Practico el ciclismo, tengo inflamación y dolor del tendón de aquiles izquierdo . Mi pregunta es , puedo seguir haciendo ciclismo ? Me ayuda el ciclismo para ejercitar el tendón ? Y lograr su recuperación ..
hola Eduardo, habitualmente el ciclismo no impacta negativamente al tendón (siempre y cuando no tenga un daño mayúsculo), si hay dolor tras tu rodada, te sugiero acudas a valoración con un profesional para evaluar el tendón, saludos!
Buenos días doctor,práctico running. Estuve entrenando para una competencia un año con plan de entrenamiento, hoy cumplo 12 días de haberme lesionado en la prueba que prepare ,lba en el kilómetro 3 y en un cambio de ritmo sentí el dolor aún así terminé la prueba de 10k, se me inflamó y se puso morado por el lado izquierdo pie,ya hoy estoy caminando bien, pero no he corrido solo he hecho bicicleta estática media hora, cuánto tiempo debo esperar para seguir mi entrenamiento,y como puedo evitar de nuevo lesionarme,muchas gracias por su ayuda, espero su respuesta.desde Colombia un abrazo.
Muy amplia su información y muy buena lo felicito
Buena explicación! Gracias
Practico el ciclismo, tengo inflamación y dolor del tendón de aquiles izquierdo . Mi pregunta es , puedo seguir haciendo ciclismo ? Me ayuda el ciclismo para ejercitar el tendón ? Y lograr su recuperación ..
hola Eduardo, habitualmente el ciclismo no impacta negativamente al tendón (siempre y cuando no tenga un daño mayúsculo), si hay dolor tras tu rodada, te sugiero acudas a valoración con un profesional para evaluar el tendón, saludos!
Buenos días doctor,práctico running.
Estuve entrenando para una competencia un año con plan de entrenamiento, hoy cumplo 12 días de haberme lesionado en la prueba que prepare ,lba en el kilómetro 3 y en un cambio de ritmo sentí el dolor aún así terminé la prueba de 10k, se me inflamó y se puso morado por el lado izquierdo pie,ya hoy estoy caminando bien, pero no he corrido solo he hecho bicicleta estática media hora, cuánto tiempo debo esperar para seguir mi entrenamiento,y como puedo evitar de nuevo lesionarme,muchas gracias por su ayuda, espero su respuesta.desde Colombia un abrazo.
@@ferreteriapaez.8028 ese moretón requiere atención, te sugiero acudir con tu médico para realizar posiblemente algún ultrasonido.
A mi me duele el calcaneo y ya no soporto el dolor 😢que puedo hacer y no me quiero operar
hola, te sugiero acudir a valoración con un especialista para que te atiendan de manera adecuada.
Artopatia ejercicios a realiar