю вам крепкого здоровья и спокойного сна.
Спасаюсь физическими упражнениями. Перед сном обязательно делаю и сплю спокойно. В год 2 раза по 3 месяца принимаю Артро актив. Мне вот на днях будет 69 лет, работаю преподавателем. Операцию прелагали лет 10 тому назат.
Замечательно, что вы находите время для физических упражнений и заботитесь о своем здоровье! Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить качество жизни, особенно при проблемах с суставами. Артро Актив, как я понимаю, помогает вам поддерживать состояние суставов.
Если операция предлагалась 10 лет назад, а вы до сих пор ведете активный образ жизни, это большой успех. Продолжайте поддерживать свое здоровье и, если возникают новые вопросы или проблемы, всегда можно проконсультироваться с врачом для оценки текущего состояния и возможных изменений в лечении.
Какой комплекс вы делаете? Киньте ссылку, пожалуйста
Наберите:упражнения для тазобедренных суставов, упражнения действительно помогают, знаю из своего опыта @@zhannash4309
Вы не могли поделиться своими упражнениями? Буду вам признательна!))
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, А СЛОВО " НАЗАД " НАПИСАЛИ С ОШИБКОЙ.
Кладу подушку под ноги и засыпаю без боли.Спс за советы❤.Подписка.
Очень рад, что советы помогли, и вы нашли способ засыпать без боли! Подушка под ногами - отличный способ снять напряжение и улучшить кровообращение. Спасибо за тёплые слова и за подписку! Если вам ещё что-то понадобится или появятся вопросы, всегда буду рад помочь. Берегите себя!
@@Dr.Ereminа мне при сильных болях в тазобедренных суставах помогает подушка между ног..
Спасибо,доктор ! Вот ваш совет, мне облегчил дискомфорт с т.б. суставом.Я Вас смотрю из Эстонии.
Рад, что мои советы помогли вам и облегчили дискомфорт! Если у вас возникнут еще вопросы или вам потребуется дополнительная помощь, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам крепкого здоровья и скорейшего улучшения состояния!
Спасибо доктор, вы супер.
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо Вам, Иван Константинович за полезную информацию.
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо, дорогой доктор!После моей последней операции, суставы, начали рассыпаться на глазах.Я угасала медленно, но болезнь ТБС, прогрессивовала.
В моем городе Ашкелон, муж возил меня круглый год на море, я принимала лечение в госпитале в Элате.Вода и грязи Мертвого моря, меня подняли, с кресла.
Я стала ходить, специалисты - реабилитологи, учили меня заново жить.
Новые препараты, которые создают ученые, и правильно подобранное лечение, мне помогли.
Я очень стараюсь,выполнять все рекомендации врачей.Это видео напомнило мне о том, как меня учили спать, в каких позах, какую кровать по высоте, и твердости выбрать . Какие подушки купить для ног и головы.
Эти советы, стали основой моей
повседневной жизни.
Вы в ваших видео, так много уделяете внимания помощи больным людям, эта забота и проффесионализм, вызывают мое уважение, и признательность.
Спасибо, за все.С ув.В.В.💯
Спасибо вам за такие теплые и добрые слова! Я очень рад, что ваше состояние улучшилось благодаря комплексному подходу, включающему лечение, реабилитацию и природные факторы, такие как вода и грязи Мертвого моря. Вы прошли через много трудностей, но ваше упорство и следование рекомендациям врачей принесли свои плоды. Это замечательно!
@Dr.Eremin Вы, внушаете мне надежду, что я смогу еще какое- то время, жить достойно, свободно, не нуждаясь в помощи.
Я не знаю почему, но мне рекомендовали, всегда поддерживать свой вес, на одном уровне.Сейчас, видимо с возрастом, или еще каким- то причинам, я стала худеть.Было, 64 кг., а сейчас 56. кг., я боюсь это скажется на суставе.Детолог, разработал для меня меню, и я строго его придерживаюсь.
У меня, еще 1998 г.,в Риге, в Онкоинституте " Гайлозерс", улалена опухоль, щитовидной железы.Профессор Тарс Юрий Эдуардович, спас меня. Оставлен был небольшой кусочек, слева.Иногда он меня стал беспокоить.Сделаю МРТ..
К эндокринологу, поеду в ноябре.
Для меня, главное ходить самостоятельно.Устала бороться.....Но это единственный способ выжить.
Спасибо, дорогой доктор, я
Чувствую вашу искреннею поддержку и участие, что придает мне большую уверенность и силы.
Смотрю все подряд ваши эфиры, и радуюсь за пациентов, которым выпало счастье у вас лечится.Жаль, что не могу, с вами лично увидеться.
С глубоким уважением, к вам В.В.💯
Да,действительно самая удобная,безболезненная поза,лежа на спине,под колени валик и это избавляет от судороги ног,но очень тяжело всю ночь спать в такой позе,очень хочется на бочок лечь и начинаются боли.Перенесла операцию на левом бедреперелом шейки бедра),но теперь болит правое бедро,т.к.коксартроз.
После операции на бедре и с существующими проблемами с другим бедром, такие как коксартроз, неудобства и боли могут возникать из-за изменений в вашем теле и нагрузке на суставы
Если проблемы сохраняются или ухудшаются, важно обратиться к специалисту для более глубокого анализа и возможного корректирования лечения.
Попробуйте так- советую от души.личный опыт.сшейте толстые наколенники( я из чашечек поролонового лифчика сделала) и нарезайте круги по ковру в комнате.по чуть- чуть...добавляйте по минуте КАЖДЫЙ день!!! Вам понравится и ПОМОЖЕТ!!! 🙏🙏🙏
@@НаташаКривенко-м7э если комментарий мне,то я что хочу Вам ответить,во-первых: у меня не бооят колени,во- вторых,когда я была на операции в больнице,врач категорически всем заявил или ,вернее,посоветовал:НИКОГДА НЕ ХОДИТЕ НА КОЛЕНЯХ,НИКОГЛА.
Может быть ,если пошить такие приспособления,но я ,после такой операции и не могу ходить и даже постоять на коленях,у меня такие судороги стягивают мне мышцы,что я ,однажды,заглядывяю под кровать,а внучка 3х лет вскочила мне на спину,на папе так ездит иногда,как закричуты мне позвоночник сломаешь и сразу потянула судорога ноги🤣,сейчас вот так приспособилась типа с валиком,а когда хочется полежать на боку ложу валик между коленями.Надо приспосабливаться что кому поможет и,конечно,прислушиваться к совету докторов,наших спасителей.
@@НаташаКривенко-м7эна коленях? Круги нарезать?
Udiviteljno kak budto specialjno dlja menja i pro menja kazhdoe slovo SPASIBO CHELOVECHNYJ DOKTOR I VAM ZDOROVJA DACHI 🥰🙏🙏🙏
Спасибо большое за такие добрые слова! Я очень рад, что смог помочь вам, и мне приятно знать, что мои советы были полезны. Будьте здоровы, заботьтесь о себе и своих суставах. Если у вас появятся ещё вопросы, всегда рад поддержать! Берегите себя!
@@Dr.Eremin SPASIBO za otvet dorogogo stoit RADOSTI I ULYBOK😃
Спасибо большое доктор!!! Пламенный привет Вам из солнечного Узбекистана!!! Удачи и успехов Вам!!!
Большое спасибо за добрые слова и теплый привет из Узбекистана! Желаю вам здоровья, счастья и всего наилучшего. Если возникнут вопросы или понадобится помощь, всегда рад помочь. Удачи и успехов вам тоже!
Спасибо уважаниый Доктор! Очень важная информация для меня, особенно позы сна. Комфортно , когда засыпаю на спине! Поделюсь этой темой с другими. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Здравствуйте,благодарю Вас за внимание к нашему каналу!
Спасибо доктор за полезные советы
Полная фигня. Никто не спит всю ночь в одной позе, это просто невозможно. Каждый обязательно в течении сна меняет позы 2-3 раза минимум и так как ему удобнее всего.
Вы абсолютно правы, люди обычно меняют позу во сне несколько раз за ночь. Это нормальная часть процесса сна и необходима для поддержания комфорта, предотвращения затекания мышц и суставов, а также для улучшения циркуляции крови. На самом деле, большинство людей меняют положение тела от 10 до 40 раз за ночь.
Разные факторы, такие как температура тела, уровень стресса, физическая активность в течение дня и состояние здоровья, могут влиять на частоту и тип изменений позы во сне. Изменение позы также может происходить бессознательно и быть частью естественных циклов сна.
Если вы не можете, это не значит что никто не может, муж находит для себя позу и встаёт в такой же позе. Я лично ворочаюсь всю ночь, из за этого мы перестали спать вместе
0❤❤❤😅 ❤ь
@@ГалинаТарасова-э1ф😂
Здравствуйте доктор! Спасибо за Ваши советы, а главное за обратную связь при общении. Мне 68, есть конечно и лишний вес, а уж болячек не счесть. Помимо серьезных изменений в позвоночнике, из-за чего я с 2000 г. на группе, давно болят все крупные суставы, а после перенесенного в 2021 году ковида и понеслось...боли выматывают. Коксартроз, артралгия, гонартроз, спондилоартроз....и это еще не всё. У всего 2-3 степени. Операции пока не предлагают, очень много еще сопутствующих заболеваний, физиолечения все противопоказаны. Кололи в суставы дорогущие препараты, под рентгеном, практически безрезультатно. А в правый тазобедренный врач малость промахнулась, сама сказала, боль была адская. И сейчас именно он сильнее болит. Как Вы считаете, доктор, усиление боли может быть вызвано именно неточностью укола? А до суставов дотронуться больно, не то чтобы спать на жестком...только мягкая поверхность и подушки под все места...
Здравствуйте! Я понимаю, как непросто справляться с таким комплексом проблем, особенно когда есть множество заболеваний, и боль становится постоянным спутником. Спасибо за доверие в описании своей ситуации.
Что касается усиления боли после укола в тазобедренный сустав - да, это возможно.
Большое спасибо, доктор!
Здравствуйте,рад помочь!
Доктор, благодарю Вас, за информацию, здоровья тазобедренного сустава, что и как делать!!!!❤
Здравствуйте,рад помочь!
У меня враждённый двухсторонний вывех бёдер . До 35 лет проблем не знала . Танцевала , спортом занималась . Потом начались проблемы . Поставили диагноз Артроз тазобедренного сустава левого бедра . Прошла всех врачей . Ортопедов , хирургов , нейрохирургов . Все сказали оперироваь рано , только спорт и растяшка мышц . Врачи посоветовали делать упрожнение , которые рекомендует физиотерапевт Libsche und Brand в германии . Начала заниматься и стало намного лучше . Главное не лениться . И кстати все врачи разрешают спать мне на правой старане , если не могу прямо долго лежать . Организм должен ночью отдыхать , а не испытывать боль .
Здравствуйте!Ваш подход к лечению и реабилитации показывает, что регулярная работа над собой и следование рекомендациям специалистов могут привести к значительным улучшениям. Если у вас будут дополнительные вопросы или потребуется помощь, всегда рад помочь!
@@Dr.Eremin Большое спасибо .
Да всё правильно , спасибо за видео .
Спать надо на спине , иногда поворачиваться на бок .
Подушек надо много .
Как рассказывает Му Юйчунь про теорию о пяти подушках .
Мягкость матраса - отдельная глубокая тема , надо подбирать .
Кстати можно регулировать , например на латекс постелить что-то , будет прогиб меньше .
Анекдот про таблетки .
Иногда принимаю OKI - итальянское лекарство ( кетопрофен ) . Я это лекарство называю - минус 30 лет назад .
Блокирует все боли , чувствуешь себя на 25 лет .
И вечером выпил , сплю , супер !
Ночью встал , и ничего не болит !
Думаю , вот это да ! Может что там наладилось !
А забыл , что вечером выпил .
А потом вспомнил ...
Звучит, как у вас есть свой подход к улучшению сна и облегчению боли! Правильная поза для сна и поддержка, такие как подушки, действительно могут значительно повлиять на качество отдыха. А что касается мягкости матраса, то это очень индивидуально - важно найти то, что лучше всего подходит именно вам.
Но, конечно, стоит помнить о том, что такие препараты могут иметь свои побочные эффекты, особенно при длительном использовании. Если у вас есть еще какие-то наблюдения или советы, буду рад обсудить!
@@Dr.Eremin , конечно у этих препаратов есть побочные эффекты , как и у многих .
Принимаю по надобности , бывает надо поработать ( свой дом , хозяйство ) .
Про сон с подушками . Так и есть , под руку , между коленями .
И нужна хорошая правильная подушка под голову .
Правильный наклон головы и т.д.
Гипертоникам надо выше .
Иными словами , нужна "настройка" подушки .
Есть ортопедическая геливая как валик , её очень легко настроить .
Я долго с ней экспериментировал , не растёт давление .
БЛАГОДАРЮ вас за информацию!!!❤
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо за полезные советы. Рекомендуемые позы для определила себе интуитивно до просмотра видео.
Всегда рад помочь!
Здравствуйте,Иван Константинович. В России уже несколько лет назад разработали протезы тазобедренного сустава из углеродистого композита,характеристики у него фантастические по полезности,вы наверняка это знаете намного лучше меня.Почему же наши чиновники от медицины не дают ходу такому спасительному для коксартрозников изобретению?Ваше мнение?
Постепенно с развитием технологий и накоплением данных о их эффективности и безопасности, такие передовые разработки могут стать более доступными. Важно, чтобы пациенты и специалисты продолжали интересоваться и поддерживать инновации в области медицины, что может способствовать ускорению их внедрения в практику.
@@Dr.Eremin❤😂
Послала и забыла.... Спасибо Докторам ....
Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.
Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
Здравствуйте,рад помочь!
Всё, что сказал врач, я к этому пришла сама. По мере боли, крутилась, пока не нашла позицию при которой засыпаю и сплю комфортно.
Вы отлично справляетесь, прислушиваясь к своему телу. Комфортная поза - главное для сна, а боль - лучший подсказчик. Продолжайте так!
Спасибо, доктор. Очень ценная и полезная информация.
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо - к позе эмбриона нашел как- то инстинктивно а вот одеяло между ног - это полный комфорт
Благодарю за внимание к нашему каналу!
Желаю Вам крепкого здоровья!
Сплю на боку в позе эмбриона, ноги сгибаю в коленях. Под верхнюю коленку подкладываю валик или подушку. Высота этой подкладки регулируется так, чтобы боль была меньше. Сплю очень плохо, просыпаюсь от боли и ворочаюсь. Нервы ни у черту, давление , постоянно хочу спать днём, так как хронически не высыпаюсь. Медикаменты принимаю.
Жаль слышать, что вы испытываете такие трудности со сном и болью. Ваша ситуация действительно может быть сложной, особенно с учетом постоянного дискомфорта и недостатка сна.
Если ваше состояние ухудшается или вы не видите улучшений, обязательно обратитесь к врачу для проведения дополнительных исследований и коррекции лечения.
Ваше здоровье и комфорт важны, и важно продолжать искать способы улучшения качества жизни.
Посмотрела доктора Бубновского, сделала себе сама снаряд. Делаю упражнения для тазобедренного сустава с нагрузкой. И долгит крем. Иногда пью немесил порошок.😊
Посмотрите Хапаева,он учит как справляться с болью.Нпйдете у него ролики об этом.
Найдите Тренер Хапаев видео "Ночные кошмары при коксартрозе.
Все болезни от нервозности..... Живите позитивно..
Дааа уж, сустав ныл так,что никакая поза не подходила - про позу эмбриона не знала. Простые 3 упражнения мне очень помогли...
Здорово, что вы нашли упражнения, которые помогли справиться с болью! Иногда простые движения могут значительно облегчить состояние и уменьшить дискомфорт. Если вам удобно, можете поделиться, какими именно упражнениями вы пользовались? Это может быть полезно и другим, кто сталкивается с подобными проблемами.
Поза эмбриона тоже может быть полезной для некоторых людей, но важно, чтобы каждое движение и положение тела не усугубляли боль. Вы отлично справляетесь с поиском того, что работает именно для вас.
@@Dr.Eremin1. Сидя на стуле,приподнимать колено - 8-10 раз (в суставе почувствуется лёгкое сжение,усталость). 2.Лёжа на боку - (напр.) левое колено 90гр(опора), а правую поднимать 7-10 раз вытянутую (не вперёд) ногу. 3.Лёжа на спине - подтягивать ноги согнутые в коленях под прямой угол (усердствовать не надо, не притягивать к груди) задерживаясь в этом положении пока не почувствуется начало жжения в суставах таза...тоже, 5-7 раз..(можно меньше)... И ВСЁ ! про нытьё в суставе забывается быстро - и, как обычно, перестают упражняться, забрасывают (ошибка). Даже,если делать через день - есть польза. 8-10 минут в день - думаю осилит любой лентяй...
@natashakupr Су саундтрекashvili6995
@@Dr.Eremin❤❤❤
Спасибо за советы. Спасибо за краткость и четкость подачи информации, неперегруженную спецтерминами. Здоровь Вам и благополучия.
Большое спасибо за добрые слова! Очень рад, что мои советы оказались полезными. Желаю вам крепкого здоровья, комфорта и благополучия! Если появятся вопросы или нужна будет помощь, всегда рад помочь.
Спасибо, всё понятно. Доктор хороший.
Здравствуйте ,рад помочь!
Спасибо большое тебе за информацию это нужно знать здоровья счастья тебе
Здравствуйте,рад помочь!
Почему на "ты"? 😂
@@НикитаБайков-ц8д вам важно ты или вы в обращении с человеком или дать комментарий за его труд?
Спасибо большое доктор, здоровья вам!
Здравствуйте,благодарю!
Низкий поклон Вам,доктор,за ответы каждому человеку.У меня те же проблемы,к сожалению,что и у Ваших пациентов.😢
Спасибо за ваши добрые слова! Мне очень важно помогать людям, особенно когда они сталкиваются с такими сложными проблемами. Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда рад поддержать и предоставить информацию. Надеюсь, что ваше состояние улучшится, и вы найдете эффективное лечение и поддержку.
@@Dr.EreminБлагодарю Вас!
Благодарю, доктор, за подробную информацию!
Мне удобнее спать на жёстком, а специалисты советуют сон нп мягком матрасе. Наконец-то я услышала подтверждение своей позиции!
Рад, что информация оказалась полезной. Действительно, жесткий матрас может быть более комфортным для многих людей, особенно если у вас есть проблемы с суставами или позвоночником.
На спине спать долго невозможно.
Если проблемы с комфортом во время сна сохраняются, возможно, стоит проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить рекомендации по улучшению сна.
Однозначно.
Да тяжело,но боли нет только в такой позе,валик под колени.
После операции на сердце, поставили 3шунта, полгода спала в корсаже и на спине выжила уже прошло 5 лет. Бог не даёт человеку больше испытаний, чем он может выдержать
У меня коксартроз,но утром просыпаюсь от сильной боли ниже колена.Что лечить?
Спасибо Доктор!❤
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо доктор, очень полезные рекомендации 👌✌️👏
Здравствуйте,рад помочь!
Сплошной треп, человек ложиться спать,а не фиксировать свои позы, тело само подскажет как ему комфортно.
Вы абсолютно правы, комфорт во время сна - индивидуальная вещь, и каждому подходит своё. Слушать своё тело и найти удобное положение - это важная часть хорошего отдыха. Главное, чтобы сон был полноценным и способствовал восстановлению сил.
Прижмёт, поймёте
Это не треп... Болезнь заставит........,..
Спасибо большое за совет !!!
Здравствуйте,рад помочь!
Подтверждаю, сплю именно в таких позах, всю жизнь. А вот позу лотоса необходимо понемногу разрабатывать, растягивая мышцы и связки более проблемного сустава. Также как и позу "бабочки" необходимо практиковать для профилактики, и восстановления тазобедренного сустава, осторожно и постепенно.
Если у вас есть конкретные проблемы с суставами или другие медицинские показания, может быть полезно проконсультироваться с физиотерапевтом или тренером.
@@Dr.Eremin, спасибо, я сама себе тренер и физиотерапевт. ))
Если спать в позе эмбриона, то потом вытянуть ногу очень больно, искры из глаз. Может кому-то такая позиция помогает, а в моём случае не работает. Спасибо, доктор !
Здравствуйте!Понимаю, что это может быть очень неприятно. Если позиция эмбриона вызывает боль при вытягивании ноги, возможно, это связано с тем, что мышцы и суставы могут быть сжаты или зажаты в этой позе, а при изменении положения возникает резкое напряжение или растяжение.
В таких случаях попробуйте следующие подходы:
Поиск комфортного положения: Возможно, стоит попробовать другие позы для сна, которые вызывают меньше дискомфорта. Например, спать на боку с подушкой между коленями или на спине с подушкой под коленями.
Постепенное изменение положения: При переходе из позы эмбриона в более вытянутую, делайте это постепенно, чтобы мышцы и суставы имели время адаптироваться.
Растяжка и разминка: Умеренные растяжки и разминка перед сном могут помочь уменьшить напряжение в мышцах и облегчить утренние боли.
Обратитесь к физиотерапевту: Профессионал сможет предложить индивидуальные упражнения и рекомендации по управлению болями и дискомфортом.
Если проблемы продолжаются или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных рекомендаций. Надеюсь, вы найдете решение, которое поможет вам чувствовать себя комфортнее!
@@Dr.Eremin Спасибо огромное, доктор! Обязательно воспользуюсь Вашими советами! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо огромное!!Всем здоровья!!
И вам всего доброго!
Да уж. Что бы мы делали без врачей в интернете. Хоть так просвещаешься. На приёме травматолог сразу сказал резать, только один раз взглянув на ренген.
Понимаю вашу обеспокоенность и разочарование. Иногда врачи могут рекомендовать оперативное вмешательство как наиболее эффективный способ решения проблемы, особенно если они видят, что консервативное лечение может быть недостаточно эффективным. Однако важно помнить, что у каждого пациента уникальная ситуация, и часто бывает полезно получить несколько мнений от разных специалистов, прежде чем принять окончательное решение.
Современные технологии и интернет действительно могут быть полезным источником информации и поддержкой для пациентов, особенно когда есть вопросы или сомнения по поводу медицинских рекомендаций. Тем не менее, важно критически подходить к информации в интернете и консультироваться с квалифицированными специалистами для принятия информированных решений.
Если у вас есть конкретные вопросы или нужно обсудить альтернативные методы лечения, я готов помочь вам разобраться и предоставить информацию, которая может быть полезной.
Так же и у меня было на приеме.
Где вас найти? Пожалуйста.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВИДЕО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 👍 ВСЕХ БЛАГ ЖЕЛАЕМ ВАМ
Здравствуйте, рад помочь!
И Вам желаю всего самого доброго!
Здравствуйте Иван Константинович! Благодарю вас.
Здравствуйте,рад помочь!
Здравствуйте , доктор! Два месяца назад поставили диагноз-коксартроз т/бедерного сустава-запаниковала сначала.Потом прошла консервативное мед.лечение,пью хондроитин,глюкозамин.Бывают дни,когда полегче,бывает жуть,как больно.Про одну позу сна знала(на спине),спасибо,что рассказали еще о двух.Скажите,доктор,нужно научиться терпеть болевые ощущения,теперь все?безъисходность? Дальше только операция? Спасибо,Вам.
На спине я никогда не усну. Всю жизнь сплю на животе и все нормально. Для меня это комфортная поза.
Если вам комфортно спать на животе и это не вызывает у вас никаких проблем со здоровьем, это нормально. Главное - это ваше общее самочувствие и комфорт. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, не стесняйтесь обращаться!
Спасибо доктор за информацию это для меня ценно. ❤
Здравствуйте,рад помочь!
Благодарю,доктор,все понятно!❤
Всегда рад помочь!
Инфекция не поддается аньибиотикам год Ходата спейсером но Серов но протез поменяли и сказал еще почта ас тся если появился как уйнатып и кудат и Ком?итди
Спасибо Вам. Привет из Владикавказа❤
Рад помочь!
Всех благ!
Спасибо большое Доктор привет из солнечного Кыргызстана.
Пусть ваше здоровье и настроение будут отличными, а в Кыргызстане продолжается солнечная погода! Если появятся еще вопросы или понадобится помощь, всегда рад вам помочь. Удачи и всего самого лучшего!
Подписалась на ваши напутственные обяснения о лечении тазобедренного сустава🙏🏻❤огромное спасибо! Я спать стала с маленькой подушечкой меж коленами ставлю,и так как левый заболел тазобедренный сустав,Я СПЛЮ НА ПРАВОМ БОКУ ИЛИ НА СПИНЕ) а на леаом совсем немогу спать🥺
Рад, что мои советы оказались полезными! Использование маленькой подушки между коленями - это отличный способ уменьшить нагрузку на тазобедренные суставы и обеспечить правильное положение позвоночника. Сон на правом боку или спине тоже помогает избежать давления на больной сустав.
Если появятся какие-либо вопросы или потребуется дополнительная поддержка, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам спокойного сна и скорейшего улучшения состояния!
Коксартроз на двух ногах. 1и 2 степень . Диагноз поставили два года назад. Почему то легче спится на боку больной ноги. В позе эмбриона суставы ноют . Сплю ещё на спине. Стараюсь обходится без таблеток. Принимаю БАДы и желательно каждый день комплекс упражнений. Надо бы уменьшить активность движения но жизнь не даёт делать этого. Мне 60 лет.
@@Dr.Eremin❤Спасибо!!!И Вам успехов в вашем труде и помощи людям!!!
Я ещё хочу сказать,ходьба в меру хорошо,и ещё я полчаса кручу педали 😅велика дома,спокойно кручу без погони за рекордами...это мне помагает уснуть,и болей нет,я так понимаю-- это прилив крови в мышцах вокруг тазобедренного сустава! Можно крутить педали??
Иван Константинович доброе утро! А почему я не могу лечь на спину или на бок ? У меня 0:01 ,когда я ложусь на диван,то не могу больную ногу положить, она у меня дергает и спазмируется,боль адская.и я сплю,с опущенными ногами,это так тяжелоУ меня снимок показал: коксартроз пр.т/бсуст.2-3 ст.и остеоартроз лев.т/бсустава1-2 ст..Подскажите как мне быть?почти не хожу сильная больЗараннее благодарю вас!!!
Боли и спазмы при попытке найти удобное положение для сна могут быть действительно мучительными. Вот несколько советов, которые могут помочь:
Поддержка для ног: Попробуйте использовать подушки для поддержки больной ноги. Например, можно положить подушку под колено, если вы лежите на боку, или под голени, если вы лежите на спине. Это может снизить напряжение в суставе и уменьшить спазмы.
Тепловые и холодные компрессы: Применение тепла (например, грелка) или холода (ледяной компресс) может помочь уменьшить боль и спазмы. Тепло может помочь расслабить мышцы, а холод может уменьшить воспаление.
Легкие растяжки перед сном: Постарайтесь выполнять легкие растяжки и упражнения для расслабления мышц перед сном. Это может помочь уменьшить напряжение и спазмы.
Обратитесь к врачу: Возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы обсудить методы управления болями и спазмами. Иногда могут быть рекомендованы специальные препараты или процедуры для облегчения состояния.
Специальные матрасы и подушки: Ортопедические матрасы и подушки могут помочь вам найти более удобное положение для сна и снизить давление на суставы.
Используйте поддерживающие устройства: В некоторых случаях использование ортопедических устройств или фиксирующих ремней может помочь поддерживать ноги в правильном положении и уменьшить боль.
Если у вас сильная боль и вы не можете найти облегчение, обязательно обсудите это с вашим врачом. Возможно, потребуется дополнительное обследование или корректировка плана лечения.
Вы мне очень помогли,большое вам спасибо,и благодарю за быстрый ответ ❤❤❤
Что-то думается, что боль у вас по другой причине. Проверьте как следует!
Это точно, но знать проблему желательно глубже.
Спасибо за интерес к нашему каналу!
Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию.
Благодарю за информацию
Здравствуйте,рад помочь!
Хороший доктор .Спасибо
@@Надежда-э4у5ч Здравствуйте,благодарю!
Ангел в белом халате ❤
Здравствуйте,благодарю!
Как долго можно ходить при болях в тазобедренном суставе и нужно ли ходить.
При болях в тазобедренном суставе важно находить баланс между физической активностью и отдыхом. Ходьба может быть полезна, но ее продолжительность и интенсивность зависят от вашего состояния. Вот несколько рекомендаций:
Ограничение нагрузки:
Не переусердствуйте: Если ходьба вызывает боль или дискомфорт, важно ограничить время, проведенное на ногах. Не стоит заставлять себя ходить слишком долго.
Постепенное увеличение: Начинайте с коротких прогулок и постепенно увеличивайте продолжительность, наблюдая за реакцией вашего тела.
Слушайте свое тело:
При появлении боли: Если во время или после ходьбы возникает сильная боль, лучше сократить активность и отдохнуть.
Обратитесь к врачу: Если боль усиливается или не проходит, важно проконсультироваться с врачом.
Использование вспомогательных средств:
Трости или ходунки: Эти устройства могут помочь снизить нагрузку на сустав и улучшить стабильность при ходьбе.
Физиотерапия и упражнения:
Специальные упражнения: Физиотерапевт может порекомендовать упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его функцию, не вызывая чрезмерной боли.
Разминка и растяжка: Перед ходьбой полезно проводить разминку и растяжку, чтобы уменьшить риск болей.
Альтернативные методы:
Водные процедуры: Ходьба в воде или другие водные упражнения могут снизить нагрузку на суставы и облегчить боль.
Тепловые и холодные компрессы: Эти методы могут помочь уменьшить воспаление и улучшить самочувствие.
Ходьба полезна для поддержания подвижности и общего состояния здоровья, но важно соблюдать осторожность и адаптировать активность под ваши индивидуальные потребности и возможности. Если у вас есть вопросы или опасения, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
Всё про меня ...(😢
Методами проб и эксперементов, пришла к подобным выводам. Буду прислушиваться и к вам.
Спасибо за канал!😊
Если у вас возникнут вопросы или вам понадобится дополнительная информация о методах лечения или поддержания здоровья суставов, не стесняйтесь обращаться. Всегда рад помочь!
Врачи залечили мой здоровый таз. сустав. Из 1 степени за 3 года сделали 4. В один день резко начались сильные боли в промежности, не в паху. Все горело, болело, хромала, не могла ходить.РОЭ -50. Начались муки хождения по ортопедам. Странно сустав у вас нормальный для вашего возраста 67 лет, но давайте его лечить и началось уколы в сустав,гиалуронка и т.д...А было просто воспаление сухожилия между доб.костью и бедром. Приводящая мышца. И что мне теперь делать ?
Очень жаль, что вы столкнулись с такой ситуацией. Ваш опыт подчеркивает важность точного диагноза и подходящего лечения. Ваша история показывает, что иногда могут быть ошибки в диагностике и лечении, особенно при таких сложных состояниях, как проблемы с суставами и окружающими их структурами. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в вашей ситуации:
Второе мнение: Обратитесь к другому специалисту, чтобы получить второе мнение о вашем состоянии. Иногда свежий взгляд может выявить детали, которые ранее были упущены.
Подробная диагностика: Проведите дополнительные диагностические исследования, такие как МРТ или ультразвуковое исследование мягких тканей, чтобы точно определить источник боли и воспаления.
Физиотерапия: Консультация с опытным физиотерапевтом может помочь вам разработать план упражнений и процедур для уменьшения воспаления и укрепления мышц вокруг пораженной области.
Противовоспалительная терапия: Проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах противовоспалительного лечения, включая медикаменты и местные процедуры, такие как компрессы или физиотерапевтические методы.
Самостоятельный уход: Применение льда или тепла к пораженной области, а также выполнение растяжек и упражнений для приведения мышц может помочь уменьшить воспаление и боль.
Коррекция образа жизни: Обратите внимание на свой образ жизни, включая питание, вес и физическую активность. Это может помочь в улучшении общего состояния и снижении нагрузки на суставы и мышцы.
Если воспаление сухожилий и приведение мышц является основным источником вашей боли, фокусировка на этих областях и избегание ненужных вмешательств в сустав может помочь вам быстрее восстановиться.
@@Dr.Eremin Большое спасибо за внимание к моей проблеме. За это время я сделала десятки МРТ,КТ,рентген и УЗИ. Обратилась к 45 врачам. И делала то, что вы написали. Я понять не могу одного, почему если болит в области тазоб. сустава , то врачи сразу ставят диагноз коксоартроз и ничего вокруг не видят и не хотят видеть. Там может быть все , что угодно. И синдром груш.мышцы и связки, сухожилия и срамной нерв и еще тысячи всего. Артроз есть у всех после 40 лет уже. Вопрос ,как он будет развиваться дальше. У меня была 1,2 степень в мои 60+ и это хороший показатель, но мне просто не повезло....
Первый раз услышала,что боли в промежности.У меня адские боли.Думали грыжа паховая ,легла уже наоперацию,но хорошо,что опытный хирург сказал ,что это боли не из за грыжи.Катэ показало ,сто это коксоартроз 2 степени.У меня при ходьбе прострелы в промежности уже три года .Я устала от этих болей.Хирург направил к травматологуНапишите пожалуйста про ваши боли и в каких они местах.
7:47 @@Dr.Eremin
Благодарю за интересную полезную информацию Доктор 🌹💥
Здравствуйте,рад помочь!
Было интересно. Спасибо, доктор!
Здравствуйте,рад помочь!
Какой ты красивый , милый я очень люблю тебя смотреть, слушать... , спасибо огромное тебе за всё сказанное о нашем здоровье-- хандрозе...
Здравствуйте,благодарю за интерес к нашему каналу!
Спасибо большое ❤❤❤
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо, доктор❤
Рад помочь!
😊😅
Благодарю Ванечка ❤❤❤
Здравствуйте,рад помочь!
Спасибо, доктор. А за людей, что говорят глупости, очень стыдно, не обращайте внимание.
Спасибо за поддержку и добрые слова! Я здесь, чтобы помогать и поддерживать всех, кто обращается за помощью. Если у вас есть еще вопросы или вам нужна информация, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и будьте здоровы!
Добрый вечер доктор!
У меня выявили коксартроз на левом тазобедренном суставе.
Спала всегда на левом боку, на спине не могу спать совсем, три грыжи позвоночника.
В прошлом году сильно падала на левую ногу пришелся удар, это может быть причиной этой болезни?
Добрый вечер!
Да, травмы, особенно такие, как падение с сильным ударом по ноге или тазу, могут способствовать развитию коксартроза. Травматические повреждения могут ускорить дегенеративные процессы в суставе, особенно если у вас уже были предрасполагающие факторы, такие как износ хрящевой ткани или проблемы с позвоночником.
Грыжи позвоночника также могут усугублять ситуацию, так как они могут изменять походку и осанку, создавая дополнительную нагрузку на тазобедренный сустав. После падения могло возникнуть повреждение тканей сустава, что могло ускорить процесс износа.
Я рекомендую обсудить с врачом дальнейшие шаги, возможно, потребуется уточняющая диагностика (например, МРТ), чтобы оценить степень повреждений после травмы и общую картину состояния сустава.
Скажите пожалуйста, а занимаются ли специалисты Вашей клиники лечением деформации таранной кости?
Здравствуйте!
Наш центр направлен на замену и восстановление ТБС!
Благодарю за совет. Так и сделаю.
Здравствуйте,рад помочь!
Благодарю доктор.
Здравствуйте,рад помочь!
БЛАГОДАРЮ!, 🙏🍀
Здравствуйте,рад помочь!
У меня один сустав не давно оперирован, а второй 4 стадия коксартроза и сон для меня просто кошмар.
Елена здравствуй. Я Тимур. У меня были боли в обоих сторонах тазо-бедренного сустава. На правой стороне 4 стадия коксартроза, на левой третья стадия. 26 января в Алматы сделали операцию эндопротезирование левого тазо-бедренного сустава. Американский лучший протез в мире. "STRAIKER". Без цементное. Вкладыш полиэтиленовый американский. И вот 24 июля сделали вторую операцию эндопротезирование правого тазо-бедренного сустава. Пока болят мышцы и суставы после операции. Но скоро пройдет и будет отлично. Делайте вторую. Не бойтесь. С болью и ограничением в движениях и во сне жить не стоит. Спасибо. Казахстан, город Шымкент.
@@ТимурАдиходжаев спасибо вам за обратную связь
Сочувствую, что вы переживаете такой трудный период. Когда один сустав только что оперирован, а второй находится на поздней стадии коксартроза, это может вызывать значительный дискомфорт и проблемы со сном
Здравствуйте, Тимур! Спасибо, что поделились своим опытом. Замена тазобедренных суставов действительно может кардинально улучшить качество жизни, и ваша решимость пройти через две операции вдохновляет.
Огромное спасибо за ролик , за полезную информацию , привет из Башкортостана , из Уфы ! Удачи , всех благ вам ! ❤❤❤
Здравствуйте, рады помочь!
Всего вам доброго!
Здравствуйте! Где именно в Уфе хорошо оперируют ТБС?
@@ИльвираНикитина доктор Сивков Сергей Владимирович.
Забота о больных и инвалидах - великое дело! У меня простое дело - научите, доктор. ходить и спать одинокого инвалида ! группы. У меня отсутствует левая нога и эндопротезирована правая. Уважаемый Иван. ПОМОГИТЕ.
Здравствуйте!Я понимаю, как важно найти подходящие способы адаптации после таких изменений. Вот несколько рекомендаций по тому, как можно улучшить качество жизни и адаптироваться к новым условиям:
Ходьба
Использование протезов и вспомогательных средств: Если у вас отсутствует одна нога и эндопротезирована другая, важно правильно использовать протез и вспомогательные средства (например, трости или ходунки). Убедитесь, что протез правильно отрегулирован и удобен.
Тренировка баланса и координации: Регулярные занятия с физиотерапевтом помогут улучшить координацию и баланс. Физиотерапевт может помочь с разработкой программы упражнений, подходящей для вашего состояния.
Упражнения на укрепление: Упражнения для укрепления оставшихся мышц и улучшения стабильности могут помочь. Включите упражнения на верхнюю часть тела и ядро, чтобы улучшить общий баланс.
Адаптация окружающей среды: Убедитесь, что ваше жилище адаптировано для вашего состояния. Установите поручни в ванной и туалете, используйте антискользящие коврики и организуйте пространство так, чтобы минимизировать необходимость перемещения.
Сон
Комфортное спальное место: Используйте матрас и подушки, которые поддерживают ваш комфорт. Возможно, вам понадобятся специальные подушки для поддержки при положении лежа.
Позиция для сна: Попробуйте различные позиции для сна, чтобы найти наиболее удобную. Возможно, использование подушек для поддержки нижней части тела или изменения положения может помочь.
Создание комфортной среды: Убедитесь, что в комнате темно, тихо и прохладно. Это поможет улучшить качество сна.
Регулярный график сна: Стремитесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму адаптироваться к режиму сна.
Дополнительные советы
Консультации и поддержка: Проконсультируйтесь с врачом и физиотерапевтом, которые могут предложить индивидуальные рекомендации и помочь в адаптации.
Поддержка и общение: Найдите группы поддержки для людей с подобными условиями. Общение с другими, кто прошел через аналогичные испытания, может оказать моральную поддержку.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы или потребуется конкретная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю вам здоровья и успехов в адаптации к новым условиям жизни.
Спасибо ,помогли , оказалось что я не правильно сплю. То один сустав болит то другой, все зависимо от того в какую я сторону на животе спал с подогнутой ногой .
Рад, что информация оказалась полезной! Действительно, поза во время сна может значительно влиять на состояние суставов и вызывать или усиливать боль. Спать на животе с подогнутой ногой может создавать дополнительное напряжение в суставах и мышцах, что может привести к дискомфорту.
Когда уснешь во сне можешь поменять позу даже самопроизвольно
Во время сна наше тело действительно может менять позы само по себе. Это происходит благодаря естественным процессам, когда мы переходим из одной стадии сна в другую. Меняя положение, мы можем избежать дискомфорта и улучшить кровообращение. Это важно, особенно если есть проблемы с суставами или спиной. Если вы чувствуете дискомфорт в определённой позе, это может быть сигналом, что нужно что-то изменить, даже во сне.