Flexibilidade Articular X Mobilidade Articular: quem é quem?
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- Опубликовано: 18 янв 2023
- A flexibilidade articular é a mesma coisa que a mobilidade articular?
Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires responde essa questão de forma técnica, conceitual e didática. O professor também explica e deixa claro quais são os fatores determinantes da flexibilidade articular e da mobilidade articular e o que significam os exercícios de alongamento muscular para o treino da flexibilidade e da mobilidade articular . O professor também explica o que significa flexibilidade estática e flexibilidade dinâmica e esclarece a relação disso com a mobilidade articular. Assista aos demais vídeos sobre capacidades motoras aqui no canal. Inscreva-se no canal e partícipe do nosso clube de membros
Obg pelo vídeo sou personal trainer clareou muito a minha mente
Aula excelente, muito obrigado professor! Fala, explicação, conteúdo, tudo muito bom!
Acabei de assistir um mestrado, sobre o assunto, incrivelmente grátis, que conteúdo rico parabéns professor ganhou mais um inscrito, eu tinha de uma maneira superficial exatamente isso que o senhor explicou, mas para ser sincero eu não tive disposição e tanto conhecimento como o senhor para defender minha ideia, já que todos na internet simplesmente diziam que e uma coisa totalmente diferente da outra, e que os profissionais da área não sabiam identificar.
Obrigado pelo feedback, Paulo. Fico feliz que o vídeo tenha te ajudado a reunir argumentos para debater com os nossos pares. Espero que aprecie os demais vídeos do canal. Abraço
Excelente explicação, de maneira clara. Realmente, ultimamente há muita gente vendendo curso de "mobilidade", de modo a parecer que é algo diferente da flexibilidade, talvez para vender mais, como se fosse uma "novidade". Por outro lado, há também a influência indireta de atletas que postam vídeos em redes sociais, fazendo exercícios de alongamento dinâmico (geralmente do quadril), em que colocam a legenda: "Treino de Mobilidade". Isto tudo contribui para a desinformação de muitas pessoas. Felizmente , existe profissional sério e com profundo conhecimento para realmente disponibilizar materiais de excelência, como é o caso do Prof. Cássio, da Bradhon.
Obrigado pelo feedback, João. Fico feliz que possa contribuir pra melhorar o senso crítico da área, que diariamente é impregnada com "novidades" sem nenhuma fundamentação teórica. Por conta da fragilidade conceitual da área, é que existem esses espertalhões, mercadores da ilusão, com suas proposições mirabolantes de treinos, cheios de invenções genéricas, pautadas em punhados de exercícios inócuos, mas que atendem as expectativas da maioria, ansiosos por variações intermináveis de exercícios sem o menor sentido de respeito aos princípios do treinamento. Mas vamos seguindo nossa "briga". Novamente, obrigado pela audiência e pelo feedback. Abraço
Muito Bommmm !!!! Gostei já ganhou uma inscrita
Obrigado, Rafaela! Espero que aprecie os demais vídeos do canal. Toda semana tem 1 a 2 vídeos novos. Se quiser conhecer mais da Bradhon, veja nosso site. Obrigado. Abraço
www.bradhonpro.com.br
Verdade seja dita! Muito bom, professor 👊🏽
Obrigado, Vinícius. Problemas conceituais que tornam muitos profissionais "presas" fáceis mas mãos dos "profetas" do treinamento, vendedores de ilusão, com falsas inovações, como é o caso típico dos treinos de mobilidade. Abraço
Mobilidade na maioria dos trabalhos científicos se refere a capacidade de se locomover.
Sim, Arthur, esse é o uso correto do termo, do ponto de vista semântico. A questão aqui é que tem sido usado como amplitude de movimento de uma articulação, e diferenciado de flexibilidade, o que não existe. Nem mesmo flexibilidade é o termo mais adequado para se referir à amplitude de movimento de uma articulação, mas é o que temos há décadas. Obrigado pelo comentário. Abraço